我们每个人都受过疼痛之苦.但如果问你,疼痛是怎么回事,是什么引起的疼痛,可能很多人回答不了这个问题.疼痛在医学界还是一个未被彻底揭示的谜,因此很难给它下一个确切的定义.现在,为了讨论这个问题,我姑且作一个模糊的解释:疼痛是一种复杂的感觉,常伴有不愉快的情绪活动和防卫反应.
作者：刘绍宗 刊期： 2017年第12期
阑尾切除后的并发症 因阑尾炎手术简单,常被人们忽视,致使术后并发症和后遗症发生率很高,甚至导致死亡.有专家统计1048例阑尾切除术,术后发生切口感染、腹腔脓肿及肠粘连等并发症达15种,总发生率达17.7%,其中切口感染占50%.
作者：徐正法 刊期： 2017年第12期
速效救心丸是治疗冠心病的常用药,具有活血化瘀、行气止痛的功效.它还有心肌修复功能,能够保护心肌细胞,不仅可以用于急救、治疗冠心病、心绞痛、心律失常、心前区疼痛、胸闷、憋气、心悸等症,还可以起到预防和减少发病的作用.
作者：韩德承 刊期： 2017年第12期
1.反复的感冒(体虚之人)古中医说小柴胡汤是一个和解方,从现代医学的角度解释,就是说小柴胡汤是一个能增强免疫力的方子.因此,治疗感冒时,小柴胡汤可以不去辨别到底是风寒感冒还是热感冒.只要是平时体质虚弱、易感冒的人,就说明免疫力较差,适合使用小柴胡颗粒.这类人用小柴胡汤治疗的效果往往也是为理想的.
作者：周一海 刊期： 2017年第12期
乳腺癌男性乳腺癌患者并不多见,约占百分之0.5%~1%.男性乳腺癌病患的年龄介于60~70岁.男性不像女性一样,每年进行乳房检查.一般男性即使发现乳房部位组织出现硬块,也不当回事,更不会跟乳腺癌联系在一起,防范意识较差.所以一旦发现患乳腺癌,往往已进入晚期.
作者：朱秀兰 刊期： 2017年第12期
药补不如食补:冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补开始.因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键.而女性在食补中又可根据不同的体质,分为4种不同的食补方法.平补 指那些性气平和,不论健康人或病人都可以食用,帮助维持健康和生命的食物,如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类.这类食品性能平和,阴虚、阳虚、气虚、血虚的病人均可食用.
作者：刘姿含 刊期： 2017年第12期
怎样看清真实的心灵?咨询师:请你想象面前一片草地.看到了吗?求询者:我看到了一片草地,草地上有只白兔子.突然,出现了一个拿着猎枪的男人.小兔子非常恐惧,而且不知所措.咨询师:小兔子就盯着那个拿猎枪的家伙,看他敢不敢开枪!求询者:小兔子太害怕了.我们能不能停止?咨询师:你放松自己的身体,试一试深呼吸,放松头,放松肩……现在是不是恐惧少了一些?
作者：安心文 刊期： 2017年第12期
两个人同样遭遇车祸,同样大难不死,同样失去了一条腿,住在同一家医院的同一间病房,同样有亲友前来照顾看望.面对亲友,两个同样遭遇的人却有截然不同的感受.一个人对亲友说:虽说命保住了,但是,一条腿却没了,还有那么多日子可怎么过啊,真是老天不长眼啊.于是,他和他的亲友脸上都阴云密布,他们的心都仿佛掉进了地狱.
作者：骆志霞 刊期： 2017年第12期
第四节 调息:六妙法门千万别以为学会了七支座法,打坐就没问题了.修习静坐的人,都有过这样的体会,没打坐之前,没感觉到自己的心有多么不静.等自己上座后才发现,身子坐在那里表面看来好像很静,其实,心里反倒不安静了,简直像开运动会,热闹得很.这时候,才更真切体会到什么叫心猿意马,自己的心,真像猿猴在不停跳跃,野马在不断奔跑,就是静不下来.
