英国医院开始启用一种可以吞咽的迷你智能体温计,更精确监控患者体温.它大小如同一粒普通药丸,患者吞下后,体温计经过消化道,内置传感器探测体温,每隔30秒向手持监控设备发送体温信息.体温计通常在一至三天后排出体外.这款智能温度计的测量范围为25摄氏度至45摄氏度.
作者： 刊期： 2017年第04期
为了解决捐助器官长期的短缺问题,科学家一直致力于在实验室里培养各种组织甚至整个器官.但是培养细胞只是解决方案的一部分,如果没有恒定的血液供应,他们根本就不会茁壮成长.构建可以工作的精细血管(也称为脉管系统)网络是非常困难的,特别是毛细血管,只有5到10微米宽.
作者：生物谷 刊期： 2017年第04期
虽然说起血型都会想到性格分类或是占卜等非科学的统计,不过实际上血型确实掌握了每个人的命运,看看以下各种《血型科学》研究了血型对于身体各方面机能的影响.《血型科学》杂志研究报告指出,O型血跟其他血型比起来优势较多!
作者： 刊期： 2017年第04期
服用非处方或处方止痛药,看起来是解决慢性疼痛的简单方法,实际上这个问题是有点复杂的.然而,很多老年人并不知道这个潜在的问题.他们认为根本不需要处方,吃药就行,没啥问题.但实际上这是存在长期健康风险的.以下就是你需要知道的一些关于常见疼痛缓解药物的知识.
作者：江一同 刊期： 2017年第04期
编辑部医生:我有牛皮癣,医生告知我患糖尿病的风险增加了.这是真的吗?读者:吴先生吴先生:您好.引起皮肤白斑的皮肤病(也就是牛皮癣或银屑病)与较高的血糖水平关系密切,这一点令人非常惊讶.许多观察性研究(涉及数十万人)发现,银屑病患者更可能患有糖尿病(特别是2型糖尿病,这是常见的类型).
作者： 刊期： 2017年第04期
编辑部医生:我听说了不少关于益生菌的信息,益生菌对每个人都有益处吗?读者:姚女士姚女士:您好.您问了一个好问题,但是您问得太早了,目前还没有足够的研究对此做出明确答复.然而,我们正处于真正的医学革命的早期.我们发现,生活在我们身体上或身体中(如,肠道中)的数以万亿计的微生物可以有力地促进我们的健康.吃一点活性益生菌胶囊可以提高健康水平.
作者： 刊期： 2017年第04期
中医食疗,乃中国饮食文化不可或缺的一部分,又是中国饮食文化与中国传统医学相结合的精华.众所周知,对人体生命来说,饮食与空气、阳光一样非常重要.而中医食疗,既能食之养身又能防疾治病.中医古籍《太平圣惠方》载:“夫食能排邪,而安脏腑,清神爽志,以资气血.若能用食平疴,适情遣病者,可谓上工矣.”其意是:你若能用食疗除病邪,则可使脏腑安、神志悦、气血养,可谓高明医生之上策也!在中医眼中,“药食同源”、 “亦药亦食”的食物甚众,此乃中医食疗能祛病健身的秘密所在.
作者：许家和 刊期： 2017年第04期
冠状动脉血管成形术是一种使心脏受阻动脉畅通的手术,通常沿着插入大腿上部一支血管的细管(导管)抵达心脏.但是,越来越多的医生现在采用腕部动脉入路技术.新研究发现,在70岁或年纪更大的人中,这些所谓的桡动脉血管成形术似乎比传统入路更安全.
作者：董勇 刊期： 2017年第04期
健康追踪器给人的新鲜感常常只能维系几个月.当人们的新鲜感消失之后,它们的命运往往是被丢弃在杂物抽屉里.但是,这些戴在手腕或夹在衣服上的装置不止这一个缺点.当然,它们可以计算你的步数,显示你的心率,甚至可以估算你燃烧了多少卡路里.但是,你可能需要将追踪器同时连接到智能手机、平板或电脑才能看到这些数据.然而,这类免费的流行应用装置很少有公开证据的支持.
作者：方龄 刊期： 2017年第04期
乳清蛋白是牛奶含有的主要蛋白,根据于2016年12月发表在《美国临床营养学杂志》的研究,它可轻度降低血压.乳清是牛奶凝固和过滤制成奶酪后剩下的液体.将液体蒸发可形成乳清蛋白粉,一种在运动员和健美运动者中很流行的补充剂,用于构建肌肉(但没有充分的证据证实这点).
