1、文章标题：一般不超过300个汉字以内，必要时可以加副标题，最好并译成英文。
2、作者姓名、工作单位：题目下面均应写作者姓名，姓名下面写单位名称(一、二级单位)、所在城市(不是省会的城市前必须加省名)、邮编，不同单位的多位作者应以序号分别列出上述信息。
3、摘要：用第三人称写法，不以“本文”、“作者”等作主语，100-200字为宜。
4、关键词：3-5个，以分号相隔。
5、正文标题：内容应简洁、明了，层次不宜过多，层次序号为一、(一)、1、(1)，层次少时可依次选序号。
6、正文文字：一般不超过1万字，用A4纸打印，正文用5号宋体。
7、数字用法：执行GB/T15835-1995《出版物上数字用法的规定》，凡公元纪年、年代、年、月、日、时刻、各种记数与计量等均采用阿拉伯数字;夏历、清代及其以前纪年、星期几、数字作为语素构成的定型词、词组、惯用语、缩略语、临近两数字并列连用的概略语等用汉字数字。
8、图表：文中尽量少用图表，必须使用时，应简洁、明了，少占篇幅，图表均采用黑色线条，分别用阿拉伯数字顺序编号，应有简明表题(表上)、图题(图下)，表中数字应注明资料来源。
9、注释：是对文章某一特定内容的解释或说明，其序号为①②③……，注释文字与标点应与正文一致，注释置于文尾，参考文献之前。
10、参考文献：是对引文作者、作品、出处、版本等情况的说明，文中用序号标出，详细引文情况按顺序排列文尾。以单字母方式标识以下各种参考文献类型：普通图书[M]，会议论文[C]，报纸文章[N]，期刊文章[J]，学位论文[D]，报告[R]，标准[S]，专利〔P〕，汇编[G]，档案[B]，古籍[O]，参考工具[K]。
11、基金资助：获得国家基金资助和省部级科研项目的文章请注明基金项目名称及编号，按项目证明文字材料标示清楚。
12、作者简介：第一作者姓名(出生年月-)，性别，民族(汉族可省略)，籍贯，现供职单位全称及职称、学位，研究方向。
13、其他：请勿一稿多投，并请自留原稿，本刊概不退稿，投寄稿件后，等待审查。
影响因子：指该期刊近两年文献的平均被引用率，即该期刊前两年论文在评价当年每篇论文被引用的平均次数
被引半衰期：衡量期刊老化速度快慢的一种指标，指某一期刊论文在某年被引用的全部次数中，较新的一半被引论文刊载的时间跨度
期刊发文量：通常是指在特定时间内，一个学术期刊所发表的论文数量。计算期刊发文量是评估期刊生产力和影响力的一个重要指标，也是学者选择投稿期刊时常常考虑的因素之一。
期刊他引率：期刊被他刊引用的次数占该刊总被引次数的比例用以测度某期刊学术交流的广度、专业面的宽窄以及学科的交叉程度
总被引频次：指该期刊自创刊以来所登载的全部论文在统计当年被引用的总次数。这是一个非常客观实际的评价指标，可以显示该期刊被使用和受重视的程度，以及在科学交流中的作用和地位。
平均引文率：在给定的时间内，期刊篇均参考文献量，用以测度期刊的平均引文水平，考察期刊吸收信息的能力以及科学交流程度的高低
作者：许锦东 刊期： 2003年第10期
一直以来,美容膳食都特别受女士青睐.近有关食用胎盘美容的一些传闻引起大家的思考.那么胎盘能否真的能美容呢,请听我给大家分解一二.胎盘又称紫河车,是中药里常用的一味中药.明代李时珍的《本草纲目》早记载了这一情况,并将胎盘称为紫河车,称其具有“安神养血、补气、益精、解毒、补血的作用”,“久服者,耳聪目明,须发黑,益寿延年,有夺造化之功”.
作者：田栓磊 刊期： 2012年第04期
(接上期)(五)噪光污染19世纪,爱迪生发明了灯泡制造技术,从此结束了黑暗的年代.光明从来都带给人们心理上的快乐和期望.现在,无论您走在城市的哪一角落,都不会感到黑暗和恐惧,特别是逢年过节,五彩缤纷的灯光使您有身在天堂的梦幻感受.但国内外专家发现,不少光源发出320～190纳米的紫外线是一种光污染,它对人体皮肤、眼睛直接造成损害.目前商店门外普遍使用的普通石英玻璃管制成的冷光灯,其光污染的严重程度,不亚于紫外线辐射,对人们的健康和环境都有不良影响.
