王迎春
朋友在一所私立学校教书,她的文凭、能力、人际、口碑各方面在同事中都是佼佼者,虽然有周围人的艳慕,但她过得并不轻松.因为她是班主任,是学科带头人,除了上课、管好学生、带好团队,她还对自己有进一步的“苛求”:每年、每月甚至每天都有计划,从分内的工作到阅读一本课外书,制作一个手工等,忙得不可开交.她说,一个人对自己不残酷,生活对自己将会更残酷,所以要一直“自己跟自己过不去”.
作者：范俊强 刊期： 2015年第04期
年轻时,谁没有做过几件荒唐事?那年,高考前夕,他暗恋班里的一个女同学,无心学习.父亲好言相劝,分析利弊,好话说了一马车,可是他就是不听,结果高考失利,父亲的隐忍爆发了,父子两个爆发了一场规模空前的战争.
作者：积雪草 刊期： 2015年第04期
作者：于昌伟 刊期： 2015年第04期
2012年开始,我的头发忽然掉得很厉害.6月份大学毕业拍集体照时,我的头发明显比其他同学少很多,而读研之后,脱发更是越来越严重.我在医院和药店买过很多药和保健品,却没什么效果.后来根据医生说的脂溢性脱发的诊断,我在网上搜了很多关于脂溢性脱发的知识.原来并没有治疗脂溢性脱发的特效药,于是我选择了心理调节方法.
作者：周婕 刊期： 2015年第04期
自打退休,我便成了老伴儿的专职秘书,用她的话说,我是“打下手”的.刚退休那会儿,我的心情一直没有“放晴”,整天心里空落落的,老觉得自己丢了什么,屋里屋外出来进去地转,不知道做什么好.老伴儿见我患上了典型的“退休综合征”,便给我找了个好“活儿”:给她“打下手”,文雅点儿说,当她的“专职秘书”.
作者：钱国宏 刊期： 2015年第04期
林萧,今年25岁,至今还属于“三无人员”,即无业、无钱、无车,自己都养活不起,更何况是养活其他人,自然也无异性愿意和他结婚.事实上,他多年前从高中辍学回家后就没再继续读书,长时间在家闲待着,曾零零散散地干过几份短时间的临时工作,可时间不长,总是因为种种原因就辞职不干了,之后便再也不愿出去找工作.
作者：王迎春 刊期： 2015年第04期
母亲喜欢跟我一起出远门旅游,我一年陪母亲出去一次,就可以让母亲开心一年.趁母亲身体尚好,还能走能动时,我愿意和她多出去走走,感受大千世界的美景,尽享天伦之乐,我也很开心.
作者：余平 刊期： 2015年第04期
缺血性心脏病是全球第一大死因,因此各类高危人群普遍根据科普读物上看到的方方面面严防死守:膳食上视胆固醇为大敌;不抽烟,不喝烈性酒,不过量饮酒;坚持运动,以防止肥胖等致病因素,但心脏病仍是不期而至.
作者：史欣鹃 刊期： 2015年第04期
“约法三章”的典故可谓尽人皆知.在我家,也经常上演约法三章的现代版——主人公有两位:我和孙女摇摇.摇摇在学校里是少先队大队长,在班里是班长,所以她在家里也总想要当“家长”,屡次三番想“篡权”.表现之一就是经常与我约法三章,期待着能抓住我的“小辫子”,从我手里夺走“家长”的职位.
作者：刘慧芹 刊期： 2015年第04期
看到一个笑话:“你老婆有缺点吗?”“有!多的就像天上的星星!”“那你老婆优点多吗?”“少的像天上的太阳.”“那你为什么那么爱她?”“因为太阳一出来,星星就看不见了!”看过后不由会心一笑,夫妻之间需要的正是这种心态,“太阳一出来,星星就不见了.”多看到对方的优点,忽视缺点,彼此欣赏,生活才会和谐美满.
作者：马亚伟 刊期： 2015年第04期
“在很多人眼里,90后是没长大的孩子,他们痴迷网络游戏,热衷于奇装异服,自私任性.可是山东烟台90后小伙甘宜强,却凭一颗爱心让我们看到了不一样的青春,不一样的90后.”甘宜强出生在沂蒙山区一个农村家庭,父母常年在外打工,他跟着爷爷奶奶生活.从小,他和父母过着聚少离多的日子.每年春节,他和爷爷奶奶望眼欲穿地盼望父母归家,可是父母总是姗姗来迟.有一年,大年三十父母还没到家,祖孙三人在思念和牵挂中没滋没味地吃年夜饭,他心里甚至存着对父母小小的怨恨.
作者：吴玉琴 刊期： 2015年第04期
人际之间,从一方盛情相邀到另一方婉言谢绝会是一个怎样的过程?我们常常会为拒绝别人的邀请而伤脑筋,一方面是出于礼节而怕伤了面子,另一方面出于情感而怕伤了感情.如何有效而无伤害的拒绝别人也是检验我们社会化水平的一块试金石.以下通过一些社会心理学的原理,为“拒绝无能党”们给出心理小处方.
