作者： 刊期： 2013年第08期
我开始写诗,还是儿子怂恿的.当时,我扭伤了腰,不能跳喜欢的日本舞蹈,情绪十分低落.他建议我写诗.那时,我已经年过九十.我的诗都是夜里躺在床上或看电视时冒出来的.想到了一个题目后,我就顺着这个思路用铅笔写下来.到星期六儿子来看我时,我就拿出来给他看,并且边朗读边修改,反反复复,要修改许多次后才算完成.
作者：柴田丰；徐建雄 刊期： 2013年第08期
2009年,66岁的许挺教授带着91岁的父亲,遍游湖北、湖南、江西、浙江、福建、广东、海南等7省,行程8000多公里.在陪父亲看景开心的同时,每到一地,他都利用高校、公园等地宣讲孝道.
作者：杨振东 刊期： 2013年第08期
陈可娟生于1911年,南京市溧水东屏镇长乐村家边二村人.虽然老人听力不太好,牙齿也掉光了,但身子骨一直硬朗.老人胃口很好,每天早上5点就起床,早餐喝两小碗加了一点糖的白粥,中午吃一碗米饭,晚上一小碗面条.老人喜欢吃的菜,是红烧肉.
作者：项凤华 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
杭州府新花园住着一位爱旅游的老爷子,名叫舒孔宣,今年101岁.2000年以后,子女们陆续退休,有更多时间陪爸爸出去走走、看看.对于子女们的提议,舒孔宣毫不犹豫地响应.
作者：楼嘉卉；施宇星 刊期： 2013年第08期
湖南省长沙市左家塘,住着一位110岁名叫李连英的老寿星.李老太个子不高,视力很好,且行动自如,但有些耳背,和她交谈得扯开嗓门.李老太这辈子唯一一次住院是在前年,因为得了肺炎.
作者：李保 刊期： 2013年第08期
中医学认为,肾开窍于耳,耳为肾所主,耳郭较长,耳垂丰满,是肾气充沛的象征.民间传说耳大命长,在广西永福县百岁老人中,大部分百岁老人耳朵确实比较大,且有四个共同点.
作者：蔡洪光；黄泽始；廖永梅 刊期： 2013年第08期
塔拉乌马拉人独居在墨西哥隐秘的峡谷中,这块土地上没有犯罪、战争和偷窃,也没有腐败、肥胖、毒瘾、贪婪、家庭暴力、心脏病、高血压和二氧化碳排放.他们不会患糖尿病和抑郁症,甚至不怎么衰老:五十岁的人比十几岁的人跑得快,就连八十岁的老爷爷,也能翻山越岭跑出比马拉松还远的距离.
作者：克里斯托弗·麦克杜格尔；严冬冬 刊期： 2013年第08期
在澳大利亚布里斯班市医院产科医生办公室,29岁的凯特·奥奇焦急地等待着检查结果.再过14个星期,她那两个由体外受精怀上的双胞胎才到预产期,可现在她就有子宫收缩的痛感了.医生告诉她,必须马上住院.
作者：海伦·西格尼 刊期： 2013年第08期
芭芭拉的右侧肩周有着急性期炎症典型的剧烈疼痛.我为她患病肩部做功能检查时,她突然失态地叫出声来.随诊的艾琳告诉我,芭芭拉因为肝肾功能不好,医生不敢给她用激素和止痛药,理疗也无效.
作者：金宏柱 刊期： 2013年第08期
半年前,我飞赴澳大利亚看望老朋友科威尔.在澳大利亚的那段日子里,除了独特的自然风光让我流连忘返外,给我留下深刻印象的还有当地的一项独特运动——与鸵鸟赛跑.
作者：张前 刊期： 2013年第08期
为了拿下巴塞罗那的一份订单,我前往西班牙.飞机抵达巴塞罗那国际机场时,正值下午两点.由T2航站楼进出港的乘客大多步履匆忙,十几个穿着睡衣排队的人非常显眼.
