很多时候,两个相爱的人在一起呆的时间一长,相互间的吸引力就会慢慢消失.当然,谁也不愿就此放弃.生活不是真空,婚姻、工作、学习、家务、孩子的成长以及自身健康状况的下降都影响了爱情的活力,甚至于磨灭了一切激情.浪漫一去不复返,只剩下相互的怨恨和指责.可悲的是,很多的爱侣都不明白是哪个环节出了问题.
作者：方艺 刊期： 2001年第11期
不少中老年人,尤其是女性,平时感觉四肢冰冷,身体少温,尤其是冬天特别怕冷.这是什么缘故呢?中医认为主要是由于肾阳虚衰或气血不足.
作者：周志山 刊期： 2001年第11期
苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香,现代医学研究认为孕妇适当食用苹果,有利于母胎保健,促进顺产,有助于优生优育.
作者：陶华君 刊期： 2001年第11期
老年性膝关节病主要包括关节、骨骼、软骨、骨膜炎症及骨质增生引起的病变.人体随着年龄的增长,容易产生骨质疏松、关节纤维组织退化、关节液成分发生改变,使关节受到进行性破坏,关节边缘骨质增生、骨赘形成,出现疼痛、肿胀和关节功能障碍等症状,影响工作和生活.
作者：高洪生 刊期： 2001年第11期
大多数人到了40多岁之后,身体的各个关节就开始不灵活了,一些关节上的疾病就开始不断出现.到了60多岁,万一摔了一跤,骨折不说,有可能就卧床不起.其实,我们只要经常运动就能推迟骨与关节的衰老过程.在中国传统的陈式太极拳中就有一套十分优秀的舒筋活络关节活动操--通过肩臂、腰胯、膝、肘、腕、踝等关节活动,使肌肉、筋腱松弛,关节舒展,血脉畅通,促进气血运行.我们这里介绍的关节活动操是太极名家陈正雷老师传授的,他认为,关节活动操作为正式练太极拳前的准备活动,可振奋精神,强化太极拳锻炼效果;若单独操练,可舒筋活络,防治关节炎,延缓衰老.
作者：陈雨彤 刊期： 2001年第11期
人衰老病死的因素是多方面的,而且是复杂隐秘的,但有一个不可忽视的基本因素,那就是摄生不当,使生命能量过早地消耗殆尽,人就难以逃脱衰老病死了.
作者：骆庭萱 刊期： 2001年第11期
有些人知道瑜伽对增进身体健康和培育宽广的胸怀极有效果,但如果让他们加入锻炼行列他们却犹豫了,甚至表示不想学练.一问理由,他们往往会说自己身体僵硬,练瑜伽又屈体,又练扭背,肯定会遍体疼痛难忍.的确,初练瑜伽时,因屈体、扭背、挺身等动作,肌肉、肌腱及关节会感到疼痛,会出现不舒适的感觉,就似生锈的机器难以启动一样.也就是说,由于长期处在种种精神刺激和不自然的生活环境中,加之不进行某种符合生命法则的保养,原本健康的机体会被污染,失去新鲜度,从而变得扭曲、僵硬--我们的身体已像闲置的机器一样生了锈.
作者：番场一雄 刊期： 2001年第11期
人,从出生到成年,筋骨由柔韧逐步趋向僵硬,这是生命力由旺盛趋向老化的反映.柔韧是生命力盛旺的表现,若能炼养全身气血使之柔顺如童年时代,使人的筋骨关节由僵硬返回柔韧,那么就有可能逆转衰老.
作者：童炳南 刊期： 2001年第11期
当今世界,由于医学科学的飞跃进展,有关疾病的一些基本的观点正在迅速地发生变化,对冠心病以及脑中风的认识就是一个很好的例子.
作者：开振南 刊期： 2001年第11期
观茶如入禅境平生烟酒不沾,惟一的嗜好便是饮茶.只要有空闲,便喜爱用玻璃杯沏一杯清茶,然后坐在一旁,静神观看杯中那沉浮的茶叶,放松一下劳累的身心.
