据美国媒体5月11日报道,俄亥俄州的萨拉·西斯尔思韦特9日生下一对单羊膜双胞胎,两姊妹不仅平安出生,当时还手牵着手迎接新世界,让这对夫妻又惊又喜.这对姐妹是罕见的单羊膜双胞胎,在母亲怀孕期间,共享一个羊膜和胎盘,据医生介绍,这种情况出现的概率为一万分之一.这种状况下的双胞胎,容易因脐带互相缠绕而胎死腹中,甚至可能成为连体婴,这名母亲忐忑地在床上安胎57天后,在怀孕33周的情况下,顺利剖腹产下这对姊妹,看到孩子平安出生,他们感到相当开心.
作者： 刊期： 2014年第06期
身份证明显示门多萨生于1897年12月20日.据新加坡《联合早报》消息,生活在秘鲁安地斯山贫困山区的一名116岁老妇人门多萨(FilomenaTaipe Mendoza)被认为可能是目前全球年长的人.据吉尼斯世界纪录与美国老人医学研究组织的资料,目前在纪录榜上全球年长的人是日本的大川美佐绪.但秘鲁相关方面称,门多萨生于1897年12月20日,比大川美佐绪年长三个月.
作者：人民网 刊期： 2014年第06期
编辑部医生:我一般在家里定期测量血压,但我所测量的血压与近去看医生时测量的完全不同.为什么我的血压这么不稳定?读者:林先生林先生:您好.血压读数不稳定的可能原因很多.一方面,一天内血压保持自然波动.当你睡觉时一般低,白天高.如果你在不同的时间测量血压,可能会看到这种自然变化.血压也受体力活动、饮食、咖啡因和应激的影响.
作者： 刊期： 2014年第06期
编辑部医生:打鼾会引起血压升高是真的吗?我睡觉时常打鼾,我担心这会引发别的疾病的危险.读者:汪先生汪先生:您好.严重的打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的标志.如果你患有睡眠呼吸暂停,那么每晚你的呼吸会暂时受阻多次.这会导致你的肺部和血液中氧气水平的下降.当大脑监测到这种情况的发生时,会释放肾上腺素进入你的血液.这种激素会刺激你大脑的呼吸中枢,也使得你的心跳加快来升高血压.可见治疗睡眠呼吸暂停可降低血压,但身体可释放激素,刺激血压上升,时间反复多次长了,便引起高血压.
作者： 刊期： 2014年第06期
在一次心脏病发作的过程中,血液流向心脏组织会受到阻断,通常会引起心肌细胞死亡和疤痕组织的形成.但是如果这些受损的心肌细胞可以重生,那么心脏功能就可以恢复正常.科学家观察这种现象仅在两栖类动物和鱼类而并非哺乳动物中出现.然而,早期使用猪作为替代物的研究认为,生长出新的心肌细胞在某一天可能会在人类中实现.
作者：谢淑群 刊期： 2014年第06期
患者长期服用阿司匹林以防止各种心血管疾病,包括缺血性卒中和心脏病发作(心肌梗死).阿司匹林是世界上常用的药物之一;黄斑变性是造成老年人失明的主要原因,这两者之间存在什么联系吗?近,澳大利亚悉尼大学的研究人员在《JAMA内科学》上报道了一项新的研究结果表明,长期服用阿司匹林能增加年龄相关黄斑变性(AMD)的风险,特别是那种对于视觉影响严重的新生血管型(湿型)的年龄相关黄斑变性.
作者：张书谦 刊期： 2014年第06期
你是否正在服用血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂?如果你发现唇部或舌头肿胀,请告知医生.在心血管药物中,ACE抑制剂是全明星.这类扩张血管的药物包括卡托普利(Capoten)、依那普利(Vasotec)和赖诺普利(Prinivil),可降低血压,减轻衰弱心脏的负荷,以及防止糖尿病患者发生肾病.但是,与所有药物一样,它们也可引起副作用.常见的是刺激性干咳,约5％用药者发生干咳.另一种较少人知道的副作用是血管性水肿,可引起唇部、舌头及面部肿胀,发生率低于百分之一.但是,该副反应具有潜在危险.如果你也是服用ACE抑制剂的4000万美国人之一,识别它对你非常重要.
