范俊强
2012年开始,我的头发忽然掉得很厉害.6月份大学毕业拍集体照时,我的头发明显比其他同学少很多,而读研之后,脱发更是越来越严重.我在医院和药店买过很多药和保健品,却没什么效果.后来根据医生说的脂溢性脱发的诊断,我在网上搜了很多关于脂溢性脱发的知识.原来并没有治疗脂溢性脱发的特效药,于是我选择了心理调节方法.
作者：周婕 刊期： 2015年第04期
一个月前,82岁的金大爷刚做了冠状动脉搭桥术,手术很成功,医生说他恢复得很快,甚至比那些年轻一些的病人恢复得还要顺利,这两天他就能出院了.金大爷回忆起这一个多月的住院日子,笑着说:“多亏了我的老伴,没有她的照顾,我不会这么快康复,辛苦她了!还有我的儿子和女儿,他们轮流给我们老两口送饭,陪我们聊天,推我出去散步,让我们放松心情.现在医学技术这么发达,我真幸运啊!”
作者：杨意念 刊期： 2015年第04期
惊恐障碍是容易被误诊为心脏病的心理疾病,患者因为痛苦程度高,往往反复就医,发作时类似于心肌梗死的症状,更易令患者产生死亡恐惧,因而减少日常活动,甚至外出需要家人陪伴,严重降低了患者的生活质量.患者由于症状导致的痛苦和恐惧,无法确诊,症状得不到缓解,反复求医,花费巨大.
作者：史欣鹃 刊期： 2015年第04期
朋友在一所私立学校教书,她的文凭、能力、人际、口碑各方面在同事中都是佼佼者,虽然有周围人的艳慕,但她过得并不轻松.因为她是班主任,是学科带头人,除了上课、管好学生、带好团队,她还对自己有进一步的“苛求”:每年、每月甚至每天都有计划,从分内的工作到阅读一本课外书,制作一个手工等,忙得不可开交.她说,一个人对自己不残酷,生活对自己将会更残酷,所以要一直“自己跟自己过不去”.
作者：范俊强 刊期： 2015年第04期
“咬定青山不放松,立根原在破岩中,千磨万击还坚劲,任尔东西南北风.”这首郑板桥的《竹石》历来被人们用作夸赞品质的坚韧,性格的顽强,更有些人拿它当成座右铭以激励自己奋进.但如果生活中真的有人像竹石般的顽韧,有着破釜沉舟的坚毅决心,那么这人是真的值得夸赞吗?
作者：翟倩 刊期： 2015年第04期
1 有病勿拖老年人的身体如同一部运转了几十年的机器,要经常进行“检修”.体检正常者应每半年到一年做一次常规的身体检查,做到早发现、早治疗,不同身体状况者,不同对待.如对已发现有高血压、冠心病、糖尿病、肾病等疾病征兆者,或有中风家族史、体型肥胖者,至少每半年就应该体检一次,发现有肿块者还应进一步检查.有些零件出点问题也属正常,但一有异常,就要及时就医.
作者：张汉武 刊期： 2015年第04期
笑口常开、乐观向上、积极的亲密关系可以降低血压、心率和血管硬化的进程,是心脏的好保健品,同时,积极的心理干预更是改善甚至是冠心病的重要治疗因素.因此,易感者预防疾病的发生要做到以下七点.
作者：顾施展 刊期： 2015年第04期
才貌双全的林徽因说过:“你是一树一树的花开,是燕在梁间呢喃,你是爱,是温暖,是希望,你是那人间四月天.”喜欢这样灿烂明媚的春日,如歌如画.它的清新娇美,它的优雅风情,常常萦绕我心,挥之不去.每到这时节,我就会莫名想起这句惊艳的句子,甚至想到漫步在春光里的美女林徽因,那岂不是一道为亮丽的风景?
作者：钟芳 刊期： 2015年第04期
一个细雨绵绵的下午,高一学生小瑞急匆匆地来到我的办公室.原来,上午课间操的时候,小瑞出来晚了,老师说了他几句,他就把钢管做的班牌给折断了,还回到教室拿矿泉水往自己头上淋,然后又去厕所对着水龙头继续淋,把大家吓坏了.小瑞平时表现还不错,为什么会做出这样的事呢?
作者：邓公明 刊期： 2015年第04期
人际之间,从一方盛情相邀到另一方婉言谢绝会是一个怎样的过程?我们常常会为拒绝别人的邀请而伤脑筋,一方面是出于礼节而怕伤了面子,另一方面出于情感而怕伤了感情.如何有效而无伤害的拒绝别人也是检验我们社会化水平的一块试金石.以下通过一些社会心理学的原理,为“拒绝无能党”们给出心理小处方.
