提升心理弹性,化解“信任危机”——护士的心理健康和心理关怀

李新

关键词：

摘要：曾经,希波克拉底誓言让我们对医务工作者这一群体充满了敬重,因为他们是神圣的,这种神圣来自于这一群体救死扶伤的职业本身,更来自于这一职业群体灵魂深处的圣洁,所以我们常将医务工作者称为白衣天使.而今天,医患纠纷、护患矛盾,甚至医务工作者被打、被害等事件的频频出现,让我们不禁感到,医护人员已经成为急需心理关怀的群体.以下,让我们聚焦护士职业,共同关注一下他们的职业压力、职业倦怠与健康维护问题.

心理与健康杂志相关文献

怎样面对小孩子的性好奇

做父母的,在养育孩子时经常会碰到一些关于性方面的问题.其中关于出生的问题父母觉得不好回答.有些家长觉得不好意思,难以启齿;有些家长担心回答后会使孩子太早熟,会犯错误;还有些家长则根本不知道应该如何回答.

作者：姚扶有刊期： 2018年第05期
照顾好家中的“老小孩”

随着我国人口老龄化进程的发展,越来越多的人口将步入老年阶段,而阿尔兹海默病,俗称老年痴呆,越来越多地出现在我们的身边.一旦成为了老年痴呆患者的家属,我们应该如何面对和护理这种疾病?这将是我们需要面对的问题.

作者：李鹏刊期： 2018年第05期
走走路,静静心

近几年,经常会有朋友向我诉苦,说自己的生活很浮躁,难有大段时间可以静下来专心做自己想做的事情.每天都有忙不完的事情,参加不完的应酬,打不完的电话,发不完的信息……一个在高校工作的辅导员朋友说,他上午计划阅读几篇文献或者写点东西,但是总不能静下来,即使要静下来了,又被接踵而来的其他事情所打扰,转眼半天就过去了.久而久之,头脑中堆积的未完成想法越来越多,未完成任务越来越多,致使每天都被百事缠绕,疲惫不堪.

作者：孙洪礼刊期： 2018年第05期
抽动障碍不可怕,有方可循早疗愈

7岁的蕾蕾(化名)从小乖巧可人,但近家长发现她添了一个“坏毛病”:频繁用力地挤眼睛扭脖子.蕾蕾的父亲一向教子严格,因此,对她的这些“坏毛病”大加管制.而这些“坏毛病”非但未消失,反而愈演愈烈,她甚至开始嘟嘟囔囔冒出脏话来.一次,蕾蕾的大表哥恰巧看见刚刚被父亲训斥完的蕾蕾正在哭泣.他恰巧正在精神专科医院实习,弄清了蕾蕾父亲训斥的缘由后,马上联想到老师讲解过的情况,就建议蕾蕾的父母带孩子去找儿童精神科医生看病.开始,蕾蕾的父亲很反感:我女儿好好的,怎么可能是精神上的问题呢?后来经大表哥的耐心解释后,一家人终于来到儿童精神科为孩子治病.

作者：无为刊期： 2018年第05期
一例“双心疾病”的真实案例

在门诊中我常常遇到这样的患者,初诊时的主诉大多不是情绪问题,而是躯体问题,比如感到没力气、提不起劲、睡眠差、胸闷心慌、疼痛等.患者很少提及自己心情不好、不开心、紧张、恐惧等.经过检查后,未发现任何躯体疾病,或是病情较轻,与感受不相符合.这些患者在就诊于精神科前己去过相关科室诊治,后至精神科仔细问诊后,发现是情绪问题.

作者：刘园园刊期： 2018年第05期
远离老年孤独

人到老年,常常在不经意间不同程度地出现老年孤独.其常见表现是:心情抑郁,整日郁郁寡欢;离群索居,不愿意和外界交往;内心空虚失落,缺乏对生活的乐趣.老年孤独直接影响老年人的身心健康,同时也给老年人晚年的生活蒙上了阴影.如何才能使老年人远离孤独,健康快乐地生活呢?

