学术投稿

亚健康状态自测

程昭寰

关键词:亚健康状态, 营养搭配, 生活状态, 加强锻炼, 症状, 医院, 医生, 休假, 心理, 警钟
摘要:对照着下面这些症状.测一测自己的健康到了什么状态了?如果你的累积总分超过30分,就表明健康已敲响警钟;如果累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,或是申请休假,好好休息一段时间吧!
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