作者：刘志恒 刊期： 2003年第12期
作者：周向前 刊期： 2003年第12期
作者：刘琼 刊期： 2003年第12期
作者：张权 刊期： 2003年第12期
作者：待春 刊期： 2003年第12期
入秋以来,天气忽冷忽热,变化无常,此时正是流感病毒伺机出动的时候.家庭中如果有一个人得了流感,其他人很难幸免.尤其是天气冷的时候,人们室内活动较多,空气流通差,这时如果有人得了流感,家人为了保暖通常会紧闭门窗,这恰恰加大了流感的传播机会.老弱病幼者的病情如果不能得到及时控制还会引起并发症,甚至威胁到生命.
作者：韩振奎 刊期： 2003年第12期
人体的健康和长寿既与先天因素有关,也受后天因素的影响,而且后天因素的影响是更重要的.先天条件优越的人,如在后天不善于保养,也难免早衰或夭亡.反之,先天条件差的,只要善于在后天进行较好的保养,依然可以健康长寿.因此,要想延缓衰老,达到健康长寿的目标,必须从养生入手.
作者：张文范 刊期： 2003年第12期
编者按:2001年2月19日,以络病理论为指导的通心络胶囊荣获国家科技进步二等奖,这是建国以来治疗心脑血管病药物的高荣誉.
作者：金松 刊期： 2003年第12期
国际难题有成因当今世界之所以把痴呆症作为国际性的难题,是基于这样几点成因:就诊意识淡漠、病因不大清楚、早期诊断较难和有效药物甚少.近,美国联邦早老性痴呆研究中心的科研人员发现,有许多健忘症患者,虽然他们不同于痴呆症,但不久就会发展成为早老性痴呆.
作者：汪宝树 刊期： 2003年第12期
人体垃圾:疾病和衰老的罪魁人体垃圾是指人从外界摄入食物、空气和水之后,在新陈代谢过程中及生命活动进程中未被排除体外的、残余滞积在体内的各种废物.这类废物会导致人体慢性中毒,也称自体中毒.
作者：马贵友；杜晶阁 刊期： 2003年第12期
当今时代,人们关心的话题就是健康.健康是财富的基石,幸福的源泉,家庭欢乐的保护神.然而,对于什么是健康的第一要旨,人们的认识却大相径庭,观点各异.
作者：蓝晟 刊期： 2003年第12期
以前,我害怕与人交往,更不擅长用语言来表达自己内心的感受,后来,因疾病的折磨,我被动的走上了健身之路.没有想到的是,我的命运从此变了模样.
作者：王桂华 刊期： 2003年第12期
糖尿病被世界卫生组织列为继癌症之后的第二号杀手,它不仅威胁着人类的生命安全,也困扰着无数个家庭的生活.我患病几年来,被它一直困扰着.近一年多来,通过有效的治疗和自我保健,我患的脂肪肝、高脂血症、前列腺肥大等疾病都好了;餐前、餐后血糖,心功能、血液粘稠度都正常了;糠尿病的综合症手麻、脚后跟痛、皮肤痒、出虚汗、睡眠不好等症状也都消失了--我战胜糖尿病主要是凭借以下五大法宝.
作者：康健 刊期： 2003年第12期
怎样才能减轻心理压力呢?下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法:1.健康地开怀大笑是消除压力的好方法,是一种愉快的发泄方法.
作者：融融 刊期： 2003年第12期
骨质疏松症是中老年人的一种常见病,尤其易发生于绝经后的妇女和老年男性,是中老年人腰腿痛的常见原因之一.在骨质疏松的情况下,仅受轻微外力(如不慎跌倒)就可以导致骨折发生,并具有很高的致残率.
作者：林岳军；杨建伟 刊期： 2003年第12期
我今年72岁,有40年的高血压病史,而且又是重度顽固性高血压.1982年在住院服药的情况下,血压仍在200/130毫米汞柱,医生说我是顽固性高血压,同时还有28年的冠心病史.由于我每天坚持了五道防线,确保了四十年未发生中风,病友都称说是一个奇迹,问我有什么保健秘诀.归纳起来,我的五道防线是:
作者：卞连举 刊期： 2003年第12期
活得健康长寿,这是我们每个人向往的目标,因为随着寿命的延长,我们可以更多地体验人生的快乐,可以见得更多,识得更广,从而为人类社会作出更大的贡献.
