不言而喻,甜蜜的性生活,是构画人生彩图的不可或缺的调色板,掌握适度,巧妙运用,性生活不仅能给人以生理、心理上的愉悦和享受,而且对人体健康有着莫大的裨益,美满和谐的性生活甚至能治好一些心身性疾病.
作者：刘晓芹 刊期： 2001年第03期
脐疗是一种流传久远的自然疗法,其法简便易行,治疗病种广泛,老少皆宜、疗效显著.
作者：王庆云 刊期： 2001年第03期
笔者从医30多年,深知祖国传统医学自然疗法的价值.为此经常深入民间,历尽艰辛,收集、总结民间疗法;并且刻苦拜读,探求国内外名医、名家的秘法奇术,如袁氏按导法、罗氏正骨心法、法国赫迪·玛萨费雷特<脚部按摩疗法>、苏联伏·伊·杜勃洛夫斯基<分节反射按摩法>、张颖清全息律诊疗法等数十种奇特疗法.将名家治病手法之精华与自己数十年的临床经验熔为一炉,总结出一整套手法治疗方案,广泛运用于临床各科,如颈椎病、肩周炎、面神经瘫痪、神经性头痛、坐骨神经痛、椎突症、各种腰腿痛、胆道蛔虫症、胆石症、慢性结肠炎、美尼尔氏综合症、植物神经功能紊乱、脑血栓后遗症等数十种疑难杂病.据不完全统计,总有效率83.7%.
作者：林木泉 刊期： 2001年第03期
有一段时间,我为了寻找一种简便、速效的治疗抑郁症的方法而日夜思索.一天深夜,我在朦胧中从书上看到这样一段话:治疗抑郁的佳方法是爱抚.我不由得心中一喜,脑子顿时活跃起来,很快就浮现出一幅图像……临床一用,果真灵验.
作者：仲明 刊期： 2001年第03期
古语说:流水不腐,户枢不蠢.那么,对于眼睛这个人的心灵之窗来说,也应该经常运动运动,这样,才能长期地保持心明眼亮.
作者：游明生 刊期： 2001年第03期
人体气血的运行对疾病的预防、治疗非常重要,是增强自然治愈能力的源泉所在.气血充足时,就不会得病;当气血停滞时,自然治愈能力就会降低.下面,介绍4种通畅气血、充盈元气的养生方法.
作者：郑元朗 刊期： 2001年第03期
现代人的毛病在于浮躁,似乎连饭都吃不踏实.如何重新找回内心的平静,已成为现代社会治愈所有疾患的良方.其实创造宁静的方法并不神秘,只需人们耐心去尝试一两回.
作者：敬一静 刊期： 2001年第03期
夜晚当外面万籁俱寂时,种却响起嗡嗡的声音,你也许心里很在意而无法成眠,持续这种日子是个很痛苦的事.许多人虽然不明白耳鸣到底是如何发生的,但有各种原因被考虑在其中.耳鸣的原因,可能是耳垢积存、中耳炎或是连接耳朵与鼻子的管道变狭窄了、内耳炎、美尼尔氏综合症、老人性重听、高血压或低血压、糖尿病、自律神经失调、神经症、忧郁症、歇斯底里、更年期障碍等所造成的.耳鸣时所听到的声音大多是嘛或是咯的声音,还有叽--或挫--的高音,有时还会听到血管跳动的声音.
作者：高安和 刊期： 2001年第03期
语言是人类才拥有的高级信息交流方式,同样语言也是一种有效的暗示手段.
作者：李丽 刊期： 2001年第03期
在每天川流不息的人群中,你经常可以看见有许多中老年人在马路上低头行走着,他们的视力只凝视着前方的某一固定点,不像年轻人那样左顾右盼;也不像孩童那样仰望天空,总是有提不完的问题.因为岁月的推移,生活及工作的重压已使他们的颈项部发生劳损,由此带来的颈椎病无时无刻不在折磨着他们的身心.
作者：成浩 刊期： 2001年第03期
我从小患有支气管哮喘,每逢冬季,距10多米远都能听到我的咳嗽喘息声.成年后虽治愈,但留下了后遗症,不惑之年一过,又有全身性骨质增生、类风湿关节炎及脚气等多种顽疾缠身,曾两个冬天卧床不起.幸得一位乡村医生指点,依据前人论述,兼由自己摸索习练太极圈数载,全身疾病逐渐好转,进而痊愈.而今我把这套方法介绍出来,供广大病患者参考.
作者：付荣文 刊期： 2001年第03期
朱鹤亭之父是原崂山道长,曾游访道教庙观和乡里村舍,拜学养生益寿秘法和疗疾验方,积累了丰富经验.
作者：朱鹤亭 刊期： 2001年第03期
一、凝神中丹田汇聚先天元气人身的中线上有三个丹田,双目凝视就会聚积先天元气.在上颅内丹田与脐内下丹田之间,两乳间胸内便是中丹田.
作者：金辉 刊期： 2001年第03期
肾虚精亏,阳萎早泄,是中老年男性常见隐私性疾病,常给病人及其配偶带来许多痛苦和心理压力,此类病症多属功能性、内分泌失调之症,其肇端也常常始于心因性疾患,如过劳、纵欲、惊恐、发怒、悲伤等等,药物常难奏效,而运用传统养生方法中的心理、生理调养方法,常能收到事半功倍之效.这里选介3种流传千百年的有效方法,供读者参考选用.
