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夏季养生食谱大全

益康

关键词:夏季, 养生粥, 食谱, 种类, 饮食, 选择, 气候, 荤菜, 大全, 厨房
摘要:夏季有哪些养生食谱?夏日养生饮食宜清补,所以在食谱的选择上也要多多注意。结合夏季的气候和养生特点,今天我家厨房就为您这份夏季养生食谱大全,分别从夏季养生素菜食谱,夏季养生荤菜食谱,夏季养生粥食谱,夏季养生甜品食谱几个种类为您介绍。
现代养生(下半月版)杂志相关文献
  • X线CT发展现状与展望

    CT是“计算机X线断层摄影机”或“计算机X线断层摄影术”的英文简称,我国在70年代末引进了这一新技术,在短短的30年里,全国各地乃至县镇级医院共安装了各种型号的CT机数千台,CT检查在全国范围内迅速地层开,现在CT的应用的前沿代表有PET-CT、虚拟内窥镜、外伤或急重症病人,成为医学诊断中不可缺少的设备。

    作者:赵星 刊期: 2014年第06期

  • 不同麻醉方式老年患者术后认知功能障碍发生的对照分析

    目的:分析和比较全身麻醉与椎管内麻醉对老年患者术后认知功能障碍发生的影响。方法:随机选取2009年2月-2013年1月于我院进行非心脏手术的老年患者140例,将其随机分为全身麻醉组(全麻组)与椎管内麻醉组(椎麻组),每组各70例患者。比较患者术前1d、术后1d及7d的MMSE评分及认知功能障碍发生率。结果:椎麻组患者术后1d及7d的MMSE评分明显高全麻组(P<0.05),且椎麻组术后1d及7d的认知障碍发生率明显低于全麻组(P<0.05)。结论:对于老年患者,全身麻醉和椎管内麻醉进行比较,椎管内麻醉可有效降低术后认知功能障碍的发生率。

    作者:史军远 刊期: 2014年第06期

  • 计划生育手术护理问题分析及对策探讨

    目的:分析计划生育手术中存在的护理问题,并探讨相应的对策,以供参考。方法:对我站2012年1月至12月计划生育手术护理中的问题进行分析,并提出相应的改进对策,于2013年1月起实施。对比改进对策实施前后1年内护患满意率的变化。结果:与改进对策实施前对比,我们发现改进对策实施后1年内护患满意率明显上升,组间差异经统计学分析后认为有意义(p<0.05)。结论:计划生育手术护理中存在管理制度不健全、护患沟通不足、未注意保护隐私等问题。通过建立相应的管理制度、加强护患沟通、注意保护隐私等改进对策可有效提升护理质量、增进护患关系。

    作者:何灵秀 刊期: 2014年第06期

  • 探究门诊治疗室管理预防交叉感染关键措施

    门诊治疗室由于人流量大、病种复杂等原因,很容易造成交叉感染。本文就对加强门诊治疗室和医院管理、完善管理制度等方面,对管理预防门诊治疗室的交叉感染的关键措施进行探讨分析。

    作者:谢益众 刊期: 2014年第06期

  • 人性化护理在脑外伤患者围手术期的应用

    目的:探讨人性化护理在脑外伤患者固手术期的应用效果。方法:以2013年1-12月我院脑外科手术患者186例为研究对象。随机分为研究组92例和对照组94倒,分别采用人性化护理和脑外科常规护理。对2组患者心理状况、满意度及患护纠纷的发生率进行比较与分析。结果:入院与出院对照组无显著性差异,出院时SAS评分研究组显著低于入院时。患者纠纷的发生率研究组显著低于对照组,而满意度研究组患者显著高于对照组。结论:手术前开展人性化护理可以有效缓解脑外科患者术前焦虑心理,纠纷的发生率明显降低,患者满意度有利于提高。应积极在临床工作中予以广泛应用与推广。

    作者:覃俊芳 刊期: 2014年第06期

  • 肥胖症人群的调查研究与疾病控制

    目的:了解肥胖人群日常饮食规律和生活习惯,发现与肥胖发生密切相关的生活方式。方法:选择肥胖与消瘦人群作为调查对象,采用调查问卷方式了解调查者饮食规律、生活习惯,分析肥胖与消瘦人群在饮食规律和生活习惯方面的差异。结果:肥胖发生的主要年龄在25~35岁;肥胖者的饮食情况与消瘦者有明显差异。结论:肥胖人群与消瘦人群相比生活习惯和饮食规律存在一定的差异,提示生活方式也是肥胖发生的重要原因之一。