作者：石磊 刊期： 2001年第11期
日前,青岛团市委邀请海尔集团总裁张瑞敏给青年人写一个网页序语,张瑞敏写了一句话:得意不忘形,失意不失态.这非常典型地反映了这位成功的企业家受老子影响之深.
作者：颜建军；胡泳 刊期： 2001年第11期
维生素A,为脂溶性维生素类药.维生素A富含于动物性食物中,临床上主要用于防治维生素A缺乏病(包括干眼病、夜盲症、角膜软化症、皮肤干燥、皮肤粗糙)、肠道吸收不良及儿童期缺乏维生素时出现的发育不良等,亦用于烫伤、冻伤和溃疡的局部用药.近年来,随着临床药理学研究的不断深入,人们发现维生素A对多种疾病均有治疗作用.
作者：秦迅 刊期： 2001年第11期
退休以前我一直体弱多病.近几年来我把保健锤当作祛病健身之宝,经常捶敲有关要穴.结果感冒好久不患,心律不齐现象全消失,颈椎病痊愈,特别高兴的是折磨我23年之久的慢性结肠炎病也被敲好了.现在我身体健康、精神饱满、思维敏捷.许多人问我秘诀,我说靠的是保健锤.现将具体做法介绍如下:
作者：徐建华 刊期： 2001年第11期
我今年71岁,曾是一个有39年高血压病史的患者.1974年在上海军区人民医院确诊为冠心病时,血胆固醇远远高于正常值,并同时患有高血脂、动脉硬化等病症.经多方治疗,病情未见好转.1982年因血压高、心绞痛一连三次住院治疗,由于不能坚持工作便病退了.
作者：连举 刊期： 2001年第11期
41岁的曲秀堂已经单人单车行走了4年.他14次过长江,15次渡黄河,到过除港澳台以外国内的各省、区、市,行程达4万多公里.身为一个白血病患者,他执著地宣传着扶危济困、救死扶伤的红十字精神,呼吁建立中华骨髓库、器官库,建立社会医疗救济专项基金.
作者：马丽 刊期： 2001年第11期
初秋,我就嗅到了清京的感觉.那是种人格的升华,是一片飘香的芳草地.没有油腻,没有汗渍,有的只是心宁神和、秋高气爽安详自在、风和日丽.
作者：邱晓辉 刊期： 2001年第11期
一种治愈绝症的妙药,竞诞生在一位经济学家手中.奥古斯特是世界银行的一位经济学家.当他惟一的儿子劳伦佐来到世上时,他和妻子的年龄已分别为45岁和39岁.这自然使他们爱子如命.1983年秋,他们一家从摩罗群岛迁回华盛顿.劳伦佐学会了攀登和游泳,活泼可爱,这年他5岁.他跟父母学会了英、法、意3种语言,同时他还学会了欣赏音乐.
作者：晓月 刊期： 2001年第11期
在当今这样的时代里,成功女性须时时保持靓丽容颜和外柔内刚的活力,这是女性职业化程度越来越高的社会中的必然要求,但也因此使许多成功女士感到活力在不断地透支.其实生命的活力就掩藏在一些平淡琐碎的生活细节当中,在不经意、不费劲的细节中,多做一些养护心身的小事情,非常有助于帮助我们恢复活力.下面介绍一些生活细节,能帮助大家面对压力保持好心情、好精力,保持自己成功人士的风貌.
作者：吕莉 刊期： 2001年第11期
花是植物的精华,富含各种维生素、矿物质等,具有养颜、保健之功能.选用合适的干花作茶,定能喝出好心情.将花放入茶中古已有之,但是从前的花茶只重茶,花只是茶中的佐料.慈禧太后在皇宫中喝茶,以黄金为托,白玉为碗,常喜以金银花少许入之,甚香.时兴的花草茶干脆就是干花,以喝茶的方式喝干花,花不再是茶中佐料,已自己成为主角.
作者：小莲 刊期： 2001年第11期