作者：李新 刊期： 2015年第04期
前几天带儿子去超市,他选了一件玩具,让我有点小“尴尬”,因为他选的是一个粉色的娃娃家套盒,里面有镜子、梳子、头饰、化妆盒等.“宝贝,你选个别的玩具吧.”我试着跟儿子商量,儿子摇头.这时一个七八岁的男孩路过,笑着说:“那是女孩的东西.”儿子听了不以为然,坚持要买这个玩具.
作者：马艳杰 刊期： 2015年第04期
不敢看人的高一女生母亲的叙述:我家莹莹是一个特别听话的女孩,从小到大都是乖孩子,我们几乎没有为她的学习操过心,他学习成绩一直很优秀,几乎每次考试都是班级第一.从小学一年级到初二,整整8年,她从未违反过学校和班级的纪律.朋友们都说,初二是孩子的叛逆期不好管教,可我们与孩子相处得很融洽,从未发生过任何冲突和矛盾.
作者：明沙 刊期： 2015年第04期
读著名心血管专家洪昭光教授所著的《活到百岁八件事》一书,对其中的“两句话锻炼法”产生了浓厚的兴趣.经作者的生动讲解,我觉得这套锻炼方法简便易行,尤其适合我们上班一族,于是就毫不犹豫地尝试着做了下去.经过半年来的不懈坚持,不仅使我远离了上班族的多发病——腰椎病和颈椎病,还使我每天都精力充沛,真正收到了意想不到的锻炼效果.
作者：乔现锋 刊期： 2015年第04期
加班回到家,已经快11点了.走进儿子房间,儿子已进入甜甜的梦乡,枕边的书掉在地上,我捡起来,看到一张纸夹在里面,打开来:“妈妈:我自己和尼尔斯一起旅行了.”我知道,我的眼里一定溢满了笑意……寒假带儿子去图书馆借书,看他挑了一大堆的动漫书,有点担忧.现在的孩子接受的信息多是来源于网络、电视宣传,这种多感觉刺激的媒介已经抢占了孩子的眼睛和大脑,让孩子的心灵少了一份沉静,更缺乏品味文字的能力.于是,我挑了一本《尼尔斯骑鹅旅行记》,推荐给孩子.可是儿子翻了翻,就放在了一边,显然不感兴趣.
作者：王霞 刊期： 2015年第04期
春韭的好,古人对此早有认识,早在《尚书·夏小正》中就有“正月囿有韭”的记载.《诗经》中也有“四之日其蚤,献羔祭韭”的描写,意思是说用羊羔和韭菜一起祭祀祖先,可见古代先民对区区韭菜的钟爱与崇尚.南北朝时期的齐国,曾经有一位太子很认真地请教御前食医:“菜食何味佳?”食医脱口而答:“春初早韭.”可见,春韭不仅是平民百姓的心爱之物,就连自喻“天子”的帝王之家也很是待见.而民间也素有“正月葱,二月韭”之说,所以春韭自古便享有“春菜第一美食”的盛誉.
作者：张坤 刊期： 2015年第04期
这天早上,孩子洗漱完毕,走到餐桌前准备吃早饭时,却发现爸爸也坐在餐桌前.孩子快步走到爸爸面前,言语中满是惊喜和兴奋:“爸爸,你今天怎么还没上班,要陪我们一起吃饭?”孩子灿烂的笑脸似温暖的阳光,瞬间感染了他,他情不自禁地跟着露出了笑脸,“是呀,爸爸陪你们一块吃.”孩子看了眼妈妈又看了眼爸爸,满足地坐了下来.这次,孩子吃得很认真,连平日不喜欢吃蔬菜也吃得精光.
作者：张君燕 刊期： 2015年第04期
才貌双全的林徽因说过:“你是一树一树的花开,是燕在梁间呢喃,你是爱,是温暖,是希望,你是那人间四月天.”喜欢这样灿烂明媚的春日,如歌如画.它的清新娇美,它的优雅风情,常常萦绕我心,挥之不去.每到这时节,我就会莫名想起这句惊艳的句子,甚至想到漫步在春光里的美女林徽因,那岂不是一道为亮丽的风景?
作者：钟芳 刊期： 2015年第04期
友情的产生20世纪八九十年代人们就曾发现,在雄性黑猩猩的个体间存在着类似于友谊的关系.一些雄性黑猩猩相互理毛,共同寻觅和分享食物,当它们在打斗中分散时,会相互召唤失散的同伴.类似的情形也出现在海豚中,科学家观察了生活在澳大利亚夏克海湾中的海豚,发现雄海豚之间可以建立一种独特的亲密关系,它们总是三三两两结伴同行,这样的关系可以持续好多年.
作者：高峰 刊期： 2015年第04期
心理与健康杂志
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主办：中国心理卫生协会