作者：孙嘉雯 刊期： 2014年第06期
通常在心脏病发作或诊断心血管疾病,会服用阿司匹林或其他抗血小板药物.但近的一份由疾病控制和预防中心发布的调查研究表明:有不到一半的心血管疾病患者,服用抗血小板治疗.甚至当医生已经为其开具了处方药物进行抗血小板治疗,还是没有很好的遵从.研究发现,大多数人错过了有效的治疗措施.抗血小板药物的服用,肯定会存在一定的副作用,如肠胃不适或流鼻血.这些副作用可能会使患者自行停止服用抗血小板药物,而没有报告医生.此外,许多病人一旦感觉自己的病情恢复后,就觉得没有必要再继续服用阿司匹林.
作者：林锐 刊期： 2014年第06期
一项美国原住民的研究认为,与低水平砷暴露相关的人群处于更高水平的因心脏疾病和中风所致的死亡风险.由约翰霍普金斯大学的环境科学的副教授安娜·内华丝·艾森博士带领的研究人员,测量了3,575名年龄在45至75岁住在亚利桑那州、俄克拉荷马州、北达科他州和南达科他州的男性和女性尿中的无机砷的含量.经过接近20年的时间,那些砷含量水平较高的人们较砷含量水平较低的心脏疾病和中风的风险显著增加.
作者：孙玲琳 刊期： 2014年第06期
所有药物的好坏都同时并存,新研究发现,所有针对老年人高血压治疗的药物都与严重跌倒风险增加存在关联.研究人员将他们的发现在2014年4月24日《美国医学会杂志·内科学》中发表.他们发现服用中等或高剂量的任何治疗高血压的药物与跌倒伴严重损害风险增加30％～40％相关,当然这是对比于没有服药的人而言.这听起来像是很大的风险,但是超过三年后,没有服药的人严重跌倒的风险为9％,服用中等剂量的人风险为11.6％,而高剂量的则是10.9％.对于既往有跌倒受伤史的人而言相关性会更大.
作者：叶雷 刊期： 2014年第06期
新加坡营养学专家日前明确指出,由于现代人饮食习惯不当,钠含量严重超标,而钾却很缺乏.本来人体内的钾至少应是钠的两倍,而现在结果却相反,很容易引发高血压、冠心病、脑血栓等疾病.研究称,南瓜钾含量约为钠的360倍,香蕉为380倍,枣更是达到580倍.多吃这些食物,可明显改善体内的钾钠比例.
作者： 刊期： 2014年第06期
苦瓜:肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首.药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能.有人试验,用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到78.3％.所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜,有利于控制血糖.
作者： 刊期： 2014年第06期
在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,可称为养胃三宝,大家应该常吃.茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用.除了常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用.莲子的药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效.需要注意的是,莲子食用前需要去心.
作者： 刊期： 2014年第06期
山药,古代称薯蓣,因其营养价值丰富,可做主食亦可当蔬菜.山药含有丰富的淀粉酶,胆碱,粘液质,蛋白质,脂肪,维生素和糖类,自古以来被认为是物美价廉的滋补圣品.山药中含有的淀粉酶,多酚氧化酶等物质有助于脾胃消化吸收功能,对于慢性食管炎,胃炎,慢性胰腺炎和小肠吸收功能不良等症状起到了很好的辅助治疗作用,山药中所含的黏液蛋白,维生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,对于预防高血压,心脑血管疾病尤为适宜.
作者： 刊期： 2014年第06期
大多数人并没有从饮食中获得足够的纤维.以下是为什么日常饮食要增加纤维的原因以及如何增加.富含纤维的饮食,尤其是来自全谷物的纤维,可以防范心脏疾病风险,这个概念可追溯至19世纪70年代.白那时起,支持这个观点的证据就越来越多.在2002年,医学研究院推荐每天摄入纤维.50岁的男性每天应摄入38克纤维.50岁以后,每天的摄入量目标是30克.女性相对应的摄入量分别是25克和21克.但是,大多数人远远未达到这个目标,平均每天只摄入约16克纤维.
作者：鲁向楠 刊期： 2014年第06期
当我们年纪越大的时候,我们的身子就会变得缩小,有什么办法可以解决这种情况呢?我们的身高取决于腿骨、脊柱以及头骨的长度.当成年后腿骨和颅骨仍保持不怎么改变的长度时,脊柱(椎骨)会趋于萎缩.大部分人有24节椎骨.它们一个个连接起来就像是一卷硬币,然而它们之间由纤维和肌肉紧密地连接起来,这使我们可以保持直立.当开始变老的时候,我们大部分人(男女都一样)的骨骼开始变得越来越薄.每一个椎骨变得更短一点.患有完全性骨质疏松症的人们会丢失几英寸的身高.
