中医理论认为:“人之形有厚薄,气有盛衰,脏有寒热,所受之邪,每从其人之脏气而化,故生病各异也.”其意是说,人的形体有胖瘦,体质有强弱,脏腑也有偏寒偏热的不同.所受的病邪,也都因各人体质的虚实、脏腑的寒热而表现有异.上述,一语道破体质与疾病关系密切之天机.
作者：许家和 刊期： 2016年第07期
没喝完的牛奶忘了放回冰箱,电脑用完忘记关,这些粗心大意的情形在日常生活中屡见不鲜.一款名为Watch-Bot的新型机器人或许能帮你克服“健忘症”.它由美国康奈尔大学和斯坦福大学研究人员联合研制,能发现人们忘记做完的事并给出提醒.机器人的关键部件包括激光发射器、能辨识影像并捕捉动态的感应器、摄像头以及电脑.
作者：《南京日报》编辑部 刊期： 2016年第07期
美国俄亥俄州立大学发布一项新研究结果显示,与男性相比,长时间工作的女性面临更多健康风险.每周工作超过60小时、持续高压工作超过30年,会使女性患肿瘤、心血管疾病和糖尿病等病风险增两倍.
作者：《生命时报》编辑部 刊期： 2016年第07期
近日,来自爱丁堡大学的研究通过对1000多人的机体遗传组成进行研究揭示了为何某些个体的大脑年龄要优于其他个体的大脑;研究人员对研究对象机体的DNA进行测序研究,他们表示,这项研究或可帮助深入分析参与者的机体遗传组成,并且帮助鉴别出新型的遗传机制来解释为何某些个体的大脑要比其他个体的大脑更为灵敏.
作者：生物谷 刊期： 2016年第07期
美国德雷赛尔大学护理与健康学院的研究者发现:无论水平高低,经验多少,七成以上的人都能在艺术创作中获得放松,减轻压力.研究者选取了39名年龄在18～59岁之间的成年人,邀请他们参加45分钟艺术品制作课,并在课程前后测量他们体内的“压力激素”皮质醇含量.创作内容并未指定,每名参与者可使用选择的任何材料来制作任何他们期望的艺术品.在活动参与者中,不到一半的人报告他们在这方面经验有限.
作者：《生命时报》编辑部 刊期： 2016年第07期
长效药物是指一次用药,药效能维持24小时以上,体内药物有效浓度维持时间长,治疗、预防效果好.如长效降压药氨氯地平(络活喜、施慧达),体内生物半衰期为35 ～ 45小时,药效维持时间长,每日服药一次,即可获得满意的降压疗效,但价格却是特别的贵.
作者：陆基宗 刊期： 2016年第07期
编辑部医生:很多时候看到说如果人们的身高体重指数(BMI)大于25就属于超重.我高五尺五寸,重168磅,身高体重指数(BMI)是28.但是我腰腹是平坦的,而且我有做举重、俯卧撑和引体向上的运动.身高体重指数(BMI)会误导爱健美的和运动员们的判断吗?
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑部医生:去年,我被诊断出心房颤动,并开始服用抗凝结药物降低卒中风险.但是,现在我的心律已恢复正常.为什么我的心脏科医生还让我继续服药呢?读者:曾女士曾女士:您好.在心房颤动(afib)事件发生期间,心脏上部腔室(心房)无规律地颤动,而不是正常稳定地收缩.这种常见的心律紊乱有多种形式.
作者： 刊期： 2016年第07期
通常情况下,可能需要数周到数月的时间才能恢复下腰痛的情况.在此期间,在常规处理的基础上,如服用消炎止痛药、尽可能保持积极的心态、物理治疗以及等待机体康复等,按摩也可以缓解症状.按摩可以降低不适感而且可以让背部更快的恢复原状.
作者：陶大伟 刊期： 2016年第07期
肥胖是心血管疾病等慢性疾病的重要危险因素,中心性肥胖,又称腹型肥胖,与慢性疾病有关联.中心性肥胖常用的指标是腰围,2000年世界卫生组织针对亚洲及太平洋地区人群,临床建议了诊断中心性肥胖的腰围切点(男性≥90cm,女性≥80cn),并强调各国应根据其人群特点制定适宜的腰围切点.
