争吵有损婚姻,避免的方法是尽量避开情绪恶劣的时间.瑞典学者的一项新研究为我们提供了参考:每天有1440分钟,其中易引起夫妇争吵的有8分钟,即早晨临出门上班前4分钟,以及下班回到家后的4分钟.这两个时间段都是我们身心疲惫的时刻.上班前,我们常常心中充满了对忙碌一天的沮丧、懊恼;下班后,我们筋疲力尽地回到家,很难将一天的情绪都抛在脑后.在这两个阶段,伴侣若提出个问题,自己也许会没好气地回答,一场争执就在所难免了.
作者：吕左文 刊期： 2013年第05期
性功能下降是困扰很多中年男性的问题.在医院里,中医男科医生常常会推荐患者尝试一种简便的自我疗法,效果很明显:准备500克大粒食盐,炒热后用布或者白毛巾包住,趁热敷贴在肚脐上.每天晚上进行一次,每次30分钟,7次为一个疗程.
作者：田栓磊 刊期： 2013年第05期
是否应该和伴侣分享我们的性幻想?这是一个很复杂的问题,很难给出一个确定的答案.在曾报告过的某些案例中,伴侣从分享彼此的性幻想中获益;但同样,有些伴侣在了解对方真实的性幻想后,体验到巨大的伤害.有些伴侣认为这种冒险的自我揭露,可以促进更深入的情感信任和统一.当然,这种情况很多都是基于之前已经存在的伴侣间强烈的情感依恋.重要的是,每个人在决定是否要与配偶分享自己私密的性幻想之前,必须要经过一番深思熟虑.
作者：B·卡尔；耿文秀 刊期： 2013年第05期
近,我和一本流行杂志的女主编在纽约一个时髦的斜脊餐馆里共进午餐.我猜测她可能有五十多六十岁了.但对她来说年龄似乎不是什么问题,因为她现在看上去非常棒.她已经是一位祖母,还拥有幸福的婚姻和成功的事业.她有一头层次分明的美丽披肩银发,穿着优雅的职业套装,化着淡妆,脸上带着足够的自信.我们坐的那张桌子成为餐馆里吸引人的地方.娱乐界和新闻界里令人激动的,有趣和成功的男人,一个一个走过来与她交谈.她看起来棒极了,是自信使她魅力逼人,我觉得她很性感.
作者：苏珊·萨默斯；李颖 刊期： 2013年第05期
何先生在多年前的一次小车祸后,一直觉得脖子有些酸痛.不久前,他开始出现阳痿,吃了不少药,效果都不明显.在一次脊椎检查中,医生发现何先生颈5椎体前移,颈5-6椎间隙变窄,是典型的颈椎病.治疗一个疗程后,何先生告诉医生自己的脖子痛已基本消失,就连阳痿的情况也有明显的改善.医生告诉何先生,他的性功能障碍是由颈椎病变导致的,何先生非常惊讶.
作者：张洪军 刊期： 2013年第05期
如果还处在原始社会,男人会不惜牺牲自己的生命去和凶猛的动物搏斗,捕捉猎物养家护小,豁出性命去参加对敌人部族的征伐.如果现在是处于战争期间,为了自己的家人和心爱的女人,男人可以激越悲壮地奔赴战场为国捐躯.我不清楚在特定的社会背景下,女人是否会认为这些举动便是男子汉气魄的充分表现.但可以确定的是,今天的男人几乎再也没有机会来展露自己的男子汉气魄了.
作者：德永；宋好 刊期： 2013年第05期
美国印第安纳大学性健康研究工作小组完成的一项研究发现,有21％的受访男性觉得安全套太紧,18％觉得太短,10％觉得太松,还有7％觉得太长.总体看来,近六成男人用错了安全套.这并非安全套的问题,而是人们在选择时太随意了.选安全套也是门学问,至少应该学会以下几招.
