防治骨质疏松注意啥

张昭阳

关键词：防治, 骨质疏松症, 患者, 数据说明, 人口大国, 明确诊断, 国家, 骨折, 数据表, 老年人, 晚年, 统计, 权威

摘要：我国是人口大国,也是全球骨质疏松患者多的国家,患病总人数已近一亿.据国家的一些权威统计,我国目前已明确诊断为“骨质疏松症”的患者高达6900万人,令人不可思议的就是60岁以上的骨质疏松症患者高达40％～50％,这样的数据说明老年人晚年患有骨质疏松或者骨折的几率是很大的,又有数据表明,约有25％的患者因骨质疏松症发生骨折.

中华养生保健杂志相关文献

谁在摧残男人的性能力

现如今,肥胖已常常作为许多疾病的前奏频频出镜,诸多报道让大家认识到肥胖是高血压、糖尿病、心脏病、中风、血脂代谢异常等疾病的始作俑者.其实,肥胖对于男性的生长发育、生殖以及性功能也有着很大的影响.然而,男性朋友往往碍于面子问题,常羞于启齿自己身的一些症状,更意识不到这些症状可能与肥胖直接相关.因此,为了不让肥胖成为男人永远的痛,我们有必要和大家分享一些肥胖与男性健康的知识.

作者：王彬；马健雄刊期： 2016年第04期
过度清洁也会长痘

其实造成青春痘的原因有很多,可能是荷尔蒙失调、清洁不当、压力过大,或是药物等所导致,乱用药品或偏方可能导致痘况一发不可收拾.洗脸并非次数越多越好过度清洁也会长痘洗脸是清洁肌肤基本的方法,洗脸能帮助肌肤洗去多余脏污与油脂.曾有一项调查结果显示,约40％的青少年认为一天多次清洁洗脸的方式,能让皮肤油脂变少、痘痘减少.皮肤专家指出,洗脸次数过多属于过度清洁,反而会导致肌肤油水分泌不均衡,就会出现出油、长青春痘的状况.

作者：陈华刊期： 2016年第04期
五招改变寒性体质远离癌症

那种人容易招惹癌症?专家告诉我们,寒性体质的人容易得癌症.其实现代女性很多人都存在着体寒的症状,手脚冰冷,痛经腰酸等等.那么体寒怎么调理比较好呢?体寒吃什么呢?今天就让我们来了解一下吧.体寒的人易招来癌症,5个方法可改善体寒.为了调理身体,并且改善体寒的体质,专家总结了5个方法来改善体寒.今天就给大家分享一下这五个法宝.

作者：林昊刊期： 2016年第04期
当心服药不慎易衰老

人体的逐渐衰老是不依人们意志为转移的客观规律,但衰老的速度却可因人而异,影响衰老速度的原因除了自身无法改变的因素,如遗传、先天发育障碍、社会因素及气候外,还有一些因素其实是我们自己可以控制的,其中药物对衰老的促进作用,就是一种常见而又极易被忽视的因素之一,因此,老年朋友们应当引起足够的重视.

作者：孟昭群刊期： 2016年第04期
防治骨质疏松注意啥

我国是人口大国,也是全球骨质疏松患者多的国家,患病总人数已近一亿.据国家的一些权威统计,我国目前已明确诊断为“骨质疏松症”的患者高达6900万人,令人不可思议的就是60岁以上的骨质疏松症患者高达40％～50％,这样的数据说明老年人晚年患有骨质疏松或者骨折的几率是很大的,又有数据表明,约有25％的患者因骨质疏松症发生骨折.

作者：张昭阳刊期： 2016年第04期
什么样的囊肿必须治

囊肿通常是一种良性病变,它可以长在人体表面,也可以长在内脏里,外有囊壁,内有液体或其他成分.常见的囊肿有:肾囊肿、肝囊肿、卵巢囊肿、子宫囊肿、表皮囊肿等.还有一些特殊囊肿,如巧克力囊肿,又叫卵巢子宫内膜异位症,这是子宫内膜“跑”到了卵巢组织内部,并和子宫一样周期性出血,由于陈旧的血液颜色类似巧克力,故叫巧克力囊肿.

