心脏停止跳动,即意味着生命面临着死亡的严重威胁,采取急救措施,已是刻不容缓了.在现场抢救时,应弄清病因,造成心脏停跳的原因很多,心肌梗死就是其中一个重要原因.
作者：肖惠算 刊期： 2017年第01期
脾胃虚弱证症状:胃脘胀痛痞满,饥时痛甚,喜暖,按时感到舒服,面色苍白,神疲,头晕,舌质淡,唇有齿痕,脉细.治法:健脾和胃.益气和胃汤:党参30克,白术12克,茯苓15克,山药20克,莲子12克,扁豆12克,陈皮12克,半夏12克,鸡内金12克,神曲15克,麦芽15克,苏梗10克,白豆蔻10克,甘草6克,水煎服.
作者：周一海 刊期： 2017年第01期
痛风是一种常见病,它是因嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病,主要临床特点是体内尿酸产生过多,形成高尿酸血症,以及反复发作的急性关节炎,或慢性关节炎和关节畸形,肾脏病变也常见.此外,血管、心脏等器官组织也可受损伤.
作者：吕传彬 刊期： 2017年第01期
营养成分.在根茎类蔬菜中,每百克胡萝卜中所含的胡萝卜素为3.62毫克,是白萝卜、青萝卜的10~100倍,在蔬菜中居首位.每百克胡萝卜约含糖类7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.9毫克.在目前已发现的二十多种维生素中,胡萝卜占一半以上.
作者：邬时民 刊期： 2017年第01期
众所周知,维生素E是与生育和生长有关系的维生素.人们习惯用它来防治早产、流产.近年来的研究发现,维生素E的作用远远不止于此,特别是它的抗老化作用正受到人们越来越多的重视.
作者：黄斌 刊期： 2017年第01期
人一不经心,就陷入其情其境.他的寂寞无关女人的情绪,他只是一个人寂静地歌唱.就算在现实生活中受了伤,在他轻声哼唱的背后,依然透着浅浅、淡淡的微笑.
作者：程应峰 刊期： 2017年第01期
1.患病原因雄性激素下降 男性骨骼要比女性骨骼粗壮,也更结实.尤其是青春期发育后的年轻人,两性的骨骼差别非常明显.有研究表明,若在骨骺关闭以前,将雄激素水平补充至正常,则骨密度值明显上升.中老年男子在雄激素水平下降的同时也伴随着骨密度值的降低.老年男性每增加5岁,骨折的危险性将增加一倍.因此,与年轻男性相比,老年男性容易发生骨折.这都从一定程度上说明雄激素对骨密度有着很大的影响.据世界卫生组织统计,髋骨骨折的老年男性患者中,约有50%~95%患有男性性腺功能低下症.这些事实均表明,雄激素是影响男性骨骼硬度的重要因素.
作者：绿萝 刊期： 2017年第01期
人生如流水,不停地奔波,有时候忙碌也是一种幸福,让我们感受真实的生活.我特别羡慕每天能够做自己喜欢做的事情的人,他们过着自己喜欢的日子,不必去讨好谁,不必表演给谁看.
作者：青衫 刊期： 2017年第01期
饮茶时间有讲究一道有讲究的饮茶大餐,对于饮茶的时间有一定的要求,在合适的时间饮合适的茶叶,能够对健康有更好的益处.早晨起床时,很多人难免会因为节假日期间熬夜没有睡够而感到疲惫不堪,有些心脑血管患者和老年人还会面临心肌梗塞、脑血栓等一系列健康隐患的威胁,甚至导致生命危险.此时,可以冲泡一杯红茶,红茶可以强健心脏功能,刺激大脑皮质来提神消疲,同时促进血液循环,保证大脑供血充足,从而避免精神不振和心肌梗塞等隐患.还可以将红茶与牛奶一起饮用,美味可口,同时富含营养,能为一天的学习工作提供大量的能量.
作者：薛冰；徐慧玲 刊期： 2017年第01期
民国时期,桂系将领李宗仁在年轻时参加第一次粤桂战争.有一天,李宗仁所在的部队急行军,到一个小镇的时候,他亲眼目睹了前面部队脱队的士兵在肆无忌惮地侮辱当地的女人,李宗仁不禁大怒.可是,他又转念一想,自己率领的部队与那些脱队士兵的人数相差悬殊,彼众我寡.因此,李宗仁虽然恼恨对方侮辱女人的行为,但只是喝叱了一通,终是避开了.后来,李宗仁回忆起这段往事,引此为终身的奇耻大辱.
作者：王吴军 刊期： 2017年第01期
我是一位女性体育迷.当我观看一场比赛的时候,除了精彩激烈的场面,更多思考的是运动员成绩背后所付出的辛苦.所有行业里我佩服的就是运动员,想取得好成绩偷不得一点懒,必须实打实地去努力,才能得到想要的美好与辉煌.而那份艰苦,非一般人所能坚持得了.
作者：夏学军 刊期： 2017年第01期
合理饮食很重要经常脱发的人体内常缺铁.可食用一些铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.
