李智
凡来尘往,立春之后,草木随阳气的升腾开始抽出嫩芽,大地慢条斯理从冰雪包裹的睡梦里慢慢苏醒.乍暖还寒,春寒料峭,各种花蕾含在青枝里躲猫猫,反正冬天生长的蜡梅、水仙、山茶还在盛放,它们正好耍个小性子,迟迟不露身姿.
作者：潘姝苗 刊期： 2018年第06期
大专毕业那年,我四处求职总是处处碰壁,只好到了母亲打工的工厂做了一名普通的员工.工厂位于佛山,是做陶瓷的,专做抽水马桶,车间嘈杂,灰尘很多,我很讨厌这样的环境,又觉得自己一无是处,心情很坏.虽然母亲常常开导我:“孩子,慢慢来,一切都会好起来的.”我的闷闷不乐被母亲看在眼里.她总是无微不至地照顾我,小心地呵护我的自尊,每当有工头要求我做重活时,她总是站出来替我干了,公司里一个星期吃一次鸡腿,母亲说她不爱吃,偷偷地塞给我.可即使这样,我依然不高兴.
作者：刘希 刊期： 2018年第06期
对于言情的宋词在万籁俱寂的夜晚去慢慢品味,感觉可能也会不同.虽然白天的工作直到此时方才结束,身心有所疲惫,希冀这首钗头凤的忏悔能帮我释放多年来隐藏在潜意识中的悔意吧!我没有考证过陆游的家世,所以仅知道他有一个严厉的妈妈.
作者：郑直 刊期： 2018年第06期
2018年4月21日-22日,中国心理学会普通心理和实验心理专业委员会2018年学术年会在辽宁师范大学成功举办.本次大会由中国心理学会普通心理和实验心理专业委员会主办,辽宁师范大学脑与认知神经科学研究中心承办,辽宁师范大学心理学院协办.会议主题为“脑与认知科学的新时代”,旨在展示当前我国心理学基础研究领域的新成果,探寻心理学基础研究领域的新趋势.
作者：刘强 刊期： 2018年第06期
作为广告行业的一员,工作时常压得我喘不过气,感觉总有忙不完的case和应付不完的甲方.再加上今年开始负责带一个小团队,又要跑业务、盯进度,真想学会孙悟空的本领,拔几根猴毛一吹就能变出分身来.前一阵公司组织体检,我已经是亚健康大军中的一员.长期的加班和应酬让我患有轻度脂肪肝,压力大的时候睡眠也不好.
作者：易星澜 刊期： 2018年第06期
日头早已偏西了,胡同的光线渐渐变得黯淡下来,可母亲参加家长会还没有回来,我心里溢满了焦灼和不安.同学王小燕的母亲回来了,我着急地迎上去问:“阿姨,我妈回来了吗?”她神情复杂地告诉我:“家长会结束后,你妈被老师留下了.”说罢,她喜滋滋夸赞起她女儿:“今天老师在家长会上表扬了我家小燕,说她每次考试都是班上前几名呢!”
作者：李良旭 刊期： 2018年第06期
吸毒者令人扼腕叹息,贩毒者让人深恶痛绝,毒品问题自然意味着违法犯罪.我国刑法规定,毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品.《2017年中国毒品形势报告》指出,滥用海洛因等阿片类毒品人员比例下降,滥用新型毒品人员比例上升,吸毒人员覆盖各个年龄阶段,不同文化程度、各个职业人群的特点,以青少年为主体的滥用新型毒品问题突出,吸毒人员低龄化趋势明显.
作者：张国富 刊期： 2018年第06期
尿频在我们的生活中并不陌生,如果一个人说他经常尿频、起夜,我们可能首先想到的是,他是不是得了泌尿系统感染.但是如果反复检查都没有问题,仍旧长期尿频、起夜,甚至严重影响睡眠,痛苦不堪,那就要考虑是不是心理因素在作怪.
作者：赵素萍 刊期： 2018年第06期
案例描述:梦云是一个大三女生,觉得自己有心理问题前来进行咨询.她个子很高,很消瘦,衣服整齐时尚,皮肤皙白,很有礼貌.梦云自述经常胸闷,在寝室在家都会闷,上不来气,在室外会好些.觉得活着没什么劲头,没有动力.梦云说她刚考完教师资格证,看着班级同学都在忙着考专业英语、考研、考这考那,可她不知道自己该做什么.英语专业不是她喜欢的,也学得不怎么好,但她从没挂过科.以前想过考研,现在不想了,家人说考公务员又太难了,考事业编又不想当老师,肯定不会考特岗,不想去偏远地区……前一个月刚跟男朋友分手,处了四年,觉得很可惜,近失眠,睡不好也没什么食欲,感觉自己心理问题有点重.
作者：崔元慧 刊期： 2018年第06期
17岁那年,我上高一.青葱年少的我,心里偷偷地喜欢上了班上一个叫安琪的女生.知了聒噪的夏天,校园池塘边的大树下,安琪身着一袭白色长裙坐在树下看书,那样子又文静又纯美,让我着迷.我家和安琪家住在同一方向,每天放学路上,我们在一起走.一路上,我和安琪有说有笑,一边走一边谈论着学校里发生的趣事或某一位老师的轶闻.那时,我觉得能和安琪一起走路、一起说话,是一件非常快乐和幸福的事.
作者：佟才录 刊期： 2018年第06期
随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧,人们承受了来自方方面面的压力.如何在“压力山大”的情况下,有效地自我解压?下面这些招法不仅简易,而且效果明显.1 经络调理.当人们感到压力过大时,可以使用“四一二”经络调理法来释放压力.“四”即对合谷、内关、足三里、太冲4个穴位进行按摩,每天按摩2次,每次按摩5分钟.“一”即是进行一种以腹式呼吸为主的基本气功锻炼,每天锻炼2次,每次锻炼5分钟.“二”是进行以两条腿为主的下蹲运动,每天做一次,每次做五分钟.这种经络调理法可以起到调畅气血、缓解压力的作用.