作者：李武军；江城子；费军 刊期： 2013年第08期
义诊医生的足迹遍布德国全境,他们乘着未来化的交通工具,服务不收钱.60岁以上妇女听说可做骨密度检测,纷纷被吸引进去.好些人放出来时已变成病人.找出这群患有骨质疏松症的女性,可不是纯做公益.赞助者是一个基金会,基金会背后则是家药厂和医学用品制造商.
作者：耶尔格·布勒希；张志成 刊期： 2013年第08期
每到炎炎夏日,韩国人都会一窝蜂地去喝参鸡汤.所谓参鸡汤,就是在仔鸡的肚子里塞上糯米、人参、大枣、板栗等材料,炖制成汤.喝的时候还要盛在烧得滚烫的石锅里,以保持汤的温度.汉城有好几家老字号的参鸡汤店,每到夏天,尤其是三伏天,每家店门口都会排起拐几道弯的长队;到冬天,客人却寥寥无几.
作者：任佳 刊期： 2013年第08期
在世界烹饪大家族里,有三大菜系:中国菜系,或称东方菜系,以中国烹饪为中心;法国菜系,或称西方菜系,以法国烹饪为中心;土耳其菜系,或称清真菜系,以土耳其烹饪为中心.
作者：单守庆 刊期： 2013年第08期
1975年我初到美国,在明尼苏达大学神经科参加老师贝克博士的病房看诊时,美国医生对病人的态度,引起我无限的感慨.
作者：赖其万 刊期： 2013年第08期
经过炼狱般的治疗,我终于出院了,开始和助理牧师商量回教堂的事.时间只剩下一两个星期.我知道自己没有足够的力气在仪式上讲话.那么,我们怎么才能实现这个计划呢?一段录像,不过,这段录像应当幽默一点.我得拿自己开个玩笑.
作者：史蒂夫·斯耶格伦；郝子岩 刊期： 2013年第08期
80岁的日本人三浦雄一郎成功登顶珠穆朗玛峰,刷新了登顶珠峰的年长纪录.与此同时,前纪录保持者、尼泊尔82岁的敏·巴哈杜尔·谢尔占也在山脚准备,欲再次挑战.两位老者在人生晚年迈向了同一座高峰,连结他们的,是勇敢年轻的心.在他们看来,只要锻炼得当,80岁只是第4个20岁.
作者：李仲文 刊期： 2013年第08期
老伴在73岁时患脑中风留下后遗症:痴呆,酣睡,尿失禁,手抖,左腿僵硬(站不起,坐不稳),还常昏厥,一发作就不省人事,神志不清通常1-2分钟.当时,医生直言不讳地说她难活到80岁.
作者：陈廉之 刊期： 2013年第08期
1986年,我在北京开会时,感觉吞食困难,检查后发现是贲门癌,那年我62岁.在和医生充分沟通后,我选择了手术治疗.2009年,因前列腺癌,我又一次住进医院,经过手术治疗后挺了过来.2011年10月,我出现持续发热、胸闷不畅,到武汉中南医院检查后被诊断为左下肺癌中期.当时,老伴也因肺癌住进了医院.都是80多岁的人了,怕她担心,我隐瞒了自己的病情,只说是发烧.11月24日,我在医院接受了胸腔镜下肺癌切除手术,这是我开的第8刀.
作者：丁一峰；罗晶 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
那一年,我进入生命的低谷.疼爱我的母亲离我而去,接着,工作中出现重大失误使我被解雇,随后,更令我伤心的事发生了,妻子莱雅爱上别的男人要跟我离婚.我对生活彻底绝望.一天,看到空中飞机飞过的时候,一个想法闪过我的脑际.
作者：史蒂夫·威廉森；陈胜 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
在灵堂中,时间很不容易打发.安慰家属的话已经讲尽,和朋友说笑是严禁,看书也是不敬.有什么事好过折纸元宝?长辈妇女们专心地折叠,一个跟着一个,手法多么纯熟.在她们的年纪,丧礼已经去得多,是专家了.看得技痒,即刻索取一小叠元宝纸来折.结果有些纸张敞开,恢复原状;有些压得扁扁地,像乌龟,哪来的元宝?真是不容易学会啊!