作者：黎昕 刊期： 2017年第04期
内分泌系统是除了神经系统之外人体重要的调节系统,它所分泌的各种激素作用于全身,对生长、发育、生殖、新陈代谢以及内环境的稳定,起着重要的调节作用.正常情况下,各种激素保持相对平衡状态,如果因为某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)就会导致机体内分泌紊乱,并引起相应的临床病症.
作者：王建华 刊期： 2017年第04期
一、老年高血压要慎用利尿剂,特别是不宜单用传统利尿剂(如双克等)临床实践证明:老年人常用利尿剂,有多种毒副作用,易致低钾血症、高尿酸血症,及肝肾功能损害;还有体位性低血压、跌倒,头晕乏力,意识模糊,暂时性轻度偏瘫、惊厥和心律失常等,重则可危及生命.特别是患高血压和充血性心力衰竭的老年患者,更要慎用利尿剂.
作者：陆基宗 刊期： 2017年第04期
根据发表于《美国医学会杂志》的研究显示,处方药物所致的有害副作用——通常称为药物不良反应(ADEs)——会导致老年人群前往急诊求医的数量增加.研究人员评估了于2013年和2014年进行的来自58个急诊室的调查数据.经过排除药物不良反应所致原因,如停药、毒品以及在急诊室内进行的治疗,研究人员确定超过42000名患者是因为药物不良反应而就诊.
作者：林乐升 刊期： 2017年第04期
虽并无有力的证据显示服用钙补充剂可损害心脏.然而,好从食物获得这种矿物质,而不是补充片.数十年来,医生鼓励人们摄取丰富的钙.钙是广为人知的强健骨骼的矿物质.在美国,约43％的人(其中包括近70％年纪较大女性)服用含有钙的补充剂.造成这一趋势的主要原因为骨质疏松症,这是一种可使骨无力的疾病,让老年人更容易发生髋部骨折.
作者：叶加希 刊期： 2017年第04期
人们总是有很多原因未能坚持按照医生的处方服药,如药品价格高或药物副作用.通常,这些问题可以通过询问医生得到解决.你可以询问医生是否能换一种药物.医生所称的“不依医嘱”的一个原因是,要吃的药太多,人们都困惑了.“每天遵医嘱吃药是一个很大的问题,而且也不一定都是病人的失误.
作者：苏秋薏 刊期： 2017年第04期
据有资料显示,我国有高血压病人1.6忆多,然而,更为惊人的是人群高血压知晓率(30.2％)、治疗率(24.7％)、控制率(6.1％)都很低,两这其中绝大多数是老年人.这是令人深感不安之事,应当引起老年朋友乃至社会的关切.
作者：陈文贵 刊期： 2017年第04期
高血压病人用药三忌一忌:忌服消炎痛消炎痛可抑制前列腺素的合成,而人体的前列腺素具有舒张周围血管及冠状动脉的作用.消炎痛抑制前列腺素的合成,会使体内的前列素低于正常水平,血管发生痉挛收缩,使外周阻力增高,血压也随之上升.若冠状动脉痉挛,可加重心肌缺血、缺氧,诱发冠心病,心绞痛,严重者还可能导致心肌梗死而危及生命.再者,消炎痛抑制了前列腺素的合成,降低了肾脏血流量及水钠的排泄,还可引起高血压.
作者：郭光宇 刊期： 2017年第04期
春季过敏通常都发生在3、4月左右,如果患者想要避免症状的发生,就必须马上进行应对.哈佛麻省总院的眼耳医院耳鼻喉科专家称:“预处理过敏可以更好地控制过敏反应,而且也可能预防过敏反应的出现.”
作者：张晓桐 刊期： 2017年第04期
听力下降在老年人中比较常见.65岁以上人群中有三分之一的人、75岁以上人群中有三分之二的炎出现听力下降.这种情况使得人们在谈话、看电视、通电话的时候非常难受,有时还会导致菲常严重的问题.听力下降可以使一个人逐步减少与朋友和家庭的沟通交流.进而带来抑郁的情况.一些借口原因:由于种种原因,人们总是不去检查他们的耳朵听力.