作者：李然 刊期： 2013年第05期
美国著名性学杂志《红书》推出打造亲密关系日历表,帮你打破僵化的生活模式,让彼此的心靠得更近.星期一:交换任务也许你越来越厌烦洗碗,老公也越来越懒得去遛狗.那么,不妨交换一下例行任务,不但能体谅对方的辛苦,也令彼此更轻松.婚姻专家莎伦·奥尼尔认为,为对方着想,哪怕是一个简单的动作,都会给夫妻关系增添正能量.
作者：郭静超 刊期： 2013年第05期
现在你已经完成你应该做的工作.你的孩子也已经有了他们自己的孩子.再也没有什么功课或体育活动要让你去为他们操心了.你有更多的时间同你的丈夫一起度过.一切都是这么美好,你能仔细地打扮自己,尽情外出欣赏更多刺激性的节目,去吃一顿由他人准备好的美味晚餐,喝一点酒,然后回家疯狂地做爱.这不是你现在应该过的生活吗?如果不是的话,那么我告诉你,这些都能实现,而且应该实现.这是你一生中好的时光.
作者：苏珊·萨默斯；李颖 刊期： 2013年第05期
坐在轮椅上的这位病人略微发胖,是一个盲人,叫多莉丝.她感到背部和腿部疼痛难忍,还患有晚期关节炎和末期循环系统疾病,双腿已残废,现在双腿红肿、并有感染.如今,她身上其他五六个部位也出现问题.我详细告诉她,有些问题我们可以帮助她治疗,但大多数我们无能为力.在我的办公室里,她仔细地听我讲述,几乎不用我重复.
作者：Hai；刘玉华 刊期： 2013年第05期
75岁的詹姆斯得知自己到了胃癌晚期,召开了一次家庭会议.他打算放弃治疗,与妻子卡琳回到家乡亚特兰大,安静地度过后的人生时光.而他那位享誉全美的名医儿子杰克,居然也支持父亲的选择.这对父子的决定在亲朋好友中引发不小的争论,很多人都认为只要存在一线生机,就不应该放弃希望.杰克在医学界的朋友表示愿意为詹姆斯提供一切可能的救治,但他们的好意都被父子俩拒绝了.
作者：古今 刊期： 2013年第05期
完成一个夙愿1990年夏天,事业如日中天的郭佑民被查出患直肠癌,这当头一闷棍顿时让他陷入绝望.接下来就是手术、放疗和化疗.躺在病床上的老郭就琢磨,既然活不长了,就得抓紧时间干几件事情.第一件事,他把自己全部摄影作品捐给西安市档案馆.第二件事,带上自己心爱的相机,走一趟丝绸之路.手术后的第二年,放疗和化疗刚刚结束一个疗程,老郭就和陕西电视台丝绸之路摄制组一起,踏上西行的漫漫长途.
作者：杰明 刊期： 2013年第05期
我们夫妻俩退休后,老伴一直坚持晨练太极拳,而我常睡到七八点才醒,一吃早餐就坐进书房.结果,坐出了毛病,又是高血压,又是糖尿病.老伴原来体弱多病,晨练两年,身体状况大为好转,于是鼓动我晨练.我总是推三阻四.一天早上,老伴将我的热被子抱走,我只得爬起来跟老伴去晨练场.
作者：汤礼春 刊期： 2013年第05期
都说人生七十古来稀,特别是乡下老太太,人到古稀之年,一般都爱在家里晒晒太阳.安义县新民乡凌家村70岁的贺梅秀却不一样,忙得不亦乐乎.她越老越时尚,62岁学会栽花种树,65岁拿到驾照,70岁组建起乡村舞蹈队.她自己开着私家车,载着舞伴们,到乡敬老院、珠珞村等地四处义务巡演.在新民乡珠珞村广场,可以见到正在表演舞蹈的贺梅秀和她的姐妹们.