作者：马志国 刊期： 2017年第12期
第一节 起势人体全身放松站立,双脚离开距离与本身两肩同宽,(以双脚外侧为准)双脚尖略向内略八字(略八字),两臂自然松直下垂在体两侧,掌心向体侧,双手中指对准两大腿部风市穴(图1),双手指成梯形式.曲肘抬小臂,双掌心劳宫穴相对,小臂抬至与上臂成90度角(图2),在抬小臂同时双脚略曲膝下蹲坐胯,(膝盖不要超出脚尖).下蹲角度在15~30度左右(同图2).双掌同时翻掌,使掌心向下,双手手指还保持梯形式(图3).然后双小臂向两侧平面拉开(图4),双肘关节向上方拉起,双手掌下沉与肘关节成一线(图5),双手腕往后抬起,使手指向后和掌心向上,接着转手腕,使双手指对准腰部两侧(图6).然后再继续转动手腕,使双手手指向身体前方(图7).
作者：黄仁忠 刊期： 2017年第12期
珍珠 真珍珠用火烧之后,呈皮状破裂,晶莹闪光为真品;若用火烧之后,呈碎粒状或焦糊状则为伪品.银耳 将优质银耳用温水泡后,其体积可迅速膨大5~6倍,达不到这一比例者不是佳品;若用温水泡后有散开现象,则说明是用碎小银耳黏合而成.
作者：董芳 刊期： 2017年第12期
有些人很奇怪,即便已有充足的睡眠、三餐也吃饱了,却还是经常觉得疲累.一个人老是觉得累,可能是因为体内缺乏某些营养,尤其是维生素B群,才会导致身体产生疲累感.维生素B群由维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B9、维生素B12和生物素组成.主要帮助体内细胞、神经和肌肉正常运作.另外,维生素B群能把吃进去的食物转换成能量,并且促进细胞生长.这8种维生素必须全部均匀摄取,相互配合,才能发挥作用,只要缺少一种,身体就无法顺利运作.
作者：王祖远 刊期： 2017年第12期
筋膜是什么关于筋膜的定义学术界还未完全统一,这里我们不妨简单地把筋膜理解为结缔组织.拿一块猪肉做例子,筋膜就是肌肉中间那层白白的膜.具体来说,筋膜训练可以加强力量、耐力,提高身体柔韧性,促进健康,增强幸福感,并且能够塑造出更优美的身体曲线.
作者：朱一 刊期： 2017年第12期
造成臀肌失忆症的原因如果长期久坐,臀肌得不到使用,这就增加臀肌失忆.屈髋肌变得更紧,反过来导致臀肌互相抑制,过度活跃的屈髋肌造成臀肌失活,引起臀肌失忆.除久坐外,下交叉体态也是引起臀肌失忆的一个重要原因.
作者：徐知常 刊期： 2017年第12期
贫血是指人体总血容量正常时,血液中的红细胞和血红蛋白(血色素)低于正常范围.此病是老年人常见的多发病,因老年贫血发生比较缓慢,其症状也缺乏特异性,较为隐匿.如上楼时感觉疲乏无力、心慌气短,其实就是老年贫血的常见症状,却被当成是人老体衰的正常现象.甚至有些头晕、耳鸣、胸闷、心绞痛、食欲减退、下肢浮肿等贫血症状出现时,也常被其他系统疾病的症状所掩盖,治疗时易被误诊.老年人贫血后代偿能力差,也会影响到其他疾病.因此,应引起高度重视.
作者：郭旭光 刊期： 2017年第12期
骨关节炎多发于50岁以上骨关节炎多发于50岁以上中年或老年人群,尤其是身形较丰腴的妇女.年轻人甚少有关节炎,除非是因意外事故而导致关节软骨损坏,才需进行膝关节置换手术.患有骨关节炎的病人往往因无法蹲踞,上楼梯时膝盖疼痛,站立时膝盖关节紧绷等症状而前往医院求诊.她们多数每天需要劳动,如家庭主妇的日常操劳等,关节炎日益严重,膝关节严重肿胀,脚会逐渐弯曲,需服食止痛药及消肿药品.
作者：陶诗秀 刊期： 2017年第12期
王鹤滨先生是苏联医学博士、研究员,1949年8月任毛主席保健医生,并曾兼任周恩来、刘少奇、朱德等国家领导人的保健医生,以及中南海门诊部主任.如今94岁高龄的他依然出诊看病,并且眼不花、耳不聋,血压血糖都正常.其养生秘诀值得世人借鉴.