作者：韩建涛 刊期： 2001年第03期
中国古代的道家学者,早在2000年前就提出了生命再造、生命返还的养生命题,并且在此理想的激励下,发展出了一系列生理炼丹的内炼工程,以求启动人体内在的生命再造机制.而西方,也始终没有放弃让生命再生、或部分脏器再生的技术追求,现在,他们终于找到了再造生命的坚实支点.
作者：郭世琮 刊期： 2001年第03期
笑是自我保健的精神体操,具有使精神处于佳状态的调节作用.一副灿烂的笑容,既是健康的外在表现,也是使人延年益寿的主动健身法,其振奋气血、畅通经络、提高人体抗疲劳、抗疾病的能力的作用不可低估,所以说:笑口常开,远离疾病.
作者：杜宣新 刊期： 2001年第03期
慎言语以养神气,忌狂喜以养心气,乐助人以养胆气,善制怒以养肝气,少忧思以养脾气,食清淡以养胃气,常咽津以养肾气,深呼吸以养肺气,多运动以养骨气,广交友以养人气,好读书以养灵气,不显露以养元气,居中道以养和气,意内守以养真气,祛惰性以养志气,坦胸襟以养正气.
作者：潘明环 刊期： 2001年第03期
癌症为什么会不治而愈有关癌症自行消退的现象,国内外已报道1000多例,我国也报道18例.其中年龄小者3个月,大者为67岁.早记载癌瘤自行消退的病例是14世纪的一位年轻的神职人员,他腿上长了一个癌瘤,在动手术割除之前,其癌瘤竟然奇迹般地消失了,以后他活到了80岁.据医学家统计,在多达20种类型的癌瘤中,均存在自行消退现象,其中50%发生在肾癌、神经母细胞癌、恶性黑色素瘤和绒毛膜腺癌.上述癌瘤的自行消退与精神、免疫、发热、感染等11种因素有关.当然,根本、关键的是患者机体内产生了免疫反应,增强了机体的免疫力.
作者：张宏才 刊期： 2001年第03期
好好把握自己的寿命你知道您的寿命是多少岁吗?你能预知10年后您将患上什么病吗?你或许来不及向亲人嘱托什么,就因心肌梗塞永别人世;你也可能在乘飞机或坐车旅行时,因突然中风被送进医院急救,生命虽保住了,但却无奈地手扶拐杖在人生路上走完余程.
作者：李蕾 刊期： 2001年第03期
面对癌症,微笑着打败它;只要努力,生命一定能迎来柳暗花明又一村;没有什么不可以改变,只要你去科学地奋斗,就一定能实现.
作者：李道显 刊期： 2001年第03期
修桥铺路百岁翁今年100岁的张长庆是福建省寿宁县凤阳乡大石村人.他身体硬朗,腰不弯背不驼,还能扛着锄头上山下地.去年他家菜窖崩塌时他还和儿子张裕堂齐上阵,砌起了一座高2米的石墙.
作者：杨君艺 刊期： 2001年第03期
我今年66岁,是山西省直属党校退休干部,山西康复按摩学校校长,山西和乐实业有限责任公司副总经理.
作者：马珍 刊期： 2001年第03期
磁像阳光、空气和水一样,是人体离不开的物质.研究资料表明,地球磁场的变化对人体磁会产生明显的作用,如果没有地磁场,宇宙中的高能粒子、X射线等将对人类构成致命的威胁.这些辐射物质由于地磁场的作用而发生偏转,顺着磁场方向流向两极,再散射到宇宙中去.当地磁场发生变化时,人体磁也会发生相应变化,此时,人的血液、淋巴液等发生相应的电磁变化,从而影响人体的生长发育.例如:非洲卢旺达的地磁场总强度高,那里的男子身高超过欧洲男子.巴西里约热内卢的地磁场总强度低,那里孩子的身高比美国同岁孩子低.在巴基斯坦罕萨地区,百岁老人比比皆是,且大多数身体健康,经调查发现,那儿的水由于地质的原因形成一种天然的磁化水.
作者：严英 刊期： 2001年第03期
黄晓雅:我为一路奔走后的话感动我20岁时中专毕业,南下来深圳打工,至今已有十年了,虽然温饱已不成问题,但仍未混出个样子来,愧对仍在贵州农村受穷的父母.
作者：关山 刊期： 2001年第03期
男孩与他的妹妹相依为命.父母早逝,他是她惟一的亲人.然而灾难再一次降临在这两个不幸的孩子身上.妹妹染上了重病,需要输血.但医院的血液太昂贵,男孩没有钱支付任何费用,尽管医院已免去了手术的费用.
作者：秦韵泉 刊期： 2001年第03期
薛范幼年因患脊髓灰质炎造成终生残疾,一个并不偶然的机遇,使他和<莫斯科郊外的晚上>这首风靡全球的歌曲联在了一起.30多年来他一共翻译了500多首苏联歌曲,200多首好莱坞获奖金曲,获得了社会的承认.
作者：薛范 刊期： 2001年第03期
<中华养生保健>编辑部:常听人说,患了带状疱疹以后,可以获得终生免疫,而我在患了胸腹部带状疱疹治愈后4个月又患了眼部带状疱诊,这是为什么?带状疱诊如何防治?
作者：杨慧敏 刊期： 2001年第03期
