沙发靠垫的制作

果中珍品——草莓

每年初夏,正是草莓新鲜上市的季节,晶莹红艳的心形果实,伴随着馥郁的芬芳,远远瞧过去,就足以令人垂涎欲滴.

作者：李心平 刊期： 2009年第05期

我那些打工的日子

想起艰难的历程,如同回望一座险峰,忽然会有一种自问:山上并没有路呀,自己是怎么下来的?在我一生的艰难中,那些打工的日子会永远存留在我的记忆里.

作者：萧霄 刊期： 2009年第05期

就医指南之十六——中医老年病科睡眠障碍与中医药治疗

睡眠约占人一生中1/3的时间,因此睡眠障碍的发生亦普遍,据调查资料表明,每7个人中就有1个人患有慢性睡眠障碍.应该说,人们对睡眠十分熟悉,但是对睡眠障碍并没有足够的了解,即使是医生,对于睡眠障碍的认识和处理亦并不充分.

作者：李海聪 刊期： 2009年第05期

四季时令蔬果之夏季篇

夏季可多吃些黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜等瓜类蔬菜.它们的水分很高,可以补充人体因大量出汗而流失的水分.另外在夏季上市的蔬菜中,有很多性质偏凉的,如苦瓜、黄瓜、丝瓜、番茄,茄子、芹菜等,这些蔬菜有利于清热泻火、排毒通便.

作者：徐彤 刊期： 2009年第05期

炸香蕉

材料:香蕉、面粉、白芝麻、鸡蛋步骤:1.香蕉剥皮、切片.注意切片薄厚应适中,因为太薄容易炸太干,影响口感;太厚、炸起来比较麻烦.2.把鸡蛋打到一个碗里搅拌均匀,然后加入适量的面粉一起搅拌.注意,面粉一次别放太多,分2～3次放好,把鸡蛋和面粉搅拌匀,达到黏稠程度即可.

作者： 刊期： 2009年第05期

叶黄素是眼睛需要的营养素吗?

我曾看到一则报道,说叶黄素是眼睛需要的营养素,是对付眼科疾病的有效因子,不知对青光眼也有效果吗?请有关专家介绍一下这方面的内容.

作者：施爱群 刊期： 2009年第05期

浙八味

麦冬又名麦门冬、笕麦冬、浙麦冬,原多产于杭州笕桥,目前在慈溪、萧山等县区亦大量栽培,是著名浙八味之一.麦冬是常用的中药材,早在<神农本草经>中已有记载,列为上品.

作者：老甘 刊期： 2009年第05期

宋书如:生命阐述美丽

保持健康靠锻炼宋书如保持年轻快乐的秘诀就是锻炼,每天清晨,她都步行到玉渊潭公园,不仅自己锻炼,还教老年朋友跳健身舞.非典时期,大家互相叮嘱:别往外跑啊,危险.

作者： 刊期： 2009年第05期

睡走糖尿病

谈到糖尿病的发病原因,饮食和运动的不协调以及遗传易感性等因素已为人们所熟知.但近期一些文章指出,长期失眠会导致糖尿病,这种说法有无道理?糖尿病人是否比正常人群更容易失眠?带着这些问题,记者采访了相关专家.

作者：刘红军 刊期： 2009年第05期

冬病为什么要夏治?

我虽刚刚年过六旬,但每年冬天都要感冒好几次.一位老友告诉我今年夏天要好好治治,说这种冬病夏治的方法很管用.

作者：黄柳华 刊期： 2009年第05期

类风湿关节炎不可怕

类风湿关节炎患者或疑有类风湿关节炎的人都渴望了解有关信息.当今科技发达,信息爆炸,获取信息的渠道多种多样,如广播、电视、网络、书籍和各种会议、讲座信息来源也日趋多元,有专业的医院、医生、制药公司及各种非专业的团体和个人.

作者：吴东海 刊期： 2009年第05期

中老年人的瘦身塑形运动

人到中年,基础代谢率降低,身体脂肪容易堆积,再加上很多人工作的性质久坐不动,以及节假日期间或朋友之间的吃喝聚餐都会使脂肪堆积,往往易于堆积在身体的腰部、腿部、上臂等等.

作者：梁丹丹 刊期： 2009年第05期

红皮蛋有营养吗?

现在超市里卖的鸡蛋品种很多,但我只还是认为红皮蛋和家养鸡下的蛋有营养,不知我的这个观点正确不正确?

作者：李刚 刊期： 2009年第05期

哮喘患者春夏攻防策略

哮喘患者一般分为三种情况:一是婴幼儿或青少年哮喘持续发作迁延而致二是幼年有哮喘病史,中青年缓解到老年复发;三是进入老年后首发.

作者：张纾难 刊期： 2009年第05期

老年人怎样防受骗?

马老师:您好!请教您一个问题.我母亲今年快70了,不久前被人骗了.事情是这样的.那天,母亲一个人在离家不远的地方遛弯.走到一个路口处,老人看到几步远的地方有一个亮晶晶的东西,走近一看,是个金戒指闪闪发光.

作者：马志国 刊期： 2009年第05期

遭遇绝症如何面对

绝症是指目前尚无法治好的疾病,如癌症晚期全身广泛转移、各种原因所致的植物人……对待绝症是盲目治疗还是理智对待?这的确是一个很现实的问题.

作者：张禹 刊期： 2009年第05期

高脂血症问答

调脂药的用药近年在认识上有哪些提高?调脂药物不仅是血脂增高的患者需要使用,而部分血脂在正常范围的患者在一定条件下也需要使用药物.对于高脂血症患者来说,调脂药物升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的作用与降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用同样重要.

作者：丁关庆 刊期： 2009年第05期

和田玉之美

作者： 刊期： 2009年第05期

把换鞋处改头换面

1.成品尺寸:按照家中的实际尺寸测量.2.选料:基本原则同上,要和家居整体风格协调.3.剪裁:在实际尺寸外都要留出缝头,缝头不要留得过窄.

作者：屠秀迎 刊期： 2009年第05期

来自雪域高原的仙草:雪灵芝

雪灵芝主要分布于西藏、青海、四川、甘肃海拔3800～5500米的高山草甸和砾石带,全部为野生,是世界上海拔高的绿色开花植物之一,全草可药用.

作者：石林；魏俊良 刊期： 2009年第05期