作者：蔡澜 刊期： 2013年第08期
如果过马路没人说太慢,流鼻涕没人说不干净,话重了没人计较,那么,他应该年过七十了.年过七十,新朋友不再增加,老朋友越走越远,活动半径越来越短.让他做一个100开始逐次减7的游戏,没个四五十秒休想完成.完成了,十有八九后那个得数也不是2了.
作者：潘国本 刊期： 2013年第08期
2010年2月,胡新荣感觉右侧乳房内有个小疙瘩,在医院被确诊为乳腺癌并已扩散至右腋下淋巴组织后,实施了手术摘除,之后便是痛苦的化疗期.随着化疗的深入,胡新荣的血管堵塞,任何药物都无法输入体内,手脚多处皮下组织发黑,皮下的肉开始溃烂,令她疼痛难忍.胡新荣决定放弃治疗,外出旅游散心.
作者：韩爱青 刊期： 2013年第08期
退休后,我每天准时出去晨练.我所住的小区位于城市的边缘,出门没多远就是郊区公路.我在路边慢跑,不时有大车小车停下来问路.几次这样的经历给我启发:何不将其作为一件经常的事情来做呢?
作者：韩长绵 刊期： 2013年第08期
几位老友退休以后,仍在不倦地学习和钻研:老胡在老干部大学学习书法8年,书法水平得到提高,不但授课老师大加赞赏,其书法作品还参加了省里的展出.李老的自传体著作图文并茂,受到老朋友的称赞.老王退休后钻研摄影,被中国摄影家协会吸收为会员,其摄影集《记忆中的清华》已发行.
作者：张巨 刊期： 2013年第08期
关牧村的母亲去世后,她父亲关绍甄一直想离开市区到郊区住,关牧村就在天津近郊给父亲买了一个小院子.院子里有自己修筑的鱼池、凉亭,种植着果树和蔬菜.关牧村虽长居北京,却无论多忙,都不忘经常回家.
作者：杜仲华 刊期： 2013年第08期
姜是葱的情人,蒜的兄弟,花椒的表哥.按照姜成熟度的不同,作为调味品的姜可以分为:姜芽、仔姜、生姜、老姜、泡姜、南姜、沙姜,还有一种洋姜,但一般做咸菜,不做调味品.
作者：二毛 刊期： 2013年第08期
中央领导们的食谱中并非山珍海味应有尽有、样样俱全,恰恰相反,他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类,绝大部分是普通民众可以轻易做到的.三餐食谱早上:半杯牛奶、一盘小菜(凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝)、一个小麻酱咸花卷、一小碗小米粥或莲子羹;中午:什锦砂锅(里面放十种以上的食物)、一两左右的红豆焖饭或薏米饭;晚上:汆萝卜丝鲫鱼丸子、小米粥.此外,还会额外加些水果或酸奶等零食.
作者：曾煦媛 刊期： 2013年第08期
进行2-3天的喝水禁食,并每隔几个月重复一次,长期坚持,会有益健康.短期喝水禁食的基本方法:一次禁食不超过2-3天;禁食前的三天,只生吃蔬菜和水果,为禁食做好准备;禁食前不要喝咖啡或茶,以减轻停止摄入咖啡因的影响;禁食期间尽量不出门,尽可能地放松;每天喝2—3升的蒸馏水——如果喝水不足,会影响你的健康.
作者：莎莉·比尔；田伟宁 刊期： 2013年第08期
有两个男孩,都是5岁,一个叫果果,一个叫豆豆.果果和小朋友们在房间玩的时候,外婆会先喂上一块巧克力,再一块块地叉起苹果块送到他嘴里.而别的孩子都在搭建积木房子.玩累了,小朋友们到客厅去喝水,外婆为果果端上了肉末粥,别的孩子顾着去玩,只喝一两口,果果则全部都吃了下去.晚餐时,果果和其他孩子一样,在餐桌上饱餐一顿.饭后半小时,外婆又端来甜点.
