陈日益
年轻贪靓埋祸端严格说来,骨关节炎属于退变性关节疾病,是机体老化的征象之一,多见于中老年人.主要病理表现是覆盖于骨头滑动面的关节软骨损伤,使原本平滑的软骨变得粗糙、凹凸不平,关节活动时便造成摩擦及阻力而产生疼痛.个人感觉骨关节炎的症状差异颇大,有些人只是短时地感觉轻微的不适和麻烦,但对有些人来说却感到非常不舒服.疼痛、僵硬的关节使得许多人甚至连进行一些简单的日常活动,如生活起居、散步或睡个好觉都有困难.
作者：张洪军 刊期： 2014年第11期
很多人常常是在发现身体健康指标异常后,如发现自己血压、血脂、血糖高了,才想起来调整自己的生活饮食习惯.其实,很多人患上高血压、高血脂、高血糖(三高)的原因之一,就是没有根据自己的年龄阶段对饮食进行相应的调整和控制.因为老习惯难改,而我们的身体每天又在发生我们看不见的变化,不能胜任之前能完成的任务,所以疾病就出现了.我国已进入人口老龄化,老年人群已成为大的群体.进入老年期后,人的身体各个器官的生理功能都在减退,活动量也较年轻时明显减少,消化系统的调节适应能力下降,机体基础代谢率降低,营养需要也发生了相应变化.如果不注意这些变化,老习惯依旧,“三高”迟早会找上门来.研究证实,老年人合理饮食能够预防“三高”,起到抗衰老作用,那么老年人群的饮食习惯又该如何调整呢?
作者：杨盛力；张盛 刊期： 2014年第11期
年过七旬的老肖丧偶已经多年,前不久在同事的撮合下,与一位外地农村进城务工的年轻女性喜结连理.尽管夫妻俩年龄相差30多岁,但是两相恩爱,日子倒也过得和和美美.然而生活了一段时间,老肖出现了烦恼的事情,就是夫妻性生活不和谐.这也难怪老肖,毕竟是70多岁的老人了,性功能较差当在情理之中.为了满足小娇妻的性生活需求,老肖按照一张报纸广告的指点,购买了壮阳药.服用壮阳药后,老肖“雄风再起”,性功能不减当年.但不幸的是,在一次性生活后,老肖突发脑中风,幸亏抢救及时保住了性命,可落下了半身不遂的后遗症.医生说,老肖的中风与经常服用壮阳药有关.
作者：邬时民 刊期： 2014年第11期
随着年龄的增加,很多人会出现四肢变细、肌肉变软、腿脚没劲、力量变差、走路速度变慢等现象.大部分人认为这是年老自然衰退的现象,是难以阻止的自然变化.但事实上,年纪大了身体功能退化,并不意味着肌肉萎缩.因此,很大一部分有上述症状的老年人,可能是患了少肌症(骨骼肌肉减少).
作者：李长玉；杨国柱 刊期： 2014年第11期
狄更斯非常生动地描绘了嗜睡患者的生活状态,即使晚上睡眠充足,白天仍然疲惫困倦,提不起精神,对周围的事情没有兴趣.患者一不小心就会在会场、公共汽车等公共场合鼾声大作,惹人嘲笑.年纪不大,却好像七八十岁的老人一样萎靡不振.其实,嗜睡并非小事,提示机体可能患上了某些疾病,今天就来和大家谈谈“嗜睡”都有哪些疾病.
作者：于欢 刊期： 2014年第11期
婴儿在睡眠中出现的一些异常现象,往往是患(或已患)各种疾病的报警信号,父母应该引起特别关注,特别是以下这些现象要特别注意.频频翻身 孩子入睡后长时间睡不踏实,频频翻身,其原因可能是被子太厚,或家长怕孩子冷让孩子穿着衣服睡觉,宝宝感到不舒服而不停翻动.祖国医学认为“胃不和则夜不安”,孩子睡前吃了较多东西,睡后肚子胀的难受,也会不停翻动.
