吕若琦
作者： 刊期： 2018年第08期
女性比男性更怕青春早逝,而人到中年必然会因机体各方面功能的衰退而反映到容貌上来,中年女性的护肤问题就成了她们关心的生活内容之一.其实,对年纪渐大而容貌受到一定的影响,心理上一定要有正确的认识,才可能保持乐观开朗的精神面貌,以成熟的风度显现自己的魅力.当然,如果懂得多一些美容护肤方面的常识,可较好和有效地延缓衰老的进程.从一个人的面部皮肤可以看到其精神面貌和身体的营养状况.面部皮肤组织内含丰富的血管、淋巴管,它们为面部皮肤提供充分的营养,如果不注意面部皮肤的防护和合理地摄取营养,皮肤就会渐渐失去光泽,早生皱褶.
作者：周国珍 刊期： 2018年第08期
随着公众健康意识的提高,许多人每年都会进行体检.如果体检时发现转氨酶升高,往往会担心自已得了肝炎,十分紧张.也有少数人因为没有任何症状,觉得无所谓.其实这两种态度都是不正确的.转氨酶升高是许多疾病的重要指标,当然也不能排除一些生理原因.因此,对转氨酶升高应予以警惕,在专科医生指导下,结合病史、病情进行相关检查,做出科学的诊断和处理.
作者：竺正伦 刊期： 2018年第08期
孕期转氨酶升高的常见原因包括生理因素、孕期用药、过度劳累、妊娠合并症特别是肝脏疾病等.其中生理因素常见.怀孕后,孕妇身体内的雌激素、孕激素和其他激素水平大幅度上升,这些激素终都需要在肝脏进行代谢,这给肝脏带来了很大的工作负荷.在应对这些代谢负荷的过程中,孕妇体内的一些肝脏细胞会受损,导致转氨酶升高,但是肝脏功能还是正常的,其他指标也不会发生改变.这种转氨酶升高一般有两个特点,一是转氨酶的水平不会太高, 谷丙转氨酶多数在100 单位/升以内(正常人的谷丙转氨酶水平是0～40 单位/升); 二是准妈妈通常没有什么不适症状, 不需要进行特殊处理.
作者：高花兰 刊期： 2018年第08期
患者:主任,我按您的方案,努力两个月怎么还是没有怀上呀?着急呀主任!监测的卵大小都没问题,也都排卵呀!主任:是吗?你们都是什么时间同房?患者: 我都是测排卵了再同房,在同房之前禁欲几天.主任:嗯嗯,时间不对了,怀孕的概率就低了,应该在排卵前4～5天开始同房.患者:为什么?不是在排卵后同房吗?
作者：刘灵娟 刊期： 2018年第08期
贫血多发于孕产妇、婴幼儿、老年人和育龄女性.根据病因,医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等.通常我们所说的贫血指的是缺铁性贫血,治疗以口服补充铁剂作为首选.但是也有少数病人反映口服铁剂效果不理想.殊不知,影响铁剂治疗效果的因素很多,服用时要注意以下事项.
作者：孟昭群 刊期： 2018年第08期
天气炎热高温, 时常会有人感到疲累、乏力、容易疲劳、食欲减退,甚至是大便黏腻等情形, 这往往是身体湿气重所引起.中医理论认为, 身体湿气重就会出现湿重如裹的情形, 用白话文来叙述,就像是被湿衣服包裹着的感觉,这也是身体对湿气的感受.所谓的湿气将会阻滞阳气的运行,影响身体的健康.当阳气受到湿而运行受阻滞时,身体容易形成如风湿性关节炎、湿疹、某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等病症.
作者：曹淑芬 刊期： 2018年第08期
在日常生活中, 我们经常会看到许多老人看着电视或书报, 就开始打起盹来;有的晒着太阳也能打起盹来,甚至在清晨睡不醒, 大白天也常常昏昏欲睡.很多人认为老年人爱打盹是睡眠好,是正常现象,其实不然.整天睡不醒对于老年人来说,可能正是某些疾病的发病信号,应该引起高度的重视.
作者：陈福新 刊期： 2018年第08期
医学整形不可以任性而为.我国有关部门出台的《医疗美容服务管理办法》规定,必须实行主诊医师负责制,医疗美容项目必须由主诊医师负责或在其指导下实施.而医疗美容机构必须具备有关部门核发的《设置医疗机构批准书》《医疗机构执业许可》,还必须有明确的医疗整形美容诊疗服务范围.医学整形任性而为还容易出现其他健康问题.因此走上手术台前一定要做到以下四点.
