根在,春不会远

一直在等你

岳母通过中铁快运寄来一些东西,那天,我坐公交车到车站取货.天气十分炎热,到车站时,我已经汗流浃背了,可没想,到窗口提货时,忘记带自己的证件,单子上写的是爱人的名字,我只带了爱人的证件.服务员说我是代领人,如果没有本人证件是不能代取的.

作者：程刚 刊期： 2017年第03期

装饰生活

女友参加工作前夕很神秘地说:“过几天,微信上将要疯传一组我的美食照,你可得认真地看一看呀!”看了她半天,我说,你是不是搞自拍了?她很得意:“那当然!”沉默了好一会儿,我仍没说话,她终于忍不住说:“预先通知你的目的,是想让你懂得在平常的生活中增添一点浪漫情调.”

作者：颜士州 刊期： 2017年第03期

焦虑障碍患者眼中的世界是什么样?

焦虑是人类常见的心理现象,如:学业焦虑、升迁焦虑、业绩焦虑以及人际关系焦虑等.适度的焦虑有助于人们解决危机,但若焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑.焦虑障碍是病理性焦虑表现常见的一类心理疾病,如社交焦虑、惊恐发作、广泛性焦虑等,它们均以焦虑情绪体验为主要特征.

作者：崔丽霞 刊期： 2017年第03期

心存初恋

电脑里的意外发现今年是他和她结婚的第七年.人都说“七年之痒”,他们也不例外.按部就班的日子越来越无趣,他觉得婚姻真是个坟墓,才短短七年,就葬送了所有的浪漫和美好.

作者：王举芳 刊期： 2017年第03期

隐藏的健康“杀手”——失眠

失眠(Insomnia)是常见的睡眠障碍,以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征,包括始发困难(入睡困难)和维持困难(早醒),可伴随多种功能损害,轻者出现疲劳、注意力及记忆力下降,易急躁等症状;长期慢性严重失眠者可导致免疫功能失调,诱发或加重心血管疾病、糖尿病等一系列慢性病.说它是隐藏的健康“杀手”,一点也不夸张.既然如此,了解一些和失眠有关的健康知识就显得尤为重要了.今天我们就和大家分享一些与失眠的病因、评估和治疗有关的知识,让这个“杀手”无所遁形.

作者：郭彤；王雪梅 刊期： 2017年第03期

畅游冬天的鱼

“寒风摧树木,严霜结庭兰”.在人们的印象或感觉中,严冬似乎是扼杀一切生命的刽子手,朔风凛冽,万物凋零,大地沉寂.其实不然,在冬天的深处,依然有许多鲜活的生命在无畏地抗击着严寒,彰显着倔强和不屈.冰层下面的鱼,便是挑战严冬的精灵.

作者：刘凯 刊期： 2017年第03期

老妈是个“乐活派”

我发现老妈比我都忙,比父亲忙,比退休前忙.老妈在单位时担着一个不大不小的官名,那时候可是有名的工作狂,年轻人都说跟她在一起每天像打了鸡血似的.本来我还担心老妈一时半会儿不能适应退休后的闲散生活,可令人意想不到的是,老妈立即投入到另一个领域,蓬蓬勃勃地开始了新生活.

作者：陌陌 刊期： 2017年第03期

哲理漫画

作者：栾林涛 刊期： 2017年第03期

“阳光辣妈”的微信战术

愁上心买,都是微信惹的祸不知何时,儿子竟成了大小伙,这段日子学习总是萎靡不振,吃饭心不在焉,我与他搭话,也是经常有上句没下句的.每个周六的下午都是儿子与同伴们踢足球的快乐时光,这个爱好已经陪伴他整整三四年了,可奇怪的是,这次,尽管伙伴们再三邀请,后,儿子还是坚决地摇了摇头,转身回到自己的房间.

作者：孙征 刊期： 2017年第03期

笑趣

人人生而会笑,亦应知笑;笑口常开,趣味横生,要能品笑;笑相伴人生始终,更须用笑.A笑是一位良医.英国著名的化学家法拉第,由于长期紧张地进行科学研究工作,患了头痛、失眠等病症,吃药、打针虽有一时效果,但总不能根除,从而影响了他的工作,健康情况也每况愈下,使他十分苦恼.他请来了一位高明的医生,经过仔细询问和详细检查病情之后,医生提笔写下了一张奇怪的“处方”,交给法拉第便告辞而去了.

作者：张昆 刊期： 2017年第03期

安眠药,莫乱吃

2013年7月,杭州轻纺桥边上发生了一起奇怪的车祸.一辆行驶中的黑色轿车突然像脱缰的野马,先是撞断了路中央的水泥隔离墩,而后又撞断了红绿灯柱,后冲开水泥护栏,一头扎进了运河.所幸轿车的安全气囊弹出,驾驶员也被及时救上岸.经警方调查,当时路况很好,驾驶员既没有酒驾也没有毒驾.正当大家对车祸原因不解时,驾驶员道出了缘由:开车前他吃过安眠药.

