学术投稿
现代养生(上半月版)杂志

现代养生(上半月版)杂志


  • 主管单位:河北省卫生和计划生育委员会
  • 主办单位:河北省医疗气功医院
  • 国际刊号:1671-0223
  • 国内刊号:13-1305/R
  • 影响因子:1.35
  • 创刊:2001
  • 周期:
  • 发行:
  • 语言:中文
  • 邮发:18-99
  • 全年订价:0.00
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  • 河北省优秀期刊(04)
  • 医药卫生综合
现代养生(上半月版)杂志   2016年2期文献
  • 关注帕金森病

    帕金森病症状表现帕金森病从症状上看,患者可出现手足震颤、肌肉僵直、运动减少.手足震颤,先出现于肢体的远端,每秒钟约4~8次左右,有人呈搓丸样动作,多由一侧上肢的远端开始,逐渐向下肢、对侧上下肢扩展,头部可发生震颤,奇怪的是睡眠时却不发作.

    作者:范士忠 刊期: 2016年第02期

  • 小心潜伏在眼睛里的隐形杀手——黄斑变性

    黄斑变性患者的感觉假如人的眼睛是一台照相机,那么负责成像的底片就是视网膜,黄斑变性位于视网膜的中心,像个荧光粉一样黏附在视网膜的中间.其决定着人的光觉、形觉以及色觉,也是眼睛为关键且为敏感的部位.老年黄斑变性的发生正是因为老年人视网膜的黄斑区得了退行变性的疾患.随着年龄的增长,发生黄斑病变的概率也会随之递增.目前,这一疾病已成为50岁以上人群失明的主要原因.致盲概率高于青光眼、白内障和糖尿病视网膜病变等眼疾.

    作者:施善葆 刊期: 2016年第02期

  • 饮食有讲究荤素搭配好

    现代生活中,吃素越来越受到人们的青睐,然而长期吃素会导致营养摄入不足,所以无论吃素还是吃荤,均衡膳食才是关键.荤素结合能形成良好的互补关系,大家可以依照《中国居民膳食指南》,以素食为主,肉类适量摄入,根据自身体质和生活习惯,合理搭配饮食.

    作者:郑金美 刊期: 2016年第02期

  • 高血压病人用药 三忌两注意

    高血压病人用药三忌一忌:忌服消炎痛.消炎痛可抑制前列腺素的合成,而人体的前列腺素具有舒张周围血管及冠状动脉的作用.消炎痛抑制前列腺素的合成,会使体内的前列腺素低于正常水平,血管发生痉挛收缩,使外周阻力增高,血压也会随之上升.若冠状动脉痉挛,可加重心肌缺血、缺氧,诱发冠心病、心绞痛,严重者还可能导致心肌梗死而危及生命.再者,消炎痛抑制了前列腺素的合成,降低了肾脏血流量及水钠的排泄,还可引起高血压.

    作者:郭光宇 刊期: 2016年第02期

  • 儿孙圆我草原梦

    年轻时喜爱游历,却因为各种原因,好多想去的地方都没去成.老了多空闲,想去外面多看看,老胳膊老腿却不允许,只能在附近的小地方走走.曾梦过的地方,想都不敢想了.2015年6月,儿子买了一辆7座的新车,就跟我商量,打算带我和老伴儿去趟草原.我起初有些犹豫,想想自己已经79岁了,老伴儿也82岁了,身体是否禁得住折腾.儿子、儿媳很诚心地要带我们去玩,小孙女更是缠着要我去.我和老伴儿一想,有儿孙照顾,去哪儿都不怕.

    作者:尚武 刊期: 2016年第02期

  • 我的退休养生诀窍

    1.心胸开阔,保持健康的心理忧愁、悲伤、紧张等不良情绪是健康和长寿的大敌.尤其是老年人,在身心衰退之年,容易发生心理、生理疾病的前提下,更应加强控制自己的情绪和感情.因此,我始终保持着心胸开阔.2.调节和控制饮食每日三餐均保证食物多样化,粗细粮搭配,多吃蔬菜、水果、红薯、土豆等,再吃些鱼、禽、蛋、瘦肉,保证低盐膳食.做到早饭吃好,午饭七八成饱,晚饭吃得少.

