与支气管哮喘和平相处

白轩

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摘要：哮喘是一种常见病、多发病,也是影响人们身心健康的重要疾病.治疗不及时、不规范,哮喘可致命.那么,哮喘病人怎样做才能有效避免病情发作呢?下面就给大家详细介绍一下.[衣]冬天好不要穿羽绒服以及用蚕丝做的棉衣,因为一些哮喘病人容易对动物羽毛、蚕丝中变应原过敏.

人人健康杂志相关文献

给“医闹”打上不良印记

近日,上海某医院发生一起暴力伤医事件.一名发热患者到医院急诊室就诊,陪诊家属因等不到医生而迁怒于护士,不停地辱骂护士并揪住其衣领不放,致使护士颈部受伤,出现头痛等症状.事后,涉事者因故意伤害被警方依法处行政拘留5日.

作者：白剑峰刊期： 2017年第16期
糖友减肥要慎重,不吃晚饭可行吗

时下流行的减肥方法,莫过于不吃晚饭减肥了.不少人通过不吃晚饭,减少全天总热量摄入,几个月下来,也有的能减10～30斤不等,多的可减40斤之多.有些糖尿病患者还通过减体重,达到了改善血糖控制和减少降糖药物的作用.如此看来,这应该是个好事,可是别急,我近两年观察到的这类患者,感觉他们好像并没有看起来那么受益.为什么呢?

作者：李文慧刊期： 2017年第16期
基因剪刀

编写“生命天书”电影《金刚狼3》的上映,引发了人们对基因改造的兴趣.事实上,基因编辑技术早在20世纪90年代就出现了,但直到2013年“基因剪刀”的概念才真正流行起来,而这一切与一位出生在石家庄的美籍华人科学家张峰有着极大关系.

作者：常晓刊期： 2017年第16期
预防静脉曲张复发,应该怎么做?

再次手术后该如何护理,才能降低复发的风险?运动方面一般建议患者两周内适当减少活动,每半小时活动一次,每次不超过5分钟,不要进行剧烈的运动.两周左右拆了绷带穿医用弹力袜,医用弹力袜可以有效促进伤口愈合,活动量可以逐渐增加.但是也要避免剧烈运动,一般像跑步、爬山、游泳在术后两个月的时候才可以进行.

作者：尹杰刊期： 2017年第16期
袁红斌:走医者仁心之路行麻者匠心之术

大医精诚,止于至善,仁心医术,德才兼备.长征医院麻醉科主任袁红斌教授,参军从医31年来,时刻牢记军人的使命和医者的天职,立志成为一名德才兼备的好医生.他医术精湛,学有所长,安全实施各类麻醉2万余例,是麻醉界的学术精英;他遵纪守法,廉洁自律,是医院里的医德模范.日前荣获第二届“仁心医者·上海市仁心医师奖”.

作者：王根华刊期： 2017年第16期
除了脸还有7个部位也要抗老!

手部我们的双手和脸一样整天暴露在阳光下,所以为双手涂抹润肤霜非常重要.一款丰润的护手霜应该每天使用,尤其在沾水或接触过皂类洗涤用品后.干燥的皮肤看起来晦暗、粗糙并且出现细纹,而皮肤的干痒和开裂说明有炎症,慢性炎症会导致快速衰老.脖子的两侧我们的下巴可以适当保护脖子的前侧,让太阳的伤害不会太严重,但是脖子的两侧却没有任何保护.你可以观察一下那些爱迷恋晒太阳的人士,她们脖子两侧皮肤上的色斑、皱纹和暗沉更明显.所以,在你给脸部和胸口涂抹防晒霜的时候别忘了脖子两侧,并且用颈霜为脖子抗老.

作者：林一鹜刊期： 2017年第16期
这6个艺术创意圣地此生应该去上一次

[巴黎]左岸艺术区“巴黎右岸是用来看的,而左岸是用来走的;巴黎右岸是拜物的,而左岸是用来激情生活的”.塞纳河的左岸从骨子里流露着强烈的艺术气息,那是巴黎人引以为傲的地方.历史悠久的左岸艺术区遍布着不计其数却又各具特色的咖啡馆、酒吧、书店、画廊、艺术品商店等等,在这里一不留神你就会与无数的艺术家、诗人、作家相遇,海明威坐过的椅子、毕加索框住的线条、魏尔伦发呆过的窗口,塞纳河左岸的日子就这样无休无眠地淌下,你来了,还会走吗?

作者：茉琳刊期： 2017年第16期
睡前10分钟5招助你瘦手臂

拥有一双纤细的手臂是无数女生的梦想,而瑜伽就是达成这一愿望的佳途径.在晚上睡前进行10分钟的瑜伽锻炼,只需5招就可以拥有一双苗条纤细的手臂喔.下面就来为大家说说这5据都是什么吧.

作者：齐安刊期： 2017年第16期
甘做他的红颜知己?

能成为某个人的“红颜知己”,这应该是对女性的一种赞扬.成为他们的知己也并不奇怪.不过每个女性都有自己的特色,红颜知己也分很多种,比如优雅、含蓄、豪气……你会是哪种?

作者：赵玉刊期： 2017年第16期
喝豆浆的好处和禁忌

时下,豆浆已经成为日常生活的饮品.豆浆不但有很高的营养价值,而且又能美容,因此男女老幼都喜欢喝豆浆.不过喝豆浆还有一些禁忌,所以大家除了要知道豆浆的好处外,禁忌事宜也需清楚.喝豆浆的好处1.强身健体每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等,对增强体质大有好处.

