学术投稿

女性锻炼要走出6个误区

淳井

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摘要:单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼,一边跑步一边读完一本杂志,不吃早餐去参加有氧操班,这些是很多人经常会做的,而效果却不像你想象的那么好.这里是私人教练提供的他们每天都能看到的6个糟糕的体育锻炼习惯.
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    作者: 刊期: 2008年第08期

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    作者: 刊期: 2008年第08期

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    作者:皎月 刊期: 2008年第08期

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    单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼,一边跑步一边读完一本杂志,不吃早餐去参加有氧操班,这些是很多人经常会做的,而效果却不像你想象的那么好.这里是私人教练提供的他们每天都能看到的6个糟糕的体育锻炼习惯.

    作者:淳井 刊期: 2008年第08期

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    夏天旅游避暑,到海边日光浴、海水浴的人越来越多.可夏季也是天气炎热的特殊季节,出门在外一定要注意皮肤的保养,以防痱子、晒斑等皮肤病的发生.

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