作者：董绍军 刊期： 2017年第01期
女性如果想在初期就发现卵巢肿瘤,建议定期进行健康检查比较好,平常还可自行准备仙灵地黄饮和香附糯米粥等药膳来调理身体,有助于减少患卵巢肿瘤的机率.仙灵地黄饮 能够温肾、益精、散结.材料:仙灵脾12克,熟地黄12克,葫芦巴9克,覆盆子12克,菟丝子12克,狗脊9克,黄精15克,夏枯草15克、,鹿角胶9克(需烊化),白酒适量.
作者：曹淑芬 刊期： 2017年第01期
有人说,青春是一场远行.而我要说的是,生命更是一场无法返回的远行.远行,是一种宿命,这是生命从一开始就注定了的事.在这样一场远行的过程中,有说不清的距离,看不尽的风景;有滚滚红尘,有意念丛生;有酸甜苦辣,有风霜雪雨……
作者：应峰 刊期： 2017年第01期
辞别旧岁的猎猎风尘,耳畔又悠然传来了鸡年嘹亮的钟声,走在广袤的中华大地,处处洋溢着和谐喜庆的氛围,呈现出红红火火过大年的美丽场景.红红火火过大年,是孩童们笑着跳着燃响的鞭炮.一声声炸响,在半空中散成七彩的云霞,星星点点的礼花洒落下来,飘落于空旷的大地,给熙熙攘攘的街道披上了红色的地毯.此起彼伏的炮仗声中,孩子们追着蹦着向大人要着红包,大人们一个个仰着笑脸,恭手互致着新年的问候,灿烂的礼花绽放开来,早把人们的笑脸映成了道道幸福的红晕.
作者：刘昌宇 刊期： 2017年第01期
健健康康活过100岁是很多人的追求.与此相比,那些金钱、地位等就显得微不足道了.健健康康活过100岁并不是遥不可及的梦.一个世纪前出生的美国人平均寿命只有54岁.早夭的儿童很多,好在有了疫苗、抗生素、卫生保健和更好的母婴护理,现在的人更有可能活到老年,而不是年纪轻轻就去世.现在世界人均寿命每年增加3个月,在欧美等发达地区,人均寿命每10年也有两年左右的增长.
作者：张坤 刊期： 2017年第01期
在2016年8月份召开的全国卫生与健康大会上,习总书记强凋,没有全民健康,就没有全面小康,并且特别强调提升全民健康素养.健康是人们共同的期盼和追求.而实现健康的第一责任人是自己.健康素养则是科学有效的健身防病途径和方法.所谓健康素养,不仅指人的先天条件和生理现状,还指一个人维持并促进自己健康的科学理念和知识,以及能够获取和理解现代健康信息、做出正确判断和选择的能力.这是一种身体、心理与社会适应的谐调状态.对健康素养的认知及付诸实践程度对身体状态有潜移默化的重要作用.
作者：张芸 刊期： 2017年第01期
睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态,表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断.人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过.睡眠是维持精力、保持和促进身体健康的重要因素.它是人类重要的生理需要之一,睡眠质量不仅影响人日常的工作、学习和心理健康,也与多种疾病的发生发展密切相关.
作者：王平平 刊期： 2017年第01期
1.坐姿,交替以一侧的足跟外侧(相当于昆仑穴部位),来回按摩对侧小腿从足三里至解溪的胃经区段,每日1次,每次160下.足三里在小腿上方、胫骨粗隆外下一横指处,由此循小腿纵轴往下直到脚面,就是这项按摩的胃经区段.因为按摩的面积很宽,以上操作能达到要求,初学者不必担心.
作者：陶诗秀 刊期： 2017年第01期
中医根据高血脂形成的根本病机,总结出两个能有效改善高血脂的穴位,它们堪称人体的天然降脂药.1.用拇指指腹按压阴陵泉穴,其余四指搭在小腿内侧,顺时针方向揉按2分钟,以局部有酸胀感为佳.经常按摩此穴能改善全身水肿,降低血脂水平.
作者： 刊期： 2017年第01期
便秘性溃疡的发生主要是因为秘结粪块长时间在结肠内滞留,对结肠黏膜直接形成压迫,同时还会压迫肠黏膜下的静脉血液回流,引起血流速度缓慢,血黏度增大和肠黏膜淤血.在此基础上容易引起静脉血栓形成,阻断血流,导致直肠黏膜淤血加重和局部组织缺血,从而造成结肠黏膜变性、坏死、糜烂、溃疡和出血.
作者：魏开敏 刊期： 2017年第01期
咳嗽变异性哮喘:咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘,多表现为刺激性干咳,以夜间多发,严重者影响睡眠质量,而与哮喘不同,它没有明显的喘息、气促等症状.感冒、冷空气、灰尘、油烟等都容易诱发或加重咳嗽.不少老年人将其认为是慢性支气管炎,从而服用多种抗生素,不仅疗效欠佳,还可导致细菌耐药和人体的菌群失调.