作者：李晚成 刊期： 2013年第05期
47岁的梅拉妮·斯万·霍顿住在英国诺威知市,是一家慈善组织的负责人.2012年7月,梅拉妮已与癌症抗争了两年.就在实施肿瘤摘除手术的前夕,医生却发现癌细胞已转移到肝脏和肺部.无奈,医生只好取消手术,告诉她只有6个月的寿命,并建议她停止治疗.
作者：张达明 刊期： 2013年第05期
市郊一个院落里,常有两位老人在下棋.一位曾是一家民营厂的厂长.另一位老人给厂长看过11年大门,两人同时退休.厂长在市郊买了一套房子,把看门老人接来一起住,哥俩一起吃住,游玩之处就是在院里那石桌上下棋.好长时间,小区里的人认定:姓童的老人肯定是厂长,那位姓王的老人肯定是看门人.
作者：张鸣跃 刊期： 2013年第05期
几年前,伦敦权威医学杂志《柳叶刀》报道过一个案例.一位女士被爱人抛弃,精神受到刺激而出现问题,丧失了对时间的感知能力.她认为爱人会回来,就每天站在窗前等他出现.50年过去,她头上没有一根白发,脸上没有皱纹,皮肤如少女一样白皙光滑,她没有衰老.她仍认为自己还是个少女,坚信自己仍生活在她爱人离开的时候.她的精神信念控制了身体的变化,超常的信念影响身体,使她保持机体的年轻.
作者：奥里森·马登 刊期： 2013年第05期
锄头能壮筋骨,汗水能治百病.宁喝喜眉汤,不喝皱眉酒.遇到好事哈哈笑,遇到坏事笑哈哈.饭养人,歌养心.若要活得随意些,只能活得平凡些;若要活得辉煌些,只能活得痛苦些;若要活得长久些,只能活得简单些.诚信是第一财富,正法是第一坦道,实语是第一妙味,智慧是第一生命.
作者： 刊期： 2013年第05期
刘敏第一次听说糖尿病是在20世纪70年代,阿尔巴尼亚首脑因糖尿病去世.20多年后,刘敏在一次例行体检中被查出血糖超标.她终日郁郁寡欢,认为弄不好有可能因此丧命.阴魂不散的糖尿病第一次就医,医生告诉刘敏,对付糖尿病的关键在于控制好血糖,要少吃多动.刘敏按照医生的叮嘱,控制饮食,加强运动.几周后复查,她的血糖已下降到正常水平.这个结果让刘敏暗暗庆幸:我的糖尿病好了!
作者：钟卉 刊期： 2013年第05期
有个国王呆在宫殿里,一天,一位谏臣前来报告,说城东门因年久失修,近又不断下雨,城墙倒塌了一部分,有盗贼不断混入,我们应该修补城门,防止盗贼再进入.国王听了很烦,将谏臣赶了出去.过了一段时间,谏臣又进来报告:城东门已经倒塌,一队敌军已经混进来了.国王更觉得谏臣很烦人,打搅了自己的美梦,干脆下令将谏臣杀掉了.这样,他再也听不到坏消息了.再后来,敌军悄无声息地杀入宫殿,国王被杀死.
作者：张宏涛 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血.缺铁性贫血的治疗原则是补充足够的铁,直到恢复正常铁贮存量,以及祛除引起缺铁的病因.一般来说,补铁治疗一般需要2个月左右,血红蛋白能恢复正常.但是贫血纠正后,至少还易复发.如果补铁疗效欠佳,要重新判断诊断是否准确,以及是否有干扰铁吸收和利用的因素存在.
作者：王顺清 刊期： 2013年第05期
很多病人,甚至部分医务人员对康复训练并不重视,认为只要手术成功,就等于治好了病.其实不然.以骨折病人为例,手术成功仅完成治疗的前半部分,肢体功能的终恢复情况决定了整个治疗的疗效.我曾接诊过3个因骨折后没有及时进行功能训练而导致患肢废用性萎缩的病例.