    作者:赵文 刊期: 2016年第02期

  • 戏说男人喝酒那点事

    酒,在我国源远流长.据考证,约在公元前2800年至前1800年的龙山文化时期,我们的老祖宗从腐烂的野果和放久的剩饭的酸香味中受到启发,发明了酿酒术.酒渗透于整个中华五千年的文明史中,从文学艺术创作、文化娱乐到饮食烹饪、养生保健等各方面,在中国人生活中都占有重要的位置.

    作者:徐新 刊期: 2016年第02期

  • 心弦

    人都是有惰性的,有事情赶着,才会马不停蹄.一旦现实环境稍稍宽松一点,就有了放弃的理由.其实短暂的安全只是表面现象而已.如果沉湎于内心里自以为是的安全感,等到真正的危机突如其来,就会措手不及,再想努力往往也是徒劳.

    作者:丁玲 刊期: 2016年第02期

  • 内心强大是一种什么感觉

    内心强大的人,思想丰富的人,他不在乎有多少人误解,也不在乎有多少世俗的偏见,因为他的内心就是一个完美的世界,一个人内心的丰富足以弥补物质的匮乏.内心强大的人,是真正有思想的人,而真正有思想的人,也必然是内心强大的人.

    作者: 刊期: 2016年第02期

  • 皮肤老过敏,小心手机捣乱

    随着新款智能手机频频上市,人们玩手机的时间越来越长.一些过敏体质的人,往往会出现一些原因不明的皮肤病.主要表现为:一是皱纹加深.虽然很多智能手机都采用大屏幕,但文字还是很小,很多人读手机的时候会不自觉将眼睛眯起来,这些动作会无形中增加眼角以及眉间的皱纹.二是黑斑增加.一些习惯煲电话粥的人,会因为手机变热而感到耳朵也变热.

    作者:罗冬蕊 刊期: 2016年第02期

  • 不断退让的浪漫爱情

    有人说,婚姻是爱情的坟墓,我不同意这种看法.在我看来,婚姻中不是没有爱情,而是原来的浪漫爱情逐渐转化成了亲情式爱情.如果把两者视为婚姻中两个对抗的角色,那么,浪漫爱情就是其中节节败退,不断退让的那一个.

    作者:冯瑶 刊期: 2016年第02期

  • 幸福的滋味

    他和老伴儿终于平安顺利地在爱格蒙站下车.已经很久没搭车去铁道镇购物中心买菜,在偌大的购物中心里绕来绕去,好不容易才找到他们俩曾经每周都会造访的华人超市大统华.从超市出来准备回家时,他们又费了好些力气,才找到购物中心通往车站的出口.

    作者:王东梅 刊期: 2016年第02期

  • 静寂人生

    田野里遗落的麦粒,拥有着整个世界的沉寂,也就静享着一个人的安宁.或许被忘记、被忽略可以算是一种幸运,虽然总归不是幸福.没有谁的在意,也就没有谁的约束.自生自灭也是自由自在,虽然冷清荒凉得很,可这就是剥落生活墨色面纱下的本真.

    作者:高路路 刊期: 2016年第02期

  • 春打六九头

    读过乔忠延的经典散文《打春》,将春天拟人化,化在了中国古老文化深厚的文明积淀里,读来亲切感人.寒瑟的乡村传递着一句谚语:春打六九头.它是严寒岁月里的安慰.农民说:打了春,被窝里温.也就不时板着手指掐算哪日六九,哪日打春.春打六九头是人们对温暖的期望.

    作者:曾闻 刊期: 2016年第02期

  • 教你一曲瘦腰恰恰舞

    第一节:1拍,右脚向后一步左脚点地.重心落在右脚,两臂弯曲放在腰间自然摆动.2拍,重心前移落在左脚.3~4拍,向右采用并合步的节奏原地向下跺脚.5拍,左脚向前一步右脚点地,重心落在左脚,两臂弯曲放在腰间自然摆动.6拍,重心后移右脚.7~8拍,向左采用并合步的节奏原地向下跺脚.

