猝死是事先没有任何症状而突然发生的意外死亡.大量资料表明,在所有自然死亡人群中,猝死占10%～30%.从表面上看,猝死发生突然,但实际在发生前还是可以观察到一些现象.某医院对286名老年人猝死诱因进行调查,结果显示,第一是精神因素,过度兴奋与悲伤.
作者：朱本浩 刊期： 2010年第02期
一、饮食有节,谨防消化系统疾病春节是亲朋好友聚会的日子,由于多吃大鱼大肉、烟酒过量、生活无度,造成胃肠道不适.出现这些症状后,有时需要自行调理,但重症患者还需要到医院就诊.
作者：张伟 刊期： 2010年第02期
咳喘,特别是老年慢性支气管炎所引起的咳喘,大多有咳痰不爽的现象.痰块如不能排出,不但咳嗽加剧,甚至会因痰太多阻滞气管、喉部而发生窒息.所以,欲治咳嗽,重在排痰.
作者：祝建材 刊期： 2010年第02期
养护与导引生命之气的流转,是中国传统养生学的核心与精髓,掌握了这门传统学术,每个人都能自主健康与生命.希望能以现代科学普及的精神,让更多的人受惠于历史留给我们的健康宝藏.
作者：古涵 刊期： 2010年第02期
牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类是相对安全的食物,痛风患者可以从中适量选择.
作者：陈彤 刊期： 2010年第02期
我已82岁,皮肤仍白净、细腻、润滑.别人猜我多70岁,年轻人也羡慕我的皮肤好.其实这多亏好友为我提供的一个护肤秘方.这个秘方对女士说来,可谓既方便,又省钱,唯一的要求是--坚持.配方:纯甘油三分之一,加食用白醋三分之二,调和后蘸一点擦脸.
作者：秀梅 刊期： 2010年第02期
我岳母李德文,生于1914年10月10日,今年96岁,同我们居住已48年,几十年来一直照顾我全家四口.目前她老人家耳聪目明,耳能听到小钟声音,眼能穿针引线,至今未掉一颗牙.
作者：杨安华 刊期： 2010年第02期
我是一名患糖尿病20年的患者,为了激励自己与糖尿病抗争,平时经常写一些只言片语以自勉.
作者：段有章 刊期： 2010年第02期
慢阻肺是一种慢性呼吸系统疾病,目前还是不能被治愈的,但是通过药物治疗可以改善患者的症状,减少疾病的急性加重.
作者：张鸿 刊期： 2010年第02期
作者： 刊期： 2010年第02期
目前糖尿病已成为我国的流行病.据国际糖尿病联盟2007年统计,中国患糖尿病的人数占世界第二位,发病率达39.8%,第一位是印度.照这样的发展速度计算,到2025年中国将成为世界上糖尿病患者多的国家.所以,我们防治糖尿病的任务非常重大,糖尿病患者更应该懂得糖尿病的健康管理.
作者：杨文英 刊期： 2010年第02期
生命在于运动.人人需要并天天锻炼的是有氧运动,肺是人体吸入氧气的呼吸器官,有针对性的提倡全肺呼吸,是有氧运动的集中环节和大化效益,并能纠正不全肺呼吸锻炼的偏差.
作者：李洪滋 刊期： 2010年第02期
螺旋藻的抗癌功效得到肯定迈克尔教授的这一发现,得到了中国科学院海洋研究所刘力生教授的研究论证,刘教授也发现,螺旋藻中的多糖和藻蓝蛋白对癌细胞有显著的抑制作用.藻蓝蛋白作为藻胆蛋白的一种,具有捕光作用,正在被开发为光敏剂用于辅助激光治癌.
作者：刘雅斐 刊期： 2010年第02期
一、以活血化瘀、疏通冠脉为主的药物1.冠心Ⅱ号由丹参、川芎、红花、赤芍、降香组成,具有活血化瘀、理气止痛的作用.主要用于治疗中度心绞痛型冠心病和脑血栓中风后遗症.水煎服,每日1次.
作者：范晓清 刊期： 2010年第02期
友人老王告诉我他患了重病,不是肝硬化就是脑瘤,还说他患上了胃癌.问他是哪家医院查出的,他说是从网上看的,网上讲的病症和他的一模一样.这下我全明白了,老王患的是网络疑病症.