作者：刘丹 刊期： 2013年第08期
原则上,菜好吃的餐厅才算好餐厅.一家优秀的餐厅特点鲜明,走到幕后,你一定会发现坚持传统的老板和顽固的大师傅.中国的饮食文化已流传几千年,每道菜怎么炮制皆有道理,照做就是了.我并不反对创新,但前提是非练好基本功不可.
作者：老波头 刊期： 2013年第08期
许多人认为,煲汤时间越长越好.可营养专家不认同这样的观点.煲汤1.5-2小时为宜.煲汤时间不宜太久,时间在1.5-2小时为宜,这样可以有效地留住营养成分.先用大火煮沸,然后用小火煲.煲汤时放入丰富的食材,营养均衡,而且利于消化和吸收.
作者：关晓东 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
冷藏20分钟口感好.冰镇啤酒不仅口感欠佳,酒液中的蛋白质还会发生分解,营养成分被破坏,同时易影响人们的消化功能,引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病.喝啤酒的佳温度应控制在10℃左右,这个温度的啤酒醇香味浓郁,营养成分保存得很完整.可将啤酒在冰箱中冷藏20-30分钟,或将啤酒置于凉水,待喝时取出.
作者：王禹哲 刊期： 2013年第08期
粥的种类很多,古籍中记载了数十种;有些极为古怪,有些十分精美考究.有的纯吃其味,如北平什刹海茶馆卖的荷叶粥,是把粥先煮烂,趁热在粥面上加盖一张洗净的荷叶,让荷叶的叶香渗入粥中,吃起来有一股独特的清香.
作者：殷登国 刊期： 2013年第08期
席面上有君臣,一菜之内亦自有君臣.熘个鱼片,自然鱼为君,姜、葱、蒜、泡椒节子为臣,有时加点木耳或青笋片,则作为宾料,只是点缀而已,不可能一斤青笋二两鱼,那就喧宾夺主了.
作者：李书崇 刊期： 2013年第08期
木耳、银耳、腐竹,冷水发.用热水泡木耳和银耳,不仅不易充分发开,口感还会绵软发黏,其中不少营养成分都被溶解而损失掉了.用冷水发制木耳虽然需要的时间长,但吃起来鲜嫩脆爽.腐竹好也用冷水慢慢泡发,用沸水会使其破碎,导致无法烹饪.泡发时,不妨在腐竹上面扣压一个盘子,使腐竹能够完全地浸泡在水里,这样不仅能够缩短泡发时间,还会使腐竹泡发得均匀,以保证佳的口感.
作者：张杰 刊期： 2013年第08期
音乐家谭盾,多年来的早餐一直坚持吃黑木耳、鹌鹑蛋、小番茄搭配的三色小菜.他说,自己的健康要归功于这种饮食习惯.
作者：宋颖 刊期： 2013年第08期
南瓜头就是南瓜藤上的嫩茎蔓,并杂以嫩叶柄.撕去茎蔓叶柄上带刺的表皮,再剪成条状,清水濯洗.细睹篮子里滤过水后的南瓜头,一根根玉树临风的样子.用植物油下锅,佐以青椒丝或红椒丝,清炒.火要辣猛,翻炒要快.放盐少许,盐多菜显老.放糖少许,糖可以收收野性,增添它的亲和力.起锅时拍两粒蒜,美味告成.
作者：许冬林 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
想吃的东西如果自己慢慢吃、慢慢品,会觉得东西很香;反过来,假若旁边有两三个人轮流往你嘴里塞,即使再想吃的东西也会食之无味,甚至会非常反感.
作者：王海泉 刊期： 2013年第08期
在欧美一些国家,妇产科医生和孕妇对于早期流产都采取顺其自然的观望态度,并不进行过多的干预和治疗,他们相信,好的自然会被留下,有问题的即使保胎也是徒劳,甚至徒增后患以及无穷尽的伤悲.