作者：朱小冉 刊期： 2016年第07期
乳腺X线检查通常广泛用于早期乳腺癌筛查,可能同样也是提示心脏疾病早期征兆的有效方法.一项发表于《美国心脏病学会杂志:影像心脏病学》的研究,包含了接近300名无任何心脏疾病的女性.全部参与者都接受了胸部乳腺X线检查和计算机断层扫描(CT)检查.
作者：章林枫 刊期： 2016年第07期
营利性公司经常通过邮件宣传“潜在拯救生命”的健康筛查.他们提供的检查并不是基于医生客观建议,且可能毫无意义.心脏疾病、卒中和其他疾病的筛查极具直观吸引力.当然,及早发现疾病更好,有更多治疗的可能性,能更好地预防致死性事件.但是,一切并没有这么简单.
作者：尹洁 刊期： 2016年第07期
要点聚焦:糖尿病是一种全身性疾病,其并发症可累及全身各个器官及组织,如果不能早期发现,后果堪忧.值得庆幸的是,当机体的某一器官出现病变时一般都会有相应的先兆症状,如果能够及时察觉这些早期信号,早期诊断、及早治疗,就能将并发症的危害降至低.
作者：王建华 刊期： 2016年第07期
三十二、高龄养生的初步探讨(一)、高龄养生1、老年法规定:80岁为高龄,满80周龄,国家发放津贴.我们多已进入高龄,所以探讨高龄养生很重要.2、衰老,即身体的自我恢复能力的衰退,是不可抗拒客观规律.资料表明,人体衰老的大体进程为:(1)大脑和神经系统:40岁以后神经细胞每天1万个速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响.
作者：徐南图 刊期： 2016年第07期
一项长达20年的里程碑式的苏格兰随访研究显示,降低胆固醇的他汀类药物似乎具有长期抗心脏疾病的益处.初的研究发表于1995年,超过6500名具有高水平有害LDL胆固醇的中年男性,每天服用40mg普伐他汀(Pravachol)或安慰剂,平均持续近5年.
作者：方志明 刊期： 2016年第07期
如果你已服用质子泵抑制剂一段时间,是时候重新评估是否需要继续服用.质子泵抑制剂是一类有助于抑制胃酸生成的药物.PPIs很有效,兰索拉唑 (Prevacid) 和奥美拉唑(Prilosec)等一些PPIs在药店有售.泮托拉唑(Protonix)等一些PPIs处方药通常长期使用.你可能觉得服用质子泵抑制剂(PPI)可以缓解胃灼热,但需注意的是长期服用PPIs也会带来风险.
作者：郭圣安 刊期： 2016年第07期
发表于《美国医学会杂志·肿瘤学》的哈佛大学的一项研究中提出,逐渐增加的证据显示阿司匹林的使用有助于延缓结肠直肠癌的发生,并认为阿司匹林也与全部癌症风险降低有关.研究人员回顾了两项超过32年的研究,其中包括136,000名男性和女性,他们使用阿司匹林的情况.
作者：钟静 刊期： 2016年第07期
中风是指以猝然昏倒,不省人事,伴口角歪斜,语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病.中风又是中医对急性脑血管疾病的统称.因发病急骤,症状多端,病情变化迅速,与风之善行数变特点相似,故名为中风.
作者：佘桂爵 刊期： 2016年第07期
冠心病又称缺血性心脏病,因心脏表面冠状动脉结构和(或)功能性狭窄导致心肌缺血.任何阶段都可能因突然的斑块破裂,大量血栓形成,出现急性血栓事件,即急性冠状动脉综合征(ACS).稳定性冠心病的心肌缺血表现形式主要是冠状动脉血流储备减少.
作者：莫向楠 刊期： 2016年第07期
许多人忽略了听力不如以前的迹象.但是,你的家人或朋友可能完全发现这一变化.“我经常遇到这种情况.通常,视力降低的人并不是第一个意识到问题的人.而家属或朋友才是指出问题的第一人.”哈佛附属麻省眼耳医院的听力专家Felipe Santos博士说道.
作者：何希雨 刊期： 2016年第07期
夏季是时令西瓜大上市的时候,诱人的红瓤、甘甜的口感,想想都要流口水了……西瓜不只是消暑必备,更对我们的身体健康有益.来看看这些好处吧.瓜瓤据营养专家测定,每100克瓜瓤含水分94.1克、蛋白质1.2克、碳水化合物4.2克、纤维素0.3克以及各种维生素和矿物质,还含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖酶和丰富的苹果酸、磷酸谷氨酸和胡萝卜素等.丰富的营养成分也是人们喜欢吃西瓜的原因之一.