作者：钱国宏刊期： 2018年第05期
相见不欢

第二章(接上期)李欢喜是个可以安稳过日子的男人,这是米兰看到李欢喜的第一印象.李欢喜刚认识米兰时,只是教育局一个小小的科员,薪水跟米兰差不多,父母皆是小镇上的普通百姓,靠做点小生意谋生,虽然为了家里唯一的儿子,也攒下了一点钱,可作房子一半的首付,但是再多,就没有了.李欢喜也不知是老实,还是怕米兰将来对自己买房寄予太多的希望,所以干脆挑明了说,反正,两个人是别人介绍的相亲模式,没必要互相隐瞒什么,行则谈,不行则散.

作者：安宁刊期： 2018年第05期
为何异性朋友是好的听众

Q马老师:您好!我有一位很要好的女友,平时我们无话不说.可是,她一旦有了烦恼和痛苦的事,我们几个要好的女友的劝解就不管用了,她总要去找她的异性朋友.她有好几位亲密的异性朋友——不过,绝不是那种婚外性关系,只是很知己的朋友.说来也怪,一经他的异性朋友的抚慰和劝说,她再多的烦恼也会很快烟消云散.

作者：马志国刊期： 2018年第05期
怎样与爱顶撞的孩子和平共处

Q老师您好!我是一位10岁男孩的父亲,我家孩子从小就爱调皮捣蛋,性格还比较倔.从六七岁开始,我就觉得很难与他相处了.他老是和我以及他的妈妈对着千,叫他往东他偏往西,教育他时还爱顶嘴.有一次,妈妈见他放学回家了随手就把书包往沙发上扔,便说:“你的书包经常被你当皮球踢,不要放在沙发上.”他马上会反击说:“你不就是嫌脏吗?我就爱扔这儿,咋的了?”你看,就这都能跟妈妈杠上了.

作者：姚扶有刊期： 2018年第05期
独处的健康风险

随着社会节奏加快,为了获得更好的生活,大家忙于自己事务的同时减少了与他人联系的时间.有人说,更少地与他人联系可以增加自己独处的机会.独处的确让我们有更多的时间去认识并接纳自己,让我们免去了纷繁复杂的社交活动,留给内心一片安静的天地,去寻找生命的繁华.

作者：朱晓刊期： 2018年第05期
强迫症:一种生物性疾病?

强迫症是一种较为常见的精神障碍,主要临床表现是头脑中反复出现的、不需要的、来自于外界闯入大脑的一些想法、怀疑或冲动,如怕脏,怕说错话等,专业术语为“强迫观念”,或者是为了减轻强迫观念带来的焦虑不安和痛苦,如强烈的对细菌、对血液、脏等出现的恐惧,因而出现的重复行为动作,专业术语称其为“强迫行为”,如一遍一遍地检查门锁、长时间反复洗手等.重复和纠缠使患者产生强烈的心理痛苦,影响工作效率和工作能力,以及人际交往.

作者：司天梅刊期： 2018年第05期
症状背后——那些被忽视的心理冲突

我到底得了什么怪病?怎么看了这么多的医生都查不出来?”.躯体化障碍是以躯体症状为主要表现,表现为多种、反复出现、经常变化的躯体不适,可涉及身体的任何部位或器官,常见的症状是:胃肠道感觉异常,疼痛、打嗝、反酸、恶心、呕吐等;皮肤感觉异常,烧灼感、疼痛、痒、麻木、蚁走感等;皮肤斑点;性及月经方面的症状.

作者：马昕刊期： 2018年第05期
正念:点亮心中那盏灯

正念,是对当下温和的觉察,是每个人都具备的能力.遗憾的是,对多数人而言,正念并没有得到系统化的开发和运用.正念,就像一盏内心之灯,当它不被了解和培育时,只能发出微弱的光芒,甚至完全没有被点亮.在科技和物质生活高速发展的时代,外界吸引眼球的事物丰富多彩,如同各式各样的彩灯、霓虹灯、激光灯,让人应接不暇.