作者：曾凡贤 刊期： 2014年第06期
照顾好自己的健康状况,可能是伴侣死亡后唯一可以做的事情.一项发表于2014年2月24日《美国医学会杂志·内科学》的研究认为生与死可能是一个重要的问题.研究人员发现某人的心脏病发作或中风风险在伴侣死亡后的前30天内增加.这项发现为目前已知的风险提供一个窗口期,即是伴侣死亡与心血管时间的比率存在相关性.为什么在伴侣死亡后的前30天内会如此危险呢?研究人员指出这是一个短期血压、更高水平的压力所致荷尔蒙激素水平以及心率的改变.
作者：王兆安 刊期： 2014年第06期
大多数人每天可以喝好几杯咖啡,但喝咖啡太多可能会有负面的影响.每日喝些咖啡通常是无害的,并且可能有一定的保健功效.咖啡因能降低疲劳及提高警觉性、注意力和体能表现.当服用止痛药时,喝咖啡会使药物起效更快,并使其效能增强.但是咖啡因也有对身体有如失眠、不安、神经质、脱水和烦躁等的负面影响.突然停止摄入咖啡因会引起头痛,这可以通过再次摄入咖啡因来治疗,但可能导致对这种药物的依赖.如环丙沙星和诺氟沙星等的抗生素,以及某些药物(如支气管扩张剂茶碱类)和补充剂(如紫锥菊)如果与咖啡因同用,可能会干扰咖啡因的代谢而导致副作用.
作者：尹玉君 刊期： 2014年第06期
今年6月2日又是我国传统佳节——端午节,即农历的5月初5.端午食粽是传统习俗,每年到此时,店店卖粽如山,家家粽叶飘香.粽子纵然好吃,但由于它是糯米制成,其中又添加了各种馅料,如豆沙、红枣、蛋黄、肥肉等,因而变成了典型的高糖分、高脂肪、高蛋白的食物,不同人群选择粽子也要有所讲究.一、有胃肠道疾病的患者这类人好只吃少量的粽子.粽子蒸熟后会释放出一种焦性物质,吃后会增加消化酶的负荷.粽子的主料是糯米,不易消化,会在胃里停留很长的时间,刺激胃酸分泌,容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发.患胃及十二指肠溃疡病的人,若过量食用粽子会加重病情.过于油腻的粽子也会引起消化不良、胀气,使疾病加重.
作者：王萍 刊期： 2014年第06期
澳大利亚塔斯马尼亚大学Fay H.Johnston博士和他的同事们发现,通过降低柴炉和其他生物燃料所引起的空气污染能够挽救生命.一项新的研究表明,在一个城镇通过公共卫生运动加强环境法律并替换掉以木材为燃料的火炉后,其冬季心血管疾病死亡率下降20％,呼吸系统疾病死亡率下降28％.尽管这些改变只是一个没有统计学意义的趋势,但它对于人类死亡的影响在任何领域任何时候都是有意义的.调查结果强调,公共卫生具有通过干预减少来自生物烟雾的环境污染获得利益的潜能.
作者：徐卉 刊期： 2014年第06期
了解椰子油改头换面的背后.不久前,我们收到警告,称椰子油虽然是植物油,却偷偷隐藏高含量的饱和脂肪.现在,同样的产品再度摇身一变,成为超级食物.先澄清一点:椰子油的脂肪成分并没有任何改变,仍然包含约90％饱和脂肪,这个比例高于黄油甚至猪油.然而,与动物来源的脂肪不同,椰子油主要由中链脂肪酸构成.肝脏可以更容易将这些小分子转化为能量,因此它们形成低密度脂蛋白的可能性低一些.
作者：罗群芳 刊期： 2014年第06期
一些患有主动脉瓣硬化、脱落(主动脉瓣狭窄)的老年人会太脆弱以至无法耐受外科开胸手术来置换瓣膜.但是一项称为主动脉瓣介入置换术(TAVR)的技术可以通过一条导管将新的瓣膜送至心脏,导管通过接入腹股沟动脉从而输送至心脏.这种较小入侵性选择会有更短的复原时间,但较传统手术有稍微更高的中风风险.因此,如何确定主动脉瓣介入置换术(TAVR)适合的手术患者目前仍在争论中.
作者：梁绍凯 刊期： 2014年第06期
