药膳两用蔬菜:红凤菜与番薯叶

周一海

关键词：

摘要：随着人们生活水平的不断提高,崇尚自然、享受原生态,热衷强身益寿、传承药膳两用功能的人越来越多.经国家有关部门确定的药膳两用的植物有丝瓜、紫苏、鱼腥草、艾草、天绿香、薏苡仁、黄秋葵、红凤菜、地瓜叶等.冬季,红凤菜和地瓜叶是佳的食用药膳,既含有传统的中药成分,能保健、防病,也是餐桌上美味的蔬菜.

家庭医学（下）杂志相关文献

警惕临床另类高血压

高血压分为原发高血压及继发高血压两种类型,但在临床诊治中常发现有些高血压患者症状比较特殊,对这些高血压只有针对其形成原因加以治疗,才能取得事半功倍的效果.易引起脑卒中的高血压患者李某,56岁,患高血压6年,血压经常波动在150 ～ 180/110～120毫米汞柱.曾服各种降压药,效果皆不佳.后查同型半胱氨酸高达89微摩尔/升.诊断为H型高瘦压,也叫同型半胱氨酸高血压.此类高血压特别容易患脑卒中,需要高度警惕.

作者：贾源隆；张团结刊期： 2018年第03期
药膳两用蔬菜:红凤菜与番薯叶

随着人们生活水平的不断提高,崇尚自然、享受原生态,热衷强身益寿、传承药膳两用功能的人越来越多.经国家有关部门确定的药膳两用的植物有丝瓜、紫苏、鱼腥草、艾草、天绿香、薏苡仁、黄秋葵、红凤菜、地瓜叶等.冬季,红凤菜和地瓜叶是佳的食用药膳,既含有传统的中药成分,能保健、防病,也是餐桌上美味的蔬菜.

作者：周一海刊期： 2018年第03期
带状疱疹的中医药治疗

带状疱疹是由水痘——带状疱疹病毒引发的一种同时损及神经和皮肤的非传染性疾病.病毒长期潜伏于人体神经细胞中,当人体因患慢性疾病、感冒、过度疲劳、或遭受精神创伤等原因导致免疫力下降时发病.祖国医学中将此病称为缠腰火丹,又名火带疮,俗称缠腰龙、蛇丹、蛇串疮.多发于春秋两季.本病采用中药治疗功效较好.中医认为本症有干、湿不同,红、黄之异,主要是肝火炽盛或脾经湿热、循经外溢而起,一般可分两型.

作者：孙清廉刊期： 2018年第03期
连续性肾脏替代疗法在重症肾病和非肾脏疾病中的应用

随着社会经济的发展,人民生活水平的提高,老龄化越来越严重,一些重症肾脏疾病和一些重症非肾脏疾病也越来越多,如多脏器功能衰竭、地震导致的挤压伤、热射病、横纹肌溶解综合征等.对应这些疾病,连续性肾脏替代疗法功效卓然,越来越广泛地用于复杂性急性肾功能衰竭(ARF)患者的治疗,尤其是合并多脏器功能障碍综合征(MODS)患者,并且有取代其他肾脏替代治疗之势.医疗界有人称其为“体外循环生命支持系统”.

作者：涂晓文刊期： 2018年第03期
“日常谈话”在听障儿童语言发展中的应用

要实现让听障儿童“能说会道”的康复目标,应为听障儿童提供一切适合他们年龄特点的口语交流机会.日常生活中的谈话具有自发性、随机性和较强的针对性,教育者(教师和家长)应抓住和听障儿童日常谈话的契机,灵活运用各种谈话形式,让听障儿童获得尽量多的语言刺激,以促进听障儿童语言的发展.

作者：袁存梅；王兰香；许树芳刊期： 2018年第03期
妊娠期糖尿病营养治疗

妊娠期间的糖尿病有两种情况,一种为妊娠前已确诊患糖尿病,称“糖尿病合并妊娠”;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现或确诊的糖尿病,又称为“妊娠期糖尿病(GDM)”.妊娠期糖尿病的“五驾马车”包括妊娠糖尿病教育、营养(饮食)治疗、药物治疗、运动治疗、血糖监测,今天我们主要谈及营养(饮食)治疗及运动治疗.

作者：彭武江刊期： 2018年第03期
克服自卑心理超越自我

在现实生活中,很多人会觉得自己在外形、事业、爱情、学习等方面都不如别人,他们经常对自己说的一句话是“我怎么不是谁谁谁,人家的命怎么就那么好!”这样的抱怨使他们产生“己不如人”的主观意识,严重者基至把悲观失望当成了人生的主题.2015年12月底发生了一起案件.恩施市一中高一学生杨某对三名同宿舍同学下了毒手,用刀割破三人的喉部,导致一死二伤.杨某企图自杀,但是被救.