作者：白跃宏 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
28岁的小赵自从怀孕后一天三餐由妈妈、婆婆变着花样做,正餐之外还吃不少营养品.他们都认为,准妈妈得吃两个人的饭量,才能满足大人和胎儿的营养需求.小赵孕前体重50公斤,孕7个月时,已经接近70公斤.
作者：余乐；周建跃；温红蕾 刊期： 2013年第05期
美国著名长跑好手吉姆·菲克斯的书《跑步全书》,是具影响力的运动书籍之一.他的书被公认为开启西方世界健身革命的著作.菲克斯30多岁以前,每天都抽两包烟,爱吃汉堡和奶昔,体重超过100公斤.在35岁那年,他戒了烟并开始跑步.他一周跑近13公里,还开始跑马拉松,从此摆脱了一身赘肉.
作者：罗宾斯；余力 刊期： 2013年第05期
德国波恩市有一位孤寡老太太名叫鲍尔斯娅,今年69岁,患有哮喘病,只能依靠长期服用一种名为瑞灵平的药来控制病情.像她这样年龄的患者,按照市医药管理部门的有关规定,每星期可以到附近的连锁药房以4欧元的优惠价购买一瓶瑞灵平.那天,鲍尔斯娅和往常一样,从连锁药房购买了一瓶瑞灵平.回到家后,她习惯性地数一数胶囊药丸的粒数,发现只有9粒,少了一粒.
作者：闻力 刊期： 2013年第05期
对于伦敦,我的一个印象是,这座城市到处是高贵严肃又亲切和蔼的老先生.老人依然活跃在沙龙、酒馆、剧院、教堂.我朗诵诗的那个下午,大厅里全是中年人和老人,提问踊跃而深刻.他们不仅是爷爷奶奶,更是教师、顾问和高人.老人不是包袱,而是国家的活史书、精神容器、道德楷模、美食秘方,以及某种久经考验的生活品位.
作者：于坚 刊期： 2013年第05期
很多人都看过《导盲犬小Q》,电影中那条可爱而固执的导盲犬,用自己的一生向人类诉说了忠诚、仁爱、信赖和永恒.事实上也是如此,经过训练的导盲犬是主人不可或缺的亲密伙伴,也是完全无害于公众安全的.导盲犬的挑选和训练有着严格的要求,在荷兰,所有的导盲犬都由成立于1935年的荷兰皇家导盲犬基金会(KNGF)这个非盈利公益机构培育、训练和管理.能被训练担任导盲犬的只有三个品种,拉布拉多犬、德国牧羊犬以及金毛猎犬.
作者：史唯平 刊期： 2013年第05期
赴美国探亲,偶感风寒,住进洛杉矶威士顿医院.负责给我注射的年轻男护士叫道格·霍奇森,25岁,是一名黑人,长得像前拳王泰森.也许是力大的缘故,霍奇森的针打得比一般护士要疼.打针的过程中,他不停地插科打诨跟我闲聊,说他们医院里,有10名男护士,这使他们的服务更到位.因为美国胖人很多,男护士可以轻易地将病人搬移到病床上,而女护士则做不到这一点;还有体力的持久性,一些大手术持续时间很长,男护士能更长久地站立.
作者：罗冬蕊 刊期： 2013年第05期
世界上任何一种商品,如果达不到顾客的要求,恐怕都得被迫退款,只有药品是个例外.不但如此,很多治疗绝症的药物还会漫天要价,而病人往往不敢质疑其定价的合理性,生怕耽误了治疗.那么,如果政府强迫制药厂改变政策,治不好病就不给钱,不就能解决问题了吗?问题并不是这么简单.
作者：袁越 刊期： 2013年第05期
金元四大家之一的朱丹溪,是如何奉养自己母亲的呢?不给老人吃特好吃的东西.朱丹溪认为,老人脾胃的功能减弱,容易出现虚热表现,比如,刚吃完饭,还没多大一会儿工夫又饿了,这是胃中虚热的表现;又比如,吃一点东西就吃饱了,稍微多点肚子胀,这是脾弱的表现.
