肝是人体中大的消化腺,担负着极其重要而复杂的新陈代谢功能,如脂肪、糖类及蛋白质的代谢和储存,调节血液中的生化物质浓度,化解血液中的毒素,分泌胆汁帮助消化等.人到中老年,肝脏会发生许多衰退性变化,所以中老年人一定要加强肝脏的保健.
作者：曹锡琴 刊期： 2009年第01期
冬季天气寒冷,人体新陈代谢水平降低,易于引起旧病加重或增患新的疾病.中老年人脏器机能减退,抵抗力弱,尤其要增强对疾病的防治.
作者：胡存田 刊期： 2009年第01期
骨折是老年人常见的损伤之一.由于老年人骨质萎缩、疏松,骨的结构变得脆弱,承受外力的能力差,手脚笨拙,稍有不慎,轻微跌伤就可造成骨折.据美国调查,美国每年约有40%的老年人会摔跤,而摔跤又是老年人事故性死亡中的一个主要原因.据近年资料表明,我国70岁以上老人骨折发生率呈明显上升趋势.
作者：罗学宏 刊期： 2009年第01期
如今,龋病同癌症以及心血管病一并被列为危害人类健康的三大疾病.相信在了解了龋病的危害之后,都不会再漠视龋齿的存在.龋齿对老年人的偏爱如同对儿童的偏爱程度几乎一样.很多老年人牙齿脱落,都与龋齿有关.龋齿对于人体的影响是多方面的,总的来说表现在以下几个方面:
作者：楚明 刊期： 2009年第01期
维生素D除支持骨骼外,还有多种新的用途.中老年人的用量常常不足.法国国际癌研究所、意大利欧洲肿瘤研究所近的一项研究表明,摄取常用剂量的维生素D可延长寿命.以往认为,摄取多种维生素能降低癌症的发病率,但是,这次研究表明,单一的维生素D就能影响人的死亡率,这是一种前所未有的发现.
作者：陶祥元 刊期： 2009年第01期
环境食品日益污染的情况下,为了降低患癌的危险度,平日要注意提高体内解毒酶的活性,如果解毒酶的活性强烈,进入体内的致癌物质就可被解毒酶类解毒,达到无毒化.
作者：陶祥元 刊期： 2009年第01期
我的孩子小时候患有哮喘病,哪里也治不好,我根据承德老中医张若萍的方子,用麻杏甘汤加全虫(蝎子),三付药就治好了病.
作者：高晓山 刊期： 2009年第01期
松花粉是世界上唯一解决了大规模采集技术的纯净花粉,储存三年仍具有活性,并可进行有性繁殖.低温高速气流破壁粉碎技术的应用,又保证了松花粉有效成分和活性营养物质的释放,更有利于人体吸收.松花粉中植物性黄酮类较蜂源花粉高50%,糖分低于蜂源花粉,维生素E远高于蜂源花粉,其主要成分有:
作者：郭丽梅 刊期： 2009年第01期
壮腰健肾是中老年保健的重要内容.壮腰八段功由八节以腰部为主的活动组合,长期以来流传于民间,有健腰益肾、舒筋壮骨、行气活血等作用.
作者：舒大丰 刊期： 2009年第01期
1982年秋天,我当时53岁,由于寒潮陡起,气温骤降,猝不及防,我患上严重感冒.经住院检查,定为阻塞性通气功能障碍,通气储量75%,诊断为无药可医的慢阻肺.从此我开始与慢阻肺展开了不懈的斗争.
作者：王瑞生 刊期： 2009年第01期
我今年已80岁,由于在青壮年时吸烟、喝酒以及不健康的生活方式等,直接伤害了大脑细胞,致使大脑老化、萎缩,甚至出现脑血管硬化等症状.为了保护好人体高司令部,我在生活中十分注意大脑的保健.
作者：杜士瑞 刊期： 2009年第01期
呼吸内科:发热、咳嗽、咳痰、流鼻涕、咽痛、咯血、呼吸困难、哮喘、胸痛等.消化内科:恶心、呕吐、便秘、腹泻、腹痛、吞咽困难、食欲异常、胃肠胀气、呃逆、呕血便血、黄疸等.心血管内科:心悸、胸闷气短、紫绀、高血压、低血压、脉搏异常等.
作者：肖利民 刊期： 2009年第01期
随着年龄增加,人们谈的多的是记忆力问题.不少中老年人常常说不出熟识人的姓名,经常忘了锅子仍然放在点燃的炉子上…….记忆衰退十分令人烦恼,严重影响了生活质量,有时还会酿成火灾等大祸.所以说养生益寿抗衰老,必须重视保护大脑的记忆力.如何改变这种情况呢?这要从形成记忆的生理过程谈起.
