飞龙斩血

偶尔

偶尔,我在公园的环形道上散步,看到远远的挂在楼角的夕阳缓缓离去,预示着这一天即将谢幕,我想,明天再相见时,你是否记得我深情的一瞥和心湖中荡起的涟漪?偶尔,在开学的日子,看到新生由家长全程陪护,潮水似的涌入校园,会不期然的想起,我初来大学报到注册的情景.你曾像今日的某个家长似的替我背着行李,带着我去办手续,“谁呀?”有同学笑问.“老乡.”你简洁地回答.老乡,从哪说起?

作者：王锡敏 刊期： 2014年第05期

周有光的长寿秘诀

今年108岁的周有光老先生有个长寿秘诀:“想不通的时候,脑子拐个弯儿”.就是遇到一时想不开的事,不钻牛犄角,不要一条道跑到黑.这种转向思维,对于中老年人养生保健至关重要,不可忽视.1956年,周老从上海调到北京工作,住在北大一间破旧的小洋房里.小洋房年久失修,透风漏雨,已经破烂不堪,他看到住房如此破旧很不开心,便写了一篇《新陋室铭》,从“破旧”中寻找生活的乐趣:“……房间阴暗,更显得窗子明亮.书桌不平,更怪我伏案太勤.门槛破烂,偏多不速之客;地板跳舞,欢迎老友来临.卧室就是厨室,饮食方便;书橱兼作菜橱,菜有书香……”他这一拐弯儿,摆脱了烦躁郁闷,得到的是“心宽室自大,室小心乃宽“的豁达.周老长寿,自有多方面因素,而这种善于变通的思维方法,则是使他能够笑对百年人生风雨,一直走到了现在思想基础.

作者：董卓然 刊期： 2014年第05期

东方虾与虾钱

对虾,学名东方虾,特点是生长快,肉鲜美,当年可以长到2两半重,但对水质要求苛刻,容易发生疾病.东方虾大部分甩完籽后自亡,只有微数能生存下来,为二年生,可以长到半斤重.二年生东方虾甩籽的幼苗苗体大,生长快,抗御病害的能力强.东方虾生活在离海边30海里(1海里=3.74里)的水域,入秋的第一场冷空气过后,水温若低于15度,以一昼夜游走百余海里之速度随落潮水快速远游,一般机帆船的行驶速度追不上.

作者：李瑞林 刊期： 2014年第05期

铁笛丸治音哑

肺热伤阴、津不足、用嗓过度或多语伤气所致的咽喉肿痛、发音嘶哑,治宜清热润肺,利咽开音.中成药铁笛丸能有效地改善音哑症状,恢复嘹亮清晰的嗓音.方药组成:诃子肉30克,麦门冬(去心,盐炒)30克,瓜蒌皮30克,茯苓(去皮)30克,玄参30克,川贝母60克,甘草60克,桔梗60克,凤凰衣(去壳)30克,青果(干品)15克.制法:上药均研为细末,加炼蜜拌均匀为丸,每丸重3克.

作者：潘怡辉 刊期： 2014年第05期

洒金坨与雕翎铺

洒金坨洒金坨,是天津版图东的一个村落,在滨海新区汉沽东北端20公里处,村落依傍渤海湾,由曾经大小若干个高低不等的土坨组成.洒金坨村,是一个颇有传奇的村落,见证着民族的发展进程.2012年90岁、解放后首任村长的赵德选老人见证了洒金坨村的巨大变化.该地曾经是中华盐文化的发源地,五代年间海水熬盐的盐灶地,周围三十里方圆地界有遗留熬盐用的灶腔成千上万个.抗日战争时期,洒金坨村处于敌我拉锯地区,少年时就参加了县大队赵德选先生,为了打击日本鬼子,跟野草荒坨成了“挚交”,把远古熬盐用的土灶腔当成了藏身的“堡垒”,为抗日战争的胜利做出了积极贡献.