作者：薛建新刊期： 2018年第05期
不只是少了盐的味道

送走一拨客户,看表,11:57.收拾好办公用品,正准备离开,领导突然打来电话,“晚会儿下班,李老板马上就到.”李老板是我们的重量级客户,别说晚会儿,就是中午不下班,也没谁敢说个不字.约摸十来分钟后,领导和李老板一同走进办公室.我起身接过李老板递来的单据和资料,认真审查后就开始敲打起键盘.

作者：化君刊期： 2018年第05期
绿篱笆

南山的菜园,该扎新篱笆了.那圈旧篱笆,扎于两年前,是我花了一整天功夫,砍荆棘,挖土沟,扎起来的.初期,整齐利落的篱笆,是一道精致的风景;它也的确达到了隔绝鸡鸭的目的.随着日晒雨淋,荆棘的根部沤烂,枝杈腐朽,又总有贪吃的鸡呀鸭呀,持之以恒地刨、啄,使劲儿地撞,终于撞出了缺口和漏洞.那些聪明的小“傻子”们,将身子一卧,一伸一缩,便进出自如了.

作者：米丽宏刊期： 2018年第05期
每个角色都值得用心对待

作为单位的“老大姐”,经常会有新入职同事,来找我倾诉他们在工作中遇到的苦恼.说得多的是,他们入职时,原以为凭自己能力,可以担当一些比较重要的工作,可没想到,“理想很丰满”,可偏偏现实很“骨感”.作为职场“菜鸟”的他们,分配到的事情,通常不是整个部门里简单的,就是些没技术含量的.这让很多人,不免产生“英雄无用武之地”的失落感,整天心事重重不说,还提不起精神来对待那些“小儿科”般的工作.

作者：侯柏刊期： 2018年第05期
霍金曾带给我的感动

当英媒发布享年76岁的史蒂芬·霍金去世的消息时,我平静的心湖像被掷入巨石般瞬间就掀起了层层浪花,一代科学巨星陨落,世界为之唏嘘动容.在网络和媒体铺天盖地的报道中,我也深深感恩和缅怀这位天文学和物理学巨匠.

作者：李仙云刊期： 2018年第05期
不良的亲子互动与容易伴发病态的家庭结构——听赵旭东教授聊亲子关系

亲子关系是人的一生当中重要的人际关系,它发生得早,在出生前就已经产生,并且会陪伴我们终身.在发展心理学、儿童心理学、妇女心理学、人格心理学中我们都会提到亲子关系,良好的亲子关系是保证大多数人健康成长、正常发展的基本条件.在现实生活中,大多数家庭的亲子关系都非常好,非常健康.

作者：刊期： 2018年第05期
“五线谱”上谱华章

初次见面,瑶的神情很落寞,衣着简单干净,长发随意地束在脑后,因为天热,脸庞微红.我给她倒了杯水,然后两人坐下来.瑶是家里的独女,自小性格内向,朋友不多.父亲在她上高中的时候就中风躺在了床上,母亲提前退休照顾父亲.瑶专科毕业后,在母亲的单位做出纳.

作者：路芳刊期： 2018年第05期
校园暴力:阴霾的背后

在学校中,校园暴力似乎一直如毒瘤般地存在,近年更是因为信息传播途径的增多而甚嚣尘上.欺负者通过肢体、语言等多种形式故意地、频繁持续地向受害者施暴,除了对受害者造成直接的身体伤害,对其心理也有极大的摧毁力.受害者会产生恐慌、焦虑、抑郁等负性情绪,并且由于其价值体系尚在塑造过程当中,极易发生认知失调,对自己产生错误的认识,进而无法与他人建立和谐的人际关系,萌生厌学甚至轻生的念头.为此,研究者们也开始从不同的角度来探究校园暴力.

作者：丁晓南刊期： 2018年第05期