学术投稿
中华养生保健杂志

中华养生保健杂志

国家级期刊

  • 主管单位:中华养生保健(上半月);中华气功
  • 主办单位:国家中医药管理局
  • 国际刊号:11-4536/R
  • 国内刊号:11-4536/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1983
  • 周期:月刊
  • 发行:北京
  • 语言:中文
  • 邮发:
  • 全年订价:820.00
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  • 医药卫生综合
中华养生保健杂志   2012年5期文献
  • 阻断心血管事件链,不让心[乱]跳

    心律失常是常见的一种疾病,每个人一生中都有可能发生心律失常,其实质就是心跳的快慢、节奏出了问题.根据心跳的快慢,可以分为快速性和缓慢性两大类,快速性心律失常包括心动过速、扑动和颤动等,缓慢性心律失常包括窦缓、传导阻滞等.许多心律失常患者在早期没有明显症状,或仅有轻微、短暂的心慌、胸闷感觉,结果因掉以轻心而忽视治疗.其实,心律失常是心血管事件链上错综复杂的一个环节,如果不及时干预的话,就有可能变成危险的复杂性心律失常.

    作者:张林 刊期: 2012年第05期

  • 健康生活,远离心血管疾病

    认识了心血管事件链,大家都觉得只要控制好血压、血脂、血糖,就可以阻止心血管疾病发生的进程.其实,要想远离心血管疾病,为关键的一点是要健康生活,健康的生活方式才能让我们的血压、血脂、血糖保持正常,从根本上阻止心血管事件的发生.

    作者:睿枫 刊期: 2012年第05期

  • 猝死,让人措手不及的伤痛

    近年来,大家听到过不少明星突然辞世的消息,马季、谢晋、高秀敏、侯耀文、古月、陈逸飞……,他们都是因为心脏疾患导致了猝死,这些悲剧的发生,不仅给家人和公众带来了措手不及的伤痛,同时也给大家敲响了警钟.

    作者:凌霄 刊期: 2012年第05期

  • 内皮损伤,心血管发病的第一环节

    我们的血管内壁有一层单层扁平细胞,这层细胞被称为血管内皮,它不仅仅是心脑健康的保护屏障,而且可以分泌多种血管活性物质,比如扩血管物质一氧化氮和缩血管物质内皮素,这两者的平衡能维持血管的正常收缩和舒张,因此说血管内皮是人体内重要的调节和保护器官之一,与我们的心脑健康有着密切的关系.

    作者:宁远 刊期: 2012年第05期

  • 多吃玉米预防白内障

    白内障是一种高发的眼科疾病,一般在40~50岁开始发病,到70岁以后发病率可高达90%.不少人一过40岁就发现自己视力减弱,出现视物模糊的症状,开始都以为是眼睛老花的原因,其实不然.出现此类症状一定要上医院做个白内障检查,进一步明确诊断.

    作者:王林农 刊期: 2012年第05期

  • 生活需要讲究健康需要芬芳

    相信很多人都有与我有过同样的经验:当刚刚踏入别人家的家门的时候,会有一股什么气味扑鼻而来.要么是饭菜的香味,要么是脏衣服臭袜子的以及卫生间的臭味,要么是宠物的气味,要么是油漆或其他化学品的气味……其实每个人家里都会有一些气味.我们对家里的气味司空见惯,闻不出来了,但刚走到别人家里时,因为别人家的气味跟自家不一样,所以能明显地闻到;同样,我们家里的气味,客人来时也能闻到.如果这个气味中有任何秽浊气息,那就大跌眼镜了.

    作者:唐略 刊期: 2012年第05期

  • 在家输液要慎重

    问我父亲今年82岁了,前些天因感冒发烧导致肺炎,可老人行动有些不方便,我想让社区的医生在家里输液治疗,请问在家里输液治疗需要注意哪些事情呢?

    作者:杨凯艳 刊期: 2012年第05期

  • 有些药物嚼碎后效果更佳

    问前些天我胃口不舒服,医生给我开了盖胃平,医生嘱咐我,让我饭前半小时嚼碎服用,请问为什么要嚼碎后服用呢?还有哪些药物嚼碎后服用效果佳呢?

    作者:蒋肖男 刊期: 2012年第05期

  • 保护儿童听力,从不滥用抗生素开始

    说起儿童耳聋,很多家长会觉得这是个不太常见的病,也不会马上把耳聋与抗生素的使用联系起来.然而,越来越多的资料证明,抗生素滥用导致的耳毒性是导致儿童听力障碍的重要原因之一.

    作者:刘海燕 刊期: 2012年第05期

  • 孩子不爱搭理人小心孤独症

    近日媒体报道,全球儿童孤独症的发病率大约为1/100,远高于癌症、糖尿病等.据世界卫生组织估计,中国目前至少有100万名孤独症儿童.

    作者:崔永华 刊期: 2012年第05期

  • 治疗小儿多动症安心养神是关键

    这是一名已经确诊为多动症的患儿,我在与他的父母交谈的时候,他也一刻没有闲着,东跑跑西看看,这里摸摸,那里瞧瞧.小家伙长得虎头虎脑,非常可爱,因为这个病,才上了半年学,学校就让家长领回家了,说治好病以后再复学.这样一个是疾病不似疾病的问题让他的父母愁眉苦脸,做母亲的更是频频掉泪,说这么小的孩子不上学怎么行呢?去看了西医,也吃了一段时间的利他林,结果非但没见起色,孩子还经常头痛,而且变得不爱吃东西了.经人推荐,他们来到我这里,希望通过中医,在副作用小的情况下治好孩子的病.

