我今年61岁了,但我从未觉得自己到了花甲之年,因为我有一颗年轻的心.每每听到新鲜事,我还是很好奇,遇到新知识,还是想去学习.总感觉有做不完的功课,学不完的本领在等着我.所以我每天都快快乐乐,忙忙碌碌的,享受着学习带来的愉悦,享受着辛苦过后的轻松,享受着每一天的美好.
作者：施懿 刊期： 2013年第09期
随着中国社会经济的发展,温饱等生存问题成为过去,而诸多新问题逐渐浮现出来,老龄化问题便是其中之一.2011年,我国统计局数据显示,60岁及以上人口占13.26％,比2000年人口普查上升2.93个百分点,其中65岁及以上人口占8.87％.
作者：庞凤娥 刊期： 2013年第09期
棋牌养生棋牌是棋类和牌类娱乐项目的总称,包括象棋、围棋、跳棋、军棋、桥牌、麻将牌、扑克牌等,是一种游戏,也是一种竞技,即老祖宗所倡导的琴、棋、书、画中的棋,是一种古老的养生方法,有振奋精神、开发智力、增进友谊、联络感情、排解孤独等功效,对防止抑郁、痴呆等身心疾患大有裨益,特别适合老年人养生.
作者：兰政文 刊期： 2013年第09期
什么是太空育种太空育种又称航天育种、空间诱变育种.是利用太空技术,将作物的种子、组织、器官或生命个体等诱变材料,利用强辐射、微重力、高真空、弱磁场等宇宙空间的特殊环境作用使生物基因突变,再返回地面进行选育,培育新品种、新材料的作物育种技术.这不是一项新技术了,是随着人类航天科技的进步同步的一项技术,20世纪60年代初期,前苏联学者就首次研究和报道了空间飞行对植物种子的影响.
作者：马勇强 刊期： 2013年第09期
练太极不可后天用事太极为生天、生地、生物的宇宙造化之主.太极——心寥寥虚空神居之所,无极——身融融混沌气潜之地,神主空性之动真空而妙有;气主谷命之静充盈而刚健.阳无形、阴有形,无形主之、有形运之,太极拳是以心身后天为本,神气真意为用,融合本有归返先天浑圆而杳冥,无极内一点理炁育发太极而成.
作者：元丰 刊期： 2013年第09期
角色混乱的表现王奉德先生在其所著《缓解生活压力》一书中提出四种角色混乱现象:即角色负荷过重;角色功能不足;角色模糊;角色冲突.此外,我们认为,角色混乱还存在另外两种情况,角色固着和角色越位.角色负荷过重当工作的要求太多时,工作者会感觉没有能力去处理问题,如此一来就变成压力.你可以想像在有限的时间内,必须做完很多事情时的急迫感觉.
作者：邰启扬 刊期： 2013年第09期
TCT的检查项有哪些,如何看懂检查结果TCT检查其实并非仅仅用来检查宫颈癌细胞,它除了对宫颈癌细胞的检出率高,同时还能及时发现宫颈癌癌前低度病变及早期癌患,另外可以对微生物感染如滴虫感染、霉菌感染、细菌感染、HPV(人乳头瘤病毒)感染及疱疹病毒感染等进行诊断.
作者：李慧林 刊期： 2013年第09期
阴道紧缩术 许多妇女因为各种原因引起阴道括约肌功能减弱,黏膜皱壁变少变浅,性交和运动时,空气出入阴道失去控制,发出异常声响,影响正常活动及性生活和谐,阴道紧缩能帮助恢复正常的性生活.
作者：周轶群 刊期： 2013年第09期
氟是什么,来自哪儿?氟是构成地壳的元素之一,广泛存在于土壤、水、植物和大气中.人体有多种氟的接触途径,大部分来源于每天摄入的食物和水.饮水是主要来源,约占人体氟来源的65％.其摄入量与饮水的氟浓度、饮水量又与个体的年龄、生活习惯及当地的气温等因素有关系.12岁以前的儿童的饮水量约占总摄入量的50％.成人饮水量每天大约2500～3000毫升.茶水中氟浓度较高,喜欢喝茶的人可以每日从茶叶中摄取1～3毫克的氟.人体每天摄入的氟约有25％来源于食物.植物以五谷种子、蔬菜、水果等,动物性食品以骨,软骨,肌腱的含氟量较高,海鱼、海盐的含氟量也较高.空气尤其是大气污染,烧煤等引起氟污染,可通过呼吸道进入人体.另外口腔局部用氧也是人体氟来源之一.