作者：罗大伦 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
有些大病重病,我们都知道要祛邪,这就好比船要掉头一样.掉头是必需的,但如何才能平稳顺利地掉头就比较关键了.临床上一些晚期癌症的患者,肿瘤转移,包块增大,针对包块来治疗,是很容易想到的事情,但患者常常身体虚弱,不耐攻伐,这时就需要先扶正气,整体调理身体,等正气恢复了,再考虑扶正与祛邪并施,这样才可能起到祛邪的作用.如果简简单单只是考虑针对肿瘤采取放疗和化疗,也许包块还没有消失,人的生命就消失了.
作者：余浩；郑黎 刊期： 2013年第05期
北京市民成增福是一位中风后遗症患者.2004年10月,成先生突发大面积脑出血,经抢救脱离危险之后,转入北京中医医院针灸科进行康复治疗.就在康复进展不错的时候,成先生发现一个小问题困扰自己——尿频尿急,一晚上要尿十多次,医生确认这是中风后导致的排尿障碍.医生刘慧林对成增福施行了艾灸疗法,先切几片姜,在姜上扎上几个小眼儿,再把艾条做成小塔状放在上面,然后又往成增福的肚脐上撒了些盐,后点着艾炷,和姜片一起放在盐上.
作者：洪涛 刊期： 2013年第05期
做温灸我们一般要用到艾条.艾条的缺点是烟味比较大,有人受不了它那个气味.如果你想在家里做温灸,有一个更方便的小法门.先把一斤沙子(建筑用的粗沙)、一斤食盐用手混合在一起;再缝制一个大约长20厘米,宽15厘米的布袋,注意这个布袋一定要用粗棉布来做,不能用化纤的布,不然在用微波炉加热的过程中可能会破;然后,把混合好的盐沙装进去,这样一个简单的盐沙包就做好了.
作者：傅茂恒 刊期： 2013年第05期
说到锻炼的方法,一般人马上就会想到扭扭腰、转转脖子、扩扩胸.这些活动针对的只是身体上的大关节.小关节也非常重要,比如说手指和脚趾,人体的十二条经脉的起点和终点都在这里.但是在生活中,有几个人没事的时候,会去想到多捏捏指头尖,踮起脚尖爬楼梯,甚至是走走路呢?容易忽视的部位都在身体的两端,比方说,头顶、手指、脚上等部位.
作者：高清顺；高山 刊期： 2013年第05期
程门立雪罗知悌师从江南高僧荆山浮屠,是史称金元四大家之一的刘完素的再传弟子.他也旁通金元四大家中另外两位张子和、李东垣的学说,应该是当时的医学集大成者.朱震亨在听说了罗知悌的学识后,立刻决定,就跟这位高人学了.朱震亨来到罗知悌的宅门前,请门人通报.回答很干脆:不见.
作者：罗大伦 刊期： 2013年第05期
1894年6月间,法国总统萨迪·卡诺被一名歹徒用利刃刺进其下腹部,导致大出血.医师诊断为腹腔大静脉断裂.当时,医师未掌握有效的血管缝合技术,总统终因大量出血死去.这件事给当时还是医学生的卡雷尔以极大的触动,他下定决心要努力探索卓有成效的血管吻合术.1896年,卡雷尔进入里昂医院担任外科医师,并在里昂大学医学院讲授解剖学和实验外科手术.
作者：傅维康 刊期： 2013年第05期
唐朝贞观年间,唐太宗李世民的原配夫人长孙皇后,怀孕十个月以后,孩子该生了.可她是左等右等,这孩子就是生不下来,大人也因此得了重病.大臣徐懋功推荐江湖郎中孙思邈给长孙皇后看病.这看病,那就有说道了.他没品级,要是给长孙皇后看好了病,这批御医上哪儿吃饭去啊?御医们就借口男女授受不亲,看病可以,不能见面.