    作者:王彤 刊期: 2012年第05期

  • 运动左手预防中风

    在一定程度上,中风偏瘫是人体左右两侧阴阳气血的不平衡所致.中医认为人的左肢阴血偏盛,为肝肾所主,右肢气机较旺,为脾肺所主.即使在生理状态下,左右两侧的阴阳气血也是不平衡的,如果再加上饮食、生活习惯和运动方式等因素的影响,使这种不平衡超过了人体的承受能力,就会发生偏瘫半身不遂.

    作者:赵红军 刊期: 2012年第05期

  • 佩兰治好了女白领的口臭

    一次参加一位初中同学婚礼,因为有事去的晚,去之后发现自己认识的朋友所在的桌子都已经坐满,只好随便找了一张桌子坐下.坐中一位女士引起了我的注意,这位女士看起来二十三四岁,身材不错,打扮非常入时,奇怪的是她说话时总用一个手挡在嘴巴,让我有点惊奇.婚礼正式开始了,新郎新娘过来敬酒,我那做新郎官的同学似乎看出了我在这桌的窘境,给我介绍了一下.等到介绍我的时候难免要说些诸如我这同学是学中医的大博士,以后谁万一有啥健康问题都可以找他之类的话.对于这些话我早已习以为常,也没在意,只是无意间发现那个总是拿手捂嘴的女士听得很入神,手居然都从嘴边离开了.

    作者:田栓磊 刊期: 2012年第05期

  • 用果蔬抗衰老

    人类需要氧,但是你知道氧有时也危及人类的机体吗?人类在呼吸过程中,以氧作为代谢活动的燃料时,98%的氧被消耗,但也有近2%的氧却化为氧自由基,如超氧阴离子自由基、羟自由基等.这些自由基的化学性质非常活跃,能攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸,产生过氧化物,使细胞膜损伤、分解,蛋白质变性,还引起一系列对细胞有破坏性的连锁反应,这就是人体衰老的过程.

    作者:骆昌芹 刊期: 2012年第05期

  • 中老年眼睑美容手术

    随着人们生活水平的不断提高,中老年眼睑形象美非奢谈而日益受到大家的重视.眼睛是心灵的窗口,这是人所共识的常理,窗口需要窗帘的匹配,眼睑好比窗帘,如匹配失常,则影响明亮及外观.以下介绍几种引起眼睑变形、影响外貌的疾病,作为中老年朋友对治疗做出决策时的参考依据.

    作者:肖劲 刊期: 2012年第05期

  • 老年人夏季选衣小贴士

    选款式:老年人夏季的衣裤首先要宽松合体,这样穿起来不仅舒适凉爽,而且还便于行动.其次衣服的式样要简单大方,尽量不要选购套头或纽扣多的衣服,好选择对襟衣服,这样穿、脱起来比较方便.

    作者:王荣华 刊期: 2012年第05期

  • 声音嘶哑可能是肺癌

    临床上常见的声音嘶哑的原因主要是声带息肉和声带小结、喉部的急慢性炎症、声带上的肿瘤如乳头状瘤、喉淀粉样变等,另外,癔病患者由于情绪的改变也可以引起声音嘶哑,这些病变对声带的发音功能都有不同程度的影响,轻者仅音调变低变粗,重者声音嘶哑,严重者只能说耳语,甚至完全失音.

    作者:刘江峰 刊期: 2012年第05期

  • 合理搭配膳食让身体更健康

    众所周知,食物是人类赖以生存的物质基础.合理的营养不仅可以保证人体正常的生理功能的需要,而且还可以提高机体的抵抗力和免疫力,有利于某些疾病的预防和治疗.相反,不合理的饮食会引起某些疾病,如肥胖症、高血压病、高脂血症、糖尿病、心血管疾病甚至肿瘤等.因此,科学地安排每日膳食以获得品种齐全、数量适宜的营养素,才能延年益寿,促进健康.那么,人们在日常生活中如何搭配膳食才能让身体更健康呢?

    作者:郭旭光 刊期: 2012年第05期

  • 举手之劳健脾胃

    饭后弯腰每天饭后半小时,弯几次腰,达到90度,就能很好地促进食物消化.再配合轻松的运动,如散步10~30分钟(暖和时可到户外,天冷时在室内),效果更好.

    作者:张昌 刊期: 2012年第05期

  • 亲人之间要学会保持合理的距离

    [案例1]结了婚的小严,到现在还在安排父母的起居.劳力劳心,自己总是要为父母操持一切,得到的却是父母生活被拘束与无奈,让父母心中产生了束缚感.

    作者:章剑和 刊期: 2012年第05期

  • 爱做白日梦或许更聪明/用手习惯影响人的世界观/离婚增多,都是基因在作怪

    作者: 刊期: 2012年第05期

  • 空气污染增加糖尿病几率/爱社交的女人更苗条/补镁有助降血压

    作者: 刊期: 2012年第05期

  • 劳宫寻天柱,解乏又明目

    从膀胱经的循经路线上,我们可以知道脑痛是膀胱经循行部位的病症.那后脑痛了怎么办呢?膀胱经上的天柱穴是治后脑痛的要穴.天柱位于后发际正中直上0.5寸,旁开1.3寸(注:这里的寸可是同身寸,您别拿着直尺去量),当斜方肌外缘凹陷中.

    作者:尹燕武 刊期: 2012年第05期