作者：赵向辉 刊期： 2018年第08期
对于慢性支气管炎患者,除了加强饮食营养、合理用药之外,坚持做运动康复也很重要.运动康复可根据个人体质情况,以腹式呼吸为主,以增强肺活量,吐出较多停滞在肺底部的二氧化碳.同时配合进行一些体育锻炼,以增强体质、提高身体的免疫功能.下面介绍一套简单的呼吸运动操,供老年慢性支气管炎患者参考.
作者：温燕 刊期： 2018年第08期
近期出版的国际顶级医学期刊 《英国医学杂志》 刊发了中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所所长施小明及其研究团队的论文. 该研究显示,高龄老人(80岁及以上)收缩压值(SBP)与死亡风险呈U型关系,风险低点为129毫米汞柱;确定了具有较低死亡风险的SBP范围(107～154 毫米汞柱);与之相比,低、高 SBP 组的高龄老人死亡风险均显著升高.
作者：卫文 刊期： 2018年第08期
现代社会工作压力大, 在饮食结构上又偏于高脂、高糖,再加上缺乏运动, 很多人年纪轻轻就经常出现失眠、心慌、胸闷等不舒服的情况. 如果任由这种情况发展下去,冠心病、心绞痛等心血管疾病也就离你不远了.
作者：王荣华 刊期： 2018年第08期
夏天感到困倦的三个主要原因一是暑多伤气,易造成气虚;暑多夹湿,人就容易感到困倦;暑热伤津,人体流汗,造成津液的流失,所以夏天人就容易感到困倦.尤其是在恶劣的高温作业的情况下,人体大量排汗,丢失了一定数量的钾元素,造成电解质紊乱,人体的正常运行受到影响,使人感到倦怠无力.
作者：张钟爱 刊期： 2018年第08期
高温状态下心脏更劳累长期以来,人们都认为冬季和春季是心脑血管疾病的高发季节;然而近年来的临床统计资料表明,每当进入夏季后,医院收治的心脑血管病人要比平时增加20％左右.
作者：钱军 刊期： 2018年第08期
选对筷子竹筷子 使用广泛,调查显示为53％的国人所看好.优势在于材质天然,不易变形,且无毒无害,既环保又便宜.缺点是进餐的汤水可渗入纹理中,且有一定的致癌毒素——黄曲霉毒素残留.
作者：兰晓雁 刊期： 2018年第08期
世界卫生组织资料显示,全世界约有47.5％的孩童体内缺钙.而在我国,儿童摄取钙质不足现象日渐普遍,平均每2名儿童就有1名缺钙.原因在于多数家长只关注孩子的幼小时期,却忽视了孩子所需的钙质是随着年龄增长而增加的.一项名为South East Asian Nutrition Surveys的研究(简称SEANUTS)在东南亚几个国家进行.调查结果显示,孩童钙摄取不足的现象相当常见,而且已经到了必须亮起红灯的阶段.研究发现,平均每2位儿童中就有1名钙质摄取不足,其覆盖率高达50％.
作者：王淼 刊期： 2018年第08期
宝宝得了口腔炎怎么办网站读者Betty 留言说:1 岁两个月的宝宝得了口腔炎,可以擦点什么药呢?答Betty 读者:我想这是很多新手妈妈特别关心的问题.其实应当根据口腔炎的病因对症治疗.那么,常见的引起婴幼儿口腔炎的病因有哪些呢?
作者： 刊期： 2018年第08期
性爱的保健效益英国研究人员指出,性爱能促进大脑的血液循环,增加海马区神经细胞数量,改善精神状况和长期记忆.另外,性爱尚可增加女性雌激素的分泌,保持骨骼健康,降低骨关节炎以及骨质疏松症的风险;消耗过多热量,维持正常体重;帮助女性皮肤防皱抗衰老(得益于男性精液中含有的丰富蛋白质);等.
作者：兰政文 刊期： 2018年第08期
生吃蔬果一直被认为有助于人们摄入更多的营养.尤其是夏季,黄瓜、番茄、生菜等适合生吃的蔬菜正当季节,各种瓜果也陆续上市.同时,炎热的天气让人们少了胃口,吃啥都不香.这时,把适合生吃的蔬菜加点瓜果做成沙拉,放到冰箱里稍冷一下,吃起来清脆爽口.不过,研究人员近在长叶生菜(常用做沙拉)里发现了危险致病菌——李斯特菌,这让爱吃生菜,包括凉拌菜、沙拉等的人多了一份担忧.
作者：周颖 刊期： 2018年第08期
夏日吃姜,有益健康常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方.夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用价值有关.增进食欲 炎炎夏日,人体受暑热侵袭,出汗过多,消化液分泌减少.生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经,刺激胃黏膜上的感受器,通过神经反射促使胃肠道充血,增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使消化功能增强.它还能刺激小肠,使肠黏膜的吸收功能增强,起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用.
作者：胡献国 刊期： 2018年第08期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
