过年,对于中国人来说,是亲朋好友相聚,是吃喝玩乐、不拘小节的喜庆日子.然而,您可曾想到,这时更应注意对身体的保养.
作者：晓艳 刊期： 2001年第01期
里根任总统期间,在美国政坛上曾一度叱咤风云,是何等风流潇洒.然而,1994年之后,他的记忆逐渐下降,既往反应敏捷的他渐渐变得痴呆起来,连他当总统时的重大事件都记不清了.到1998年连老朋友都不认识了,只知道自己的爱妻南希.时下,里根的病情越来越重,不能行动,说话不清,妻子南希也从他的记忆中消失了.这是因为患了阿尔茨海默病(老年性痴呆症).
作者：杨锋 刊期： 2001年第01期
我认识的一位中老年朋友,每次在公园晨练时都感到胸口憋闷发慌,心电图检测后显示为心肌缺血,服用抗心绞痛药却又毫无起色.奇怪的是,过了早晨这段时间,无论是骑车上下班或干较粗重的活儿都不发病,心电图也无任何异常.尽管他做到了晨起即喝水及饮牛奶,可是早餐后才开始活动,水分还需半小时左右方能进入血循环.后来他改为后半夜小便后就饮水150～200毫升,从此以后晨练再也未出现心绞痛.
作者：张日鉴 刊期： 2001年第01期
前不久,在一次妇产科学术会议上,几位妇产科医师提出一个值得人们深思的问题:反复多次的流产容易使人早衰,显得比同龄的妇女更老.近年来反复多次人工流产者日益增多.因此,这个问题很有现实意义.
作者：韦召 刊期： 2001年第01期
俗话说的好:一白遮三丑.一进入秋冬季节,女性朋友谈论多的,在化妆品柜台上大行其道的便是各种类型的美白护肤品.但站在它们面前,你也许有些困惑,它们的配方、成分各不相同,却都异口同声地说自己的美白效果十分显著,到底其安全性、有效性如何呢?
作者：王洛 刊期： 2001年第01期
误区之一:25岁以后用眼霜眼霜对绝大部分人来说,都是必需的.在18～24岁的女性中,中性皮肤占大多数,但中性皮肤极易在某些时候呈现偏干或偏油状态.暖气、空调器的使用,容易使面部缺水,而眼部皮肤更是首当其冲.再加上大量的书报、电视、电脑主宰了休闲时光,眼部肌肉极易疲劳,导致眼周皮肤皱纹过早出现,因此,这一年龄阶段也有必要使用眼霜进行眼部皮肤保养.
作者：谨辑 刊期： 2001年第01期
喝汤的历史由来已久.据说古希腊人在举行奥林匹克运动会之前,每位运动员都要喝一碗牛肉汤,认为喝汤后会产生巨大的力量,在赛场上能取得好成绩.
作者：汪尚 刊期： 2001年第01期
1.黄精煮肘子[原料]猪肘子1个(约重750克),黄精20克,党参15克,大枣12个,葱段、姜片、酱油、精盐、白糖、味精、水淀粉、花生油各适量.
作者： 刊期： 2001年第01期
男女之爱是人类繁衍发展的基本条件,异性相恋是人类性爱的主旋律.然而,在丰富多彩的主旋律之外,还夹杂着一种不和谐的音符,即同性恋.
作者：徐汉民 刊期： 2001年第01期
面对21世纪敞开的大门,越来越多的人已经意识到,中国能否赢得下个世纪,关键取决于人才的培养.人们似乎已感觉到新世纪人才之战的弥漫硝烟.
作者：冰洁 刊期： 2001年第01期
身高是青少年及其父母常关注的问题,许多人为身材不高发愁,为增加身高费尽心机,但收效甚微,不尽人意.那么,身高的奥秘在哪里?
作者：刘锦雯；陈祥 刊期： 2001年第01期
俗话说,人吃五谷杂粮,哪有不生病的.既然生了病,就要去治病.于是求医问药之所成了广大病患者为关注的对象.在我国大力发展市场经济的当前,也给医疗、医药市场带来了有益的竞争.然而窗户打开,新鲜空气进来了,蚊子苍蝇也进来了.医药市场上就涌动着一股浊流--
作者：罗志 刊期： 2001年第01期
现代人的工作、生活节奏越来越快,压力越来越大,处于第三态的人,特别是中年人,必然越来越多.针对第三态人群所开发的系列保健食品必将成为二十一世界人类保健食品的主流.今天,第三态保健食品正风靡欧美;明天,第三态保健食品将会受到越来越多的中年朋友的青睐.
作者：王国强 刊期： 2001年第01期
运动的好处大家都知道,但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动,永远也不厌倦;另一方面,岁月毕竟无情,上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳,承受着年轻时的运动量.
作者：翁舜玲 刊期： 2001年第01期
日常生活中,常常有人因工作紧张图省事或找厕所困难且又羞与人言,把早该排出的尿使劲憋住,短则十几分钟,长则数小时甚至更长.殊不知,此种做法有百害而无一利.
作者：郑希林；荣桂莲；金仲品；刘长贞 刊期： 2001年第01期