作者：孙清廉 刊期： 2014年第11期
近天气降温,家在福建省莆田市荔城区的中学生陈萌芬,不小心患上感冒.这两天,小陈的心脏总不时“怦怦”乱跳,有时候却又几秒钟才跳一下,总觉得胸闷、气促,浑身都不自在.情急下,小陈被父母送到医院检查,才发现小陈因为感冒引起了病毒性心肌炎.
作者：沈清来 刊期： 2014年第11期
大家都知道经常素食有益健康长寿,那么,在寒冷的冬季,如何科学合理素食,吃出健康、吃出长寿来呢?这里面的学问颇多.1冬季应多进食粥食:冬季的早晨比较适合喝热粥,这是我国古代养生家的普遍观点和共识.冬至吃赤豆粥、腊月初八吃“腊八粥”、腊月二十五吃“八宝粥”的风俗习惯,在我国民间已经流传很久了.冬季养生粥种类繁多,各有不同的功效.萝卜粥具有消食化痰的功效,山药粥具有补肺益胃的功效,茯苓粥具有健脾养胃的功效,大枣粥具有益气养阴的功效,玉米粥具有调中开胃的功效,核桃粥具有养阴固精的功效,红薯粥具有滋补肝肾的功效,双耳(白木耳、黑木耳)粥具有滋补肾脏的功效,麦片粥有养心除烦的功效,都有较为良好的食疗效果.
作者：许波 刊期： 2014年第11期
每一个宝宝都是伴随着哭声来到世间.周岁内的宝宝想哭就哭,没有一点预兆,这是他们的特权.孩子哭闹背后的真正原因是什么?常常令家长困惑不解.下面的一道“四则运算”就为你解读宝宝哭泣的背后的特殊语言:(特殊“9语言”+哭泣“3级别”)×6种不哭泣=宝宝健康成长.
作者：任榕娜；王承峰 刊期： 2014年第11期
典型案例张沁是一位单亲妈妈,8年前和丈夫离婚后,带着2岁的儿子相依为命.为了给孩子提供相对较好的教育条件,她拼命工作,一有空就看书或参加各类培训等,还广交朋友.如今儿子已经10岁了,一直十分听话,特别乖巧,然而她却发现了一个很大的问题,儿子的性格似乎很“懦弱”,在学校里经常被一些霸道的同学欺负,文具被抢了也不敢还手,而且很喜欢黏着妈妈,很害怕被抛弃.儿子的性格很像女孩子,十分内向,说话也是细声细语,一点阳刚之气都没有,胆子很小.张沁不知道该如何教儿子做一个男子汉,树立男性特有的性格,这个问题成了她心中大的困扰.
作者：周一海 刊期： 2014年第11期
大蒜虽然气味刺激,但是因为它有预防感冒、杀菌等功效,历来很受人们欢迎.近市面上出现一种叫作黑大蒜的蒜类,商家介绍其抗氧化的功效是普通大蒜的10倍,还能增强人体免疫力,对多种疾病都有明显的防治功效.但价格不便宜,贵的要100多元一斤.
作者：李艳鸣 刊期： 2014年第11期
前列腺癌是老年男性常见的疾病,在欧美等发达国家和地区,它是男性常见的恶性肿瘤,在美国其发病率已超过肺癌,成为第一位危害男性健康的肿瘤,死亡率居于第二位,仅次于肺癌.前列腺癌发病率在我国呈逐年上升的趋势,在城乡之间存在较大差异,特别是大城市发病率更高.2009年我国前列腺癌发病率为9.92/10万,而上海的前列腺癌发病率更是高达32.23/10万,是全国平均发病率的三倍.前列腺癌发病率已跃居上海市泌尿生殖系统恶性肿瘤的首位,并在男性十大肿瘤排名中上升至第5位.
作者：彭波 刊期： 2014年第11期
虽然中医的肾功能与性能力有密切关系,但肾虚却不能和性功能减退划等号.临床上真正因“肾虚”导致性功能障碍的比例很低,大部分患者是由心理、性观念、生活方式等多元因素所致的“肾虚综合征”,表现为心身病的特点.