作者：董芳 刊期： 2017年第01期
繁华落尽见真淳,恬淡人生才是真.人很容易把生活过出滋味,可要想把生活过得恬淡,则需要一种心境,这是一种修为跟情怀.生活的有滋味,不外乎物质上的满足,而生活的恬淡,则是精神上的享受.生活恬淡.生活恬淡,是出淤泥而不染的心境,云水禅心的修为,高山流水的情怀.
作者：牛锐 刊期： 2017年第01期
流行性感冒简称流感,是由甲、乙、丙三型流感病毒而引起的一种严重威胁人体健康的急性呼吸道传染病.其典型症状为:急起高热,颜面潮红,肌肉疼痛,四肢乏力,但呼吸道发病症状较轻.冬季是流感高发季节,人们不仅需要注意防寒保暖,同时也可以在日常膳食中增加一些食疗粥类,可以有效地预防流感的发生.
作者：苟国军 刊期： 2017年第01期
风寒咳嗽:特点是咳嗽咽痒,咳痰清稀,鼻塞流清涕,头痛发热,身倦酸痛等,治疗宜驱风散寒,宣肺止咳.方1.萝卜蜂蜜饮:白萝卜5片,生姜2片,大枣3~5枚,蜂蜜30克.制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可.温热服下,每日1~2次.
作者：孟昭群 刊期： 2017年第01期
苗族传统体育上刀梯是苗族的一项绝技文化,是苗族众多优秀民族文化特色之一.文章通过资料研究法,专家访谈法,逻辑推理法,分析贵州松桃苗族传统体育上刀梯这项绝技功法与传统导引术的相关性,揭示上刀梯这项苗族传统体育项目与传统导引术之间的共性与区别,探讨中国传统功法内涵的相互渗透与联系.为进一步研究苗族传统文化的多元化提供新思路.
作者：张友健；周光明；张高红 刊期： 2017年第01期
中国的传统文化博大精深、历史悠久、源远流长,是中华民族生存发展的内在动力.中国传统文化随着经济、文化全球化的发展下受到了冲击和挑战,同时也遇到了发展的机遇.作为中国传统文化的重要组成部分,从某种程度来说,中医学的发展受中国传统文化发展的影响.本文尝试分析中国传统文化的现状以探索中医学的发展,实现中医发展的根本策略是复兴中医学文化的发展,而中医发展的重要方法是完善中医人才的培育方式,中医学发展的重要方向是关注中医药学术的革新.
作者：柴佳君 刊期： 2017年第01期
独特观点:冬天是雾霾频发的季节.雾霾的组成成分非常复杂,自身抵抗力较弱的人群处在这样的环境中,可能会引发上呼吸道感染、哮喘、过敏等疾患或使原来的疾患加重.正确佩戴合适口罩,外出后注意口腔、鼻、脸部清洁,正确开窗通风.对已存在的疾病,如过敏性鼻炎、哮喘、心血管疾病等,提前就医,规律用药控制病情,以免加重.遇到雾霾天,慢性呼吸道疾病患者、心血管疾病患者、老人、小孩、孕妇等,应减少外出,多喝水,多吃新鲜、富含维生素的水果.
作者：王亮 刊期： 2017年第01期
《佛经》中说:人的生命中有八苦,即所谓的生、老、病、死、怨憎会、求不得、爱别离、五蕴炽盛.其中生、老、病、死更是不能逃躲的基本痛苦,只要是有情生命,就必定要体验之,病苦是人生中相当重大的一种体验.佛教认为,人生病主要是因为劳累过度、饮食不节、坐禅不得法、鬼魔所侵而导致的.因此,佛教对待疾病有自己独的特见解和态度.佛教认为,病即是人,有神、有灵、有情感、有意志、有智慧、有慈悲.而且病非常人,他不会误撞门庭,他来了,必有其因,人就要小心奉事.须尊重、敬畏、顺从、感恩.不能玩忽、忤逆.对待疾病,要接受他、询问他、安慰他、化解他.
作者：杜仲树 刊期： 2017年第01期
岁末年初应酬多,加之天气寒冷,一旦饮酒过度很容易诱发胃出血等疾病.白酒喝多了非常容易引发胃出血,酗酒还容易导致消化性溃疡、消化道出血,严重的会对中枢神经系统产生先兴奋后抑制的作用,重度中毒可使呼吸、心跳受抑制而死亡.对于患有高血压和心脏病的中老年人来说,饮酒更要适可而止,否则天气寒冷时血管处于收缩状态,加上酒精的刺激,使血管扩张,很容易导致血管破裂,发生中风和心梗等意外.
作者：钱振兴 刊期： 2017年第01期
减少肠胃问题春节期间,人们所吃的食物多是高脂肪、高蛋白、低纤维、低酵素、低矿物质与低维生素.人体消化系统为了消化这些食物,会消耗大量的能量与酵素,由于能量的消耗太大,人容易感到疲倦,甚至会出现便秘、涨风、胃酸倒流等问题.精力汤可促进肠胃的蠕动,帮助消化、减少便秘、胃涨风、胃酸导流等问题.
作者：王东梅 刊期： 2017年第01期