    作者:吴坚利 刊期: 2016年第02期

  • 人老耳背难抗拒寻因设防能延缓

    ◎ 老年性耳聋寻因 ◎长期接触噪音.有关调查统计,偏僻地区的人听力比城市居民好,特别是65岁以上老人,多能保持较好的高频听力,城市居民老年耳聋发病比乡村早.不同饮食习惯的影响.调查显示,多吃素食者,冠心病发病率低,老年人听力多保持较好.以肉食为主者,血胆固醇较高,心血管病发病率高,老年人听力亦相对较差.耳聋轻重与动脉硬化程度呈正相关.

    作者:花兰 刊期: 2016年第02期

  • 玉米小麦胚芽汁饮料制作工艺的研究

    目的 考察玉米小麦胚芽汁制作过程中,各种添加剂对于终产品口感及保质期的影响.方法 按照本院之前设计的玉米小麦胚芽汁的配方及工艺,对该产品的稳定性及产品质量进行进一步的完善.并考察添加不同添加剂对该饮料口感及稳定性的影响,以正交设计法对所得饮料的形状进行评价,以获得佳的添加量及方式.结论 以实验方法获得的玉米小麦饮料口感浓郁,稳定性较好.

    作者:赵小艳;孙笑雨 刊期: 2016年第02期

  • 中医治疗新生儿黄疸的研究进展

    目的 归纳和总结近年来中医治疗新生儿黄疸的方法以及疗效的相关文献,反映此研究的新研究水平.方法 总结中医治疗新生儿黄疸的方法以及疗效.结果 中医治疗新生儿黄疸的临床方法多样,疗效显著.结论 中医治疗新生儿黄疸临床效果较好,但缺乏中医治疗方法的统一.

    作者:赵婷婷 刊期: 2016年第02期

  • 四十之『豁』

    40岁是个尴尬的年纪,思想还想停留在青春的阶段,身体却打了退堂鼓,稍微的放纵一下,便好几天缓不过劲来,那种心有余而力不足的感觉让自己都觉得有些诧异,继而又有了一丝莫名的忧伤,心里却还是不愿承认那句话——莫非我真的老了?

    作者:郭震生 刊期: 2016年第02期

  • 盛海琳:失独老人为爱重生

    她是一位退休老人,年过花甲;她是一位失独老人,女儿夭折;她陷入了年迈而又无子女抚养的境地.白发人送黑发人,她的生活没有了阳光,她的精神彻底崩溃,她想到了死.有人劝她,你再收养一个孩子吧!她说不行,收养的孩子无法替代自己亲生的子女.她非要自己亲自生一个孩子,慰藉孤独的心.她叫盛海琳,一位花甲高龄的老人,拼死生下一对双胞胎,成为中国育龄高的产妇.

    作者:阿忠 刊期: 2016年第02期

  • 『空巢老人』怎样告别孤独感

    这个家不过是个空窝许老太和丈夫都是高级知识分子,辛勤忙碌了一生,不但在自己所从事的科研领域做出了突出成就,而且还辛勤抚育了6个出色的儿女.全家聚在一起时,充满着浓郁温馨的亲情,每个儿女立业成家,她都感到一份欣喜和自豪.但这只是短暂的,随之而来的就是思念和失落.尽管如此,她和丈夫还是把儿女们送上新的人生征程,让他们到更广阔的天空去飞翔.因为她们知道,未来的世界是属于年轻人的.她和丈夫只希望儿女们能在工作允许的情况下常回家看看.

    作者: 刊期: 2016年第02期

  • 节后肠胃不适饮食调

    春节过后,很多人会出现肠胃不适.因此,在日常饮食方面应以温、软、淡、素、鲜为宜,并且日常三餐一定要注意定时定量,少食多餐,才能使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情.

    作者:钱伟 刊期: 2016年第02期

  • 渐行渐远的孔子

    踏入曲阜,隐进虚迷而厚实的圣境.孔庙巨大的龙柱支撑着沉沉的殿堂,难以企及的距离压抑着人的欲望.一种文化扼杀困顿了所有文化,人们的笑容被约束在规范中,每晚的梦都在同一条路上拥挤、碰撞.孔子绚丽如霞的心智罩上了永远揭不开的阴霾,一代一代的后人从《论语》中拼凑出恒定的秩序,不再创造.时间在层层斗拱堆积起的飞檐上凝固,风铃总是唱着一首叮当的歌,黯哑如初.

    作者:陶然 刊期: 2016年第02期