作者：程雪芬 刊期： 2017年第04期
英国医学会会刊《英国医学期刊(BMJ)》发布了一现研究,该研究的作者说,如果你过于担心你可能会有的健康问题,这反而可能会把你自己搞出病来.这些研究人员研究了健康焦虑对心脏病的影响.健康焦虑导致人长时间过分关注健康问题,这就会导致或引发严重的疾病,还会伴随其他焦虑障碍或压抑.
作者：李冬明 刊期： 2017年第04期
强烈的胃灼热,是你饱餐之后不希望有的感觉.但是,当你的医生说你患有胃食管反流病(参见后文《什么是胃食管反流病》)引起的慢性胃灼热时,你可能会担忧将来只能吃些味道平和、令人失望的食物.哈佛大学麻省总医院的胃肠病学家施塔尔医生说:“情况可能并非如此,对不同的人来说,引起胃灼热的食物也不同.”他建议用表格来记录哪些食物会引发胃灼热症状.可避免食用辛辣食物,多吃低脂酱汁和新鲜蔬菜来缓解.
作者：周智勇 刊期： 2017年第04期
众所周知,晚上喝太多水,第二天会水肿,还会有起夜.可又有医学家指出,夜晚熟睡时,体内水分减少,会使心血管病人血液黏稠度变高,更易出现心肌梗死、心绞痛等病.到底晚上睡前能不能喝水?
作者：39健康网 刊期： 2017年第04期
一项新研究表明联合补充维生素D及某些食物可以保护防止发生衰老相关骨质疏松.研究人员解释道,只有在同时补充维生素D的情况下,食用牛奶、酸奶和奶酪才与老年人更高的脊柱骨密度、更少的髋部骨质疏松有关.哈佛大学附属Hebrew Se-nior Life及马萨诸塞大学的研究人员说道,维生素D可以刺激钙吸收,帮助形成骨组织并防止骨质疏松.
作者：生物谷 刊期： 2017年第04期
血脂,主要包括胆固醇,甘油三酯、磷脂、脂肪酸等.当脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常时,称为“高血脂症”.而牛奶大蒜同用,可有效降低高血脂风险.研究表明,牛乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及矿物质钙、磷、铁、镁、钾等,同时具有稳定人体情绪、降低血压和胆固醇含量并保护心脏的作用.
作者：陈文贵 刊期： 2017年第04期
1、用豆瓣酱代替盐.发酵能使食物中的植酸等阻碍钙吸收的营养物质减少,使钙的吸收率增加.另外,大豆在发酵后,钙的吸收率也能增加,因此用豆豉、豆瓣酱、乳代替盐来炖菜、蒸菜,便可增加膳食中钙的总量,并可使钙的吸收率增加.
作者：<大众卫生报>报社 刊期： 2017年第04期
一年之计在于春.春天,应适时调养好身体,做到起居有常,适度锻炼的同时还要讲究饮食科学,尤其是春季吃菠菜好处多.菠菜可养血滋阴,对春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用.
作者： 刊期： 2017年第04期
一项新的研究提示着早上一杯咖啡中的咖啡因可能不只是让你保持清醒,它可能也有助抑制与心脏病风险因子相关联的炎症.研究人员发现一种炎性反应机制在某些老年人体内产生,但而不在其他老年人体内产生.当它受到高度激活时,人们经常有较高的血压和严重的动脉硬化.但是在实验室实验中,已有证据表明咖啡因阻断这种炎性过程.
作者：生物谷 刊期： 2017年第04期
吃饭为什么要细嚼慢咽?怎样吃饭健康呢?我国自古以来的医学家都很注重细嚼慢咽,如今的快节奏生活造就很多人吃饭都是狼吞虎咽的,对健康是有一定影响的,那下面我们一起来看看为什么细嚼慢咽有什么好处吧!细嚼慢咽更有利于消化.能让食物更温和柔软,进入肠胃之后与消化液充分混合,消化吸收.
作者：39健康网 刊期： 2017年第04期
放松反应就是要较深层次地管控压力和处理慢性病症,引发你身体的放松反应可以激活有利于身体健康的基因.慢性压力会对身体造成伤害:它会导致高血压、心脏病以及焦虑,还会导致消化系统疾病、伤口愈合缓慢.另一方面,管控压力有助于控制许多慢性疾病或降低它们的发病风险.管控的方法包括定期运动、健康饮食及更好的睡眠.另一个特殊的方法是想办法引发放松反应,这种方法可以使你能够从基因层面来管控压力.
