学术投稿
中华养生保健杂志

中华养生保健杂志

国家级期刊

  • 主管单位:中华养生保健(上半月);中华气功
  • 主办单位:国家中医药管理局
  • 国际刊号:11-4536/R
  • 国内刊号:11-4536/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1983
  • 周期:月刊
  • 发行:北京
  • 语言:中文
  • 邮发:
  • 全年订价:820.00
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  • 医药卫生综合
中华养生保健杂志   2002年3期文献
  • 维生素B2与性爱的亲密接触

    维生素B2也称核黄素,它与性爱有着很密切的关系.这要从维生素B2参与人体的代谢说起.维生素B2是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一,还参与体内糖、蛋白质、脂肪的代谢,并有维持正常视觉机能的作用,人体如果缺乏核黄素,就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍,继而出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等.

    作者:王力 刊期: 2002年第03期

  • 酗酒和维生素B1缺乏易致痴呆

    美国新一期<临床与实验研究>杂志的一篇报道指出,酒精中毒和维生素B1缺乏,除会损害人的学习能力和记忆力外,还会损坏肌肉、神经组织的功能而造成痴呆症.

    作者:秦琴 刊期: 2002年第03期

  • 水管铁锈污染危害肝脏

    城建专家宣布:造成城市水污染的重要原因不是输水管道,也不是二次加压的水箱,水污染的直接原因恰恰是一直不被人们重视的环节--自来水输送管道的末端--自来水管的进户段,是这进户段累积的所致.

    作者:赵照 刊期: 2002年第03期

  • 拂去抑郁才能感受生活的美好--战胜抑郁的食疗、药疗、体疗

    美的风景是心情.但是,是谁偷走了生活的阳光?谁使我们在生活的航道上懵懵懂懂地迷失了方向?是抑郁. 抑郁实际上是一种情感疾病,有人把它称为情感的感冒.因为它是疾病,所以不管你是否愿意,均需要治疗.治疗情感感冒的方法其实很简单,只要你能真正地按照以下的方案去实践,你一定能在灿烂的阳光下感受生活的美好.

    作者:毛永红 刊期: 2002年第03期

  • 精神强壮才能气度不凡--练好精神八段锦不会神经衰弱

    神经衰弱发病率很高,尤其是生活不规律及精神长期处于紧张状态的人,如医生、护士、司机、临考学生等更易罹患.

    作者:彭汉光 刊期: 2002年第03期

  • 六大措施护卫心脏--冠心病自我保健新说

    据统计,我国每年死于冠心病的患者约1000万人以上.冠心病是中老年人常见的疾病之一,它是由于供应心脏营养物质的冠状动脉发生了粥样硬化所致.这种粥样硬化的斑块,堆积在冠状动脉的内膜上,使动脉管腔严重狭窄甚至阻塞,心肌的血流量减少,供氧不足,产生了一系列病理变化.下面,就冠心病的具体防治措施和治疗方法谈谈个人的看法.

    作者:孙立华 刊期: 2002年第03期

  • 为了在愉悦中萌生大智慧--禅定的理念和方法

    禅定在人们的观念中,往往带着浓厚的神秘色彩,必须隐居于深山老林,高卧在峰峦山巅,或者崖穴洞窟之中,吞云纳气,不食人间烟火.其实,这只是古代文人墨客的描绘而已.实际的情况并非如此,如果一个人在一天的生活之中,抽出一点时间进行禅定,暂时使人处在宁静的状态,则可以驱逐疲倦,恢复生命的活力.久之,甚至能医治一些疾病,更多的智慧得到开发.也不是说禅完全可以融入人们的日常生活之中.

    作者:蒲正信 刊期: 2002年第03期

  • 让血管平滑有弹性,血流欢畅有活力--防治高血脂症综合措施

    现代人死亡率高的是动脉硬化许多人都知道,现代人死亡率高的是癌,但是,其后的心脑血管疾病的总和却超过了癌.导致心脑血管疾病的原因是动脉硬化,因此,动脉硬化就是现代人长寿的大克星.

    作者:刘学忠;杨维平 刊期: 2002年第03期

  • 未来医学--医生爱开生活指导处方

    未来总是让人满怀憧憬.这其中就有医学的未来.当肿瘤带给病人的不再是悲伤,当艾滋病病毒不再让患者心怀绝望的时候,生命又迎来了一个春天.虽然现在,它可能还只是一枝细芽,一声耳语,可一旦有了合适的条件,它们就会变成整个明媚的春天,让习惯黑夜的眼睛习惯光明……

    作者:尹鸿博 刊期: 2002年第03期

  • 潜在的抗衰老、抗癌、减肥新秀--鲜为人知的维生素F

    1917年德国化学家从月见草(夜来香)油中,首次分离出一种尚未发现的脂肪酸--十八碳三烯酸,被命名为γ-亚麻酸,又称维下素F.它不能在体内合成,同时又是体内不可缺少的营养成分.直到20世纪70年代,它的作用机制才逐渐被认识,从而引起了医药学家的关注.

    作者:麦国荣 刊期: 2002年第03期

  • 潇洒人生大路行--警句格言解千愁

    朋友,当你在生活中遇到困难,遭受挫折,产生烦恼、悲观、忧愁和痛苦等不良情绪的时候,当你心理郁闷压力过大的时候,不妨读一读下面的格言警句,它会帮你吐出五脏秽气,驱散满腹愁云.

    作者:王用涛 刊期: 2002年第03期

  • 每一天都提醒自己:我很幸福--幸福需要提醒吗?是的,幸福需要提醒!!!