    作者:李宇 刊期: 2014年第06期

  • 米非司酮治疗子宫肌腺症的临床疗效与安全性

    目的:研究分析米非司酮治疗子宫肌腺症的临床疗效与安全性。方法:选取我院62例子宫肌腺症患者为观察对象,并随机将其平均分为治疗组(31例)和对照组(31例),对采用不同治疗方法进行治疗患者的临床治疗效果及出现不良反应发生率进行对比分析。结果:对比两组患者治疗前子宫体积、血红蛋白及子宫厚度,无统计学意义(P>0.05);治疗后两组患者子宫体积、血红蛋白及子宫厚度显著优于治疗前的,有统计学意义(P<0.05);组间对比,治疗组患者治疗后子宫体积、血红蛋白及子宫厚度同对照组患者间存在显著差异性,有统计学意义(P<0.05);两组患者治疗后,均没有出现显著不良反应现象,无统计学意义(P>0.05)。结论:在治疗子宫肌腺症疾病临床上米非司酮具有较好作用,对患者临床症状及生活质量具有有效改善。

    作者:郭野玫 刊期: 2014年第06期

  • 如何通过规范制度提高护理临床带教质量

    临床实习是护理教学中的后阶段。通过实习,学生初步了解病房护理工作特点、护理工作的具体内容及护理操作程序等,使之逐步具有独立工作的能力。这是学生理论联系实际,进一步提高护理技能和形成护理专业态度的过程,同时也是学生进行角色转换的过度阶段。而临床带教能力及质量的优劣,直接影响学生的工作、学习态度和成绩。提高护理临床带教的质量,不仅可以提高学生的实际操作水平,而且可以提高病人对医疗过程的满意度,降低医疗事故或差错的发生,降低风险系数。因此,如何提高护理临床带教的质量成为医院和学校共同的目标。

    作者:朱颖 刊期: 2014年第06期

  • 西地兰治疗肺心病致心衰与联合速尿治疗肺心病致心衰的临床效果比较

    目的:通过探讨西地兰与联合速尿治疗肺心病致心衰的临床疗效,旨在为临床合理治疗肺心病致心衰,提高患者是国内或质量提供理论依据。方法:选择2012年1月-2014年1月在我院接受治疗的肺心病致心衰患者50例,随机平均分成研究组和对照组,每组25例患者,对照组给予单纯西地兰治疗,研究组给予患者西地兰联合速尿治疗,对比两组患者治疗前后血氧饱和度变化情况、浮肿消退情况、发绀好转及治疗的有效率。结果:两组患者治疗前后血氧饱和度、浮肿、发绀与治疗前均有改善,组间比较研究组患者改善情况显著优于对照组,研究组患者治疗的有效率为92.0%,显著高于对照组患者治疗76.0%的有效率,且P<0.05差异有统计学意义。结论:应用西地兰联合速尿治疗肺心病致心衰能显著改善心脏功能提高临床治愈率是一种高效的治疗方式,值得临床推广应用。

    作者:沈小英 刊期: 2014年第06期

  • 脑外伤术后迟发性颅内血肿临床分析

    目的:分析探讨脑外伤术后迟发性颅内血肿的发病机理、发病时间及预防措施。方法:总结我院2010.1-2013.12期间52例经CT证实术后迟发性颅内血肿病人,并对其发病时间、影像表现、治疗结果进行分析。结果:脑外伤术后迟发性颅内血肿可发生于硬膜外、硬膜下、及脑内,发现血肿时间为术后48小时以内,67%合并有颅骨骨折,术后6小时以内发现迟发性血肿者疗效明显优于术后6小时以后发现者。结论:脑外伤术后迟发性颅内血肿出血速度快,出血量大,而意识变化较原发血肿轻,应引起高度重视。脑外伤术后常规早期CT检查,早期诊断,早期治疗,可降低死亡率,提高生存质量。

    作者:陈磊 刊期: 2014年第06期

  • 花生红衣究竟能补血吗?

    “麻屋子,红帐子,里面住着白胖子”--人人都知道的儿童谜语中,“红帐子”指的正是被称为“红衣”的花生皮。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,而补血的功效主要是花生衣的功劳。有报道称,血液粘稠度高的人不宜吃花生衣,因为这会增加血栓的风险;也有人认为,花生衣并不能补血。我们该如何正确认识花生红衣?

    作者:王三九 刊期: 2014年第06期

  • 夏天喝茶有益健康

    越来越多的人放弃了咖啡饮料,开始以喝茶作为养生的选择。那么,夏日天气炎热,喝茶会有肾影响呢?夏天适合喝什么茶呢?相信并不是每个人都知道要怎么做。下面给大家介绍一下夏天饮茶的一些问题。

    作者:怡茗 刊期: 2014年第06期

  • 新形势下计划生育药具管理与改革的思考

    我国计划生育政策实施以来,人口迅速增长的趋势得到了一定程度地抑制,其中,计划生育药具发挥着较为重要的作用,对我国计划生育工作的顺利开展起到了一定的促进作用。随着社会经济的不断发展,国家对计划生育药具的管理提出了新的要求,相关部门应根据实际的情况,结合相关国家政策,对计划生育药具管理进行相应的改革,为计划生育工作的顺利开展打下坚实的基础。

