中华养生保健杂志

五环养生让我重现生命的春天

我叫王栾霖,今年22岁,从小一直身体素质很差,自从月经来潮之后,月经周期就一直不正常,经期长达12天都不完,而且流量很大,开始认为是年纪还小不正常是很正常的事,大一点就会好起来的,可是随着年龄的增长,病情不但没有好转反而愈来愈重了,月经干脆整月整月的不停.我越来越虚弱,越来越瘦,每日不思饮食,萎靡不振,整个人都感到特倦怠,另外还伴有心慌、心跳、心率不齐,血压偏低,血小板偏低,血色素降低等症状.学习成绩开始下降,各个方面都处在下滑的状态.

作者：王奕霖 刊期： 2004年第06期

中风后能恢复性生活吗?

作者：彩明 刊期： 2004年第06期

根治阵发性房颤的新方法

作者：林晓 刊期： 2004年第06期

慢性低血压怎么办

作者：佘明 刊期： 2004年第06期

血液为何呈微弱碱性

作者：付有 刊期： 2004年第06期

心平身正虚体空灵--医灵养生学概要

珍惜生命、善待生命、养护生命是人类共同的心声.养护生命包括身心两个方面,即保养身体和养护心灵.

作者：顾汉勇 刊期： 2004年第06期

鲜为人知的中风诱因

作者：春诚 刊期： 2004年第06期

异搏定不宜与哪些药合用?

作者：张锋 刊期： 2004年第06期

警惕药物诱发脑卒中

作者：郭德新 刊期： 2004年第06期

对自然要自然

作者：李敖 刊期： 2004年第06期

心绞痛:用药不当似虎狼--心绞痛要辨证论治

心绞痛在我国属于高发病,常反复发作,时发时止,患者多为中老年人,男性多于女性,以脑力劳动者多见.

作者：高渌汶 刊期： 2004年第06期

感冒时如何选择中成药

有人曾做过一项调查,12岁～55岁的城市居民中,65%的感冒患者会选择中成药治疗,用它们来治疗感冒及感冒引起的各种症状,都有较好的疗效.在祛除病邪的同时,还能扶正固本,所以广受欢迎.但选用中成药治疗感冒,决不能盲目滥用.

作者：刘颖 刊期： 2004年第06期

对付心血管病我有秘密武器

搓脚搓去冠心病我今年70岁,10年前患冠心病.稍走快点,心绞痛就发作.当时,天天吃药,年年住院.在死神随时可能降临的日子,我偶然获得<脚部按摩疗法>(顾培德和朱佐合著)一书.开始试着自己用手按摩,后来用磁疗摩脚器搓.每天搓二次,每次半小时,搓后喝一杯温开水.刚开始有酸、胀、麻、痛四种感觉,书上说是正常反应.为了治病,哪里痛得很,我就着重搓哪里.10天后,四种感觉越来越轻,上下楼不再扶梯栏,走路加快也无问题.一个月后,四种感觉没有了,我试着骑自行车,也无问题.从此,我就不断骑自行车,而且越骑越快,越骑越远.后来体检时竟意外发现,我的心脑血管均无疾病.

作者：陈一方；黄尊雄；刘曙东；朱志清；曹克；杨红林；马仲康 刊期： 2004年第06期

冠心病防治新概念--与时俱进防治心血管病

一个表面看来健康活泼的人,他(她)的血管却可能像填满了垃圾的河道,到处壅塞,血管壁上也已是锈迹斑斑,生活的通道随时都有被堵塞的危险,而自己却浑然不觉,不知道怎样预防,怎样锻炼.这可能就是为什么心血管疾病患者越来越多的原因之一.随着医学科学的不断进步,冠心病防治的观念在不断更新.了解和掌握这些新知识、新概念,对维护自身健康,防止心血管病的发生会很有帮助.

作者：关卫 刊期： 2004年第06期

向猫学习,做一个放松的人

如果你和一只猫生活在一起,那么你可能马上就会明白这个忠告的含义,猫具有令人羡慕的完全放松的能力.

作者：那滨 刊期： 2004年第06期

心肌炎的饮食疗法

心肌炎多发生于青少年及青壮年,多为病毒感染所致.一般有上呼吸道感染病史,临床上可有持续性和间歇性发热,心动过速、心律不齐、心前区刺痛、心悸、乏力、面色苍白、多汗、头晕、关节痛及呼吸困难等症状,往往伴有心音改变和心电图异常.慢性心肌炎主要以心脏扩大为主,伴有心律失常及慢性心功能不全.

作者：胡献国 刊期： 2004年第06期

服气可人天混化导引能结就金丹--系列讲座第四讲·内丹修炼方法(三)

服气和导引法门被道教正宗视为旁门外道,其实它们对于提高人的健康层次、集中精神以至于结丹都是有益的,好的功法也是离不开意念导引的.

作者：常大群 刊期： 2004年第06期

让心灵的空间大放光明--参禅的要件与方法(下)

2.修习禅定的入门方法俗话说,工欲善其事,必先利其器,如果要成功,必须藉用工具.修定习禅也是如此,我们的六根,正是入门的工具和对象.

作者：李土生 刊期： 2004年第06期

我们怎样获得健康?--热爱生命、热爱自然

水是心灵的镜子.水有各种各样的表情,并真实地展现出人类的意识.为什么水可以映照人的心灵呢?而人类的意识又是什么?在具体回答这些问题之前,首先要请各位了解下面这些事实.

作者：江本胜 刊期： 2004年第06期

武功奇人裴文中60学艺成大器

冲拳,刚劲有力;舞剑,轻灵飘逸;劈刀,寒气凛冽;压棍,虎虎生风……如果不是亲眼所见,很难让人相信年近八旬的裴文中老人有这般功夫.更令闻者啧啧称奇的是他的软体功:提神入坐,双腿能任意摆布,绵软如锦.老人一身武功究竟是如何练成的?他有着怎样与众不同的人生经历?近日,笔者赴河南西部山区,寻访到了这位被称作缑山奇人的裴文中老人.

作者：张世麟；梁金朋 刊期： 2004年第06期

德科学家发现老年痴呆症与动物冬眠相似

作者：陈韦 刊期： 2004年第06期

北京大学成立衰老研究中心

作者：肖晓 刊期： 2004年第06期

罗红霉素可减少心绞痛发作

作者：怡勇 刊期： 2004年第06期

高血压高血脂患者锻炼得法能康复

高血压可以导致心、脑、肾等人体重要器官的血管病变,出现冠心病、中风和肾功能衰竭等并发症.造成动脉管腔狭窄,出现动脉粥样硬化,甚至出现中风或心肌梗塞.高血压和高血脂患者除了要积极地进行治疗和保持乐观的情绪以外,还应积极地进行适合于自己的健康运动,循序渐进并持之以恒地进行锻炼,高血压和高血脂患者在选择运动方法时,不宜选择剧烈的和运动量大的运动项目,这里提供一组简易、安全、实用的新编易筋经健身方法,主要是对手指、脚趾等身体末端以及全身的皮肉筋骨进行一紧一松的锻炼,特别是促进手指和下肢脚趾等身体末端组织的气血运行,同时,对预防和改善老年人因筋骨萎缩造成的身长缩短、行走不稳、头重脚轻等状况也很有帮助.

作者：叶华强 刊期： 2004年第06期