中华养生保健杂志

日本专家发现奇异自然现象--植物有望为人供血

日本的山本茂法官在侦破一起凶杀案时,竟意外地发现了一个奇怪现象:在凶杀现场未沾血的枕头上,竟然有微弱的AB血型反应.

作者：冯景贤 刊期： 2001年第07期

身体因鲜药而鲜活--鲜药疗疾效更佳

前些日子,我有一位朋友患了亚急性肝炎,请中医大夫开了十几味药,但效果不明显.他找到我咨询,我了解了一下大夫开的药方,应该是可以解决他的问题的.我建议他尽量去找新鲜的药材来配药.几天之后,他的病情大为缓解.可见,鲜药的药力明显大于干药.

作者：郑湘荣 刊期： 2001年第07期

心脑血管疾病日常防范指南

北京著名喜剧作家梁左今年5月份突然辞世,令人震惊,令人哀伤.才华横溢的作品为他短暂的生命平添了灿烂,但正因如此,过早地逝去给亲朋好友、社会公众带来了更深的惋惜和悲痛.医学专家认为梁左的猝死对大家是一种提醒,提醒大家检点自己的健康状况,加强日常健康意识,不要再让生命悲剧发生.

作者：邱德清 刊期： 2001年第07期

我们有办法治愈前列腺炎

许多中老年人常期被前列腺炎所困,在单纯药物治疗效果不明显的情况下,他们积极寻求自我保健疗法,坚持习练,配合药物治疗,取得了意外的可喜效果.要是你不幸被前列腺炎所困,你一定想过许多办法,跑医院,看医生,吃药打针,但终你会发现,这些方法都收效甚微.但别着急,对付这类疾病,好的方法还是传统养生术.许许多多的中老年患者都是在中西药物治疗无效后,自学、自编、自练传统按摩、推拿、食疗等疗法,治愈了自己的病.下面介绍的就是几则成功经验.或许其中一种方法能适合您.

作者：严纵；邹志刚；李亦文；彭贵文 刊期： 2001年第07期

锦绣生命秘诀--立式八段锦与坐式八段锦

除了太极拳之外,八段锦是我国流行广的传统养生导引术,它兴起于宋元时代,成熟并盛行于明清两代,养生、祛疾、抗衰老效果久经历史验证,广泛地被近代养生家所喜爱.下面,将其具体练法介绍给广大养生爱好者.

作者：李亚红 刊期： 2001年第07期

用什么来温暖更年期--更年期自我保健八法

更年期是人生从中年过渡到老年的必经之路.是一个人内分泌功能全面退化的开始,就人生而言,是一个人疾病的高发阶段.更年期突出的改变是性腺机能的变化,对于女性来说,更年期是妇女绝经、停止排卵和丧失生殖功能的转轨时期,此期间产生的症状医学上称为更年期综合征.

作者：李成刚 刊期： 2001年第07期

清凉一夏花草露

盛夏时节,烈日炎炎,常会使人出现口喝心烦、厌食、失眠等不适症状,这时若选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药露,不仅能补充体内水分、解除烦渴,而且还能防治疾病.下面介绍几种夏季常用药露及家庭制作方法,供读者选用.

作者：欧阳军 刊期： 2001年第07期

教你补回透支的生命力

在快节奏的现代社会,许多成功人士和正在奋斗中的人们,在一次次坚韧不拔的奋斗冲浪后,常感到身心疲乏,精力不足,生命在一点点地透支.为了恢复体力和精力,人们没少想办法,比如去桑拿,去按摩,去休闲.还有一个广阔的传统养生天地,同样可以帮助透支生命的现代人,那就是习练传统保健法,只要持之以恒,就能培育元气,让自己重新焕发生命活力,同时还能增强性功能.

作者：朱晶祥 刊期： 2001年第07期

人类的九种智慧我都要拥有--谈人类的各种智慧与情熵

人类生命宝贵的财富是智慧,拥有智慧必将获得一个光彩的人生.人类文明史上的所有成就,都闪烁着生命智慧的光辉.

作者：杨建葆 刊期： 2001年第07期

别把打鼾憋气不当回事--警惕睡眠呼吸暂停综合症

有许多有心脑血管病症状的人,辗转数家医院,经过种种检查不能确定病因,后在睡眠呼吸疾病诊疗中心,才得以明确诊断为睡眠呼吸暂停综合症,病因为打鼾憋气引起呼吸暂停,影响心脑血管供血.接受对打鼾憋气的相应治疗后,心脑血管症状减轻.为此,睡眠呼吸医学专家呼吁,应加强临床医生睡眠呼吸暂停综合症知识的培训,别把晚上睡觉因打呼噜引起的呼吸暂停不当回事.加强防治睡眠呼吸暂停症的科普宣传,提高人们对此病的认识水平.

