陈日益
编辑同志:人们经常说: “站着说话不腰痛”,可是我的妻子近两年来却“站着说话也腰痛”.她是地方上的一名中学教师,今年45岁了.因为长年站在讲台上讲课,每天教3个班的语文,一整天几乎没有时间坐下来好好休息一下.
作者：周一海 刊期： 2012年第03期
夏季白天较长,晚上闷热难眠.俗语说“春困秋乏夏打盹”,午休是缓解睡眠不足的好办法.研究表明,科学有效的午休可改善大脑代谢,使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料.规律的午休可降低心绞痛、脑梗塞的发病率.
作者：朱金林 刊期： 2012年第03期
编辑同志:今年以来,我发现自己的下肢特别容易抽筋,有时候是大腿,有时候是小腿,有时候又是脚趾,经常不听使唤,站都站不稳,抽筋时疼得我连话都说不出来.有战友告诉我说抽筋可能是因为缺钙而引起的,可是我服用了不少钙片、坚持喝含钙丰富的牛奶后,抽筋的症状并没有得到改善.请问:这是怎么一回事儿?怎么才能治好它?
作者：吕斌 刊期： 2012年第03期
糖尿病遗传系数:★★★★糖尿病具有家族遗传的易感性.调查表明,糖尿病患者亲属的发病率比非糖尿病患者亲属高出17倍,而且Ⅱ型糖尿病的遗传倾向要比Ⅰ型糖尿病更为显著.如果父亲患有Ⅰ型糖尿病,而且一直依赖胰岛素,那么遗传的几率只为1/17;如果母亲惠有Ⅰ型糖尿病,而且在生产的时候还不满25岁,那么遗传几率只有1/25,如果在25岁以后才生产,那几率就会降至1/100;如果父母双方都有Ⅰ型糖尿病,那么遗传的几率就会提高至1/4.
作者：天天 刊期： 2012年第03期
作为中国烧伤医学专业的主要开拓者之一,他曾两次获得国家科技进步一等奖,并荣立一等功1次;虽然已经年逾九旬,但是他仍奋战在烧伤科研一线.他就是解放军第304医院专家组组长、全军烧伤研究所名誉所长、《解放军医学杂志》主编、中国工程院院士盛志勇教授.
作者：张献怀 刊期： 2012年第03期
村民眼中的“光明使者”在很多该部驻地村屯中曾流传着这样一句顺口溜:“山沟沟偏,山沟沟远,山沟沟看病如登天.小病忍着,大病扛着,实在没辙赶马车.”由于医疗条件落后,交通不便,这些村屯中的人们生病后经常得不到及时的救治,怕得病成了他们的“心病”.
作者：范保林；孙健；乔振友 刊期： 2012年第03期
高血压病是全球心脑血管疾病中发生率高的疾病.该病的发生与遗传因素和环境因素有关,一般认为遗传因素约占40％,环境因素约占60％,而环境因素主要与营养膳食有关.因此,高血压患者平时在饮食上要有所注意.
作者：唐梦雄 刊期： 2012年第03期
西南边防地区自然环境恶劣,气候复杂多变.该地区边防部队的卫生工作具有以下4个主要特点:①地处偏远,高度分散,交通不便;②卫生保障能力较差,远离上级体系医院,伤病员后送困难;③卫生人员数量较少,学历层次较低,卫勤保障力量弱;④工作生活环境特殊,部队官兵易出现抑郁、焦虑、烦躁等心理症状.
作者：张煜坤 刊期： 2012年第03期
痛风被称为“富贵病”,老百姓都说这是吃出来的病.的确,痛风的发生与饮食有关,还常与肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病等疾病伴发,中年男性好发.近年来,痛风已经成为中年人的一种常见病、多发病,且发病有年轻化趋势.
作者：宋优；沈凌汛 刊期： 2012年第03期
乳腺增生病是育龄女性的常见病和多发病.近年来,随着社会生活节奏的加快,乳腺病的发病呈上升趋势.乳腺增生病明显具有心身疾病的特点.患者多有紧张、不安及易发怒等个性特征,即乳腺增生病的发生与家庭负性生活事件引起的心理应激关系非常密切.