作者：张继刊期： 2017年第16期
健康饮水第一杯,应该这样喝

早晨第一杯水喝什么?新鲜的白开水是佳选择.白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的.有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用.

作者：冯瑞刊期： 2017年第16期
疤痕也会变成癌?

59岁的方老伯因为小的时候被烧伤留下了大面积疤痕,但是,他做梦也没想到反复破溃导致癌病.日前,上海九院整复外科、神经外科专家联手治愈了这例罕见的巨大头皮瘢痕癌.5月9日是手术后的第三周,奇迹出现了!方老伯头部巨大创面供区皮瓣全部存活、愈合.

作者：刊期： 2017年第16期
密闭环境官兵如何保持心理健康

话题背景>>>随着实战化训练不断深入,官兵在密闭环境下执行战备训练任务的机会越来越多,时间周期也越来越长,一些心理素质相对较差、不善于自我调节的官兵可能会出现焦虑、抑郁、恐惧等心理不适甚至是心理病态的状况.本期“官兵保健”栏目意为广大战友讲解密闭环境下如何保持心理健康.

作者：张园园；汪兵刊期： 2017年第16期
恩雅和您聊健康

“女为悦己者容”,大概是对女性为生动形象的描述了吧.倘若一个女人总是能够把美丽和健康作为自己大的筹码和骄傲的资本,无疑是难能可贵的.像这样的女性恰恰需要的是一位全方位为其制定健康的管理师,而我们今天的主角就是著名健康管理师恩雅女士.

作者：刊期： 2017年第16期
狂犬病,用死亡见证真相

天气炎热,犬只、家猫烦躁不安,加之人们穿戴较薄,极易发生咬伤、抓伤人事件.而一旦被带有狂犬病毒的动物所伤,就容易感染狂犬病.前不久,网络、朋友圈流传的“女子被狗咬伤,打4针狂犬病疫苗后仍病发死亡”的消息,就吓住了不少民众.

作者：常晓刊期： 2017年第16期
庆祝建军90周年血液中心组织复转军人参观廉政警示教育基地

7月31日上午,血液中心党委组织21名复转军人开展了庆祝“八一建军节”主题活动——参观晋源区预防职务犯罪警示教育基地.在警示教育基地,大家依次参观了教导篇、决策篇、部署篇、楷模篇、剖析篇、惩治篇6个展区,仔细观看反腐倡廉预防职务犯罪大型图片资料展览、警示教育片,认真聆听预防职务犯罪警示教育的讲解.中心组织的这次参观活动,是以特殊的形式迎接八一建军节的到来,让复转军人们度过一个有特殊意义的节日,同时也是一次深刻的警示教育.

作者：刊期： 2017年第16期
饮食障碍,你患上了吗

什么是饮食障碍早在过去就有“饮食障碍”记录的历史,甚至古老的埃及墓画都描述了一种“自我呕吐”的图画.饮食障碍包括很多类型:神经性厌食症、贪食症和暴食症等.总的来讲,这些不同类型饮食障碍的主要特征就是患者会出现异常的饮食行为,体型较差,过分强调体重和体型,进行过度的体重控制.

作者：刊期： 2017年第16期
澳洲一女孩患怪病“蓬发综合征”

一起来认识下这个小萝莉版的爱因斯坦吧.这个名叫茜拉·卡尔弗特的可爱姑娘来自澳大利亚墨尔本,今年7岁啦,她是一名蓬发综合征患者,从小就有一头狂野炸裂的金发.蓬发综合征也叫难梳头发综合征,截止到2017年4月,全球大概有100名已知的蓬发综合征患者,著名天才爱因斯坦就是蓬发综合征患者.茜拉的一头似爆炸的头发走到哪里都很惹眼,但是小姑娘自己并不介意,她十分喜欢自己独具个性的一头金发,还是一名十足的小粉丝呢.

作者：刊期： 2017年第16期
远离胃溃疡打好胃部“攻坚战”

胃溃疡是一种比较常见的疾病,这种疾病会给我们的日常生活带来很大影响,一定要及早治疗.它是一种慢性病,一般少则几年,多则十余年甚至几十年.它的发作呈周期性,发作期和缓解期交替出现,而且发作期间腹痛具有一定的规律.胃溃疡症状腹痛当溃疡发生在胃体部的时候,往往在上腹部中线的左侧或者是左上腹部会出现疼痛.如果溃疡发生在胃小弯高位,贲门或者是胃底部,那么患者的疼痛一般会发生在前胸的左下方.如果胃溃疡向后把胰腺穿透时或者是溃疡发生在后壁,那么患者会有后背疼痛的症状.由此可见,胃溃疡的腹痛部位有多个地方,这点就不像十二指肠溃疡疼痛那样有一定的局限性.

作者：郝佳楠刊期： 2017年第16期
这些年你吃的感冒药可能都吃错了

感冒虽是小病,但感冒药却不能乱吃!许多人得了感冒可能都不会选择去医院,而是自己在家里吃各种各样的感冒药.但奇怪的是,吃了之后感冒症状没好,反而更加重了!这到底是为什么呢?答案就是:吃错药了!

作者：陈青刊期： 2017年第16期