作者：邓雅兰 刊期： 2017年第03期

心痛不如行动

作者： 刊期： 2017年第03期

“做自己,”真的好吗?

“做自己就好”,这是目前非常流行的一句话,许多人把它当做经典语,当座右铭.可是真的做自己就好吗?就对吗?我看不一定.人啊,都看自己好,觉得自己像花一样美,如果你真是一个美好的人,内心充盈着无比的正能量,做自己当然很好,没问题.但如果你是一个自私、心胸狭窄、懒惰的人,还坚持做自己,岂不是愚蠢了些?

作者：陌陌 刊期： 2017年第03期

别怕,它会是你的动力——运用积极心理学方法处理自卑

在我以往的咨询经验中,咨询的核心思路主要是寻找问题根源,发现问题,解决问题.但是,当我遇到某些自我接纳程度较低的来访者时,这个思路很有可能是行不通的,因为往往当我们找到了问题之后,他们会更加难过地表示,“原来问题还是出在我自己的身上,我真的什么也做不好”.把这种态度带出咨询室,很难想象来访者能真的把生活中的问题解决好.

作者：吴迪 刊期： 2017年第03期

小儿爱读记

每当看到小儿胡乱地抓起一本书急急地冲进卫生间,或者睡觉前跑到书架前精心地挑选一本书时,我就会欣慰地笑起来,在这个电子网络传媒如此迅捷的时代,孩子依旧能对纸质传媒情有独钟,实在难得.我们虽然不能像犹太人那样让孩子从小去舔书上的蜜,但智慧的家长们不妨从以下几个方面去尝试一下,让孩子爱上读书.

作者：李爱华 刊期： 2017年第03期

女儿坐了“冷板凳”

今天送女儿去学校参加运动会,我笑着让她加油,并预祝她跑出好成绩来.可是,晚上接她回家时,却发现,她一脸的失落与郁闷.到家之后,面对我的询问,女儿忍不住哭了起来.“爸爸,我今天一个项目都没有参加.”我不解地问:“老师不是给你报名女子800米了吗?”女儿哽咽道:“报是报了,可是,工作人员弄错了,不小心把我名字给漏掉了,所以,就没参加上.拔河比赛,老师也没选中我参加.”原来是这么回事.怪不得,在微信群老师发的比赛图片上,我见女儿双手插在口袋里,一脸失落的表情,一副事不关己、高高挂起的样子.

作者：张帮俊 刊期： 2017年第03期

大春的梦想

很多年过去了,我记忆里的大春还是那个被同学取笑的沉默少年.我现在还清晰地记得那天的情景,大春在作文里说,他的理想是做一名慈善家,成立慈善基金会,将来把大部分财产都捐出去,来帮助那些生活困难的人.当语文老师读到这里时,教室里响起一阵吃吃的笑声,有的同学还扭过头戏谑地冲大春做鬼脸,大春窘得脸通红,两手下意识地搓着一支钢笔,尴尬地抿着嘴.

作者：邓迎雪 刊期： 2017年第03期

爱情——好的镜子

20世纪60年代初期,贝克在宾夕法尼亚大学创立了认知治疗,作为一种定式的、短期的、针对抑郁症提供的心理治疗方法,这种咨询技术强调认知的重要性及改变负面思考与不适当的信念.在爱情中,各种不合理信念可能涌现出来,爱情是我们看清自己内心不安的一面镜子.

作者：罗小婧 刊期： 2017年第03期

一条闪闪发亮的河流

同事李晔在单位虽然是一个普通员工,但是却拥有极高的威望.他不仅工作能力强,更重要的是性格开朗活泼,兴趣广泛,琴棋书画无所不通,无所不精.李晔工作出色,这是有目共睹的,让人不服不行.上级部门要来检查文化建设,美化围墙是重要的一个项目.领导忙得焦头烂额,临下班时才想起来,吩咐李晔两天内完成此项工作.

作者：张燕峰 刊期： 2017年第03期

只需一点点

那天坐24路车上班,车行至桂林街时上来一个女孩,她本来是想划卡的,可是一摸包,竟然发现卡忘记带了.于是,她掏出10元钱,问周围的乘客谁能够帮忙换成零钱.但是,现在零钱早就像秃顶上的头发那样稀缺,她终也没有换到零钱.车又到站了,上车的人在挤,女孩进退不是,司机在催,女孩在急……这时,只见坐在旁边的男乘客掏出了自己的卡:“用我的吧!”终于从难堪的窘境中脱身的女孩,一路上不知道对那个帮助她的人说了多少次“谢谢”.

作者：东方 刊期： 2017年第03期