作者：文风华；唐传秀；文凤娥 刊期： 2012年第03期
月经失调,不一定是子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病所致.很多时候,月经失调是由人们日常生活中存在的一些问题带来的.下面就是一些可能引起月经异常的因素:压力过大 正值生育年龄的女性,如果长期处于较大压力之下,脑垂体的功能会受到抑制,影响卵巢分泌女性激素,导致月经紊乱.同样,长期心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响月经周期.
作者：马伟芬 刊期： 2012年第03期
PM2.5的概念颗粒物是指大气中的固态或液态颗粒状物质,按照颗粒物动力学粒径范围,可将颗粒物从大到小划分为总悬浮颗粒物(TSP,粒径小于等于100微米的颗粒物)、可吸人颗粒物(PM10,粒径小于等于10微米的颗粒物)和细颗粒物(PM2.5,粒径小于等于2.5微米).
作者：钱茜；王玉秋 刊期： 2012年第03期
随着我国老年人口数量的不断增加,老年人的心理健康问题也日益受到社会的关注.不少老年人有着不同程度的心理困扰,而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶,子女离家工作、自身年老体弱、社会地位下降及认为自己成了家庭和社会的累赘等.
作者：冷霜 刊期： 2012年第03期
药物可以治病,但如果使用不当,也可致病.有些药物在应用后可引起一些症状,医学上把这些症状群称为药物反应综合征.药物引起的综合征主要有:首剂综合征 指第一次服用某些药时出现的一些意外反应.常引起这种综合征的药物是心得安.
作者：彭玉萍 刊期： 2012年第03期
儿子今年12岁了.他的爸爸是一个皮肤科医生,而他的妈妈我则是一名骨科护士,耳濡目染,时间长了,儿子身上也带有明显的医务人员的做派——有人打电话询问病情,他会说: “大概是荨麻疹吧!”我下班回来晚了,他会问: “来急诊啦?”每当看到他那小大人一样的表情,我就不由自主地回忆起他小时候的情景.
作者：赵洁 刊期： 2012年第03期
军人特有的心理素质是其认知、情感和科学态度的综合反应,是支配和影响军人行为的一种显形的精神心理状态.一名合格的军人必须具备与其履行使命和遂行任务相适应的职业心理素质.军车驾驶员是一个特殊的群体,需要应对多重安全威胁和非战争行动任务,担负着部队运输保障的重任,职业的行为特点具有高度的统一性、突发性和风险性,其心理素质关系到部队安全稳定大局,关系到运输保障能否发挥大效能,满足平、战时的部队运输保障需求.
作者：张宣；薛京涛；林泽培 刊期： 2012年第03期
蛲虫病蛲虫病是儿童常见的肠寄生虫病.虫体像小白线头,又称“小线虫病”.主要症状是:患者肛门奇瘁,影响睡眠;患者烦躁,夜间磨牙.蛲虫的刺激还使得患者食欲减退、恶心,有时还出现腹痛、腹泻、尿频、遗尿等症状.
作者：吕斌 刊期： 2012年第03期
为什么我总感到疲惫不堪?问:我近训练任务很重,每天都失眠多梦,一点声音都会让我惊醒,且醒后感觉浑身酸痛,疲惫不堪.一想到后的考核,我就更加烦躁不安.我是不是心理出问题了?答:你可能是患了轻微的神经衰弱,只要进行合理的心理调控,你的不适症状是可以消除的.
作者：张中莉；杨青 刊期： 2012年第03期
洋葱营养价值高,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、钙、磷、铁、硒及多种维生素,在欧美被誉为“菜中皇后”.洋葱能增进食欲,改善消化,有多种保健防病功效.
作者：王东升 刊期： 2012年第03期
日常生活中,难免磕磕碰碰,一旦皮肤出现伤口,应及时处理.对于表浅的轻微伤口,患者可自行处理;如果创伤比较深、局部损伤大、出血多,需要立即到医院处理.常见的伤口类型及用药如下:擦伤 擦伤后伤口如有异物,应先用清水清洗,再用无菌纱布包扎伤口.
作者：解亚群 刊期： 2012年第03期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
