代谢综合征是在遗传因素的影响下,由不良生活方式作用所形成的一组包括多个心血管危险因素的综合征.其心血管危险因素有高血压、高血脂、腹型肥胖、高胰岛素血症,微量蛋白尿、高凝状态及高半胱氨酸血症等.这些因素与胰岛素抵抗密切相关的高胰岛素血症或糖尿病构成中心环节,且与高血脂、肥胖及高血压共同作用,终导致动脉粥样硬化、冠心病、急性脑血管病的发生与发展.
作者：魏开敏 刊期： 2005年第08期
几年来跟老人接触比较多,觉得部分老人体内的缺水问题,应引起老人及其子女的重视.
作者：陆江 刊期： 2005年第08期
杨继洲,名济时,浙江衢县人.明代嘉靖,万历年间著名针灸学家.他积46年之久的临床医疗经验,著有我国医学史上著名的针灸专著<针灸大成>10卷.他深通医理,医术过人,又精通养生之术,高寿99岁.
作者：黄根柱 刊期： 2005年第08期
有报道说,我国古老的芳香保健浴,近年为北亚一些国家推行,引起当地居民及旅游者的轰动和欢迎.
作者：倪合一 刊期： 2005年第08期
谷糠治疾,源远流长.谷糠中含有丰富的甘油三酯、脂蛋白、维生素B、E、葡萄糖、纤维素以及微量元素等,能够排出人体内的毒素,有健脑、补肾、强身、抗癌作用,现将谷糠治病简要介绍如下:
作者：谢钟琪 刊期： 2005年第08期
说起桑叶,我们并不陌生,它不仅可以用来养蚕缫丝,而且还可以用于治疗一些外感及内伤杂病,有着很高的祛病保健价值.
作者：张永军 刊期： 2005年第08期
一、痤疮(粉刺)外治四款1.白芷、大黄、枯矾粉各30克,雄黄粉10克,装瓶备用.使用时每次取药末适量,用清水适量调为稀糊状外敷患处,每晚1次,15天为一疗程,连续2-3个疗程.
作者：田野 刊期： 2005年第08期
老年人体弱多病.往日的血气方刚,如今一去不复返了,伴之而来的不是今天头痛感冒,就是腰酸腿痛;再就是这里不舒服,那里又难受.其原因是日渐衰老的表现.
作者：李盛仙 刊期： 2005年第08期
老年人闲聊时,常会谈及牙齿脱落,吃饭不香,肚子发胀和肛门下坠等不适.如果调查一下他们的排便习惯,不少人是一星期排便一次,或者需要用泻药才能解出大便.大便的形状往往是又干又硬,像小栗子一样.这种情况在医学上称为便秘.我们曾对广西医科大学一附院411名老年人的排便习惯进行调查,发现下面两条可改善老年人习惯性便秘.
作者：吕斌 刊期： 2005年第08期
笔者因工作的关系,有幸接触和查阅大量古今百岁寿星的资料,发现僧侣的长寿,有其深刻的生活背景,总结其原因,大致可以归纳为以下三种:
作者：王明洪 刊期： 2005年第08期
保养身体是一门科学,也当讲辩证法,不管工作、生活,还是锻炼、过闲或过劳、过饥或过饱、过乐或过悲……都对身体不利.
作者：阎书春 刊期： 2005年第08期
老年是人生后的一个阶段,在这段时间里,老年人会遇到一些过去从未遇到的新情况、新问题.一是身体的衰老多病;二是退出劳动岗位;三是家庭情况的变化,如子女就业成家,形成空巢家庭,或者丧偶、再婚等.这些客观变化将对老年人的生活和心情带来重大影响,如不及时调适,有可能产生一些消极情绪,影响老年人的心身健康.
作者：施善葆 刊期： 2005年第08期
原理:高温对人情绪的影响情绪对人的正常精神活动而占,恰似一幅画的背景,时刻伴随着人的各种心理活动过程.内外环境中的刺激是影响情绪活动的决定因素.外界环境中高温刺激所致的疲劳可使火脑皮层饥能降低,适应能力减退,识别、分析、判断能力受损,因而易产生困倦感、厌烦、急躁情绪,当气温升至38℃以上时,对心理活动的影响更加明显.国外报道,在遭受急性热作用的人群中,有的人出现突然的、引人注目的情绪失控,如自我无法控制的哭泣或无缘无故的大怒等.环境中的高温对人情绪的影响由此可见.
作者：肖云 刊期： 2005年第08期
金代禅师非常喜欢兰花.为了得到一株罕见的兰花,他不惜冒着生命危险,像壁虎一样沿着陡峭的悬崖,下到幽谷深处;像猿猴一样攀枝拽藤,钻进茂密的原始森林……
作者：未知 刊期： 2005年第08期
李青云是我国近代一位精于养生的气功名家,四川綦江(今属重庆市)人,主要生活于清代.据他1928年所撰<长生不老秘诀>一书自述,说是出生于康熙17年(1778年),已经年满250岁.此说无法确考,也难以令人置信.但不管怎么说,李青云毕竟是年寿远超常人的高寿者.他经常在峨眉山、青城山一带采药,以卖药为生,以济世救民为务.李氏精于养生之道,其摄生颐养经验很多,概括起来主要有三条:一是清心寡欲,适性怡情;二是多游山林旷野,多做体力活动,以便运动筋骨血脉;三是助人为乐,与人为善.他在体育锻炼方面,曾经发表过许多精辟的见解,非常值得人们重视.
作者：周贻谋 刊期： 2005年第08期
老伴25岁那年的一天,在车间劳动时突然倒地休克.急送医院抢救,经检查,患了急性脑膜炎.治愈后,落下头痛后遗症,隔三差五阵发性头痛,虽不重,但思想负担很重.
作者：朱步器 刊期： 2005年第08期