作者：张利 刊期： 2016年第07期
从中医理论上来讲,夏至是阳气旺、也是一年中人体新陈代谢旺盛的时节.根据春夏养阳的原则,此时又是补养阳气的佳时节.夏至时节,人们时常感到食欲不振,此时宜适当食用酸味食物,酸味食物有敛汗开胃、清热散火的作用.苹果、葡萄、木瓜、枇杷等平和的水果,适合各种体质的人吃,荔枝、芒果、菠萝等热带水果易上火,则不宜多吃.体质虚寒者及老年人好少吃香蕉、西瓜等寒凉类水果.
作者：崔建忠 刊期： 2016年第07期
作者： 刊期： 2016年第07期
《印度时报》近日报道,英国心理学会诺丁汉年会上宣布的一项新研究发现,常喝薄荷茶可改善记忆力.新研究中,英国诺森比亚大学研究员马克·莫斯博士及其研究小组将180名参试者随机分为三组,分别饮用薄荷茶、甘菊茶和热水.饮用前,所有参试者完成有关各自情绪的问卷调查.
作者：《生命时报》编辑部 刊期： 2016年第07期
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成形等工序加工而成为广、大众化的烹饪原料之一.由于价格低廉和营养丰富,一直以来都深受大众的喜爱.但豆腐虽好,进食还是需要有度,否则可能带来以下4大麻烦:
作者： 刊期： 2016年第07期
丝瓜是夏日里一种难得的清香爽口和医食两用的蔬菜.据测定,每100克丝瓜钾含量为115毫克,因此丝瓜非常适合夏天容易出汗的人群食用.此外,丝瓜还含有皂甙类物质(如丝瓜甙等)、丝瓜苦味质、枸橼酸、木聚糖和干扰素等物质,这些成分对维持机体新陈代谢及提高人体免疫力都是大有好处的.
作者：《大众卫生报》编辑部 刊期： 2016年第07期
芹菜是人们喜爱的蔬菜,营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等多种成份,还含有挥发油、芹菜苷、佛手苷内酯等物质,具有很高的食疗价值,被誉为“厨房里的药物”.
作者：《大众卫生报》编辑部 刊期： 2016年第07期
甲状腺是脖子上一个蝴蝶形状的腺体.它能产生甲状腺素(T4)和三点甲状腺氨酸(T3)两种激素,这两种激素可以告诉细胞需要加快或减缓新陈代谢.但是如果甲状腺功能亢进或低下的话,就会导致很多的后果和症状.有时还会涉及心脏.哈佛大学附属马萨诸塞州总医院内分泌学家朱塞佩·巴贝西诺博士承,心脏与甲状腺之间的关联性是已经确立的,但是甲状腺作为原因的问题经常会被忽略.
作者：梁敏芝 刊期： 2016年第07期
如果医生要求在下一次随访中进行抑郁筛查,请不要感到意外.根据美国预防服务工作组发表于2016年1月26日《美国医学会杂志》关于抑郁筛查的新建议认为,年龄在18岁或以上的所有成年人,包括老年人,都应该进行抑郁筛查以确保系统可以在适当的时候获得准确的诊断、有效的治疗和适当的随访.
作者：付世心 刊期： 2016年第07期
现正值暑期旅游旺季,患有心脏疾病并不意味着需要待在家里,但确实意味着在离家之前需要做一些防范措施.著名的医学院校教授提供下列旅行前的建议,值得参考:提前计划1.确保可安全飞行
作者：孟惠贤 刊期： 2016年第07期
根据一项在线发表于3月21日《循环杂志》的研究显示,心脏康复(一个监督指导的项目有助于患者在心脏病发作后或心脏病手术后复原)如果包含压力缓解训练可能有会更有帮助.研究人员对比了三组心脏病患者:心脏康复项目12周的患者,心脏康复项目12周的患者配合压力缓解,以及选择不参与心脏康复项目的参与者.