作者：王有国 刊期： 2010年第02期
延缓衰老是一个新兴的医学领域,虽然目前效果优秀的抗衰老药物与保健品不多,但有一点可以肯定,中老年人需要从多系统、多层次和多阶段来调整人体生理功能,才可能达到延缓衰老的目的.下面,我们从多层次多角度,向大家介绍具有抗衰老作用的药物及保健品.
作者：李林 刊期： 2010年第02期
拥有大量的补益方剂,是中医区别于西医的显著特点.这些补益方剂具有多方面的抗衰老作用,它们都是在中医理论的指导之下,由多味药物按照主症治疗药、主症辅佐药、次症治疗药、引经药的原则组成的,发挥了多种药物的综合效力.
作者：林然 刊期： 2010年第02期
类风湿关节炎是一种慢性炎症性疾病,主要病变部位在关节滑膜,也可累及关节外的其它器官和系统.中老年类风湿关节炎在临床表现、诊断和治疗等方面,有与中青年类风湿关节炎不同的特点.现将中老年类风湿关节炎的特点及治疗方案综述如下.
作者：李玉琴 刊期： 2010年第02期
引发冠心病的危险因素如高血压、高血脂、高血糖、肥胖等,早已被大家公认并加以预防,但还有一部分冠心病患者并不具有以上危险因素,甚至有陈旧性心肌梗死但却找不到病因.那么,究竟是什么原因导致心梗急性发作呢?
作者：施宝兴 刊期： 2010年第02期
一、心脏损害首当其冲高血压心脏靶器官早期损害多为左心室肥厚,左心室肥厚使高血压发生冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死的概率大大增高.
作者：常俊 刊期： 2010年第02期
冬季是关节疾病的高发季节.有很多患者得了骨性关节炎后,因害怕疼痛不敢活动,甚至卧床不动,其实这样对保护关节并不利.时间长了反而会引起髌骨老化、骨质疏松、肌肉萎缩等一系列并发症,进一步加剧关节损伤和不稳定.
作者：张献怀 刊期： 2010年第02期
一、高尿酸血症并非仅仅是痛风血尿酸的正常值:60岁以上男性为4～6毫克/分升,女性为3～5毫克/分升.如果血尿酸检测大于7毫克/分升,则被称为高尿酸血症.血尿酸的增高与饮食中嘌呤摄入增加、尿酸产生增多和肾脏对尿酸的排出量减少有关.人群中血尿酸的水平男性高于女性,在更年期以后,女性的尿酸水平随年龄而增高.
作者：廖志云 刊期： 2010年第02期
目前全国已有21个省、市、自治区成为老年型地区,社会各界都非常关心老年人的健康,其中也包括他们的饮食.而怎样的饮食才是恰当的呢?当然应当是符合老年人的生理和代谢特点.
作者：蒋家騉 刊期： 2010年第02期
纳豆在日本已有一千多年的历史.自从联合国确认日本为世界上第一长寿国后,导致各国的营养专家对纳豆功能进行深入研究.
作者：王彦 刊期： 2010年第02期
人们的生活水平在逐渐提高,但贫血病人不但没有减少,反而逐渐增多,主要原因是饮食结构不合理造成的.成年男性血红蛋白低于12.5克/分升,女性低于11克/分升,医学上称作贫血.一股贫血病人表现为:面色苍白,指甲、口唇及耳垂无血色,常有头晕、耳鸣、倦怠乏力、食欲不振、心慌、气短、记忆力减退、精神萎靡,甚至心绞痛发作.
作者：雷明 刊期： 2010年第02期
一、植物油并非绝对安全大多数人认为长期吃植物油对健康有益,不会出现因过多摄入动物油脂而引发冠心病等心血管疾病的危险.其实长期吃植物油,如果搭配不当,不仅不安全,而且还十分有害.究其原因如下:
作者：曾晓飞 刊期： 2010年第02期
世界上长寿的教授、110岁的南京大学教授郑集,曾介绍他的长寿经验:除了正常饮食外,每天还要补充维生素A丸和维生素B1、B2、B6及维生素C、维生素E.
作者：孙健慧 刊期： 2010年第02期