作者：米井嘉一 刊期： 2009年第01期
众所周知,癌症是严重威胁人类健康与生命的一号杀手.产生这种状况的主要原因是环境污染,其次就是饮食不当.
作者：章静波 刊期： 2009年第01期
新的一年带着新的豪情希望,翩然来到了我们身旁.让我们互相祝贺,在过去一年中大家都取得了康复疾病、延缓衰老的巨大成绩;也让我们互相祝愿,在新的一年中,生活更灿烂,身体更健康,在抗御衰老的征途上,取得更大胜利.
作者：杨佐熙 刊期： 2009年第01期
当前,肿瘤治疗的方向正在从彻底杀灭癌细胞,向既要提高疗效、又要把副作用降低悄然转变.导致肿瘤治疗方向发生改变的主要成果,是分子靶向治疗的出现.所谓分子靶向治疗,是针对可能导致细胞癌变的各种环节,从分子水平来抑制肿瘤细胞生长,甚至使其完全消退.
作者：章必成；杜光祖 刊期： 2009年第01期
中医所说的气虚是指一天到晚总感觉浑身没劲,稍微活动后就觉得疲倦,而且觉得头脑不够清爽,老打呵欠,总是昏昏欲睡、记忆力衰退.从现代医学来看,气虚就是人体能量的生化不足.千万不可小看这些症状,如果不注意防治,发展下去就会产生气短、心慌,痔疮、便稀,精神上会出现心烦、胆小多疑等症状,到一定程度就是脾郁,也就是抑郁症的一种.
作者：萧言生 刊期： 2009年第01期
蛤蚧是一味重要的补肺补肾中药,对中老年慢性呼吸道疾病有良好的治疗保健作用.蛤蚧又名仙蟾、大壁虎,是一种常用的动物性药材.蛤蚧为守宫(壁虎)科动物蛤蚧除去内脏的干燥体,用时焙干、去头足(一般认为头足有小毒),洗去鳞皮之间的不洁之物,研细粉用.
作者：孙清廉 刊期： 2009年第01期
老年人要增进身心健康、预防疾病,除了讲究生理卫生外,还必须注意心理健康,健康长寿、青春长驻的好药方是需要有一份好心情,即好的心理状态.
作者：肖健 刊期： 2009年第01期
我们探讨过延年益寿的三个基本要素,即个人的基因组成、饮食习惯、运动细节.本文要来谈谈意大利萨丁尼亚岛的百岁寿星研究,供中老年人养生借鉴.
作者：林天送 刊期： 2009年第01期
老慢支、肺气肿、肺心病,是排在心血管疾病、糖尿病、癌症之后,广泛威胁中老年人健康的疾病.当老慢支、肺气肿患者出现呼吸气流受限的症状时,统称为慢性阻塞性肺病,简称慢阻肺.患慢阻肺的中老年人很多,但大多数患者对此病的重视程度和防治措施都很不足.
作者：俞森洋 刊期： 2009年第01期
前列腺肥大(增生),是男性进入中年以后不可避免的退行性病变,美国统计50岁以上男性前列腺增生的发病率为50%,我国上海市调查40岁以上男性前列腺增生的发病率为43%.该病开始仅小便不通畅,若治疗不利,可导致膀胱炎、膀胱尿潴留、肾盂肾炎、肾盂积水、尿毒症等严重并发症,危害中老年人的健康和长寿.
作者：沈海源 刊期： 2009年第01期
当前,几乎每个中老年人都有不同程度的心脑血管动脉硬化,而在此基础上发生的血栓形成,以及由此导致的心肌梗死、脑中风,已经成为广泛威胁中老年人生命的第一杀手.它们共同的病变基础,都是动脉粥样硬化血栓形成,而且一旦发生动脉粥样硬化血栓形成事件,再发或发生其他事件的危险亦显著增加..
作者：亓鹏 刊期： 2009年第01期
急性心肌梗死是一种突发而且危险的急症,多发于中老年人.它是由于冠状动脉粥样硬化、血栓形成或冠状动脉持续痉挛,使心肌发生持久而严重的心肌缺血,造成心肌缺血缺氧坏死.
作者：冯海新 刊期： 2009年第01期
(接上期)(八)每天足量饮水,合理选择饮料水是人体重要的组成部分.总水量因年龄、性别和胖瘦而有个体差异.
作者：顾景范 刊期： 2009年第01期
近二十几年来.由于人们吃了太多的包括脂肪在内的高热能食品,或因选用的食用油不当,造成超重、肥胖、动脉硬化、高血脂、高血压、胆结石等疾病高发.而社会上对各种食用油的说法又很多,面对市场上林林总总的食用油,老百姓一头雾水.那么应该怎样对待这些问题呢?
作者：蒋家騉 刊期： 2009年第01期