作者：刘晓丽刊期： 2016年第04期
服降压药如何护肝肾

“是药三分毒”,如何尽量不让肝、肾因长期服药而受伤,是所有患者必须面对的问题.那么,服降压药如何护肝肾呢?一般来说,高血压患者需要长期服药来控制血压的稳定,从而避免血压波动带来的慢性和急性并发症.但“是药三分毒”,如何尽量不让肝、肾因长期服药而受伤,是所有患者必须面对的问题.那么,服降压药如何护肝肾呢?

作者：沈素刊期： 2016年第04期
醋泡黄豆能减肥吗

在我们的生活中,醋泡黄豆其实是属于一种夏季常见的凉拌菜系列的,事实上,醋和黄豆对于讲究养生的人来说,这两种食物都是有着独特的功效的,而将二者结合在一起进行食用,显然其所达到的养生效果也是很厉害的,那么,醋泡黄豆能减肥吗?醋泡黄豆可以减肥的.事实上,如果肥胖的人每天早晚各种几粒醋泡黄豆的话,加上良好的饮食习惯生活习惯,多注意运动是有可能起到好的减肥效果的.我们知道肥胖对人的身体危害非常大,肥胖会使得腹腔内积累大量的脂肪,而这些脂肪都有可能使得膈肌上抬,影响到呼吸活动,再者肺气内的脂肪如果过多,容易影响到肺泡的功效.

作者：章立雪刊期： 2016年第04期
这样的套套不能再用了

由从前的作为计生用品严管,到超市里随便选购;从单一型号到多种尺寸、多种颜色甚至味道,安全套种类的繁荣,让很多人失去了选择时的自我判断.从本期开始,我们将根据安全套重要的标准:尺寸、质地与厚薄、形状和颜色、功能等,为大家介绍如何正确选择安全套.买了不合身的安全套,在使用时不是会因尺寸过大而降低避孕功能,就是会因为号码过小而令阴茎血液循环受阻,导致阴茎中途疲软、不射精.不过,因为这个话题鲜有人谈论,所以男性往往求助无门,一直备受困扰.

作者：许琳刊期： 2016年第04期
看不见的动脉粥样硬化

近年来,心肌梗死、脑梗塞等严重心脑血管疾病的发病率在逐年上升,这些疾病的病理基础都是动脉粥样硬化,可以说动脉粥样硬化正在严重地威胁着人类的健康.因此,专家提醒一定要警惕这一看不见的疾病,做到早预防、早治疗.动脉粥样硬化多始于儿童期动脉粥样硬化的发生,主要是由于血管内皮因高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、高脂饮食、缺乏运动等因素造成损伤,血液中的血小板和增高的甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质成分,就会在内皮损伤处发生沉积、黏附、聚集,并逐渐在内皮下层形成富含脂肪的泡沫细胞和脂肪条.

作者：窦颖刊期： 2016年第04期
孕妇应谨慎选择身体内外用药

孕妇应慎用的外用药有杀癣净:其成分是克霉唑,多用于皮肤黏膜真菌感染,如体癣、股癣、手足癣等.动物实验发现它对胚胎有毒性作用.哺乳期妇女外用,其药物成分可以进入乳汁.虽然临床上未见明显不良反应报道,但为了宝宝健康,此药应该慎用.百多邦软膏(莫匹罗星):是一种抗生素外用软膏,在治疗皮肤感染方面应用较广泛.但有不少专家认为,妊娠期好不要使用该药.因为其中的聚乙二醇会被人体吸收且蓄积,可能引起不良反应.

作者：冯昭梅刊期： 2016年第04期
过敏了,应如何检测过敏原

过敏是一种常见现象,据说我国有两亿多人患过敏性疾病,这些疾病包括过敏性鼻炎、支气管哮喘、急性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、食物或药物过敏、过敏性休克等,其中过敏性休克是致命的.大家比较熟悉的就是如果要静脉使用青霉素,要通过一个皮试是否阳性来判读是否对青霉素过敏,因为一旦发生过敏,将是非常凶险,甚至致命的.由于严重过敏会危及生命,因此人们尤其是长期饱受过敏性疾病困扰的患者,都希望能检测出过敏原,避免接触过敏原,甚至希望通过脱敏治疗达到根治.那到底该如何查找过敏原呢?

作者：冯韶关刊期： 2016年第04期
科学洗发才能保证头皮健康

头部毛囊多,皮脂腺丰富,毛囊生长与皮肤状态息息相关,要学会正确的洗头才能保证头皮的健康.洗发注意事项1.次数一般春夏一周2～3次,秋冬1～2次.频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉.另外,频繁清洗使得头皮油脂减少,皮肤代偿性增加油脂分泌,使得局部油腻,这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏,还容易导致脂溢性皮炎.