作者：张羽 刊期： 2013年第08期
堂侄自小学业优秀,考取了一所有名的医学院,接着读研究生.硕士课题做的是老年痴呆病分子生物学研究.他用试管养了一年多细胞,对培养液的配制、温度、湿度,免疫组化、凝胶电泳、聚合酶链反应,都能说出个子丑寅卯,发了几篇文章.然后读博士,用小白鼠做人类疾病的模型,成了个很不错的小鼠驯养员,而且还在国外SCI杂志上发表了一篇英语论文,很受导师器重.
作者：吴海云 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
对于老人或其他存在吞咽困难的人来说,稀薄的饮品更难以下咽,并且也更容易导致呛咳.一般来说,饮品越黏稠,越有利于吞咽.水果汁、碳酸饮料、茶、咖啡、柠檬水、原汁清汤以及蔬菜羹都可以制成像水果原汁、蜂蜜或布丁这样黏稠的饮品,这个过程取决于勾芡应用的数量.你甚至可以把饮用水也变得黏稠.饮用黏稠的水的想法听起来有些奇怪(我曾经尝试过),但对于有吞咽困难的老人来说不失为一种解脱.
作者：雷切尔·朱克曼；陈国华 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
很多牙膏宣称有美白、抗过敏、含氟含钙、抑菌杀菌等功能.人们在购买牙膏的时候往往会根据自己的口腔问题而选购,甚至觉得不去医院看医生,用牙膏就能治牙痛.其实,牙膏只有辅助作用,正确刷牙能起到日常洁齿护齿的功效,有了牙痛还是需要尽快就医.
作者：李斌 刊期： 2013年第08期
我跟团去土耳其观光,所到之处都比较整洁.来到古城艾菲索斯,看到的却是一片残破景象.这有什么好看的呢?直到导游带领我们走进城池深处,才发现别有洞天.
作者：王春玲 刊期： 2013年第08期
婚外性近年的盛行,源头在哪里?源头之一就是——婚内性,先天就是不足的.欲望本来就是双面的——美好的和羞于启齿的.同时,每个人对性的需求,在不同环境、不同年龄,甚至同一环境同一年龄,都是多种多样的.
作者：蔺德刚 刊期： 2013年第08期
轭套多么沉重啊,可牛儿仍将其套在身上.我实在无法控制激情,我在它面前表现得既无力量,又无意志.点燃我的激情的并不一定是某类特定的美人,使我不断陷于情爱之中的,可能有上百种的诱因.看吧,这儿有位姑娘,正端庄地向我凝视.够了,我的心已燃起火焰,因为她的贞洁足以成为我的诱饵.
作者：奥维德；寒川子 刊期： 2013年第08期
艺伎是表现女性柔情的象征.她们的身体和装束的每一个细节的设计,都尽可能地传递一种快乐的信息.她们是演员,是一场永恒的游戏中的玩家.她们表演的是有别于赤裸裸的性的色情.在这样的表演中,艺伎为她们的客户编织着一种梦幻的前景.
作者：贝利；余世燕 刊期： 2013年第08期
日本传统的男女混浴被视为一种颇风雅的事情.所谓的混浴,其实更像社交,只不过不穿衣服而已.虽然不穿衣服,入温泉池时男女却要围浴巾,在入水之前不能去除.日本的温泉多在风景秀丽的室外,在温泉池中可以远眺周围的湖光山色,而池中身材姣好的女子,在此时也往往视男性的目光为艺术化的欣赏.这是日本的一种传统.
作者：李翔华 刊期： 2013年第08期
在美国这些年,我发现有几样东西他们特别不能理解,一个是科举,一个是镖局.还有一个就是青楼,青楼这个东西非常汉族化.很多人会认为青楼是妓院,其实不是.妓院全世界都有,并不是我们的文化.妓院是满足一些人类本能需求的地方,很低级,是肉体的需求.青楼提供的是一种很高级的服务,高级到什么程度呢?我认为人高级、好的愿望,就是爱与自由.