作者：纪连海 刊期： 2013年第05期
早在《四部医典》成书的年代,藏医在解剖学方面就已取得了相当完备的认识.为了说明人体各部位及脏腑器官的形态和功能,《四部医典》分别为它们作了一个形象生动的比喻.身躯——一座精致的建筑人的头部像高高在上的屋顶阁楼,七窍如同楼上的门窗,头盖骨就像是坚固的屋顶,囟门像是开启的烟囱,鼻子好像佛幛,双耳仿佛屋脊两端的飞檐,头发就像是顺次排列的屋瓦;人的锁骨就像是窗檐,肩胛骨如同房屋的顶角,宽阔的胸骨好像屋梁,二十四根肋骨仿佛排列整齐的椽子,椎骨就像支撑椽子的垫木,整个脊柱好像一串叠放的钱币;贯穿人体的命脉就如同起关键作用的石柱,胸腹像是分层的走廊;人的两臂正如屋外悬挂的彩带,髋骨像是坚硬的墙壁,两条腿如同门框一样;人全身的皮肤就如同覆盖的墙皮,筋脉像是屋顶铺设的板条;尿道和肛门就是整座屋子的排水管道.整个身躯就像是一座设施齐全,装饰华美的建筑.
作者：琼那·诺布旺典 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
家住大连市新华街的孔淑珍生于1903年.大连解放的时候,儿子领回来19岁的儿媳孙梅香,婆媳俩和睦相处.孔淑珍70岁的时候,因劳累过度患上严重大叶性肺炎,这在当时是很重的疾病.儿子出差去了沈阳,孙子孙女年岁尚小需要人照顾.儿媳妇挑起照顾老人和孩子的家庭重担.
作者：程步 刊期： 2013年第05期
海德珍今年104岁,是北京市西城区的一位老人.医生说她的心脏状态只有60岁,老人是如何保持心脏这么有活力的呢?这跟她长年坚持吃的一样东西有关系,这样东西既常见又便宜.海德珍家是做清真小吃的,很多小吃的馅都是用红豆做成的,海德珍负责做红豆馅儿.每天15斤豆子,凌晨四五点就起来开始做.先挑豆子,泡两个小时后再煮豆子,要煮三四个小时,后小火煮着,撒上红糖、桂花精,再放点碱面防止跑味儿,接下来就是做红豆馅儿.
作者：李海霞 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
湖北省钟祥市九里回族乡肖店村3组有一位放牛郎,名叫陈先全,1903年出生于河南省唐河县.20世纪50年代初,因为家乡闹蝗灾,生活无路,他便和弟弟陈先家外出打工,帮人放木排,从唐河进汉水,来到鱼米之乡钟祥.早先,兄弟俩在客店镇的砖瓦厂做短工.不久,弟弟在客店娶了媳妇成了家,以种田为主了.陈先全继续在砖瓦厂干活,一干就是几十年.
作者：王运贵 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
王女士全身不明原因地出现荨麻疹伴瘙痒,口服抗过敏药物阿司咪唑(息斯敏)1片,没想到5分钟后感到头晕、恶心、呕吐,视物模糊,出大汗、心悸,被家人紧急送到医院,医生诊断是药物过敏性休克,经多方抢救后脱险.抗过敏药导致过敏并不奇怪.对人体而言,药物是外来物,一旦机体免疫系统反应过度,就会引起过敏反应.
作者：吕荣华 刊期： 2013年第05期
名医经常开一些所谓的新药、贵药给病人,病人也认为药越贵越好,特别是住院的病人,会在医生建议之下使用医保拒付的自费药.是不是新药、贵药就比较好?首先,必须先了解药厂的推销模式.制药市场是一块利润丰厚的蛋糕,世界各大药厂苦心研发新药的目的,就是要将新药推销出去,而直接有效的方法,就是找医生,尤其是名医帮忙推销.因为名医的门诊量多,名医讲的话病人愿意听,因而药商会各显神通、无所不用其极地说服名医使用他们的新药.