作者：高中梅 刊期： 2017年第12期
著名中医妇科专家许润三是第三届国医大师,首都国医名师,享受国务院特殊津贴.92岁的许润三身康体健,耳聪目明,这与他多年坚持养生分不开.与很多饮食清淡且长寿的中医大家不同,许润三不仅爱喝酒还爱吃肉,而且年轻时不喝酒的他46岁时却开始饮酒.从他的生活细节中,可以感悟其独特的养生秘笈.
作者：艾里香 刊期： 2017年第12期
丁香鸭子 原料:净鸭1500克,丁香6克,白菜心250克,西红柿150克.制作过程:鸭子洗净,沥干水分;白菜心、西红柿洗净,葱切段,姜切片;鸭子用料酒、酱油、盐、白糖、胡椒面、丁香、葱、姜、味精拌匀,腌渍入味.把鸭子取出用钩子钩住,挂在通风处晾干,待鸭子晾干后,把腌鸭的调料塞入鸭腹内,上屉用旺火蒸烂取出,拣出葱、姜、丁香.白菜洗净,切成细丝,放上白糖、醋、香油拌匀入味,围在盘子边上.西红柿洗净后切成厚片,围在盘子边白菜的外围.烧热植物油,把鸭炸至皮酥、捞起,剁成块,放在盘中即成.
作者：王延群 刊期： 2017年第12期
目的 探讨牙周病与糖尿病的临床相关性.方法 选取我院2015年1月-2017年6月间收治的牙周病合并糖尿病患者200例,将所有患者按照血糖水平的不同分成三组,比较三组患者缺失牙齿的数量以及牙周治疗需要量指数.同时将所有患者随机分成a、b、c三组,其中c组实施糖尿病单独治疗,b组实施牙周病单独治疗,c组则实施联合治疗1个月后对比三组患者的临床疗效.结果 空腹血糖在11.0mmol/L以上的患者牙齿缺失数明显高于空腹血糖在7.0mmol/L以下患者和7.0~11.0mmol/L之间的患者,差异显著(P<0.05),但空腹血糖在7.0mmol/L以下患者和7.0~11.0mmol/L之间的患者牙齿缺失数无统计学差异.从CPITN来看,三组患者两两之间均有显著差异.从牙周炎治疗效果来看,a组治疗有效率为94.2%(113/120),而b组为67.5%(27/40),a组治疗有效率明显高于b组,差异显著(P<0.05);从糖尿病治疗效果来看,a组治疗有效率为91.7%(110/120),而c组为72.5%(29/40),差异显著(P<0.05).结论 对于糖尿病合并牙周病患者联合治疗相比单独治疗对于糖尿病和牙周病均有明显的促进作用,可见糖尿病和牙周病存在一定的临床相关性.
作者：罗钰婷 刊期： 2017年第12期
介绍王长洪教授辨治脂肪肝的临床经验.王教授认为该病的主要病因病机为饮食不节,过食膏梁厚味;或大量饮酒,使湿热内生;或湿聚成痰,痰湿互结;或痰瘀胶结,内郁于肝胆而发为本病.该病病位在肝,关乎肝、脾、肾三脏,治疗以疏肝健脾,清热化瘀为法,并强调饮食、运动务须配合才能收到较好疗效.
作者：赵金婷 刊期： 2017年第12期
一、需要低温睡眠的人冬寒秋凉,为了保暖通常会加温睡眠,可是如果卧室温度较高,反而容易昏沉欲睡.因为热气会使体内更闷躁,将寒气逼入五脏六腑.传统医学认为,寒气逼心,容易发生心悸或呼吸梗塞;当寒气走到肝,易显疲倦;走到脾,会消化不良;寒气入肺,呼吸道系统易出问题,气喘机率高;走到肾,有肾虚现象,精神状况较差.为了避免成为昏睡族,除了卧室温度不超过20℃外,也不要穿太多衣服.
作者：王庄林 刊期： 2017年第12期
近年来,全球的百岁老人与日俱增,这些世界各地的寿星们虽然都有一个共同的乐观心态,但又都有着属于自己的长寿秘诀.芬兰老人韦于吕宁爱吃番茄与洋葱——在芬兰,107岁的发明家韦于吕宁堪称奇迹,因为尽管患有前列腺癌,却毫不影响他成为百岁寿星.韦于吕宁的长寿秘诀,主要是勤于用脑、心胸开阔和爱吃番茄与洋葱.
作者：东卫 刊期： 2017年第12期
