郭树彬
跟所有的社区医生一样,上海市松江区方松社区卫生服务中心的家庭医生赵金芳每日不是在社区卫生服务站坐诊,就是去居民家中上门服务,或者为居民开展健康知识讲座.赵金芳一直觉得自己的工作很普通,但在社区居民心中,赵金芳是一位极有分量的白衣天使,她几乎熟悉每一户签约家庭的健康档案和每一位签约患者的健康状况.有医术、有医德、有爱心、有温情、有强烈的责任感和使命感,一谈到家庭医生赵金芳,大家都翘大拇指.
作者：王丽云 刊期： 2015年第05期
胰腺的“脾气”:遇到“加班”就“发狂”胰腺对于人体意义重大,其既有消化功能(分泌胰液以消化蛋白质、脂肪和碳水化合物),又有内分泌功能(主要是调节血糖).然而,胰腺非常脆弱,尤其逢年过节,更容易“闹脾气”.例如,一到过节或聚会,高蛋白质、高脂肪、高糖的美味佳肴霸占餐桌,人们极易暴饮暴食,如果再多喝点酒,胰腺就不得不加班加点“工作”.一旦胰腺“任性”起来,就会使原本用来消化食物的胰液消化自身组织,出现不同程度的急性胰腺炎,严重者可危及生命.此外,过度素食也可导致胰腺炎,医学上称胆源性胰腺炎(由胆囊或胆管结石堵塞胰管开口而诱发),这是因为长期吃素的人更容易在体内形成胆结石(详见以下“胆囊篇”).
作者：陈伟；李子建 刊期： 2015年第05期
中医对中药的煎、服方法非常之考究.同样一张药方,因为药物的煎服方法不同,适应证和治疗效果就不一样.治疗一种病,即便辨证再准确,用药再恰当,如果煎药、服药方法不当,就不可能发挥药物应有的疗效.应选用什么器具和煎法煎煮中药,我们已在前几期的杂志中进行过“大盘点”,下面再就煎中药的“水火”问题介绍一二.
作者：崔惠平 刊期： 2015年第05期
随着时代的进步,谈“性”色变的时代已经过去,但谈“癌”色变仍是现在普遍存在的现象.那么,性与癌有什么关系,怎样的性生活才能减少癌症发病率?性生活可以预防癌症,也可以诱发癌症,关键在于性生活是否健康、科学.研究表明,健康适度的性生活可以缓解压力、改善睡眠、调节内分泌、提高免疫力,不仅不会致癌,反而可以防癌、抑癌,甚至抗癌.但是,不科学、不健康的性生活则与以下几种癌症有关联.
作者：郭建华；王忠 刊期： 2015年第05期
红酒泡洋葱在城乡颇为流行,很多报纸、电视、网络等媒体对这个小妙招进行了多次报道.洋葱:欧洲人的“家用药房”洋葱在美国称为“家蔬良药”,被列为美军饮食必配菜品.在南北战争时,北方军司令格兰特率领的部队被逼一隅,遭遇断粮,又连逢阴雨,士兵中不少人患上了痢疾,还有骨关节病.后来陆军部发现一片洋葱地,他们以此充饥,没想到的是,部队士兵疾病消退,战斗力迅速恢复并大增,洋葱意外解救了遭受疾病危困的军队.
作者：洋子 刊期： 2015年第05期
随着人们生活环境及习惯的改变,在我国,旧有的多见于经济落后地区的常见癌症发病率仍居高不下,而发达国家常见的癌症又出现发病率骤增的现象,从而使我国癌症之危害更甚,何以处之?遵循“上工治未病”的古训以及国外癌症防控经验,我国仍应贯彻“预防为主”的国策,防癌于未然.
作者：徐光炜 刊期： 2015年第05期
《中国脂肪肝防治指南(科普版)》的主编、中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组组长范建高教授表示,近年来,脂肪肝的患病率不断攀升,已成为包括我国在内的全球第一大肝脏疾病.然而,无论是我国,还是欧美发达国家的全科医生、非消化肝病专科医生,以及广大群众,至今仍对脂肪肝的危害和防治策略缺乏足够认识.
