袁洁
作者： 刊期： 2012年第15期
作者： 刊期： 2012年第15期
据资料显示,吸烟者的包括肌力、敏捷、协调、步态、思维、反应、生活能力和平衡等在内的12种身体状态远远差于不吸烟者.吸烟有害健康,并非只是伤及人的肝、肺、心脏,还会对于人体骨头造成伤害,这是很多吸烟者所不知的.
作者：林枫 刊期： 2012年第15期
高血压是一种与气候变化密切相关的疾病.冬天由于气候寒冷,血管收缩,血压会升高一些,夏天气温升高,血管扩张,血压会降低一些.因此,部分高血压患者的血压在夏季会比平时有所降低,这些患者就会自作主张停掉或者减少所服用的降压药物.
作者：豆豆 刊期： 2012年第15期
乳腺增生是女性常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来发病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化.在青春期或青年女性中,经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部,经后乳房疼痛逐渐自行缓解,仅能触到乳腺有些增厚,无明显结节,这些是生理性改变,不是病,也不需要治疗,属于生理性的增生.
作者：于小梅 刊期： 2012年第15期
脊髓系中枢神经.脊髓两旁发出许多成对的神经(称为脊神经)分布到全身皮肤和肌肉.脊髓是周围神经与脑之间的通路,也是许多简单反射活动的低级中枢.脊柱外伤时,常合并脊髓损伤.严重脊髓损伤可引起下肢瘫痪、大小便失禁、反射异常、运动感觉、自主神经机能障碍、肌肉萎缩等.
作者：石维兰 刊期： 2012年第15期
生活中难免会遇到一些事情让我们的发怒,尤其的脾气暴躁的人,更是时不时就会热血上涌,我们都听过气大伤身这句话,这并不是空穴来风,而是有科学依据的.究竟生气会带来什么危害呢?又该如何扔掉自己的暴躁坏脾气呢?一起来看看吧.
作者：小楠 刊期： 2012年第15期
作者： 刊期： 2012年第15期
粥样硬化斑块本身虽然不足以致命,但是斑块破裂后形成血栓却能在顷刻之间夺走一个人的健康,甚至是生命.所以,如果能早期检测到斑块的存在,尤其是易损斑块的存在,将对心脑血管疾病的预防起到至关重要的作用,极大降低心脑血管意外的发生率.
作者：李金波 刊期： 2012年第15期
健康的关键在于养.养生保健是一门大的学问,在我们日常生活中,一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益.按按耳门防耳鸣耳门附近有耳门穴、听宫穴、听会穴,临床上可针刺、点压这3个穴位治疗耳鸣、耳聋.
作者：唐富强 刊期： 2012年第15期
乳腺癌不是不治之症乳腺癌是不治之症的说法在今天显然是言过其实了.对于乳腺癌,如果采取有效的预防措施,做到及早发现、早期诊断和早期充分而有效的治疗,那么就会治愈,其关键化于早防、早诊、早治.乳腺癌病人应正确看待疾病
作者：李玉梅 刊期： 2012年第15期
糖和酒:糖会消耗身体内维生素B与矿物质.过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素.乳酪类事物:乳酪是痛经的祸源,牛奶、起司、奶油、酵母乳等食物会破坏镁的吸收,引起痛经.
作者： 刊期： 2012年第15期
由于糖尿病性心脏病症状不典型,发作隐蔽,往往容易被忽视或漏诊.但是,与普通冠心病相比,糖尿病性心脏病有它独特的特征,在日常生活中如果留意这些特殊的症状可以提早预防糖尿病性心脏病.
作者：李鸣 刊期： 2012年第15期
如今在各大超市的食品专区,我们都能看到玲琅满目的食物,酸甜苦辣咸,只要你想吃,都能挑选到你满意的一种零食,然而有些零食的热量很高,女性吃多了是很容易发胖的,所以说女性朋友一定要挑选有营养的零食,下面我们就来看看吧.
作者： 刊期： 2012年第15期
老人上了年纪肠胃吸收不好,同时胃口牙口也都变差了,吃起东西不香也没食欲,逐渐消瘦是在所难免的,可是本身体质就相对差的老人,如果在饮食上不能补充好,身体就更吃不消,现在越来越多的老人都是消瘦体质,如何才能对症帮助老人消瘦找到原因,并进行恰当的治疗呢?
作者：刘海 刊期： 2012年第15期
哪些新鲜食物不宜食用?是不是第一次听说这样的问题.因为在人们的观念中,越新鲜的食物,营养损失就越少,对人体的健康电有宜.其实,新鲜的食物并不一定意味着更营养,今天我们就一起来了解一下吧.
作者：张芳 刊期： 2012年第15期
人一生1/3的时间在睡眠中度过,高质量的睡眠由此变得十分重要,这和枕头有很大关系.无论是小宝宝,还是老年人,选择一个合适的枕头成了关键.专家表示,太软的枕头对头皮压迫面积大,不利于血液循环,对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力.
作者：刘一飞 刊期： 2012年第15期
克服自己的嫉妒心理提高道德修养和内涵.开阔心胸,看到不同个体之间的差异性,并学会接纳、尊重和欣赏这种个性差异.寻找差距迎头赶上.一个人嫉妒在哪里,也就意味着他的自卑感在哪里,也就意味着他的自尊心在哪里,进而也就意味着他所可能追求的目标在哪里.
作者： 刊期： 2012年第15期
贲门失弛缓症又称贲门痉挛、巨食管,是由于食管贲门部的神经肌肉功能障碍所致的食管功能性疾病.其主要特征是食管缺乏蠕动,食管下端括约肌(LES)高压和对吞咽动作的松弛反应减弱.临床表现为吞咽困难、胸骨后疼痛、食物反流以及因食物反流误吸入气管所致咳嗽、肺部感染等症状.
作者：刘变英 刊期： 2012年第15期
有不少的年轻女性反应自身并不胖,但是就是腹部赘肉比较令人烦恼,其实腹部是人体大部分经络循经的部位,由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞,腹部刮痧是很好的疏通腹部经络的方法,腹部的赘肉也很容易减下来了.
作者：韩梅梅 刊期： 2012年第15期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