作者：李新 刊期： 2015年第04期
承德的一名女大学生,为了教会姥姥姥爷用微信与晚辈视频聊天,手绘了6页文图并茂的说明书,从怎样打开软件,到如何发送语音消息,非常详细.老人拿着这份说明书欣慰而激动地与外孙女用微信沟通,一脸幸福.这件事在网上赢得一片赞扬,她手绘的不止是一纸说明书,更映照出无数游子心中深沉的牵挂,是一份孝心宣言书,承载了晚辈对长辈的孝心、耐心和成全之心.
作者：孟月 刊期： 2015年第04期
忙碌了一上午的工作,身心些许的疲惫,转过身望向窗外,突然看见几朵紫色的花儿在开放,像倒立的古塔,羞涩地伫立在光晕里.是紫藤花,我心中有些惊喜,一架紫藤就在窗外,我竟然不知.
作者：金惠 刊期： 2015年第04期
17岁的胡春丽本是个活泼、可爱的孩子,她不仅脾性好,对人客气礼貌,学习成绩也好,同学们有了难题也总爱向她求助,是邻居们家教育孩子的榜样.她一笑,就露出一对小酒窝.可这些都是她三个月之前的事了,如今再见到她时,大家简直不相信自己的眼睛,短短几个月的时间,她就瘦了一圈,脸上失去了往日的红润.看着这可怜的孩子,人们不由得慨叹:真是天有不测风云,人有旦夕祸福,这么好的孩子,这么小就失去了母亲!
作者：王慧红 刊期： 2015年第04期
小时候,大的快乐莫过于和小伙伴们围在一起,从攥紧的手心里取出一颗糖,小心翼翼地撕开糖纸,慢慢地将糖放进口中,瞬间,那甜便可以蔓延开来,在稚嫩的脸上妖娆绽放.每每此时,小颜只是远远地望着我们,不肯靠近,却也不舍得离开,直到他的母亲恶狠狠地喊着他的名字,小颜才恋恋不舍地拿起镰刀,迈开细长的双腿到后山去割猪草.小颜的母亲从来没有给他买过一颗糖,甚至有时连饭都不给他吃.
作者：张君燕 刊期： 2015年第04期
在生活中,在常规的思维里,人们往往喜欢加,而不喜欢减.诸如挣的钱越多越好,住的房子越大越好,吃饭点的菜一桌子也不够,衣橱里的衣服堆满了还总感觉少一件……结果,需求越来越多,而满足感越来越少,像“安贫乐道”、“知足常乐”这样的词汇已经很少被人提及了.
作者：张彦英 刊期： 2015年第04期
“世界再大,我用车轮一圈圈地丈量.山峰再高,我用42码的鞋子一步步攀登.怀揣着的永远只能是梦想,那么,把它从怀里拿出来的时刻到了.”一天,下班回到宿舍的冯家辉在网上看到了这样一条微博,埋藏在心底里的骑行梦再次被唤起.
作者：雷碧玉 刊期： 2015年第04期
“在很多人眼里,90后是没长大的孩子,他们痴迷网络游戏,热衷于奇装异服,自私任性.可是山东烟台90后小伙甘宜强,却凭一颗爱心让我们看到了不一样的青春,不一样的90后.”甘宜强出生在沂蒙山区一个农村家庭,父母常年在外打工,他跟着爷爷奶奶生活.从小,他和父母过着聚少离多的日子.每年春节,他和爷爷奶奶望眼欲穿地盼望父母归家,可是父母总是姗姗来迟.有一年,大年三十父母还没到家,祖孙三人在思念和牵挂中没滋没味地吃年夜饭,他心里甚至存着对父母小小的怨恨.
作者：吴玉琴 刊期： 2015年第04期
缺血性心脏病是全球第一大死因,因此各类高危人群普遍根据科普读物上看到的方方面面严防死守:膳食上视胆固醇为大敌;不抽烟,不喝烈性酒,不过量饮酒;坚持运动,以防止肥胖等致病因素,但心脏病仍是不期而至.
作者：史欣鹃 刊期： 2015年第04期
年轻时,谁没有做过几件荒唐事?那年,高考前夕,他暗恋班里的一个女同学,无心学习.父亲好言相劝,分析利弊,好话说了一马车,可是他就是不听,结果高考失利,父亲的隐忍爆发了,父子两个爆发了一场规模空前的战争.
作者：积雪草 刊期： 2015年第04期
每次出门诊,我都会遇到很多从很远的地方赶来的患者,他们带着疲惫和期盼的眼神,希望我能给他们光明的指引,甚至希望我能多给一些诊疗时间,出了诊室就能解决所有问题.我也知道越来越多的患者因为挂号难而把治愈的希望寄托在一次的门诊,因为嫌医生给的时间不如他们想象的长而不满.
作者：闫俊 刊期： 2015年第04期
心理与健康杂志
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主办：中国心理卫生协会