作者：张笋 刊期： 2013年第09期
自理要点爸爸妈妈要训练宝宝学会基本的生活技能,主要包括以下几个方面:吃饭鼓励孩子自己吃饭,不给孩子喂饭.家长要有足够的耐心,让孩子循序渐进,对自己产生信心.孩子吃得好时,家长要及时给予肯定,如果吃饭过慢,可以用竞赛的方式逐渐鼓励孩子限定吃饭的时间,还可以一次少盛一点饭,吃完了再添,这样会让孩子在吃完后产生一种成就感.
作者：陈林辉 刊期： 2013年第09期
不要随意调整滴速静脉输液,已成为基本的治疗手段而广泛普及,无论你是在私人诊所还是在拥有上千张床位的三级甲等医院,无论是在医院的病房还是门诊观察室、输液间里,都可以看到输液的场景.护士为病人做好静脉穿刺、挂好吊瓶后,对着自己腕上的手表,神情专注地测算输液滴数,然后根据病情调整到适宜的速度,并在输液卡片上写上滴数,签上自己的名字.对一些特殊的药物,护士还会嘱咐病人:不要随意调整滴速.
作者：蒋肖男 刊期： 2013年第09期
有益于性生活人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,造成黏膜细胞代谢失调.具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂.对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,典型的症状如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性冷淡.夫妻生活中一旦出现上述情况,可能是由于女方缺乏维生素B2所致,特别是中青年夫妻.
作者：常怡勇 刊期： 2013年第09期
除皱术后饮食指导面部除皱术是一种国内外普遍开展的美容外科手术,手术效果明显,术后可使人年轻靓丽.但是手术效果不是一劳永逸的,由于工作、生活等方面的压力以及一些不良的饮食习惯使我们一天天地变老,人不能青春永驻,但科学合理的一日三餐,是可以帮助我们延缓衰老的.
作者：高玉霞 刊期： 2013年第09期
口服降糖药漏服该如何让补救磺脲类药物这类药物品种繁多,按照起效快慢及作用维持长短可分为短效和中长效两大类.短效药物(如糖适平、美吡达等)通常要求每餐前半小时服用.如果您到了进餐时才想起来,可以将进餐时间往后推半小时.如果到了饭后两餐之间才想起来,则需要立即测一个随机血糖,若血糖轻度升高,可以增加活动量而不需再补服;若血糖明显升高,可以当时减量补服.如果您到了下一餐前才想起来漏服药了,那就测一下餐前血糖,如果餐前血糖升高不明显,就依旧按照原剂量服药,无需任何改变;如果餐前血糖升高明显,可以酌情临时增加餐前用药剂量或是适当减少当餐的进食量,以使血糖尽快恢复到正常范围.切不可把上一次漏服的药物加到下一次一并服下,以免造成低血糖.
作者：王建华 刊期： 2013年第09期
在部队得到历练从军医大学毕业后,叶祥柏服从组织安排,前往新疆南部边远地区做了一名部队军医,他的工作基本上是进行一些简单疾病的诊治、保健和预防宣教.在这里,他与战士们生活、工作在一起.也就是在这个时候,叶祥柏对军人有了新的认识.
作者：杨亮；樊中文 刊期： 2013年第09期
背景 在世界四大传统医药体系中,中医药学的理论完整,实践丰富,验证有效,而且是唯一具有鲜活生命力的传承.随着绿色自然的回归、健康观念的变化、医学模式的转变和医学目的的调整,中医药已经成为我国具原始创新潜力的资源以及发展潜力巨大的重要战略性新兴产业.
作者：陈小科 刊期： 2013年第09期
一扇升降之门中医不是难学,而是不得其门而入跟诊日记是写我们任之堂学子跟诊学习中医的总结,我们也希望这些点滴的总结对其他中医学子能有一些启发.因为很多人想学好中医,却苦于名师难遇.还有一些人已经学了好多年的中医,但由于环境所限,要么就西化了,要么就改行,实在可惜.
作者： 刊期： 2013年第09期
