闫佳；余力生
作者： 刊期： 2008年第09期
一日之晨由酱开当早晨的阳光洒向窗边的餐桌,餐桌上摆着热好的牛奶、面包.还有酸甜的果酱,甜香的花生酱,馥郁香浓的巧克力酱.这样的早餐能不让你一天精力充沛吗?
作者：如桐 刊期： 2008年第09期
因为笔者的孩子就要进入高三了,所以就青少年临考补脑的问题,请教了李教授.
作者：晓晴；李淑媛 刊期： 2008年第09期
你是不是曾有这样的经历:兴致勃勃地展开了一项新的瘦身计划,可刚实行二,三天便坚持不住,草草收兵.下面的18个瘦身提示,可以帮助你全年不辍地坚持下去.
作者：宁玛 刊期： 2008年第09期
作者： 刊期： 2008年第09期
娇兰彩妆师Olivier.chaudemaison是欧洲皇室御用化妆师,在色彩、创造力和专业技术方面的造诣非凡.
作者：小石子 刊期： 2008年第09期
瘙痒不都是皮肤疾病近,天气转凉、气候干燥,皮肤瘙痒的人明显增多,人们通常习惯性地认为瘙痒是皮肤疾病引起的,但其实引起皮肤瘙痒的原因包括内、外因两方面.外部因素主要有环境因素(包括季节、气候湿度和工作现场等)、生活习惯(如喝水不够,蔬菜水果吃得少、洗澡过勤、使用碱性较强的香皂或穿着化纤织物等)、皮肤情况(如皮肤干燥、老年皮肤)等.如果皮肤剧烈瘙痒,发生在颈后部或其两侧,前臂、大腿、小腿等,常成片出现,呈淡红或淡褐色,多是神经性皮炎.而孕妇在妊娠期也可能发生皮肤瘙痒,产后自动消失.这是因怀孕时雌激素和孕激素升高,内分泌紊乱而导致的.
作者：闫慧；张建中 刊期： 2008年第09期
随着时光的流逝,岁月的打磨,曹颖在经历了众多的是是非非后,心智变得更加成熟快乐起来了……
作者：朱萍；风儿 刊期： 2008年第09期
一直很喜欢吃肉松面包上的肉松,老公征说他妈妈会做肉松,他从小吃到大,特别好吃,让我羡慕不已.一次征与我婆婆通电话偶然间提及此,婆婆第二天便做了一大罐肉松寄给我们.
作者：三心 刊期： 2008年第09期
作者： 刊期： 2008年第09期
品茶时光若无闲事挂心头,喝茶便是好的消遣.明媚的阳光透过宽大的落地玻璃窗照射到古朴的茶桌上,暖暖浓浓的,密友围坐在一起,无所顾忌地谈论着职场或人生里那些酸甜苦辣.当所有的宣泻都完毕后,一颗浮躁的心也归于平和,此刻便是品茶的好时光.
作者：晓月 刊期： 2008年第09期
冥想有研究表明:视觉化的过程中所使用的大脑区域与真实所见时动用的区域相同.回忆并保留空间细节的能力对于运动特别有帮助.尤其是那些需要清楚周围环节每一部分的运动,如足球运动中同伴与对手的跑位,这样就可以更好地对不能直接看到的场景做出更好的处理,比如分边,回传等.
作者：丁丁 刊期： 2008年第09期
有机化食疗?这看似一种奇怪的说法.然而,我们经过深入探讨,发现很有必要提倡这种说法.
作者：安作新；李淑媛 刊期： 2008年第09期
单位楼下的街边开了一家SPA休闲生活馆,看着络绎不绝的美眉,干巴巴的进去,水嫩嫩的出来,同事小莉也跃跃欲试,可是摸摸自己瘪瘪的钱包,只好望而却步.今天她又开始感叹SPA那芬芳浪漫的气息,那难得的美与自然的融合.其实有一种叫做水疗的自然疗法,我们可以在家里自己尝试一下,不仅能够美容,还可以防病治病,而且很经济,一样让你水水嫩嫩.
作者：许春燕 刊期： 2008年第09期
作者： 刊期： 2008年第09期
随着北京奥运会的召开,奥运宝宝相继诞生.如何让孕育着父母期望和祝福的孩子在以后的人生道路上走得更好,无疑是天下父母一致关心的问题.在高消费的现代社会里,经济问题成为影响家庭生活水平的重要因素.从嗷嗷待哺到大学毕业,如今养大一个孩子需要多少钱?如何为孩子提供周全的保障?为孩子做一个适合的少儿保险投保计划,无疑是父母明智的选择.
作者：三心 刊期： 2008年第09期
当女人初次练习过普拉提后,也许就会喜欢上它.这种舒缓安静针对肌肉的运动,不容易练出大肌肉块,对拉长肌肉线条、塑身却很有效果,并且动作相对瑜伽要简单一些,很适合工作节奏快,压力大的上班族.
作者：湘子 刊期： 2008年第09期
健康管理势在必行据调查发现,由生活方式引发的疾病正成为人类的头号杀手,代谢综合征、糖尿病、高血压、肥胖、高脂血症、脂肪肝、动脉硬化、老年痴呆、白内障、青光眼、帕金森、癌症等各种疾病正越来越多地威胁着人类的健康.种种迹象表明,我们的健康需要管理,也必须管理.
作者：慧慧 刊期： 2008年第09期
药膳是以食物和中药材为原料,经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食.食疗包括药膳,但药膳不等于食疗.药膳的疗效在临床上已得到证实,确实功不可没,但药膳并非万能.
作者：风儿；安作新 刊期： 2008年第09期
密林深处的精灵,与大海晶莹的粉泪,两种至上的珍品,让一道看似简单的菜,充满了无尽的想象,这是食之低调之奢华.用极为珍贵的6亿年前凝结而生的喜马拉雅山下的海盐来烤制的松茸,不由得令品尝者心生敬畏.上佳的食材,精心的料理,雅致的盛器,引领你进入一次灵性的感官之旅.
作者：若水 刊期： 2008年第09期
中国保健营养（上旬刊）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：全国卫生产业企业管理协会
