自治头痛六法

枕边放葱姜晚上睡得香

我平时喜爱写作,加上年过花甲.一旦用脑过度晚上便会失眠.经人指点.说生姜和洋葱头有助于安神催眠,对治疗失眠有很大帮助,尤其适用于老年失眠患者.我便抱着试试看的想法如法施治,果然效果不错.每天晚上躺在床上不一会儿就睡着了,而且睡得很踏实.

作者：潘春华 刊期： 2010年第02期

小儿高热惊厥三防

高热惊厥在6个月至5岁以内小儿中为常见,多见于上呼吸道感染时,发生率约为2%～5%.这是由于小儿的大脑发育尚不够完善,抑制能力差,以至于较弱刺激(如体温在38℃)时就能引起大脑皮层强烈兴奋与扩散,使神经系统异常放电而导致惊厥发生.小儿高热惊厥具有复发倾向,需要加强预防,以免因反复发作造成小儿中枢神经系统的不可逆损伤.以下三防值得家长们关注.

作者：魏开敏 刊期： 2010年第02期

信息速递

作者： 刊期： 2010年第02期

憋尿事小危害大

晚饭后,68岁的李大爷与村里几个同龄人相聚茶馆搓麻将.

作者：冯小鹿 刊期： 2010年第02期

防乳腺癌:要学农村阿婆

如今,乳腺癌已成为我国上升幅度陕的恶性肿瘤之一,而且患乳腺癌的女性也越来越年轻了.记得一二十年前,临床上见到的乳腺癌患者多是50～60岁老年女性,现在已逼近中青年女性.40岁左右的女性是乳腺癌的高发人群,占30%～40%;30岁以下的病人也在增多.不久前,我收治一个22岁的小姑娘,还没结婚就查出了乳腺癌.

作者：欧阳学农 刊期： 2010年第02期

认识老年痴呆症

随着人的衰老,智力也会有不同程度的衰退.一般来说,正常老人轻微的智力衰退,并不影响生活、学习和工作.但患了老年痴呆症就大不一样了.痴呆患者因记忆力、智力下降,不能完成日常工作和学习;生活不能自理,需有专人照顾;患者容易发生意外,如丢失物品、忘记关煤气致火灾、外出迷路致流落街头.晚期患者常并发高热、肺炎、外伤、进食障碍等,直接威胁生命.同时,由于人们对痴呆的不理解,影响病人甚至家庭的尊严.

作者：丁关庆 刊期： 2010年第02期

喝小分子水理疗的科学性

国内有几百种水机、水杯,都声称处理成了小分子水.人们只看到这些处理水呈现弱碱性,就误认为饮用后能治病,不!它只能中和一点人体的酸性.

作者：陆江 刊期： 2010年第02期

老年痴呆的危险人群和早期征兆

阿尔茨海默病和血管性痴呆是老年痴呆的两种主要疾病.高龄是引起痴呆的一个主要原因.随着年龄的增加,发病率逐渐增高.65岁以上发病率约为5%,70岁以上为10%,80岁以上为30%,85岁以上高达40%.脑血管病、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病和心脏病,都是引起痴呆的重要原因,多次反复的小卒中更易发生痴呆.患有偏头痛、抑郁和低血压的患者,以及抽烟、饮酒、女性、有痴呆遗传史和文化程度低的人群,发病率高于一般人群.

作者：李承晏 刊期： 2010年第02期

健康驿站

作者： 刊期： 2010年第02期

中年夫妻如何度过婚姻危机

在影视剧中,中年危机通常看起来很滑稽,不过它的确可以引起夫妻争吵.然而,中年危机并不意味着婚姻的结束.如果你站在配偶的立场思考问题,有足够的耐心,及时进行沟通,你们就可以安然度过这一困难时期.

作者：李勇 刊期： 2010年第02期

回音壁

作者： 刊期： 2010年第02期

无痛的疾病更严重

疼痛是人体对疾病正常的生理反应,虽然使人们感到痛苦,但它的积极意义也不容忽视,比如提醒患者已患病,促使患者就医,等.有些疾病不表现为疼痛或仅表现为极轻微的不适,容易被患者忽视,延误治疗,需要引起大家的重视.

作者：王劭亮 刊期： 2010年第02期

剖宫产妇尤应警惕肺栓塞

吴某,30岁,在某医院剖腹产第二胎,男,活婴.产后7天自觉左下肢疼痛、无力并左小腿肿胀.第10天下床活动时,突感胸痛、干咳、呼吸急促、口唇发绀,不能平卧,急诊转入我院.接诊时吴某面色青紫,极度烦躁不安.CT检查诊断为左下肢静脉血栓形成并肺栓塞.立即面罩吸氧,腹壁皮下注射低分子肝素,静脉滴注右旋糖酐.病人症状逐渐缓解,5天后出院.

作者：罗学宏 刊期： 2010年第02期

慢性乙肝需辨证巧选药茶降肝酶

慢性乙型肝炎是指感染乙型肝炎病毒超过6个月,血清学、病毒学、生化学试验等临床检查阳性者.转氨酶升高是肝细胞损害的主要表现之一.现代药理研究证明,许多中药在保肝降酶方面有着独特的优势和疗效.患者如能辨清病情,积极辅以药茶自我调养,相信会收到意想不到的效果.

作者：王伟 刊期： 2010年第02期

蹲蹲踮踮巧健身

仿生学认为蹲的姿势与胎儿在子宫里的姿势是非常相像的,是人类寻求舒适和庇护的本能姿势.只是因其不雅,现代人已经不太喜欢这个姿势.

作者：李敏 刊期： 2010年第02期

有了宫颈癌疫苗就能高枕无忧吗

2008年度的诺贝尔医学与生理学奖,与两个病毒有关:人类乳头瘤病毒(HPV)和人类免疫缺陷病毒(HIV).其中,德国科学家哈拉尔德·楚尔·豪森凭借有关HPV的研究,独享了一半的奖金.这则消息可能并不吸引大众的眼球,毕竟,诺贝尔奖是科学家们的事情.离普通人的生活也太遥远了.

作者：杨昆 刊期： 2010年第02期

澳大利亚人长寿对我们的启示

一踏上澳大利亚的土地,就听说此国是长寿之地.近几年,其人均寿命均跃居世界第二位;据世界卫生组织新发布的数据显示,澳大利亚人平均寿命为82岁.

作者：刘少才 刊期： 2010年第02期

国医大师谈养生颜德馨养生法之一:演绎气血理论

国医大师颜德馨教授出身中医世家,祖父辈均享高寿.颜老今年已90高龄,依然白发童颜,精神矍铄,思维不乱,手足轻健,活跃在中医科研、临床、教学第一线.长期的探索让颜老不仅对生命认知有独到见解,而且深谙养身之道.

作者：颜乾麟 刊期： 2010年第02期

肺气肿患者如何做呼吸操

肺气肿是慢性支管炎、支气管哮喘、支气管扩张等慢性肺部疾病的晚期并发症,可导致肺源性心脏病(肺心病)和呼吸衰竭等,危及生命.治疗肺气肿除抗感染、消除炎症、缓解支气管痉挛、改善肺通气外,还可做呼吸操,以缓解症状,促进病愈.

作者：陈金伟 刊期： 2010年第02期

三问面部年轻化手术

我可以做年轻化手术吗一问:我今年40岁,皮肤已经开始松弛,眼角有细小的皱纹,双下巴也慢慢明显了.听说通过面部年轻化手术可以使皮肤变得紧绷,回到30岁左右的状态.谙问我可以做吗?

作者：谢洋春 刊期： 2010年第02期