近一个时期来,凡是见到我的人都说我气色好,精神也好.一位相别十多年的亲戚从四川来,一见到我就说我比过去的脸色好多了,也年轻了,而且使人感到有一股生命的活力.当时我真高兴得不知说什么好.
作者：方欣 刊期： 2004年第04期
作者：晓红 刊期： 2004年第04期
作者：友兰 刊期： 2004年第04期
作者：蝉鸣 刊期： 2004年第04期
作者：文宇 刊期： 2004年第04期
作者：李明 刊期： 2004年第04期
作者：玉华 刊期： 2004年第04期
作者：吕民 刊期： 2004年第04期
作者：徐良 刊期： 2004年第04期
闭气壮力法功能锻炼法(1)自然端座,两手掌心向上放于两膝上,闭嘴,舌顶上腭,上下牙齿轻轻咬合,自然呼吸1～2分钟.
作者：刘相伟；金盛一；陈朝 刊期： 2004年第04期
作者：李毅 刊期： 2004年第04期
作者：严俊 刊期： 2004年第04期
作者：吴中山 刊期： 2004年第04期
作者：伟清 刊期： 2004年第04期
不管时间之河如何冲刷,铅华洗尽,健身活动及民间疗法一直流淌在街头巷尾、田埂林海的每一个角落.这些让普通百姓获得身心健康的民间健身法及民间疗法,是中国人永远的时尚.
作者：初雪 刊期： 2004年第04期
第一条秘诀:空气质量在进行健身时首先要考虑到早晚、阴晴天、气压、风力与风向与空气污染等因素.因为这些因素与空气质量有直接的关系.在阴天、大雾、气压低、风力比较大、有空气污染的时候是不宜进行健身的.一般在大中城市,早晚在上下班的时候进行锻炼也不好.因为这个时候汽车比较多,汽车所排除的尾气也相对较多,如果进行健身就会吸人大量的有害气体.
作者：郭奇 刊期： 2004年第04期
进入21世纪的中国人,经历了非典和禽流感的洗礼,对生命的珍重已提升到前所未有地程度,一种新的生活方式正在流行:健身去!健身去!!健身去!!!
作者：蓝晟 刊期： 2004年第04期
忙碌的家庭主妇往往没有时间去健身房锻炼身体,可健身锻炼是健康的基础,怎样才能不委屈自己的身体呢?那就把厨房当成健身房吧!这样可以取得同样的健身效果.
作者：郭村荣 刊期： 2004年第04期
25.黄芪黄芪主要是豆科植物膜荚黄芪和内蒙黄芪的干燥根.早在<神农本草经>中就对黄芪进行了收载,将其列为上品,认为黄芪具有补虚的作用.黄芪根据加工炮制的方法不同,分为黄芪(即不经炙过的),炙黄芪(即用蜜拌炒的).
作者：张镐京；郗效 刊期： 2004年第04期
道教发展历史悠久,宗派林立,功法门派有几千种之多.究其原因是我国内丹修炼的理论繁多和个体生命运动的复杂性,使修炼者立足于不同的理论、根据自我的体会而形成了不同的方法和派别,所谓三千六百旁门、八万四千外道.我们着重介绍练养派的卦爻周天、自然无为、服气、导引四大法门.
作者：常大群 刊期： 2004年第04期
阴阳功法是通过患者自我锻练,使其意念、呼吸及形体动作的某种阴阳属性加强,以阳功治疗阴病,以阴功治疗阳病,调节机体疾病矛盾中相互对立的两方面间的动态平衡.本疗法具有适寒温、调虚实、通经络、和气血、调节气机升降出入及因势导邪外出等功效.本法常与五行功法组合而演变出众多的套式,以辨证组合论治的方式,广泛应用于各科临床.其操作方法如下:
作者：麻仲学 刊期： 2004年第04期
我国古代有不少运用心理作用治病的奇人奇事.这些奇人奇事在科学和文化都比较落后的古代显得令人难以置信和理解,常常被蒙上一层神秘色彩,而现在已经可以给予比较科学的解释了.众所周知,东汉末年有一位名医华佗,华佗医术精湛,尤其是医德高尚,尽心尽力地为病人服务,深得人心.
作者：董兴文 刊期： 2004年第04期
作者： 刊期： 2004年第04期
作者：张延 刊期： 2004年第04期
作者：窦凤山 刊期： 2004年第04期
作者：谢明霞 刊期： 2004年第04期
研究结果表明,大脑左半球主要负责逻辑思维和抽象思维,如计算,推理、归纳、分析等等;右半球则是直觉思维、形象思维的主要功能区.
作者：王云 刊期： 2004年第04期
在记忆里,阿幼朵听到的第一个声音就是歌声,是妈妈一边劳作一边哼唱的苗家小调.苗家是歌神的子孙是舞神的后代,在苗寨里歌舞是一切喜怒悲哀的总汇.
作者：王雷 刊期： 2004年第04期
