眩晕,通常称为头旋眼花,是一种常见的症状.轻者如坐舟车之状,发作短暂,平卧闭目片刻即安;重者张目即觉天旋地转,不能站立,胸中上泛呕恶,甚或仆倒.或时轻时重,兼见他证而迁延不愈.
作者：徐大平 刊期： 2004年第07期
酒精中毒是由于饮入过量的酒,引起中枢神经系统由兴奋转为抑制状态.临床表现为:头晕、欣快、兴奋,如情绪不稳定、话多、自负.可有粗鲁行为或攻击行为,也可言语不清、步态不稳、恶心、呕吐,严重者进入昏迷,甚至呼吸、循环麻痹而危及生命.
作者：郑淑艳 刊期： 2004年第07期
人体动脉内的脂质沉积,是对人寿命危害大的体内垃圾,生成原因是食物热量过剩,油腻食品多,油中含饱和脂肪酸多,胆固醇含量多;同时因长期饮用天然水,生理化学作用差,脂质代谢差,致使血中甘油三酯高,低密度脂蛋白过高,促使血小板堆积在动脉壁上.低密度脂蛋白易于进入动脉的平滑肌细胞,血小板的刺激又使其增生,加上胆固醇沉积,便形成粥样斑块.
作者：陆江 刊期： 2004年第07期
日常生活中,采用药粥疗法调理失眠,颇有效验,不妨试试:三仁粥:取柏子仁5克,炒酸枣仁20克,薏苡仁30克,粳米100克.先将柏子仁、枣仁、薏苡仁捣碎,和硬米一同煮粥,粥熟后将食时加入适量蜂蜜,睡前服食.
作者：梁栋 刊期： 2004年第07期
一、水是生命之源水是人体重要的组成部分和不可缺少的营养物质,成年人体重的1/3是由水组成的,血液、淋巴、脑脊液含水量高达90%以上,肌肉、神经、内脏、结缔组织等含水约60%-80%,脂肪组织和骨骼的含水量30%以下.水的比热大,人体在炎热的季节或高温环境下通过蒸发水来散热以维持体温正常.
作者：马庆武；齐艳玲 刊期： 2004年第07期
运动锻炼中的一个核心问题,是如何科学地确定适合个人的锻炼负荷.也就是说,采用多大的锻炼负荷对个人的健身作用大.如果负荷太大,会对机体造成伤害;反之,负荷太小,又缺乏锻炼价值.如能及时地发现运动负荷过大或过小,就能在以后的运动中加以调整.要确定合理的锻炼负荷,必须依据每个人承担负荷的能力.由于中老年人的体质状况有明显差异,故承担负荷的能力也各不相同.评价中老年人的锻炼负荷是否合适,可从以下几方面着手:
作者：容小翔 刊期： 2004年第07期
蜂蜜是一味营养丰富、医疗用途广泛的食品.它作为药用在我国已有三千多年的历史.战国时代的名医扁鹊就擅长用蜂蜜治病.
作者：叶水泉 刊期： 2004年第07期
健康的机体需要多方面平衡,稍有点常识的人都知道.人是物质、能量、精神的有机的统一体.健康需要多方面平衡.这些平衡是:阴阳平衡、起居平衡、营养平衡、动静平衡、心理平衡、环境平衡等等.任何一部分失衡都会致病,没有平衡就没有健康和长寿.
作者：周蔚汝 刊期： 2004年第07期
西汉时期有一位享年一百余岁的高寿者,名叫张苍(?--公元前152年),河南阳武(今属河南原阳县)人.他是当时一位著名的天文历算家,官至丞相.他的人生经历非常富有传奇色彩,多次遇险而能化险为夷.他精通养生之道,有些养生经验很值得重视.
作者：周贻谋 刊期： 2004年第07期
夏季,酷暑外蒸,人们常常汗流浃背,影响工作和生活,为此,做好身体保健十分重要.度夏消暑要讲科学,切莫违犯禁忌.
作者：赵德贵 刊期： 2004年第07期
根据中医辨证对感冒的理解,夏季的感冒症状一般分为暑湿感冒和暑热感冒.暑热感冒和暑湿感冒都发生在夏季,都因感受暑气而生.均可见汗出热不退、心烦、口干、苔腻等临床表现.但两证在病因和病机中的区别主要在于是否夹湿,病因的区别决定了两证的病位和临床表现特点亦不同,因此其治疗方法也有区别.
作者：何长焕 刊期： 2004年第07期
随着气温的不断升高,人们的衣着也逐渐单薄起来,四肢和身体其它都位也较多的暴露在阳光下,如到野外活动,外露的皮肤容易被一些毒虫叮咬.一旦遇上毒虫叮咬,要尽快进行正确的处置,否则,将危及生命安全.
作者：尔卫 刊期： 2004年第07期
人总是要有点精神的.精神包括感情和理智两个方面.人的精神活动会随着机体内环境、外部自然界和社会环境的影响以及自我修养的调节而变化,使人能健康地生活和工作.
作者：李恩 刊期： 2004年第07期
早泄是男性常见的一种性功能障碍,它不仅使患者本人得不到性满足,其配偶也难以获得应有的性乐趣,甚至给夫妻关系蒙上阴影.
作者：王廷兆 刊期： 2004年第07期
中老年人再婚比初婚情况复杂,巩固和发展婚姻关系也比初婚困难.据有关资料披露,再婚后的离婚率要比初婚夫妻的离婚率高出40倍.那么,中老年人再婚后怎样才能相处好呢?
作者：宁在兰 刊期： 2004年第07期
我们县直离退休职工,居住临近,订阅<现代养生>的五位中老年朋友经过协商,于今年二月十六日召开了首次<现代养生>座谈会.虽然只有短短两个多小时,谈得却十分开心,人人感到座谈会开得好,开得成功,的确比街头巷尾自由聊天的内容集中,谈的都是阅读<现代养生>的心得和体会,都是锻炼身体的方法和实践经验方面的内容.后大家一致同意定期召开这样的座谈会,并且立即制订了座谈会的宗旨和制度等事项.
作者：李泽兴 刊期： 2004年第07期
女士们,你知道自己可以进行不见于形的无形美容吗?其实,它存在于所有女性日常生活中.不少女性花很多钱美容,可对日常自我无形美容却不重视,美容的效果往往不佳.也有些女士,美容所花的钱并不多,但由于很注意日常的自我无形美容,所以,直到四五十岁,依然青春常驻.总结后者经验,女性日常无形美容,应注意以下方面:
作者：晓艳 刊期： 2004年第07期
我练习24式及85式杨式太极拳10余年,2002年开始练杨式太极拳老六路至今.老六路精妙玄微,堪称为真正的太极拳,但少为人所识.
作者：廖立行 刊期： 2004年第07期
5月20日至21日,国家健身气功管理中心书记冀运希、山西省体育总会秘书长王光煜等人在大同市就国家体育部门审定的易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种健身气功的试行、推广情况进行了调研.
作者：王海鸥 刊期： 2004年第07期