作者：张之申 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
料理速冻食品时常遇到这样或那样的问题:春卷的表皮炸熟了,可内馅却还冰冰凉;烤好的比萨饼这边熟了,那边还是一股酵母味;煎冷冻牛排时为什么老是出水……烹饪速冻食品有不少窍门.蒸:先解冻烧麦、包子等,必须使用蒸笼或电锅蒸熟.需要蒸才能食用的冷冻食品,必须先解冻,而在使用的前一天或是前5个小时,先放在冷藏室中解冻,让它回复柔软的状态,蒸的时候才能蒸熟,才不会有外熟内冰的情况发生.另外,如果要用微波炉,可以在烧麦、包子表面滴上少许水,滴水能防止表皮干掉,可保持良好的口感.
作者：杨美荐 刊期： 2013年第05期
曾经走弯路2000年之前,我经常一天做十几台手术,很多医生也是这样,手术中途扒拉几口饭,饮食很没规律.有时候,一下手术台,已经晚上10点多了,肚子很饿很饿.我就去吃夜宵.羊肉烩面,一碗不够,要吃两碗.在家里只要看到剩下的饭菜,也会一扫而光.我身高1米78,那个时候,体重是92公斤,腰围110厘米,双下巴都出来了.我去体检,自己也吓了一跳,血糖、血脂指标都不好,还出现了脂肪肝.
作者：胡大一；张姝 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
一位49岁的病人,30多年前因一次重感冒落下了鼻窦炎的病根.从此,鼻腔不通,什么味儿都闻不到,还经常头痛.我让他每天早晨或傍晚慢跑40分钟.他坚持了两个月,病情有所好转.不到两年,鼻窦炎基本没再发作了.现在他已改慢跑为步行,十几年来连上下班都为步行了.
作者：吕斌 刊期： 2013年第05期
推荐菜看菜单是很有意思的事.一般饭馆菜单的前面几页都是推荐菜.饭馆推荐菜通常有两种情况:第一种,确实是这家饭馆做得拿手好的菜,推荐是为了打牌子用;第二种,则是这家饭馆利润高的菜.做得好的拿手菜也一定卖得贵一些,推荐菜单里至少有一半以上都是这家饭馆利润高的菜.
作者：程欣乔 刊期： 2013年第05期
饮食有道不可偏,觉察食欲关键.食欲本非先天生,一日三餐成习惯.饥肠辘辘觉饥饿,吃糠咽菜亦香甜.定时分泌消化液,进食消化很舒坦.有欲即食补不足,食不过度才安然.
作者：马献军 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
北京中医医院肛肠科主任医师、国家级名老中医王嘉麟88岁退而不休,仍然坚持每周在北京中医医院出门诊,并亲自为患者做手术,且眼不花、耳不聋、手不抖.问起调养秘诀,王嘉麟笑着说自己每天都喝一碗神仙粥.近20年来,王嘉麟每天早晨5点多钟就起床,将百合、枸杞子、银耳、山药、核桃、花生米、麦片、玉米面等共煮为粥,制成后再加上1-2匙蜂蜜.
作者：李学燕 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
两类肿瘤患者活得好——糊涂到底,或彻底理性.糊涂心聪明人徐耀珠,1999年底发现得了胰腺癌.2000年初剖腹探查时见癌肿已裹住大血管,5×5.5厘米大小,这种情况不能再继续做手术了,只能关腹.家属哄她说胰腺癌已切除了.于是,她开始接受中医药治疗.
作者：何裕民 刊期： 2013年第05期
量化是西医的事炒菜时先放油,放多少?这是一种感觉.该什么时候放入主料,炒多长时间后放盐,放调料多少合适,是手感的问题.看看锅里的东西,就知道大致放多少盐合适了.放完后一尝,正合适,不咸也不淡!这是中国人炒菜的方法.你问酒店大厨,放盐放5克好,还是6克好,他可能没法说明白,但并不代表他不会炒菜.
作者：余浩；郑黎 刊期： 2013年第05期