作者：钱海龙 刊期： 2018年第06期
前不久休假回老家见到了多年未见的高中同桌.同桌面容姣好,身材高挑,在当年也算是班花一样的存在.这次见她,面色灰暗,眼圈微肿,气色大不如前,看起来像是经常熬夜.略微寒暄几句后我问她:“你近是不是睡眠不太好”
作者：尚丹 刊期： 2018年第06期
一群人围成圈坐在一起,经过一次或多次的人际互动,团体中的每一个人都产生了积极的改变,更自信、更适应、更健康、更有方向、更充满希望,这就是被称为“神奇圆圈”的团体心理咨询.团体咨询是从英文group counseling翻译而来的,香港地区译成“小组辅导”,台湾地区译成“团体咨商”.团体咨询是一门以心理学为基础的专业助人知识、理论与技术,指在团体的情境下,经由人际互动,促使成员通过观察、学习、体验,分享、反馈,认识自我、探讨自我、接纳自我,学习新的态度与行为方式,改善人际关系,以发展良好适应的助人过程.
作者：樊富珉 刊期： 2018年第06期
从精神病学来看,强迫症是精神科一种常见的严重精神障碍,表现多种多样,变化万千,甚至看起来怪异.主要表现有强迫观念、冲动、表象等强迫思维,由强迫思维引起的反强迫而出现强迫行为,包括反复清洗、检查、仪式、抠皮、回避等行为,以及由强迫症状引起的焦虑、痛苦和抑郁情绪.多起病于青少年,缓慢起病,治疗困难,病程迁延,大约10％的患者迁延终身.
作者：徐贵云 刊期： 2018年第06期
年少时的情谊就像洁白的栀子花一样净纯芳香.小县城一所高中,在二楼临河的窗里,住着八位女孩.三年的时光,分分秒秒,点点滴滴,有过争吵,有过误会,到后,总会握手言欢,流着泪大笑、拥抱.从懵懵懂懂的豆蔻韶华到青春华年的羞涩和疯狂,她们彼此见证着美的成长.
作者：耿艳菊 刊期： 2018年第06期
第三章(接上期)钱慧美仔细回想了一下自己的过去,她也曾经和那么一两个男人,在邻镇被树林掩映着的河水中,试探性地嬉戏过.那时她真如碧玉一般,她承认在夏天的傍晚,看到河水中映出的自己娇媚的倒影,差一点就爱上了自己.事实上,对于旁边陪伴她的男人是谁,她并不怎么关注,她只是享受那种被人瞩目的感觉,就像一块宝石,被人收藏在高处,并日日膜拜一般.至于后来她这样的石头,没有被人雕琢出来,却一不小心,因为自己的一个过失,而坠入了世俗的烟火凡尘之中,那是后话.她不想回忆,一回忆就觉得头疼,尽管,此刻看到米兰暧昧的情侣泳衣,她不得不想起过往.
作者：安宁 刊期： 2018年第06期
高先生在一家国营企业从事管理工作.两年前,因工作出色升迁到了一个新的部门.虽说是好事,但他却感到工作压力大.部门里的几个老同志对他这个新领导也不太当回事,召集开会时常常迟到,让他觉得人际关系也不太好相处.一想到领导对他的期望很高,他就开始担心工作做不好,为此晚上常常睡不着,睡着了做梦也是工作上的事情.没多久,心情变得低落,总是提不起精神,每天都是逼着自己起床,又硬着头皮上班,进了单位也是低着头,然后就躲在办公室能不出来就不出来.工作时,感觉脑子像生了锈,注意力也无法集中,工作效率很低;以前喜欢的钓鱼也变得索然无味,不上班就一个人躲在屋子里不出来,甚至,他想到了结束生命.
作者：阿哲 刊期： 2018年第06期
这两年来,我尝试参加了一些诸如心理剧、一人一故事、曼陀罗等艺术类心理治疗的体验和实践,觉得形式多样,非常有趣;且艺术性的参与方式特别能引发我的内心体验,带来很多对于自我的觉察.于是,尽管一直觉得自己是个不擅长舞蹈,在肢体动作上很放不开的人,我依然抱着好奇和期待的心情,参与到舞动治疗的体验当中.在这里,把我的经历和体会分享给大家!
作者：斯上雯 刊期： 2018年第06期
去年底,微信新版的主界面中,增加了小程序任务栏.用户通过下拉唤出任务栏,可以打开近使用过的小程序或进入小程序历史列表.微信此次更新在启动页面还重点推荐了益智小游戏“跳一跳”.该游戏玩法很简单,玩家只需要按住屏幕,给“i”形的“小人”蓄力,松手“小人儿”就从一个跳板跳到另一个跳板上面.由于跳板方块间距不同,需要玩家根据方块之间的间距调整蓄力的时间长短.
作者：孙洪礼；聂玉婷 刊期： 2018年第06期
带着幼儿园老师的任务——带孩子认识和了解向日葵,我带着四岁半的儿子去公园玩了半天,带他找到了向日葵,拍了照,并让他仔细看了向日葵,用手摸了花瓣,还闻了味道.回家之后,翻看了一下微信,发现有的家长发了孩子画的向日葵,其实自我觉得画的一般,没什么想象力,也没有儿童画的涂鸦感,像是在家长指挥下画的,但是上面写的那个孩子的名字,我觉得很值得称赞,因为那个名字很复杂,但是能看得出是孩子自己写的.
作者：蒋佩 刊期： 2018年第06期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