作者：高晓松 刊期： 2013年第08期
中国美馔佳肴的原料归纳起来有四大类:主料、配料、调味料、佐助料.前三种都明白,第四种是既非主料、又非配料,更非调味料,却非有不可的那一批原料,例如色素、酵母、芡粉、油脂等.简言之,构成美馔佳肴的原料四要素是主、配、调、佐,缺一不可.
作者：聂凤乔 刊期： 2013年第08期
解放以后,林彪一直在养病.1954年初的一天,毛泽东让保健医生王鹤滨代他问候林彪.当王鹤滨走进林彪的卧室时,被眼前的情景惊呆了.只见林彪卧室近床铺的顶棚上贴满了向下垂吊着的白色纸条,约二三尺长,寸许宽.在卧室的东墙和南墙之间的夹角内,放着一张南北向的双人床,床头靠近南墙窗户的东侧,这样床头就避开了直对窗口,又能得到充足的自然光线,再加上房屋北墙上有个大窗户,虽然在冬季,室内的光线也较充足.
作者：王凡；东平 刊期： 2013年第08期
清朝,苏城的徐秉楠,清浦的何书田,这两个人是名重一时的医生.当时住在金阊的刘氏富甲一方,仅有一个儿子,患了伤寒,看遍了医生治不好,到后来越来越严重,急忙地重金聘请了徐秉楠和何书田两人.
作者：蔡澜 刊期： 2013年第08期
1921年,脊髓灰质炎几乎将富兰克林·德兰诺·罗斯福击垮.那时的他39岁,已经是显赫的政治家.罗斯福的儿童时期备受庇佑,就像那些富有人家的备受宠爱的孩子那样长大.由于有专门的家庭教师教授他知识,罗斯福没有机会接触到其他儿童所患的疾病,从而也没有获得对这些疾病的免疫力.
作者：艾尔弗雷德·杰伊·布里特；周娜；朱连成；刘沛 刊期： 2013年第08期
民国时期,有个县太爷自以为是天下奇才,喜欢与人比咏诗作对.有一天下雨,县太爷硬要一个看病的郎中与他对对子.郎中无奈,只好硬着头皮,等着县太爷出题.县太爷以郎中打着的雨伞为题,道出一联:黑柄双雨伞;郎中不会对对子,只好顺口打哇哇:银翘八宝盘.
作者：何竞 刊期： 2013年第08期
想长生不老的皇帝不在少数,这就给骗子可乘之机.唐朝有个叫姜抚的人,极力鼓吹自己有长生不老秘笈,并隐居不出.公元741年,太常卿韦绦奉皇帝之命去祭名山,顺便寻访民间隐逸之士,听说养生大师姜抚隐居山中.
作者：晨风晓月 刊期： 2013年第08期
1970年春季,父亲告诉我,15岁左右的干校子女可能在年底有参军的机会.母亲提醒我们说,小肠疝气怎么办?当兵不可能不从事重体力活动.当时只有一条路可走:开刀,根治小肠疝气.
作者：郑渊洁 刊期： 2013年第08期
中医有两种人,一种人开的方子里面药物有几十味,这种叫漫山围捕的方法,可能也能治病,但具体是哪味药起的作用,自己说不清楚.这就像拿机关枪扫射一个目标,一百多颗子弹打出去,总该有一颗子弹打中吧?
作者：罗大伦 刊期： 2013年第08期
有一位70多岁的老人,身体健康,每个礼拜用一个半小时从德胜门骑自行车到香山公园,然后用一个小时爬上香炉峰.外出办事,基本上不坐公交车,全是骑自行车,一天忙到晚,很少感到累.但是近来小腿出现浮肿,手指一按一个坑.