作者：张湘瑜 刊期： 2001年第07期

宁静是美丽安详是幸福--让我们每天独享一段宁静时刻

宁静是奇迹之源在世间各种生命力中,惟有宁静具影响力.阳光静静地普照大地,人的耳朵听不到阳光的声响,但是阳光给生命世界带来的生机无可取代.地球的吸引力也是沉默无声的,它没有机器的轰鸣声和铁链的铿锵声,更没有引擎轰隆的噪音,然而它操纵着月亮按照一定轨道运行不已.

作者：杨军 刊期： 2001年第07期

守住自己的一方书桌

有人认为独坐书斋是一件寂寞的事,殊不知读书人面对或薄或厚的书时,是有着许多乐趣的.书房其实一点也不寂寞.那一本本书中,不就有一个个的男女在絮絮叨叨地说着什么吗?这样想,便觉得书房人声鼎沸了.

作者：杨红霞 刊期： 2001年第07期

箭在弦上的激情--绝症让我成为勇士

当得知自己的生命受到威胁时,也许会直面它,也许会转过脸去,逃避它.我是直面了它--当医生告诉我患了前列腺癌时,我竟觉得欣慰,甚至有点兴高采烈.

作者：布诺雅德；周汶 刊期： 2001年第07期

一边劳动,一边在星空下歌唱

在旷野,在寂寞的山地,在没有月亮的夜晚,我经常独自一人长久地仰望星空,我被那无限的神秘、苍茫和辽远深深震撼着,思绪被引领到无思、无言之境,只剩下对无涯时空的敬畏,灵魂清澈而浩渺,似乎包容宇宙又被宇宙包容,我化入万物和星空.这时候,我常常泪流满面.

作者：李汉荣 刊期： 2001年第07期

使元气充盈的三条途径

中医学认为,元气是人体生命活动的源泉.一个人元气的强弱,一方面取决于先天的遗传基因,比如父母的健康状况、胎儿的孕育过程;另一方面取决于后天的保养和锻炼.后天因素起决定性作用.一个人在生命的进程中,其身体元气不可能始终如一,遇到灾病就会伤害元气,乃至随着年龄递增,元气也会减弱.如何尽可能地恢复和保持元气呢?

作者：许永付 刊期： 2001年第07期

速效救心丸新用

速效救心丸是治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病、缓解心绞痛的药物,为中医急诊必备中成药之一,方由川芎、冰片等组成,有芳香温通,活血化瘀,通络止痛之作用,临床观察发现,除冠心病心绞痛之外,其对其它疼痛性疾病亦有明显疗效,介绍如下:

作者：胡献国 刊期： 2001年第07期

从癌症患者到金牌得主--访八旬体育明星施秀英

前不久,中央电视台体育频道播出江苏省如皋市如城镇8旬老将施秀英参加全国老年人运动会勇夺两金两银的事迹后,在如城镇引起了不小的轰动效应.连日来,跟随施秀英长跑锻炼中老年人一下子陡增了200余人.近日,笔者驱车赶往该镇慕名采访了施秀英老太.

作者：鞠九江 刊期： 2001年第07期

大热天到乡下小憩数日吧

城市里的生活像一个上满弦的闹钟,一刻不停的转动着,有时感到很疲劳.每当春天花满枝头的日子,冬天漫天飘雪的日子,我便猛然间有一种冲动--去乡村小憩数日,放松一下长期紧绷的神经.

作者：黄银平 刊期： 2001年第07期

提肛治好了痔疮

我二十几岁时患便秘,并且有了痔疮,是混合痔,每次解大便都很痛苦,能在20分钟内解完就算是幸运的了,30分钟以上是常事,因为时间长,又要用大力,所以就怕解大便.越怕越没便意,总要隔上三、四天胀得没法了才去,就像要完成一件苦的差事一样,当然每次都还要失去一大摊鲜红的血.结果是贫血、面色腊黄、皮肤无光泽,整日无精打采,令我苦恼万分.

作者：鲁声 刊期： 2001年第07期

边读边学受益非浅--体弱者因你而健壮

一个偶然机会在邮局报刊亭见到<中华养生保健>杂志,发现该刊物内容丰富,当即就决定订阅.几年来边读边学,受益非浅.它是难得的一本科学理论与实践相结合的好刊物--无论老年人、年青人、都值得一读的好书.它不仅是指导强身健体、延年益寿的金钥匙,还是精神的食粮、生活的指南、健康的顾问、疑难的答卷、养生的书斋、书画的长卷、咨询的全书、幸福的家园.

作者：文春林 刊期： 2001年第07期

好心态决定好命运

作者：小诗 刊期： 2001年第07期

助人为乐

作者：小诗 刊期： 2001年第07期