赵宏；关玲
我国营养学会推荐的膳食平衡宝塔可作为糖尿病患者安排日常饮食的参考,只需减少10%左右谷类摄入即可.具体地说,每天应摄入谷类300～400克(正常人为300～500克)、蔬菜400～500克、水果100～200克、鱼虾类50克、蛋类25～50克、畜禽肉类50～100克、豆类及豆制品50克、奶类及奶制品100毫升、油脂类50毫升.
作者： 刊期： 2009年第03期
该经起自心中,出来后归属于心系(心脏周围的组织),向下通过膈肌,联络小肠.其分支从心系向上夹着食道连于目;其直行主干又从心系上肺,向下斜出于腋下,沿上肢内侧后边,至肘中,沿前臂内侧后边,到手掌后豆骨突起处进人掌内后边,沿小指桡侧到达其末端.脉气由此与手太阳小肠经相连.该经发生病变,主要表现为咽干、心痛、口渴、目黄、胸胁痛和上肢前边内侧本脉过处发冷、疼痛、手掌热痛等.
作者：赵宏 刊期： 2009年第03期
6个穴位包治众病我只要教给一个对经络和穴位一无所知的人一个简单的歌决,就能让他成为半个针灸推拿医生.
作者：武国忠 刊期： 2009年第03期
起于内眼角的睛明穴,止于足小趾尖的至阴穴,循行经过头、颈、背部、腿足部,在脊椎旁有两条分支,一条在脊椎旁开1.5寸,一条旁开3寸,左右对称,每侧67穴位,是十四经中穴位多的一条经.
作者：赵宏；关玲 刊期： 2009年第03期
类风湿关节炎是一种常见的关节病,发病率和致残率很高.在我国,类风湿关节炎的发病率已达千分之三.由于目前还没有根治类风湿的办法,长期受类风湿疾病的折磨,多次治疗,疗效不好,影响到患者的工作和生活.
作者：张天华 刊期： 2009年第03期
有专家指出,19世纪威胁人类大的是肺病,20世纪威胁人类大的是癌症,21世纪威胁人类大的疾病是精神疾病.据世界卫生组织的统计,全球完全没有心理疾病的人口比例只有9.5%.
作者：周建标 刊期： 2009年第03期
足阳明胃经主要与胃肠等消化系统、神经系统、呼吸系统关系密切,循环系统和头、眼、鼻、口、齿等器官病症和本经脉所经过部位的病症.
作者：延广 刊期： 2009年第03期
咖啡是全世界饮用广泛的饮料之一,用风靡全球来形容决不过分!有人说,咖啡的魅力在于它特有的浓郁和香醇,在于那份恰如其分的苦,让人闻之便心动神迷!
作者：王旭峰 刊期： 2009年第03期
起于小指外侧端(少泽穴),沿手背、上肢外侧后缘,过肘部,到肩关节后面,绕肩胛部,交肩上(大椎穴)前行入缺盆,络心,沿食道,穿过膈肌,到达胃部,下行,属小肠.本经脉一分支是从缺盆出来, 沿颈部上行到面颊,至目外眦后,退行进入耳中(听宫穴).另一分支是从面颊部分出,向上行于眼下,至目内眦(睛明穴)交于足太阳膀胱经.
作者：赵宏 刊期： 2009年第03期
作者： 刊期： 2009年第03期
问遍天下父母,谁不愿自己的宝宝有一双明亮健康的眼睛?可要怎样才能如愿,未必人人都心中有数.请看本文为你出谋划策.
作者：兰政文 刊期： 2009年第03期
三焦无具体部位,与人体内脏的功能活动有关.包括水谷的消化吸收,水分的代谢排泄等.三焦发生病变时,水湿潴留于体内,肌肤肿胀,小便不利等.在经脉方面,可于三焦经循行部位出现疼痛或灼热肿痛.
作者：孙溥泉；孙健慧 刊期： 2009年第03期
江苏省人民医院,亦名南京医科大学第一附属医院、江苏省红十字医院.其前身是1936年成立的江苏省立医政学院附没诊疗所.医院目前是江苏省规模大的综合性医院,担负着全省医疗、教学和科研三项中心任务.
作者： 刊期： 2009年第03期
孩子从小就爱吃甜食,喝水要喝甜果汁,吃零食要吃有甜味的饼干或是点心.可是,父母总会担心,都说糖会造成营养不平衡,再说,有些糖是化学合成的,对身体有没有影响呢?这里就让各种甜味来源一一亮相,说清来龙去脉,让大家看个明白,选个放心,再和甜味美食打交道时也更有主见.
作者：范志红 刊期： 2009年第03期
从老年的年龄划分上把80～89岁称为高龄期,90岁以上称为长寿期.从生理与保健角度来看,80岁以上具有共性,故统称为高龄长寿期的保健.
作者：纪小龙 刊期： 2009年第03期
经常有家长来问:医生,我家孩子什么都好,就是个子矮,请问有什么办法吗?电视广告里说的长高药物有效吗?其焦急之心溢于言表.
作者：康如彤 刊期： 2009年第03期
十二经络中,总有一对阴经阳经互为表里,共形成关联紧密的六对.手太阴肺经与手阳明大肠经就是互为表里的一对,一般来说,阳为表,阴为里.
作者：延广 刊期： 2009年第03期
脾与胃相连,以脏腑而言,均属土;以表里而言,脾阴而胃阳;以运化而言,脾主运而胃主化.脾胃息息相关.
作者：延广 刊期： 2009年第03期
江苏省中医院(南京中医药大学附属医院)创建于1954年10月,创建初即荟萃江苏一代名医,铸成渊源浓厚之学术根基.历经半个多世纪几代人的艰苦创业,医院规模与声誉日益扩大.现已成为一所集医疗、教学、科研、预防保健、急救等于一体的现代化综合性三级甲等中医医院,先后被确定为国际针灸培训中心、世界卫生组织传统医学合作中心临床基地、全同中医药进修教育基地和国家药品临床研究基地(中药)中心(GCP).
作者： 刊期： 2009年第03期
心包为心的宫城,有保护心脏的作用.古人认为不能受邪,心包能代心受邪.心包的病变主表现在神态方面,如神昏谵语、颠狂躁犹等,在经脉方面,可于心包经循行部位,出现疾痛或灼热肿痛.
作者：孙溥泉；孙健慧 刊期： 2009年第03期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