作者： 刊期： 2005年第11期
作者：马凤喜 刊期： 2008年第04期
眼是人体的一部分.有些眼病是由全身疾病所引起的.老年人常见的高血压动脉硬化、糖尿病、颞动脉炎等.由于病程的长短、病情的轻重不同,眼部或早或晚地出现病变,可招致视力的损伤.以致失明.有的眼部症状也可以为全身症状的信号.例如,老年人短暂性单眼盲.就是一个危险的信号,它可以伴随全身瘫痪.病常为左眼.发病时像黑幕一样从上往下或从下往上向水平中线进行,也可为全盲.
作者：张汉武 刊期： 2017年第06期
肝部有肿瘤的患者,会有腹部肿块,肝肿大,腹痛,黄疸或一些其他肝功能障碍,由于肝脏的构造的原因,肝部长有的肿瘤会不同的类型,有的为良性肝脏肿瘤,但是有的却是恶性肝脏肿瘤,那么肝脏上有肿瘤的患者应该注意哪些问题呢?什么情况下肝部有肿瘤呢?下面我们就来简单的介绍一下吧!
作者：周敏 刊期： 2018年第09期
循证医学研究是评价药物疗效科学、可靠的方法,但并不是说任何药物随时都能进行循证医学研究,因为循证医学研究需要大量、规范、严格的实验临床研究数据来支持,需要大量的高水平医院参与.
作者：张林 刊期： 2008年第11期
用小苏打消除黑头的方法实际上并不可行,搞不好黑头不但没有清除,面部皮肤还可能受损.网上对于小苏打清除黑头的解释是黑头本身呈酸性,小苏打是碱性的,酸碱中和以后,黑头溶解,而且对皮肤没有任何不好的影响.这种说法是不对的.
作者：邹雨 刊期： 2015年第12期
感冒打喷嚏时用手捂打喷嚏时很多人用手遮掩,其实是错的,流感病毒是经飞沫而非空气传播.打喷嚏、咳嗽时用手捂,大量的飞沫粘在手上,和人握手或者拿东西,病毒就传播出去了.正确的做法是用衣袖、纸巾挡住口鼻,打喷嚏后洗手或用酒精擦手.经飞沫传播的呼吸道疾病有:甲流、流感、手足口病、SARS等.经空气传播的呼吸道疾病有:结核、麻疹、水痘等.
作者：刘新英 刊期： 2015年第06期
夏季是一年里阳气盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时是人体新陈代谢旺盛的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行也相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.为适应炎热的气候,皮肤毛孔较秋冬两季开泄更多,使汗液排出,并通过出汗来调节体温以适应暑热的气候.因此,夏季瑜伽习练应当顺应天地运行之气及身体的要求,适当加大运动量.
作者：陈蕙 刊期： 2009年第08期
昨天联系了中华养生保健杂志，杂志社说我的文章还在初审当中，不知道要什么时候才出结果，好急，菩萨保佑过了，过了
等了好几个月，终于收到书了，悬着的心终于放下了，感谢中华养生保健杂志编辑部大大，感谢~~感谢
投稿一周，就说初审没过，我好想大哭一场，投这个刊物怎么这么难[伤心][难过]
五天了还是已发回执状态 什么情况?有人知道么
中华养生保健杂志审稿较快，14天左右就发回退修，退修之后10天左右再次退修，我吸取上一篇投稿的教训（退修了两次仍未达到要求，退稿了），仔细按照编辑发来的要求修改，顺便提一下，编辑人很好，修改之后很快录用，9个月之后见刊。
中华养生保健杂志校稿认真负责，每次打电话都不厌其烦地回答我的不解之处。外审专家的审稿意见也很诚恳详细，对文章帮助很大！杂志质量还是挺不错的。
请问这个刊物需要英文摘要吗？知道的可以告诉我吗？
感觉还是挺难投的，不过编辑老师挺好的。去年八月份投了一篇文章，修改后录用了，今年投了篇，个人感觉比上一次写的好，却退稿了，可能这就是命吧
中华养生保健杂志 这个刊物免审稿费，版面费正常，效率高
中华养生保健杂志在同类刊物里面相对比较容易中，审稿有回复，退稿有温度（笔者之前的文章因改动较大，杂志建议退稿之后修改重投），不失为一种选择
