冬练三九要掌握八个原则

冬练三九要掌握八个原则

一是不要在汽车频繁来往的路边上活动,因为汽车在行驶时会带起很多灰尘,还会排出废气,能直接被吸入人体内,从而促成急性或慢性病症发生.在健身活动时尤其不要在交通指挥灯、马路转弯处或汽车站附近进行.

作者：高宇 刊期： 2009年第06期

如何正确护理新生儿

新生儿出生后,由于生活环境改变,一时还不能适应,很容易发生疾病,所以家长要对其进行正确的精心护理,以使新生儿健康成长,对新生儿的护理要做到以下几点:

作者：史志敏 刊期： 2009年第06期

饮食致癌与防癌

据世界卫生组统计,全世界每年约有800万人死于癌症.美国卫生基金会和国家癌症研究所的统计表明,80%～90%的癌症都和环境中的致癌因素有关,而50%的癌症是由饮食造成的.

作者：张园 刊期： 2009年第06期

血脂化验单的基本项目

临床上常用的血脂化验项目主要有总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白A(ApoA1)、载脂蛋白B(ApoB)等6项.

作者：郭青 刊期： 2009年第06期

重症监护患者更需心理干预

急性危重病人是指因各种急性疾病、中毒和意外损伤等原因引起的生命指征不稳定、需立即抢救的病人.此类病人往往生命垂危,随时可能发生生命危险.在毫无思想准备的情况下,病人及其家属对这种突如其来的打击更容易产生心理危机,甚至会影响到病人及家属对疾病的应对能力.

作者：宋艳艳 刊期： 2009年第06期

婴幼儿食物与牙齿健康

婴幼儿的牙齿健康与其进食的食物很有关系.母乳是婴幼儿好的食物,因为母乳中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、酶等都适合婴幼儿生长发育的需要.此外,母乳中还含有免疫球蛋白和抗体等,能提高婴幼儿抗病力.

作者：颜士州 刊期： 2009年第06期

冬天为何会裂手脚?

编辑同志:我的一位战友一到冬天手脚就会发生皲裂,裂口较深时还会向外渗血.请问,这是什么原因引起的?62873 部队 陈志华陈志华同志:有些人的手脚一到冬天就会出现皮肤裂开的现象.

作者：许先武 刊期： 2009年第06期

如何正确解读体检报告

随着生活水平的提高,越来越多的人加入到健康体检队伍中.现在本人就解读体检报告时值得注意的几个问题进行分析,供读者参考.

作者：丁青 刊期： 2009年第06期

家具尺寸与人体健康

沙发不适加量腰肌劳损 沙发的座高要与膝盖弯曲后的高度相符,这样才能让人感到舒适.座面的浓度应在40-60厘米范围内.

作者：朱本浩 刊期： 2009年第06期

冬季手掌脱皮四类型

作者：郭燕 刊期： 2009年第06期

为什么溃疡病易在冬天复发或加重?

编辑同志:我患溃疡病多年,且病情多在每年的冬季复发.请问,这是什么原因造成的?75396 部队 王连军王连军同志:消化性溃疡病是一种常见病,估计有10%左右的人会受到胃或十二指肠溃疡的困扰.

作者：陈艳萍 刊期： 2009年第06期

外伤止血法

包扎止血一般限于无明显动脉性出血者.对小创口出血,有条件时先用生理盐水冲洗局部,再用消毒纱布覆盖创口,用绷带或三角巾包扎.无条件时可用冷开水冲洗,再用干净毛巾或其他软质布料覆盖包扎.

作者：邵焕庆 刊期： 2009年第06期

中老年人要根据血压选用感冒药

医学专家认为:患有高血压的中老年人,尤其是患有心血管疾病的老人,在选用感冒药时千万不能盲从,需要先弄清感冒药的主要成分,再有的放矢地选择.

作者：吕斌 刊期： 2009年第06期

应与医生讨论的七件事高

1.是否有您想做或过去常做,但现在做起来却力不从心的事情.由于不愿意承认、早已习惯或是其他某些原因,人们常常会接受某种程度的功能减退,尤其是那些缓慢形成的或涉及个人隐私的功能减退.

作者：永华 刊期： 2009年第06期

致乙肝病毒携带者

无症状乙肝病毒携带者,是指血液检测结果单独乙型肝炎表面抗原阳性,但无肝炎症状和体征,各项肝功能检查正常,经半年观察无变化者.

作者：张萍 刊期： 2009年第06期

一辈子做人民健康的『忠诚卫士』——记空军总医院皮肤科主任医师蔡瑞康

空军总医院皮肤科主任医师蔡瑞康是新中国培养出来的第一代军医.从医56年来,他以爱党报国的赤子情怀开拓创新、感动世界,以献身使命的无怨无悔勇挑重担、奋勇当先,以一心为民的医者大爱竭诚奉献、鞠躬尽瘁.

作者：赵建强 刊期： 2009年第06期

养胃药膳治胃病

消化性溃疡一般指胃溃疡和十二指肠溃疡,其临床特点为患者出现反复发作的节律性上腹痛,并且常伴有嗳气、反酸、胃部灼热等不适感,甚至还会出现恶心、呕吐、呕血、便血等症状.

作者：刘菲菲 刊期： 2009年第06期

男性青春期的生理保健

青春期是由儿童发育到成人的过渡时期.这一时期人体在形态、功能、性发育、内分泌和心理行为等方而都发生着巨大变化,尤其是第二性征开始发育并逐渐成熟,往往使得刚步入青春期的少男少女感到有些紧张;性激素的分泌不仅影响着青少年身体发育的变化,同时也影响着其心理、情绪和行为的变化.

作者：杨荣旺 刊期： 2009年第06期

做超声检查前需要了解的件事情

是否需要空腹 应根据检查目的的不同区别对待.①不吃不喝:做肝、胆、胰、脾、腹膜后、肾上腺超声时检查应空腹,以减轻胃肠内容物和气体对超声波的干扰,保证胆囊及胆道内有足够的胆汁充盈,确保诊断的准确性.

作者：李艳丽 刊期： 2009年第06期

女孩怎样应对月经期坏情绪

一般来说,女孩在月经期内情绪不稳,容易急躁和冲动.这一方面是由于受经期神经内分泌系统的影响,另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识,认为来月经是件痛苦、倒霉的事,每次月经来潮都如患大病.

作者：王丽杰 刊期： 2009年第06期