作者：郭冬仙刊期： 2018年第03期
4种错误的跑步姿势影响身体

跑步是人们常见的运动方式.跑步能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,还可以起到消脂瘦身的作用.但如果跑步姿势不正确,不仅起不到健身塑形的效果,还有可能给身体健康带来损害.有不少健身者就发现自己跑步跑出了“小肚子”“萝卜腿”或颈椎病等问题.坚持健身固然重要,掌握正确的姿势更重要.正确的跑步姿势应该是:上体稍向前倾,头位于躯干正上方,两肩稍提,两肘屈成90度,两手半握拳;跑动中,两臂放松前后自然摆动,大腿积极前抬,小腿自然放松,依靠大腿的前摆动作,带动髋部向前上方摆出,以脚后跟先着地迅速过渡到全脚掌着地,后蹬充分有力,步幅大而有弹性.这样可使腹部肌肉紧张,呼吸均匀、细长、充分而有节奏.

作者：《生命时报》报社刊期： 2018年第03期
如何护理系统性红斑狼疮的孩子

系统性红斑狼疮(SLE)是一种多因素参与的、自身免疫性结缔组织病,病人体内可产生多种自身抗体,通过免疫复合物等途径,损害各个系统、脏器和组织.该病好发于亚洲人群,在同一家族中可见多人患病,我国患病率约为70/10万人口,其中女性占85％～ 95％.儿童SLE多见于7岁以上女孩,病程迁延,预后已较前改善,5年和10年生存率分别达85％和75％;少数病人无症状,长期处于缓解状态,若护理不当可导致病情反复发作.一旦孩子确诊为SLE,家长要充分认识到本病的长期性、复杂性、顽固性,树立信心配合治疗,积极做好孩子疾病期的照护.

作者：舒芬华刊期： 2018年第03期
那些年被误会的鸡蛋

中外食品营养学家均认为,鸡蛋是性价比和营养价值较高的一种大众食品.然而多年来,民问关于鸡蛋却流传不少错误观点.误会1:吃鸡蛋黄引起血脂升高蛋黄里确实含有较高的胆固醇.但事实上,外源性胆固醇并非是导致人们患高脂血症的主要因素.因为人体肝脏制造的胆固醇约占血液中胆固醇总量的2/3以上,而通过食物摄取的胆固醇只占1/3不到身体健康的人一般每顿饭吃1～2只鸡蛋,对血脂基本无影响.即使已经被医院确诊为高脂血症的患者,每天吃一只鸡蛋对血脂也没有影响.

作者：中国食品药品网刊期： 2018年第03期
这些养生谣言2018年别再传了(上)

谣言1空心菜是吸收农药和重金属厉害的一种蔬菜[谣言内容]空心菜千万别吃,因为空心菜在所有绿叶蔬菜里,是吸收农药和重金属厉害的一种.[真相解读]农产品的生产取决于三大要素:空气、土壤和水质.无论是空心菜还是其他蔬菜,对这三大要素都有严格的指标要求.蔬菜生长的环境如果存在大气污染、工业残渣或者工业污水灌溉等问题,都会被蔬菜吸附.

作者：杨璞刊期： 2018年第03期
全国首家医院全面人工智能联合创新中心落户江苏省人民医院

近,全国首家“人工智能医学联合创新中心”揭牌仪式暨江苏省人民医院与腾讯“智慧医院”战略合作签约仪式在江苏省人民医院举行.合作双方将在医学人工智能、智慧医院全流程等方面开展深入合作与研究.与此同时,通过对医疗大数据的结构化处理、深度分析,也将促成医院信息化建设迭代升级和医院精细化运营管理,将江苏省人民医院打造为综合智慧医院的标杆范例.

作者：徐挺玉；吴倪娜；王波龙刊期： 2018年第03期
功能性消化不良怎样选用促胃肠动力药

患者,男,43岁,主诉1年多来时常感到上腹部不适、偶尔疼痛,食欲不振,还常常出现早饱、上腹胀、消化不良、嗳气等消化道症状.近几个月来,还常常感到烧心和反酸,曾经去县医院多次行B超及胃镜检查,均未见上消化道有实质性病变.到我院诊断为功能性消化不良,以改善胃肠动力为主要对策,辅以抑制胃酸分泌和改善肠道内环境等相关治疗,症状得到控制.

作者：魏开敏刊期： 2018年第03期
体检发现肾囊肿怎么办

肾囊肿是怎么回事近年来,随着体检的普及,以及B超、CT等检查的广泛应用,肾囊肿病人明显增多,它已成为临床较常见的肾脏疾病.肾囊肿又称为囊肿性肾脏病,是肾脏内出现大小不等,与外界不相通的囊性病变的总称.可以简单理解为长在肾脏中的“水泡”.因为肾脏是产生尿液的器官,有时“不小心”产生的尿液可能在局部肾小管潴留、扩大,时间久了就形成了肾囊肿.