作者：佟彤 刊期： 2013年第08期
全能运动鞋不可靠姚明如果穿着网球鞋打篮球,他的攻击力大概会下降二分之一,还会造成膝部损伤.同理,莎拉波娃穿着跑鞋打网球,她的喊叫可能是因为脚踝疼痛.开始锻炼前,要清楚运动鞋的分类,不仅是专业运动员的事情.
作者：李月昭 刊期： 2013年第08期
武林高手中,年过九十的不乏其人,比如太极门的杨禹庭(1887-1982),形意门的马梅虎(1805-1924)、刘万义(1820-1918),弹腿门的张占鳌(1817-1916)、王子平(1881-1973)等等,可以列出一个很长的名单.可是,有些武术名家并非长寿,只是中寿,即使是练同一拳种的,寿命差别也很大.太极名家吴图南享年105岁,同是太极拳大师的杨澄甫、李亦畲、陈照奎诸位先生享年仅五六十岁.寿命由诸多因素制约而决定,练武术并不是决定长寿的唯一条件.
作者：王广西；王萌 刊期： 2013年第08期
小有效量的定义很简单:用小的量就可以达到一个你想要的理想结果.这个概念可以应用于任何运动上,甚至应用到生活细节中.所有超过小有效量的努力,都是浪费.拿烧开水来说,小有效量就是100个标准大气压.水开了就是开了,即使超过100度,水也不会更加沸腾了,你继续烧也没有用.
作者：蒂莫西·费里斯；海绵 刊期： 2013年第08期
室外空气不好,不便户外活动.我想起两位贤人的故事来:一个是古代的陶侃搬砖,一位是现代的马寅初数豆.东晋的陶侃做官很忙碌,没有闲暇工夫,于是在自家屋内放一摞子方砖,利用一早一晚的时间,把那些砖头从屋子这边搬至屋子那边,从不间断.他的身板一直很硬朗.
作者：邓加荣 刊期： 2013年第08期
每个人手里捧着个球,整齐划一地做动作,这是每天早上在贵阳筑城广场上都能看到的晨练项目.这种运动看上去挺有意思:一会儿用球在身上来回滚动,一会儿像是京剧中出场亮相,一会儿又随着音乐翩然起舞.
作者：洪涛 刊期： 2013年第08期
钓鱼这个钓鱼是一种游戏,可练习上肢的稳定性和精确性.用木头、硬纸或塑料制咸鱼的形状,在鱼背上固定一个铁环,直径在2厘米左右,用一根30厘米长的木棍作为鱼竿,在木棍的一端系一根小线(长度为30厘米--40厘米),在小线的另一端系一个铁钩,就可以钓鱼了.鱼的色彩要鲜艳、美丽.钓鱼的难度可通过鱼背上铁环的大小和钓鱼线的长短进行调节.
作者：张皓 刊期： 2013年第08期
一大早,北京北海公园的一个角落,十几个人正在一位长者的带领下排着队在地上爬呢.爬行姿势各有不同:有的扭来扭去,像熊;有的慢慢腾腾,像大象.这些人在干吗呢?
作者：佟妍 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
盘腿能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性,有益于预防和治疗关节痛.同时,这个姿势能让呼吸系统不受阻,对顺畅呼吸很有帮助.盘坐有很多方法,除了莲花盘,还有散盘.散盘指的是,只把两脚折向对侧大腿的方向,把两脚的脚踝放在地板上即可.
作者：李跃华 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
药膜治视网膜病变目前国际上治疗糖尿病性视网膜病变的手段是激光治疗,但该方法可能造成激光烧伤或损坏患者的夜视系统.哥伦比亚大学研究者在眼睛的封闭储层内,植入一个微小的药膜,按需要控制、释放药物,治疗糖尿病对视网膜的伤害.
作者： 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
药历是欧美国家医院药师为患者建立的用药档案.慢性病患者可以自己建立一份药历,包括以下内容:药物过敏史.如对青霉素、磺胺类药物、去痛片等解热镇痛药物过敏,要详细记载,以免医生或药师再给自己使用这些药物.
作者：马亚平 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
作者： 刊期： 2013年第08期