作者：李瑞林 刊期： 2014年第05期

吴茱萸汤统阳阴

吴茱萸汤在《伤寒杂病论》中证治有三:一为“食谷欲呕,属阳明也,吴茱萸汤主之;得汤反剧者,属上焦也.”二为“少阴病,吐利,手足逆冷,烦躁欲死者,吴茱萸汤主之.”三为“干呕,吐涎沫,头痛者,吴茱萸汤主之.”历代医家皆认为吴茱萸汤可统治阳明、少阴、厥阴之证.吴茱萸汤由吴茱萸9克、人参6克、生姜18克、大枣12枚组成,水煎取汁,温服,每日两次,具有暖肝温胃、降逆止呕的功能,主治肝胃虚寒、浊阴上逆、干呕吐涎、巅顶头痛、脘腹作痛、四肢不温,以及少阴伤寒、呕吐下利、手足厥冷和烦躁不安.

作者：徐彬 刊期： 2014年第05期

延年益寿需“十心”

信心一位诗人说得好:“信心是半个生命,淡漠是半个死亡.”充满自信的良好心态可以令人精神经常处于比较平稳的状态,使内分泌和免疫系统维持正常的功能,有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环,鼓起人们与疾病、衰老做斗争的勇气,从而减少病症的发生.人到中老年,由于精神与身体方面的衰老退化,不可预测或不可抵御的疾病也会接踵而至,再加上桑榆暮景、生死离别等不良的感受,如果没有战胜和克服这些情绪的信心,没有掌握自我身体健康的坚定信念,必然会郁郁寡欢,损害身心.因此,中老年人富有自信心,是健康长寿、战胜疾病和衰老的心理基础.

作者：隋东菊 刊期： 2014年第05期

儿科医圣钱仲阳

《小儿药证直诀》的作者钱乙,是宋代著名的儿科医生,人称“儿科之圣”.钱乙在担任翰林医官之时,皇帝宋神宗之子突生瘛疭怪病,请了不少名医诊治,皆毫无起色,病情越发加重,终导致周身抽搐.神宗皇帝对儿子的病状十分焦急.在重臣的推荐下,于是召儿科名医钱乙进宫,为皇太子诊治.皇帝见钱乙身材单薄,貌不出众,有些小瞧他,但既然召来,只好让他为儿子诊病.钱乙从容不迫地诊视一番,要过纸笔,写了一贴“黄土汤”的药方.心存疑虑的宋神宗接过处方一看,见上面有一味药竟是黄土,不禁勃然大怒道:“你真放肆!难道黄土也能入药吗?”

作者：王雪之 刊期： 2014年第05期

中医性科学验方

益肾还精方熟地黄、吴茱萸、怀山药、巴戟天各等份.共研为末,过90目筛,制成散剂备用.于早晚空腹时各服5克,温开水送服.本方温阳、补肾、填精,适用于肾阳不足所致的阳痿、早泄.蛤蚧壮阳散干蛤蚧1对,熟地黄、淫羊藿、当归、白芍药各150克.共研细末,过90目筛,制成散剂备用.每日服用2次,每次6克,空腹时用醋或黄酒送服.30日为1疗程.主治早泄、阳痿.

作者：王伟 刊期： 2014年第05期

穿出美的个性

衣着是人身的第一张名片,穿衣的艺术能反映一个人内在的修养和品格.在人与人的互动行为中,他人对你的观感只有7％是注意你的谈话内容,有38％是观察你的表达方式和沟通技巧(如态度、语气、形体语言等),但却有55％是判断你的外表是否和你的表现相称,因此就涉及到外观的穿衣打扮.

作者：潘玉蟾 刊期： 2014年第05期

苦寒通利八正散

八正散来源于宋代《太平惠民和剂局方》.为苦寒通利方剂,凡湿热型淋证都可适宜.方药组成:车前子,瞿麦,萹蓄,滑石,山栀子仁,甘草(炙),木通,大黄(面裹,煨,去面,切,焙),各等份组成,制为散剂,每服9克.上方加灯心,也可按比例(一般每味15克,小儿量酌减)水煎服.如作为汤剂,即用水一盏,入灯心煎至七分,去滓,于饭后临卧时温服,具有清热利湿,利尿通淋之功,主治湿热淋证,尿频尿急,溺时涩痛,淋漓不畅,尿色浑赤,甚则癃闭不通,小腹急满,口燥咽干,舌苔黄腻,脉滑数.

作者：潘辉 刊期： 2014年第05期

腿抽筋的原因及预防

俗称的“腿抽筋”,在医学上被称为“腿痛性痉挛”,是一种不自主的肌肉强直性收缩,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩.抽筋虽然仅持续数秒钟至数分钟不等,但是发作过后肌肉残留的不适感或触痛可以持续几个小时.临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋,有时大腿和脚部肌肉也会发生,并且常发生于夜间熟睡时.

