学术投稿
中华养生保健杂志

中华养生保健杂志

国家级期刊

  • 主管单位:中华养生保健(上半月);中华气功
  • 主办单位:国家中医药管理局
  • 国际刊号:11-4536/R
  • 国内刊号:11-4536/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1983
  • 周期:月刊
  • 发行:北京
  • 语言:中文
  • 邮发:
  • 全年订价:820.00
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  • 医药卫生综合
中华养生保健杂志   2003年10期文献
  • 人生无处不快乐

    快乐是一种境界.它不在乎你是谁,你拥有什么.快乐与否很大程度上取决于个人的心境和为人处事的态度.

    作者:李盛仙 刊期: 2003年第10期

  • 牛奶好饮也可入药

    作者:苏柏文 刊期: 2003年第10期

  • 黑豆治病九方

    作者:兰福森 刊期: 2003年第10期

  • 如何搬运骨折病人?

    作者:红叶 刊期: 2003年第10期

  • 鲜为人知的胃律紊乱综合征

    作者:许锦东 刊期: 2003年第10期

  • 常吃芝麻降胆固醇

    作者:王增 刊期: 2003年第10期

  • 秋天吃藕润肺补血

    作者:徐宝德 刊期: 2003年第10期

  • 苦、甜、咸、酸、臭、淡口味的中医解决方案

    龙胆泻肝汤--对付口苦的方药口苦多为肝胆有热所致.口感苦者常兼有头痛、眩晕,苔薄黄、脉象弦数等症状,治宜清泻肝胆郁热.方药选用龙胆泻肝汤:龙胆草15克,柴胡、泽泻、车前子、木通、当归、栀子各10克,生地、黄芩各12克,甘草8克.水煎服,每日1剂,日服2次.

    作者:谭家峰 刊期: 2003年第10期

  • 白领人士佳的养生方案为你而设计

    写字楼里的白领人士,尤其是伏案工作10年以上的白领人士,患心血管疾病者甚多,早衰者亦不乏其人.

    作者:翟峰 刊期: 2003年第10期

  • 祛病健身离不开补益类中药--大自然的精华:人参、西洋参、大枣、山药

    长于荒山野岭,秉受自然精华、阳光雨露,补益类中药,能调补人体阴阳、虚实,供给人体营养物质,如能加以合理使用,可收延年益寿、却病强身之实效.

    作者:张镐京;郗效 刊期: 2003年第10期

  • 把生命的能量发挥到极致--性能量运行契合法

    性的能量在瑜伽修炼中是非常重要的.瑜伽学认为性能量是极为宝贵的,比金子还要宝贵.一个人如果不能够储存自己的性能量,并把它改造或升华为身体健康的动力和更高级的心智力量和悟解能力的话,要想修炼瑜伽获得成功是不能够的.

    作者:柏忠言;张惠兰 刊期: 2003年第10期

  • 绝经后骨质疏松症从肾脾论治的理论探讨

    绝经后骨质疏松症是中老年妇女的常见病之一.目前,我国妇女绝经后骨质疏松症的发病率已多达40%以上.因其发病率高,危害性大已给社会带来了巨大的经济负担.由骨质疏松引起的胸背痛、驼背及骨折已成为危害中老年妇女的重要问题.因此,对绝经后骨质疏松症进行研究,及时找到有效的治疗途径,已成为医学界研究的重要课题.国内自80年代后期开始进行中医药防治本病的研究,取得了一定的进展.

    作者:马文侠;李翠萍 刊期: 2003年第10期

  • 喜笑怒骂皆为健康

    自言自语心里安人们常把自言自语视为一种精神病症,其实,这是一种误解.心理学家经过长期观察和研究认为,自言自语是一种自我减压方式,尤其是有意识的自言自语,更有利于心理健康.实践证明,有意识的自言自语,能改善睡眠、稳定情绪、消除积虑和疲劳.医学家认为,自己的声音能镇静安神,特别有利于调整、改善和抑制大脑中紊乱的思维.冥思苦想是内心的对话,如果在清静的环境里把这种对话发声吐出来,心情更会得到稳定.

    作者:吴建军 刊期: 2003年第10期

  • 落叶抒怀

    中国古人云:一叶知秋.树叶一掉,季节就要转换了.在阵阵秋风的呼唤声中,一片一片叶子便从千树万树的梢头,欢快地打着旋儿,飘飘洒洒飞落下来;红色的,黄色的,紫色的,褐色的,宛如春阳下轻歌曼舞的彩蝶落下歇歇脚似的,那般心轻意洁,舒展自乐,兴致超然.踩在沙沙作响的落叶上,常常给人一种感慨,一种牵动,一种思索.

    作者:明遥 刊期: 2003年第10期

  • 有一种免疫力叫经典诵读

    两年前,南京考生蒋昕捷撰写的文言作文<赤兔之死>,成为了中国恢复高考制度以来第一例文言满分作文.今年,北京、甘肃等地的考生也以文言作文获得高考作文的满分.这是一个令人感到振奋的消息:中国传统经典的无穷魅力还在薪火相传.事实上也是如此,蒋昕捷小学时就读过四大名著,尤其喜欢<三国演义>,至少看了几十遍.

    作者:初雪 刊期: 2003年第10期

  • 胸怀是如何炼成的

    一什么是胸怀?胸怀是人生的志向和抱负;胸怀是人格的品位和质量;胸怀是人对待世界万物气量和风度的定位.

    作者:大山 刊期: 2003年第10期

  • 小病小伤自己疗

    几乎每个家庭都有几个自疗小病的偏方.这些方法原料随手可得,简便有效,备受大家喜爱,现择选数种,以供交流备用.

    作者:陈世云;方大梅 刊期: 2003年第10期

  • 锻炼锻炼

    我这里借用了赵树理作品的名称做标题,是为了以其复沓的语气,强调中老年锻炼身体的急切性.也是为了表达我近在这方面的突然开悟.

    作者:费秉勋 刊期: 2003年第10期

  • 别为自己的美丽树敌

    哪一个女人不希望长久保持她的年轻和美貌?然而,要使自己青春长驻、玉貌永存却面临着6个不共戴天的敌人--对此,我们不可不严加提防.

    作者:柯永亮 刊期: 2003年第10期

  • 医疗资讯

    作者: 刊期: 2003年第10期

  • 各省要建非典应急救治队

    卫生部近日发布<2003-2004年度全国卫生系统传染性非典型肺炎防治工作方案>.非典防治工作方案分为目标与原则、病例诊断与疫情报告、预防与控制、医疗救治、预警与应急、保障措施与应急准备、监督与管理检查等7部分.同时公布的还有<医疗救治传染性非典型肺炎疫情监测报告实施方案>.

    作者:朱涛;胡涛 刊期: 2003年第10期