作者：钱苏苏刊期： 2016年第04期
头发老出油该怎么办呢

不同牌子的洗发水换着使用.不要经常使用同一种牌子的洗发水,洗发水好是经常换着使用,经常保持头发清洁,经常梳理,能很好的减少头发上面的油脂;注意日常饮食调节.很多人的头发爱出油,一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的,喜欢吃一些油腻、辛辣的食物,从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪,才会导致头发出油的情况,所以说日常的饮食是必须要调节下的,多吃一些清淡的食物;

作者：林聪亮刊期： 2016年第04期
男人硬度不够该咋办

勃起是男人天生的标志性动作.曾有调查指出,50％以上的泌尿科医生认为勃起的硬度是影响性生活重要的因素.但您可知道,勃起的硬度也可分为四级,而且级别不同表明您的性健康状况也有所不同.日前,北京大学第三医院男科诊疗中心负责人姜辉教授对此做了详细阐述.勃起硬度决定性生活质量从医生的角度来看,勃起硬度可分为四级.一级是受到刺激后有点反应,但是不硬;二级是有反应,但是不能插入;三级是能够插入阴道,但是觉得像软化剂似的,一碰就倒;四级是佳的硬度,插入阴道以后,能够给对方带来好的感觉.

作者：宋导刊期： 2016年第04期
如何应对运动后膝关节痛

很多喜爱运动的朋友都有这样的体会,就是运动过度后会有明显的膝关节疼痛或不适,而且发生疼痛的部位并不局限,以膝关节前方多见,也就是膝前痛.膝前痛是膝关节慢性疼痛中常见的部位.通常表现为上下楼时酸痛乏力、下蹲后站起时痛、膝前出现弹响、交锁卡压等症状,伴有不同程度的膝关节肿胀和大腿肌肉的萎缩.

作者：刘心刊期： 2016年第04期
头皮屑多了也是病

皮肤覆盖在身体表面,直接与外界环境接触,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用.其重量约占体重的16％,厚度因分布的位置不甜而异.皮肤分表皮和真皮两层,真皮下面紧挨着皮下组织.而角质层在皮肤的外面,由多层已经角质的细胞组成.而且,时刻都有“角化”细胞脱落,这些脱落下的角化细胞称为皮屑.在生命活动中,皮肤表层细胞不断地脱落,又不断地由生发层细胞分裂增生的细胞来补充,叫皮肤的生理性再生.

作者：张汉武刊期： 2016年第04期
脚抽筋是怎么回事

在生活中,有肌肉的地方就会出现抽筋的现象,并且有的时候会连续好几次的抽筋,抽筋这个事情是很影响生活的,脚是经常抽筋的地方,那么脚抽筋是什么原因呢?和大家分享一下.第一:长时间保持一个睡眠姿势平时睡觉的时候,如果长时间保持一个睡眠姿势,例如长时间仰卧,或者是说俯卧等等,这些姿势都会导致小腿中的某一个肌肉长时间保持一个绝对放松点状态,这样肌肉的状况就会处在一个被动挛缩的情况,这样就出现了脚抽筋.

作者：陈朗刊期： 2016年第04期
头发稀疏看到头皮了怎么办

有些人头发稀疏是因为遗传,但有些人是因为脱发,脱发无疑是困扰现代社会广大爱美人士的一个严峻挑战,秃顶,头发稀缺,通常患者从前额及颞部两侧开始,前发际线逐渐后退,前额变高,随着年龄增大,头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮,而后枕部及两侧发际处仍常有头发,病情重者,头顶和前额部脱发连成大片,严重影响了美观,毛发移植手术的出现,完美的解决了这个问题.

作者：陈玉刊期： 2016年第04期
中年男人防脱发应该吃什么好

人到中年就容易出现脱发的现象,男性朋友想要预防脱发和秃顶应该怎么办呢?其实,通过饮食就可以有效预防脱发的可能性哦.今天,就来一起看看中年男人防脱发吃什么好吧.中年男人防脱发吃什么多食芹菜、香菜和西兰花.临床上,专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防“谢顶”.专家称,“谢顶”在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致.

作者：刘峰刊期： 2016年第04期