作者：兰如冬 刊期： 2017年第04期
吃鸡蛋真的会增加心脏病发作的风险吗?就目前所知,这是有底线的:对于大部分人而言,每天一颗鸡蛋并不会增加心脏病发作、中风或任何其他类型的心血管疾病的风险.如果患有糖尿病、心脏疾病或者是其他原因所致的患心脏疾病高风险情况,那么每周不超过三颗鸡蛋是一个明智的选择.
作者：叶雷 刊期： 2017年第04期
维生素C通常被认为是天然的感冒药.出现在补充剂上的营养物质会承诺有加强免疫系统的功能.诺贝尔得奖者莱纳斯·鲍林博士著名的言论是服用大剂量的维生素可以阻挡感冒.那么还有没有其他类似的言论呢?哈佛大学附属贝丝以色列女执事医疗中心临床营养学主任碧斯崔昂称,有关数据显示当普通感冒发生的时候,维生素C只能提供低限度的帮助.
作者：莫艾欣 刊期： 2017年第04期
正如许多研究显示,平衡感训练有助于预防跌例.而且训练平衡技巧刻不容缓的原因是:根据哈佛研究人员在线发表于2016年10月3日《神经学前沿》的小型研究显示,内耳的前庭系统(有助于探测运动和保持平衡)多于中年早期开始出现功能减弱并且每经过卡年情况就会变得越坏.研究人员测试了105名健康的人群,年龄介于10～80岁,并测量他们对于不同类型运动的敏感度.
作者：朱爱君 刊期： 2017年第04期
想避免不健康的精制或精加工的谷物,第一步就是要知道哪些才是全麦食品.在日常饮食中要包含全麦食品,这是非常重要的,但并不是每个人都知道这样做是为什么.著名医院营养科主任麦克这样说道:“有的人甚至不知道什么是全麦食品,对什么是全麦食品感到困惑,还有可能选错食物.”
作者：安庆洋 刊期： 2017年第04期
如果你像众多肥胖人一样,那么在节假日期间,你的体重可能又增加了一或两磅.随着日积月累,增加的重量不容小视,变粗的腰围对心脏而言是个负担.通常,减重难的地方是不知道要吃什么.吃大量蔬菜、水果、全谷物和瘦蛋白,类似的话你大概已听过不下千遍.真正的困难在于改变你的习惯,让健康的选择自然地成为日常生活的一部分.
作者：林靖瑜 刊期： 2017年第04期
在心脏表面,横跨着三支主要动脉,它们的大小不及一根细面条,每支逐渐分成越来越小的血管,终穿入心肌.这些小血管的损伤可减少心脏的血流,该问题则成为冠状动脉微血管病.其症状包括胸痛或呼吸急促,以及弥漫性胸部不适或罕见疲劳.
作者：欧一得 刊期： 2017年第04期
制定计划坚持锻炼非常挑战人的意志.锻炼项目很多,你可能不知道如何确定选择范围.“终的结果可能是放弃体育锻炼.”哈佛大学附属布里格姆女子医院的理疗师卡莱说.知道一些可以选择的范围可能会有帮助,如:锻炼课程班、健身房锻炼、家庭健身锻炼、以及激烈运动或休闲运动.每一种运动都各有优缺点.
作者：向雁 刊期： 2017年第04期
他汀类药物可显著降低心脏疾病风险,但是需保持警惕.近四分之一40岁以上成人服用药物治疗高胆固醇,常使用的是他汀类药物.然而,随着广泛的应用,特别是有其他心血管风险因素的患者使用这个药物,可发生他汀类药物和其他药物之间的有害相互作用.出于这个原因,美国心脏协会近发布的一项声明有助于医生更好地为患者选择药物.
作者：鲁向楠 刊期： 2017年第04期
请不要相信报纸上称“黄油的回归”.发表于2016年11月23日《英国医学杂志》的研究认为,黄油中的饱和脂肪酸会增加冠状动脉疾病的风险,而且在日常其他食物、肉类、猪油以及棕桐油也存在饱和脂肪酸.哈佛大学的研究人员分析了来自超过115,000名参与者20多年来的饮食价值以及健康信息.
作者：李楚芬 刊期： 2017年第04期
有病人咨询,称其患有房颤,并服用阿哌沙班预防血凝块.尽管服用这个药物并没有出现副作用,但其了解到有一种新型植入物可让他不再服用药物.他是否应该考虑这个新装置呢?它是否跟药物一样安全或更安全呢?
作者：莫菲欣 刊期： 2017年第04期
