作者： 刊期： 2004年第12期
一宜健脚板健脚即健身.必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位.每天坚持步行半小时以上,活动双脚.早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环.此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要.
作者： 刊期： 2004年第12期
性的亲密不过是真正亲密的一部分,但是却很重要.婚后两年到四年就厌倦床上生活的夫妻为数很多,有些夫妻甚至在婚后三个月内就觉得床上的事情索然无味.如果夫妻两人中有一方把性交当做不得不尽的义务看待,婚姻关系就已经亮起红灯了.
作者： 刊期： 2004年第12期
如果有一日你偷懒没有去上课,当你睡醒后走到客厅,第一样吸引你的是下面的哪样东西呢?
作者： 刊期： 2004年第12期
作者： 刊期： 2004年第12期
日本某医科大学的科研人员曾对老人进行分组研究,一组半夜起来喝250毫升白开水,另一组则一觉睡到天亮,然后在清晨分别测定他们的血液浓度.结果发现,喝水一组的人血液浓度明显降低.
作者：明宇 刊期： 2004年第12期
作者： 刊期： 2004年第12期
血管闭塞性脉管炎是一种侵犯血管的炎症和血管闭塞性疾病,主要侵袭下肢中小动脉,可引起血管闭塞,炎症,下肢溃疡及坏疽,较为难治.此病以中老年人多发,男性为主.这种情况是由致病因素决定的,为此,了解并认识其病因将有助于预防脉管炎的发生.
作者：王晓飞 刊期： 2004年第12期
随着现代社会的发展,男科医学也在不断向前发展.很多男人开始注意到自己的一些特有的病症,也就是男科疾病.比如说,男性器官上的前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎,还有男性的性功能障碍、阳痿、早泄、遗精、阳强、射精疼痛、男性不育症等等.
作者：东方 刊期： 2004年第12期
坚持自我按摩有助于降低血压,有人提出六字按摩法,不仅易学,而且有较好的降压作用.
作者：徐宗 刊期： 2004年第12期
冬季是感冒的多发期,很多婴幼儿在这段时期内反复的感冒,日夜较大的温差固然是导致着凉的原因,但也说明了宝宝的抵抗力低下.其实,增强抵抗力并不难,除了在生活中注意饮食结构、睡眠规律,还有一种相当有效的锻炼方式,那就是--冷锻炼.
作者： 刊期： 2004年第12期
作者： 刊期： 2004年第12期
寒冷的冬天,人们对气候环境非常敏感,老人尤其如此.老年人脏器老化,阳气衰弱,如能防止背部受寒,可帮助老年人安全地度过严冬.对一些患有心脑血管病、风湿性关节炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、胃及十二指肠溃疡病的老年人来说,尤其要注意背部保暖.冬季,老年人除了穿一般的棉袄外,好穿一件紧身的棉背心或皮背心.
作者： 刊期： 2004年第12期
作者： 刊期： 2004年第12期
结核病疫情状况结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病,肺结核占90%以上,传染源是排菌的肺结核病人,结核病目前不仅是一个公共卫生问题,已成为严重的社会、经济和政治问题.全球已有20亿人受结核菌感染,平均每3人中就有1人受结核菌感染(每秒钟新感染1人),现有200万结核病人,每年新发病例800～1000万例,全球每天有8000人死于结核病,每年约有300万人死于结核病,成为传染病的头号杀手.我国结核病疫情属高流行地区,是全球22个结核病高负担国家之一,仅次于印度居世界第二.
作者：罗俊华 刊期： 2004年第12期
老年性耳聋是指随着年龄的不断增长,高频听力随之逐渐下降,以至全频听力下降的耳聋,严重者可造成交往障碍.据有关资料统计,我国老年人听力障碍者约占老年人口的50%左右.
作者： 刊期： 2004年第12期
问:我有许多朋友,工作比较忙,生活不规律,压力比较大,很少关注自己的身体,有病的时候才去找医生,你认为这样好不好?
作者： 刊期： 2004年第12期
作者： 刊期： 2004年第12期
作者： 刊期： 2004年第12期
没有人规定性爱只在夜晚进行,不妨试着在清晨拥着爱人享受交欢之喜.在女方还在寝寐之中,就先温柔地接近,从晨袍上方轻轻抚摸乳峰,一面缓慢而轻柔地打开胸部的扣子,然后亲吻乳头,一面用手爱抚玲珑的腰身,透过短裤将脸埋在性器下亲吻,并轻抚两股之间,以舌头舔抚.
作者： 刊期： 2004年第12期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