作者：杨舜林 刊期： 2016年第07期
一个小型的研究发表于2016年3月《美国医学会杂志》显示,支持两种无药物选项治疗慢性腰痛.研究人员发现正念减压疗法(MBSR),包括瑜伽和冥想(注意力集中在某个时候)以及认知行为治疗(CBT),认知行为治疗可以重新定位疼痛相关的思想和行为,较其他常规护理(如果有其他的治疗)能更好地减缓腰痛.
作者：乐卫军 刊期： 2016年第07期
心肌梗死是心血管病中危急的疾病,具有很高的致死及致残率.有效的早期再灌注治疗,挽救濒死心肌是急性ST段抬高型心肌梗死(acute ST-segment elevation myocardial infarction,STEMI)治疗的关键环节.
作者：汪知春 刊期： 2016年第07期
肌肉体积会随着年龄的增长而逐渐减少,因此要把力量锻炼作为你的整体运动养生非常重要的一部分.由于许多人认为进行有效的力量锻炼需要购买昂贵的健身器材或抬举重物,但是有很多力量锻炼的方法可以在家里或工作场所需要很少的或根本不需要特殊的设备.你的确不需要什么大型的锻炼设备而获得有效的锻炼结果,且不用花费很多金钱”.
作者：卓越 刊期： 2016年第07期
遵循健康的饮食习惯并不意味着是十分枯燥无味的.带着味蕾进行一场来自全世界的美食冒险之旅,这对大部分人而言是一种全新的体验.哈佛大学附属伯明翰妇女医院营养学专科主任注册营养师凯西·麦克马努斯认为,饮食的多样性可以在添加多种口味的同时获得平时常规饮食中无法获得的维生素和微量元素.
作者：丁玲玲 刊期： 2016年第07期
几乎每个人都发生过“偶尔失常”,泻药广告如是说.但是,约五分之一成人需应对较为慢性的便秘,慢性便秘通常定义为便质干硬,排便少量,疼痛或难以排出,常常一周少于三次.为避免便秘,可用健康饮食、良好运动习惯治疗.如有需要,也可采用泻药.现在,新研究提示便秘和心血管疾病之间可能有关联.
作者：叶加希 刊期： 2016年第07期
正如蜜蜂们蜂拥赶往一条融化的巧克力棒,各大媒体一窝蜂地宣传巧克力的健康益处,着实难以不引起注意.的确,巧克力诱人且有益心脏的新闻让人像喝了蜂蜜一样甜.但是,故事并不是这么简单地结束了.专家们提醒大家,在糖果区疯狂扫货之前,我们需要了解地更多.
作者：赵元 刊期： 2016年第07期
一款流行的估算血压的智能手机应用程序并不能提供可靠的读数.事实上,一项比较应用程序与传统血压袖带测得血压结果的小型研究发现,超过四分之三高血压患者使用“血压立即测”应用程序会被误导血压是正常的.
作者：林振升 刊期： 2016年第07期
目前越来越多的人喜欢佩戴各种测量他们的活动程度的设备.这种设备是真有价值,或者只是一种时尚?如果是用于衡量身体活动的目的这种设备肯定是有应用价值的.事实上,除了保护我们的健康无论我们做什么好像都没有价值.
作者：吕悦然 刊期： 2016年第07期
如果知道自己携带升高风险的基因变异会令人沮丧.但是,新研究带来一线希望.影响血液中胆固醇水平的基因变异可能影响一个人阿尔茨海默病和心脏疾病的风险.阿尔茨海默病让人们心生恐惧,因为它可以渐渐剥夺人们的记忆力、思维能力和学习能力.
作者：藩枝林 刊期： 2016年第07期
2015年2月膳食指南咨询委员会发布了一份报告,建议更新针对美国人膳食指南采用了以往版本的几个修改.指南建议限制添加糖10％的卡路里,移除了膳食中脂肪的上限,只要饱和脂肪酸不超过10％的卡路里,而且限制红肉和加工肉类的摄入量.
作者：张光耀 刊期： 2016年第07期
男性比女性的心脏病发作年龄早,但女性生存率更低,这是为什么?女性发现心脏病发作症状并采取应对措施的可能性低于男性.试想下心脏病发作者挣扎的情景.假如你在脑海里勾勒一个人痛苦地紧按胸口的画面,你大概可以理解什么是心脏病发作.
作者：袁心艺 刊期： 2016年第07期