作者：孙伟 刊期： 2014年第11期
劳累心情差 胃病来添乱刚过30岁的史女士在某高校工作,有个不到5岁的儿子.出生至今,小家伙一直由乡下的奶奶进城来照顾,史女士休完产假就马上投入工作中.奶奶经常“投诉”小孙子太调皮,抱怨被折腾得筋疲力尽.因此,今年暑假期间,史女士和先生决定让老人回老家休息一阵子,自己在家带孩子.
作者：张乾 刊期： 2014年第11期
中医所说的“肾”,并非解剖学意义上的“肾”,而主要是一个功能概念,涉及人体的泌尿生殖系统、骨骼系统、内分泌系统等.传统医学所讲的“肾”不好,当然可以指类似西医的肾功能低下,但更多指示的是生命不够活跃的状态,呈现出一些衰老的征象,包含性和生育能力的降低等.补肾的原则之一是水火相济“实则泻之,虚则补之”,是中医药学治疗理论的根本大法之一.如果“肾”作为先天之本被削弱,这时候就需要“补肾”.补肾的前提是有“虚”,肾虚则分三种情况,即肾阴虚、肾阳虚和阴阳两虚.肾阴虚 主症有形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干,男子阳强易举、遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕,尿短黄.患者表现有腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、烦躁易怒、两颧潮红、口干、咳血、性欲亢进、失眠等.导致肾阴虚的原因包括经常熬夜、房事太过、老年肾气渐衰等.
作者：龚鹏 刊期： 2014年第11期
人工关节置换术是近几十年来骨科领域伟大的突破之一,在国外始于上个世纪40年代,我国在60年代以后逐步开展.人工关节置换术的主要目的是缓解关节疼痛、矫正畸形、恢复和改善关节的运动功能.人工关节置换术是将退变的关节软骨切除,在经过修整的骨表面安装关节假体和耐磨垫片.这样,在关节活动时,关节假体之间的摩擦代替了骨与骨之间的摩擦,从而使患者的症状得到缓解,关节功能得到改善,生活质量得到提高.
作者：陈晓东 刊期： 2014年第11期
近年来,随着居民生活水平的不断提高,饮食习惯的日益西化以及中国社会人口结构老龄化趋势,国内大肠癌的发病率逐步升高.越是发达的地区,大肠癌的发病率越高.长三角地区是我国大肠癌发病率高的地区,上海市大肠癌发病率位居恶性肿瘤发病率的第二位.今年,国家科技部首次将大肠癌单独立项列入863计划(国家高技术研究发展计划),凸显了对这一重大疾病的重视和投入.
作者：崔龙 刊期： 2014年第11期
中医之肾的基本含义,既寓西医泌尿系之肾,又寓西医肾上腺之肾,更寓西医内分泌、代谢、生殖等生理及病理变化,与西医的肾是两个不同的概念.诠释中医之肾的主要生理功能,有主生殖,主藏精,主水,主骨,主发育、生长,主生殖,开窍于耳及二阴,并与心、肝、脾、肺等脏皆有内在必然关系,是维系人体活动及外在表现的重要脏腑之一.
作者：王付 刊期： 2014年第11期
水肿是一种常见的临床症状,是由于细胞间液体积聚所引起的一类局部或全身性肿胀现象,也可表现为胸腔积水、腹腔积水、心包积水等.水肿的治疗除针对病因进行治疗外,还需要根据水肿类型的不同而合理选择利尿剂,以促进水分排泄,减轻水肿症状.
作者：魏开敏 刊期： 2014年第11期
据媒体报道,2014年暑期以后,全国各地连续发生数起女大学生遭受人身伤害的事件,引起了全社会的普遍关注.这些恶性事件有的造成当事人死亡,有的给当事人的身体和心灵造成巨大的伤害,由此产生的心理阴霾甚至可能伴随其一生,影响今后的人生道路,也给其家人带来痛苦和不安.同时在社会上也引发了不小的震动和惊愕,让更多的人开始高度重视年轻女性的人身安全问题.
作者：陈日益 刊期： 2014年第11期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
