服完药后马上就睡觉,特别是当饮水量又少的时候,往往使药物粘在食管上而不易进入胃中.有些药物的腐蚀性较强,在食道溶解后,会腐蚀食道黏膜,导致食道溃疡,情况较轻微只是吞咽时感到疼痛,严重者可能伤及血管而引起出血.许多患药物性食管溃疡者就是因为在近期睡前服过胶囊类药物,如抗生素胶囊、感冒胶囊等,或是服用了颗粒状的止痛药而造成的.
作者：刘华 刊期： 2007年第02期
退休后怎么过,这是即将退休的同志议论多的话题.由于长期有规律的工作,过惯了集体生活,突然有一天不再上班了,他们一下子难以适应,不知道怎么度过这段退休时光.
作者：肖东 刊期： 2007年第02期
健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大爱好.
作者：黄根柱 刊期： 2007年第02期
现代社会,人人面临着重重压力,也随之产生了各种各样的情绪问题.为保持心理健康,可采取以下正确的基本准则:
作者：梦娜 刊期： 2007年第02期
本刊泰国曼谷消息(记者李春生报道):2006年11月3日至8日在泰国曼谷召开的第五次国际气功会议上,三圆式站桩功法被专家们评审为优秀气功功法.
作者：李春生 刊期： 2007年第02期
中青年时期,我从不爱惜身体,不到50岁就已多种重病缠身,长期住院治疗,医药不见效,不能工作,病退回家.
作者：钱斌 刊期： 2007年第02期
[原文]我五十岁始得一子,岂有不爱之理!然爱之必以其道,虽嬉戏玩耍务多令忠厚悱恻①,毋为刻急也.我不在家,儿子便是你管束,要须长其忠厚之情,驱其残忍之性,不得以为犹子而姑纵惜也.
作者：时习之 刊期： 2007年第02期
在某市举办的免费女性体检活动中,参检者以40至50岁中年妇女居多,她们中绝大多数两年甚至更长时间没有进行过妇科常规体检.检查发现70%以上的女性存在各种妇科疾病,以宫颈糜烂、阴道炎等妇科炎症发病多,其次是子宫肌瘤、卵巢附件肿物等疾病.不惑之年的女性是各种妇科疾病的高发人群,但体检中发现绝大多数该年龄段女性并不重视妇科疾病,对待生殖健康还有很多认识误区.笔者建议,为避免妇科疾病由急性迁延为难以治愈的慢性疾病或演变为恶性肿瘤,中年女性必须每年进行妇科体检.在身体出现异常症状时更要积极接受正规治疗.
作者：黄晓丽 刊期： 2007年第02期
2006年6月上旬收到《核爆你的性潜能》一书,经过认真仔细阅读,深感此书非同一般之作品,心法明了,功架简单易练,重要提示细微周密.可见老师之良苦用心也! 7月上旬忙过夏锄才开始有序练功,到今天写信止已有3月,真是出乎我的意料,太神奇了!短短3月,竟治好我数年使我头疼心烦,无奈的毛病--即就是练功过程中时常走阳.现在精力充沛,半夜早起时阳举甚强,没有发生一次走阳现象.
作者： 刊期： 2007年第02期
欧洲大陆充满着浪漫风情和传奇色彩.无论是风景怡人的地中海,还是具有高山地域风情的瑞士,无论是散发着野性气息的西班牙,还是充满挑战性的北欧雪山,无时无刻不带给我们身心上的奇妙冲击.富庶的生活和良好的社会福利使欧洲人更懂得享受生活,他们在享受生命乐趣的同时,也运用科学实用的保健知识维护自己的健康,进而保证自己能更充分地享受幸福生活带给他们的愉悦.
作者：李端俊 刊期： 2007年第02期
2006年正月初三,105岁的宫杜若老人从内蒙古来到了成都市郫县红光镇的儿子家中定居.老人来此的目的就是想将自己精深的医术和多年积累起来的长寿经验传授给儿子和孙子.然而,儿子和孙子都对医术不感兴趣,于是老人萌发了想当大学教授和娶娇妻的两个梦想.105岁的长寿老人能否实现他的梦想呢?他极具传奇的苦乐人生又是怎样走过来的呢?他具体的长寿之道又是什么呢?
作者：姚洪双 刊期： 2007年第02期
我不是左撇子,是在人生征程中右手写字不听从指挥,才改用左手写字.实践使我感到,养生贵在养心,养心与开发大脑潜能紧紧相连,写稿促进开发智慧,人的坚强意志是战胜艰难险阻的法宝.
作者：李士正 刊期： 2007年第02期
在西区公园的翠湖中,坐着两位白发苍苍的老人.老爷爷双手握桨,轻轻地在水面划出一道道美丽的涟漪.而他身后的老婆婆撑着一把粉色的阳伞,努力往前伸着手,将伞遮挡着老爷爷,自己却大部分晒在阳光下.两位老人没有说话,脸上溢满平和怡然的笑容.那粉色的伞,如同一朵美丽的莲花,静静地飘浮在湖面,多么和美的一对老人啊!
作者：师童静 刊期： 2007年第02期
近年,一些新闻媒体介绍:定期的播放一种特定的音乐给花草树木听,发现它们的发育和生长与普通的花草树木有显著的差别.如:开花早而鲜艳,开花期长等等.特定的音乐放给奶牛听,奶牛的产奶量也有明显的提高.科学实验证明了特定的音乐能够增强动、植物的生命力.
作者：刘锦程 刊期： 2007年第02期
人体之中有无尘埃,有多少尘埃?弄清这个问题,不仅对提高人们的健康水平具有十分重要的意义,而且在研究人类衰老的起因上,也将带来不可估量的影响.
作者：柳林一针；周立成 刊期： 2007年第02期
人到老年,对养生之道更是情有独钟.若能乐观旷达,自可事事无忧无虑,心神怡悦而可以永年.
作者：林林 刊期： 2007年第02期