作者：王延群 刊期： 2014年第05期

词二阕·如梦令

作者：王玉 刊期： 2014年第05期

滇南云苓

茯苓,又名白茯苓、云茯苓、朱茯苓、茯菟、云苓,为我国传统常用中药材,主产于湖北、安徽、河南、云南、贵州、四川等省.云南南部地处亚热带气候,那里山高箐深,草木繁茂,松林密布,适宜菌类植物的生长,所产的茯苓,呈圆或长圆形,皮黑褐有细皱,肉白,铁实,质量为全国第一,闻名中外,称为“云苓”.云苓出口多年,信誉卓著,在港澳地区和东南亚国家深受欢迎.

作者：王宏 刊期： 2014年第05期

绿茶鉴别

绿茶是用高温破坏鲜茶中的酶而制成的,属于不发酵茶,沏出的茶保持鲜茶叶原有的颜色.有名的绿茶品种如西湖龙井、黄山毛峄、太姥山莲峰翠芽等.福建绿茶产区多集中在闽东北一带,其中以宁德的“天山绿茶”负盛名.绿茶中含有茶氨酸、儿茶素,可改善血液循环.明亮、细嫩、厚软的茶品质好.高级珠眉的花色嫩绿起霜,眉茶条索匀整、重实有峰苗,珠茶颗粒紧结、滚圆如珠的为上品.

作者：汪志铮 刊期： 2014年第05期

开拓之梦

作者：赵志华 刊期： 2014年第05期

外用乌发方

1五倍子40克,青葙子60克,桑白皮30克.水煎取汁,热洗头部.2五倍子150克,桑白皮90克,苦参30克.水煎取汁,热洗头部.3食醋500毫升,黑豆250克.以食醋煎煮黑豆,煎至糊状,去豆,用糊汁染发.4酸石榴200克,桑白皮120克,五倍子150克.共研粗末,置铁锅内,沸水浸入,取汁外涂.

作者：潘怡辉 刊期： 2014年第05期

葫芦鱼的传说

自然界的万物都是有灵性的.世间万物一理.有的民间传说,细琢磨起来好像也有一定的根据.一年早春,笔者冒着寒冷,跟随本家爷辈在蓟运河老河口附近的河汊里下张网捕葫芦鱼.在等待葫芦鱼顺潮水进网的当口儿,听爷爷讲葫芦鱼的故事,感觉挺有趣味,现作文字整理,以拟人化的格式献给读者.

作者：李乡径 刊期： 2014年第05期

解读《神农本草经》

薯蓣原文:薯蓣,味甘,温.主伤中,补虚赢,除寒热邪气.补中,益气力,长肌肉.久服耳目聪明,轻身,不饥,延年.一名山芋.译文:薯蓣,味甘,性温.主治内脏损伤,能补虚弱消瘦.能消除寒热邪气.其能修补内脏,增添气力,使肌肉增长.长期服用能使人耳聪目明,身体轻巧,没有饥饿感,使寿命延长.另一个名字叫山芋.解读:薯蓣又称山药、怀山药、山芋,为薯蓣科植物薯蓣的块茎.关于薯蓣改称山药,还有一段传说故事.古时对帝王或尊长都不能直呼其名,凡遇帝王或尊长之名,必须有所避讳.唐代以前的医书中记载着“薯蓣”这味药,唐朝后期,唐代宗李豫即位,由于“蓣”与“豫”同音,遂改称为“薯药”.到了宋朝,宋英宗赵曙即位,因“薯”与“曙”同音,又将“薯药”改称为“山药”,一直沿用至今.

作者：钟耀欣 刊期： 2014年第05期

张氏四汤

1、张氏四物汤方药:熟地黄24克,当归15克,白芍10克,川芎9克.水煎服.能调理气血、化瘀散结、补益心脾、活血逐瘀、调节内分泌及改善月经不调的症状.2、张氏白虎汤方药:石膏30克、知母15克、炙甘草9克.水煎服.用于温热及中暑烦渴.并治小儿痘疱、麸疹,癍疮赤黑、出不快,及疹毒余热.

作者：张三千 刊期： 2014年第05期