作者：罗勤刊期： 2018年第03期
月经病防治应重调养

月经病是女性的妇科常见疾病,其发病率仅次于阴道炎.不同类型的月经病,在不同年龄、不同地区的发病率具有差异性;不同生活习惯、不同工作类型的女性,月经病的发病率也有差异.如月经过多,多见于青春期及绝经过渡期女性,在育龄妇女中则较少见.在全球约有80％的女性具有不同程度的痛经,国内外痛经发病率每年呈上升趋势.其发病特点是高学历、高收入、高年龄群体易发;有多次流产史和减肥的女性也易发;年轻患者居多,在校女生和年轻女性,由于学习、就业等各种压力,月经病普遍发生.在复杂的月经病中,子宫腺肌症、子宫内膜异位症的发病率已占育龄期女性的15％以上.

作者：罗照春刊期： 2018年第03期
艾滋病的关怀和护理

感染者克服偏激心理,给自己心理上的支持在得知自己感染了艾滋病病毒后,很多人会产生震惊、拒绝、恐惧、报复、厌世等心理情绪.这些情绪是正常的,可以理解的,但对自己的身体非常有害.感染者应该努力克服偏激心理,保持平和的心态,这样才能自我创造一个良好的生活环境.克服这些心理障碍,需要正视现实、保持平常心、结交朋友、保持生活自立能力、保持良好的自我感觉、永远保持希望、学会宽容.(1)正视现实:应该正视自己已被感染这一事实,同时认识到艾滋病是一种可控制的慢性传染病,从感染到发病还有很长时间,所以只要保持乐观的情绪,积极配合治疗,在很大程度上感染者的生存时间的长短是可以自己把握的.因此,感染了艾滋病,要正确对待这种疾病.

作者：中国红丝带网刊期： 2018年第03期
不孕不育我们应该怎么做

我国对不孕症的定义是:婚后两年,同居,有正常性生活,未采取任何避孕措施而不能生育.1年不孕即应当引起关注.随着工作和生活的压力增加,不孕不育的发病率越来越高,不孕不育不是来医院看个一两次就能解决的问题,它是一个系统的过程.可是,对于在职的女性来说,天天请假来看病是很难做到的,总不能辞职专门来看病生孩子吧.那么我们应该怎么就诊才能达到快速便捷,节约时间呢?

作者：徐丽爽刊期： 2018年第03期
福州总医院肿瘤科成功创建“癌痛规范化治疗示范病房”

疼痛是癌症患者恐惧的核心.许多晚期癌症患者大的心愿仅仪是“减轻疼痛”,对此,福州总医院提升癌痛规范化治疗水平,致力于打造“无痛病房”,今年2月正式被授予福建省第二批“癌痛规范化治疗示范病房”称号.据悉,国家卫生主管部门于2011年在全国范围内开展创建“癌痛规范化治疗示范病房”活动,福州总医院肿瘤科医护携手,致力于打造“无痛病房”,提高癌症患者的生活质量,维护癌症患者的生命尊严.

作者：吴志；陈舒怡刊期： 2018年第03期
儿童狼疮性肾炎该怎么治疗

系统性红斑狼疮是一种累及多系统、多器官的自身免疫性疾病,其病变大多累及数个系统或器官,当疾病累及到肾脏时称为狼疮性肾炎.有研究发现,儿童患红斑狼疮者2年内可有90％出现狼疮性肾炎,这一比例明显高于成人.肾脏病变直接影响患者的预后,是系统性红斑狼疮患者的主要死亡原因之一.

作者：寻劢；李志辉刊期： 2018年第03期
春季正是宝宝健康危险季

春天天气转暖,万物生发,各路细菌“大仙”也都跃跃欲试.孩子的健康便尤其重要地摆在我们面前.为了帮助孩子在生机勃勃的春天健康成长,一些春季幼儿高发病要严加预防,把它们统统拦在门外!抗呼吸道感染:要强身健体人春以后,气温变化大,在这种忽冷忽热的季节里,幼儿呼吸道传染性疾病已成儿童春季首发疾病.呼吸系统疾病是春季常见的疾病,占儿科门急诊就诊患者的80％左右,包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等,其中以上呼吸道感染常见,该病早期常表现为咽部干痒、不适、咳嗽、流涕、鼻塞、喷嚏等,伴或不伴发热,可有头痛,通常无全身症状,一般经5～7天痊愈.

作者：周一海刊期： 2018年第03期