作者：黄薏 刊期： 2015年第05期
前不久,亲友团聚时天南地北地侃大山,其间谈到了医院和医生,有人叹息,有人感慨.就当大家讨论得差不多时,坐在一旁一直未开口的表妹说道:“这几年来,我遇到过一位好医生,我给大家讲一讲她的事吧.”我的表妹是位工人,为人和谈吐都很纯朴,但当她讲完那位医生的事迹后,我们都为她口中的那位医生赞叹不已.以下就是我的表妹艾海英亲口讲述的好医生的故事.
作者：陈小克 刊期： 2015年第05期
TA的擅长直肠癌保留神经的根治手术,直肠癌全系膜切除手术以及术前新辅助治疗等.TA的文摘误区篇“老年便秘”的误区便秘是老年人的常见症状,但究竟是习惯性便秘,还是肿瘤引起的?习惯性便秘由许多因素组成,表现为每2～3天排一次大便,甚至一周排一次.而直肠癌引起的便秘却是因为肿瘤堵塞肠腔造成的,这不是单纯的“便秘”,而是不完全性肠梗阻.那么,老年人直肠癌的表现有哪些?①长期便秘,近期加重;②原因不明的便血;③消瘦,不想进食;④精神萎靡;5腹胀.
作者：顾晋 刊期： 2015年第05期
读者在《大众医学》杂志论坛发的帖子我是一位典型的肥胖男.工作和结婚已经好多年,可能是因为快到中年的缘故吧,我越发显得肥胖.在性生活方面,我也有很多困惑.因为肥胖的原因,我感觉自己的阴茎在变小,性生活中妻子也不是特别满意.近,我们之间的争吵比较多,都是关于其他事情的,但我心底里认为她是对我在性生活中的表现有不满.由于多次性生活不理想,我近有点逃避的思想,想着尽量不要接触她的身体,以免再带来那种失败的体验.这几天,我在网上看到相关的信息,发现我可能是阴茎短小,而且有“肾亏”,我越发担心了.请教专家,我应该怎么办?
作者：应俊 刊期： 2015年第05期
在世界范围内,大肠癌在恶性肿瘤中排第三位,在癌症引起死亡病例中排第四位(前五位:肺癌、胃癌、肝癌、大肠癌、食管癌),每年有100多万的大肠癌新发病例.我国大肠癌早期诊断的比例仅占5％,60％的大肠癌患者确诊时已经处于中晚期.因此,大肠癌的早期筛查显得尤为重要.目前,能够在社区和基层普遍开展的筛查方法是大便隐血试验和肛指检查,而前者的应用更是明显多于后者.那么,大便隐血试验和肛指检查各有何优缺点?除了这两项筛查方法,还有什么检查需要大家了解和关注?
作者：顾贤 刊期： 2015年第05期
这一天的门诊有点不同于平常,正当我和一位姑娘讨论她的手术方案时,门外突然传来嚎叫般的哭声.“何医生,有位患者挂了您的号,但是她一直在门外大哭,您看能不能先让她进来就诊?”分诊台的护士对我说道.“可以吗?”我问正在咨询的患者.她毫不犹豫地说:“当然,快让她进来吧,我到外面等.”
作者：何乐人 刊期： 2015年第05期
能量是维持生命和体力活动的唯一动力来源.碳水化合物、脂肪和蛋白质,这三种营养素在人体代谢过程中可以释放出能量,故又称为生热营养素.不过,各种生热营养素所供能量必须有适宜的比例范围,即碳水化合物、脂肪和蛋白质的供能比例应该分别为50％～65％、20％～30％和10％～15％.一旦比例遭到破坏,人体代谢迟早会发生紊乱,导致一系列代谢性疾病的发生,进而危害健康.例如中国居民中肥胖症、血脂异常、糖尿病等慢性病的高发生率,很大程度上与总能量摄入过多、身体活动量减少,以及脂肪、蛋白质供能比例偏高、碳水化合物供能比例降低有关.