    作者:章丹凤 刊期: 2014年第06期

  • 浅析医院病案统计信息系统的建设

    计算机信息技术已经取得了惊人的成就,已经改变了人们生活和工作方式,所以在病案统计和管理中应该充分利用信息技术存储以及管理病案信息,不只能顺应了发展趋势,也加快提升了医院信息管理的能力。但是,另一方面医院病案信息统计系统建设中存在的问题需要我们高度重视。

    作者:孙佩丽 刊期: 2014年第06期

  • 浅谈急性上消化道出血的内科护理及体会

    目前,急性上消化道出血的问题越来越多,如果不采取正确有效的方法来处理,那么就会使得症状进一步恶化。本文就是围绕着这一问题展开说明,采用压迫三腔二囊管的方法来达到止血的目的,通过有效的护理并及时补充血液,使得该症状得以解决。经相关数据表明,该方法能有效地解决急性上消化道出血的问题,大概116名患者中就会有94名得到明显的效果,而无效的人数只有11名。该方法不仅取得了良好的治疗效果,还缩短了整个治疗过程,因此得到了广泛的应用。

    作者:刘晓欣 刊期: 2014年第06期

  • 《千金方》里的三大养生秘诀

    《千金方》我们都听说过,是一本关于医学方面的著作,由唐代著名医学家孙思邈所著。《千金方》里面有很多养生的要诀,下面我们就来一起来了解一下。

    作者:晨曦 刊期: 2014年第06期

  • 脂肪肝与体重指数、血脂、肝功相关性分析

    目的:探讨和分析脂肪肝与体重指数、血脂、肝功能的相关性,为防治脂肪肝提供依据。方法:选取2010年1月至2014年2月来我院进行健康体检的600例人员为研究对象,根据肝脏超声检查结果分为两组,脂肪肝组和非脂肪肝组。对两组人员的体重指数(BMI)、血脂、肝功能指标等数据进行相关性分析研究。结论:肝脏超声检查出脂肪肝患者260例,非脂肪肝人员340例,脂肪肝组中BMI增高的有175例,所占比例为67.3%;血脂异常(包括总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白)的有66例,所占比例为25.4%;肝功能异常(包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶、谷氨酰转肽酶)的有80例,所占比例为30.8%。而非脂肪肝组中BMI增高的有70例,所占比例为20.6%;血脂异常的有25例,所占比例为7.4%;肝功能异常的有15例,所占比例为4.4%。两组比较差异具有统计学意义(P<0.05)。

    作者:郑兴平 刊期: 2014年第06期

  • 神经内科诊治耳鸣的思路

    目的:本文结合实际案例阐述了耳鸣患者患病原因,旨在为神经内科的耳鸣诊治提供新的诊疗思路和方法。方法:通过分析某医院神经内科门诊和病房接诊的患者人数、病例和发病情况,结合现有科学技术总结了有关神经内科诊治耳鸣的方法。结果:在121例耳鸣患者中,其中有64例患者因为心理以及睡眠障碍引发的耳鸣症状,并未曾查出其他明显的器质性问题,其余患者的耳鸣都是因为耳部及非耳部疾病引起的。结论:耳鸣病因自身复杂的特点,就诊于神经内科的耳鸣患者常常都会出现巨大的心理压力和睡眠问题,从而使得耳部疾病加重,这是造成耳鸣的主要原因。在耳鸣患者诊疗过程中,只需要放松心情、开阔思路,就能有效的减少误诊,提高诊疗效果。

    作者:李玉宇 刊期: 2014年第06期

  • 盐酸利多卡因配伍米索前列醇在人流术中的应用

    目的:观察利多卡因配伍米索前列醇在门诊早孕人流中应用的临床效果。方法:把200例早孕的妇女随机分为二组,研究组100例,术前1-2小时在阴道后穹窿放置米索前列醇400ug加术前3~5分钟在宫颈3、9点处注射利多卡因各2.5ml行术前镇痛。对照组100例直接行人流术。结论:研究组在手术中有明显的宫颈扩张和镇痛的作用,并明显的减少人流综合征的发生率,和对照组有显著的统计学的差异<(0.05),具有简单、安全、并发症少、价廉的优点,既减轻了受术者痛苦,又方便手术进行,值得在基层医院推广应用。

    作者:武玉翠 刊期: 2014年第06期

  • 论透邪法在温病治疗中的应用

    在温病的治疗中,透邪法得到为古今医家的重视,但是全面系统研究透邪法的医家及相关文献较少,本文对透邪法的概念及具体应用形式进行探讨,以期更好地指导临床。

    作者:唐理蒙 刊期: 2014年第06期

现代养生(下半月版)杂志

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主管:河北省卫生厅

主办:河北省医疗气功医院