    我们从小就习惯了在提醒中过日子.天气刚有一丝风吹草动,妈妈就说,别忘了多穿衣服.才相识了一个朋友,爸爸就说,小心他是个骗子.你取得了一点成功,还没容得乐出声来,所以关切着你的人一起说,别骄傲!

    作者:毕淑敏 刊期: 2002年第03期

  • 慢性咽炎的家庭治疗

    慢性咽炎是一种常见病,发病率并不低.其病情时轻时重,较难治愈,许多患者常为此发愁.

    作者:代巧春;康乐 刊期: 2002年第03期

  • 治疗前列腺炎的十种方法

    我的舅父患有前列腺炎,小便不畅,甚至尿闭胀痛,医药疗效不佳,非常苦恼.我知道后,向他介绍了一个偏方,他依法实施后,取得了满意的效果.此法颇简,用胡桃壳(即干核桃硬壳)约500克,放入铝锅内加水炖沸后,改用文火保持水沸约2小时,再加入4个连壳鸡蛋,再炖2小时,共为4小时.然后将胡桃壳捞出.每次服食1个鸡蛋及1大碗胡桃壳水(无毒副作用),1天3次,连服3剂,小便即可通畅而愈.

    作者:江帆 刊期: 2002年第03期

  • 我们是英雄种族的后裔--简明中国健心史

    健心,一个不大起眼的词汇,却容纳着中国人把握健康的独特智慧.健心,一生一世都需要铸造的人生之帆,一时一刻都离不开的生命之海.

    作者:蓝晟 刊期: 2002年第03期

  • 战胜疑难疾病需要不懈抗争--回望抗癌斗争二十年

    癌魔夺去了多少人的宝贵生命呵!经过二十年抗癌斗争的历程,我亲身感受,只要精神不倒,生命就有希望,豺狼再凶也怕好猎手.精神健康是养生长寿之本.

    作者:刘剑华 刊期: 2002年第03期

  • 留住青春--谢谢八旬不老翁

    作者:刘琦 刊期: 2002年第03期

  • 自已就是一件值得钟爱的珍宝--一丝不苟地操持一日三餐

    我到医院去探望一个当了多年记者的好友.他和我年龄相仿,刚刚发现患了胃癌,就已经到了无法医治的晚期.

    作者:洪鸿 刊期: 2002年第03期

  • 吃续根菜有益

    续根蔬菜,系指多年生草本蔬菜.如家种的葱、韭菜,它能在寒冷的北方土壤中越冬.山野里的蕨菜、黄瓜香、小根蒜、蒲公英等.这些山野菜的共性是:耐寒冷,抗逆性强,不择环境,多喜贫瘠土壤.

    作者:李莉 刊期: 2002年第03期

  • 小幽默7则

    害羞的基因科学家们已经发现了引起害羞的基因.本来他们在多年前就可以发现它了,只是因为它一直躲在另外一对基因的后面.

    作者:涂梅花 刊期: 2002年第03期

  • 养生保健话旋腰

    要说人的头部是天,脚部是地,那么人的腰部则是连接于天地之中间枢纽.腰后的双肾是人的命根所在;脐下部的丹田,是聚气养元之库.脐上是胃,胃下连接小肠、大肠;胃左上连接胰腺,胃右上连接肝胆,俱与心肺等五脏六腑相互缠连--腰一动,能牵动五脏六腑,挪动全身里外,能调整气血运行,平秘阴阳,起到有病治病,无病防病健身之效.既然腰部如此重要,我们就应该有事没事多动一动腰.下面介绍的旋腰就是其中效果特别好的运动腰部的方法之一.

    作者:钱斌 刊期: 2002年第03期

  • 国家斥巨资消毒牙器械--牙科成为艾滋病第四传播渠道

    2001年12月22日报道,日前辽宁省发现的第一例艾滋病病人是因为他在非洲工作期间进行口腔治疗,拔牙时感染上艾滋病病毒.

    作者:高鑫 刊期: 2002年第03期

  • 日本开发再生骨新技术

    日本科学技术振兴事业团正在委托企业开发一项再生骨新技术.这项技术是将以乳酸为主要成分的可降解聚合物和促进骨骼生长的磷酸三钙制成薄片,敷贴在骨骼受损伤的部位,周围的骨骼细胞不久就会再生出新骨.而薄片中的可降解物质可自然分解,乳酸和磷酸三钙则在体内进行新陈代谢.

    作者:周文君 刊期: 2002年第03期

  • 东汉思想家荀悦养生说

    荀悦,东汉著名养生家,早年曾隐居,汉献帝时任黄门侍中等职,与名士孔融等俱在宫中讲学.著有<汉纪>三十篇、<申鉴>五篇及诸论数十篇.

    作者:杨福程 刊期: 2002年第03期

  • 打破门派探索气功养生的普适方法

    笔者研修过多种功法,体会到各流派都有自己独到的诀窍.下面是我长期以来得出的练功诀窍十二条,自认为是各流派练功方法的精华,也是养生气功的共性,可以融合在任意流派之中.

    作者:王长清 刊期: 2002年第03期

  • 春季皮肤抗敏大行动

    春暖花开,阳光明媚,沐浴在春日的阳光下是多么美好!可是春天风大,空气中浮尘很多,又飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏.很多人还会感觉皮肤发干,而且用完护肤品后,皮肤会呈现干燥红肿现象.专家因此提醒您:春季抗敏是一项重要的行动!

    作者:江北雪 刊期: 2002年第03期