作者：唐大寒 刊期： 2015年第05期
■眼睛过劳易早衰,眼睛饥饿易生病人体与外界的交流90％通过眼睛来完成.每一天眼睛都处在极度紧张的状态,看电视、频频使用手机和电脑,双眼过劳,加上数不清的蓝光辐射.从40岁起,眼睛开始衰老.如果过度劳累、长期透支,营养又跟不上或没有外源性补充,眼睛会提前衰老,为青光眼、白内障、玻璃体混浊、视网膜色素病变、黄斑变性等眼病埋下隐患.
作者：晓晓 刊期： 2015年第05期
虽然没有明确的证据表明,肥胖能够直接导致癌症的发生,但减轻体重的确能够帮助降低癌症发病率,尤其是乳腺癌和子宫内膜癌.有研究表明,33％的癌症发生在肥胖人群中,其中男性的比例为25％,女性为37％.肥胖人群患小肠癌、结肠癌、胆囊癌、胰腺癌、喉癌、肾脏癌、膀胱癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、脑癌、结缔组织肿瘤等;患淋巴瘤的概率也比普通人高.此外,男性肥胖者患淋巴肉芽肿的比例与女性肥胖者患非霍奇金淋巴瘤的比例均比普通人高.
作者：陈文鹤 刊期： 2015年第05期
“有巫山者,西有黄鸟.帝药,八斋.黄鸟于巫山,司此玄蛇”,出自《山海经》的这段话是关于“长生不老药”的较早记录;史籍中也有徐福携童男童女各五百出海为秦始皇寻不老药的记载.西方的故事告诉我们,吃了伊甸园中生命之树的果实就会永生不死;北欧神话中布拉基的妻子伊登女神掌管着让诸神保持青春的金苹果……无论是史料记载还是神话传说,都镌刻着人类为了延续生命所做的不懈努力和无限遐想.然而,无论是帝王将相,还是普通百姓,终都难逃生老病死,在自然规律面前的命运殊途同归,不一样的只是在世界上存续的时间长短而已.
作者：郭树彬 刊期： 2015年第05期
重压让猝死频发麻醉很神奇,它能让患者很快睡去,又能让他在术后迅速醒来.然而,麻醉并不是轻松的工作,它关乎患者的性命,所以麻醉医生的医疗担当不比其他外科医生少,在手术室内的工作时间甚至比外科医生长.择期手术的手术室8小时开放,急症手术室24小时开放,外科医生可以你去我来,轮番作战,麻醉医生则要日夜兼程,奉陪到底.我国有六万名麻醉医生,每年需做三千万例麻醉.
作者：邓硕曾 刊期： 2015年第05期
榛子有“坚果之王”的称号.果仁营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养素.榛子中富含人体所需的8种必需氨基酸,微量元素含量也高于其他坚果.自古以来,人们把它作为珍果,是世界四大坚果之一(即榛子、核桃、杏仁、腰果).榛子吃起来特别香.
作者：蒋家(騉) 刊期： 2015年第05期
茶,被誉为“国饮”茶,在中国被誉为“国饮”.茶文化源远流长,当家度日七件事,柴米油盐酱醋茶,体现了茶在日常生活的重要性.现代研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的成分,如茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等,不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止泄除湿等作用,还对辐射病、心脑血管病、癌症等疾病也有一定的预防作用.
作者：郑璇 刊期： 2015年第05期
如果单纯看中国人摄入食物中的钙含量,应该不缺钙.但实际情况是中国人钙缺乏比较普遍,造成这种现象的原因与钙吸收率低有关.要知道,食物中的成分十分复杂,既有利于钙吸收的物质存在,也有干扰钙吸收的因素在起作用.所以,要学会科学地合理烹调,去除不利于钙吸收的物质,以提高钙吸收率.
作者：彭景 刊期： 2015年第05期
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