作者：邱慧琳 刊期： 2003年第12期
急性腰扭伤是指人受到突然外力作用,造成腰部软组织损伤,这是一种常见的外伤疾患.传统医学认为:当人体的阴阳平衡被打破,人体的气、血、津液的功能发生紊乱时会出现的一种病症.我在长年的工作中总结出了一套行之有效的治疗手法.这套手法的特点是:补其虚,泻其实,即补其虚弱的阳气,泻其因瘀血造成的阴邪,从而达到阴阳平衡,用这套手法治疗急性腰扭伤,见效快,疗效巩固,恢复期短,愈后很少有后遗症.
作者：刘卫东 刊期： 2003年第12期
秋冬后各种腰腿痛均与受风寒、肾虚、外伤等关系密切.现提供以下几种方法供读者参考.
作者：缪海萍 刊期： 2003年第12期
疾病跑到爪哇国的秘方19世纪英国大科学家法拉第,因长期从事科学研究工作,整天泡在实验室里,起居无常,睡眠不足,不知不觉得了顽固性头痛病.头痛,阻碍了法拉第的研究工作,使他大伤脑筋.于是,他找医生给他治疗,可效果总是不大.他不甘心,继续求医.
作者：李宣奇 刊期： 2003年第12期
人的寿命究竟有多长,真的能长生不老吗?科学家通常在人群、个体和细胞三个不同的层面上探讨这一问题:从人群的统计数字来看,人均寿命是在逐年增长;对于个人,科学家主要研究老年病对寿命的影响,并通过临床试验观察个人的饮食习惯、锻炼及其他情况对衰老的影响;在细胞的层面上,科学家研究的是影响衰老的基因及分子机制.这三个层面的各种情况都在不断发生着改变,对个人和社会都具有潜在的影响.
作者：郑文 刊期： 2003年第12期
在一个减肥热持续升温的年代里,人们都在煞费苦心,搜索枯肠地寻求减肥的灵方妙药.有先见之明的古人却早已为我们设计好了许多减肥的妙方.中医学不但对肥胖病的病因病机、辨证分型有较详细的论述,而且对其治疗亦积累了丰富的经验.现将治疗肥胖病的有效古方简要介绍如下:
作者：焦东海 刊期： 2003年第12期
作者： 刊期： 2003年第12期
肺乃娇脏,秋燥、冬温,常能灼伤肺阴,进而引起一系列全身症状.故中老年人秋冬季节应注意护养肺阴.一旦出现肺阴虚征候,可酌情选用药膳调补.
作者：彭铭泉；赖得辉 刊期： 2003年第12期
祖国医学认为鹿茸味甘咸性温,具有壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨等作用,可用于治疗虚劳赢瘦,精神疲倦,眩晕耳聋,腰膝酸软,阳痿滑精,崩漏带下及小儿发育不良等症,为人体滋补强壮的上乘佳品,价格较之一般滋补类药也要昂贵得多.因此,家庭保健中如何采取正确合理的服食方法,达到药半功倍的效果,是人们普遍关心的问题.家庭保健巧食鹿茸的方法一般有如下几种:
作者：巩振东 刊期： 2003年第12期
一个人智力水平的高低,与先天遗传有关,但与后天培养也有分不开的联系.肾为先天之本,聪明与否,在一定程度上取决于肾气的盛衰.好的遗传基因是基本条件,还必须有合理的后天培养.脾为后天之本,脾的基本功能是消化和吸收营养物质,满足人体各项生理功能活动的需要,因此,即便是先天条件不理想的小儿,后天的培补也可增强智力,在这方面,中医积累了丰富的经验,很多药膳都具有增强小儿智力的作用.
作者：孙世发；吴承艳 刊期： 2003年第12期
