胡晓强；李全民
宝宝出生第42天宝宝满42天记2月1日早晨,老公带宝宝游泳,很吃惊地发现抱在手中的宝宝,脑袋已经能够左右摇摆了,很灵活.老公很激动,找了个大的日记本给宝宝记起了日志.2月2日,宝宝吃奶的时候,把他放沙发上,我准备躺下的时候,只见宝宝的小腿和小胳膊一使劲,身体冲向了我经常躺着的方向,我和老公同时大吃一惊:宝宝会翻身了.
作者： 刊期： 2013年第06期
太极拳源于道家文化,它是中国传统文化的一颗璀璨明珠,是中华传统文化的结晶.欲练太极必先读经典、修德性太极拳首先是一门哲学拳.行里人都知道,修炼太极拳,老子的《道德经》和王宗岳的《太极拳论》为必读之物.五千言《道德经》,实则合为一言,其中儒、墨、法、兵(武)、纵横、阴阳等诸家之长莫不涵盖,五千言里充满了哲学智慧,圣者资之可以为圣,王者资之可以为王,故而,太极拳家认为《道德经》也是一部开发人体先天太极内功的精辟论著.
作者：孙凌飞 刊期： 2013年第06期
“我担心咳嗽或打喷嚏会引起尿失禁,每到一处我关心的是厕所在哪里”、“我担心身上会出现难闻的气味而不敢参加社交活动,担心别人会取笑我”、“我担心随年龄增长症状会加重”……随着老龄化社会的到来,女性尿失禁的问题日益突出.其实压力性尿失禁是中老年妇女的常见病、多发病,表现为患者在咳嗽、大笑、打喷嚏时,尿液会不由自主地外流,严重的患者甚至在走路或平躺时,小便也会自行外溢.
作者：张天华 刊期： 2013年第06期
小编的话孩子3岁之前是一个家庭繁忙的阶段.宝宝整天离不开人,年轻的爸爸妈妈要为蒸蒸日上的事业也为支撑起家庭奔波于职场,于是,年迈的老人“披挂上阵”挑起带孩子的重担.养孩子要举全家之力,是大多数家庭必须要面对的一种现实选择.既然是现实选择,肯定会有种种无奈:比如两代人之间的观念差异,比如老人对孩子的过度关注与过分娇纵,重要的还是这种养育方式给孩子行为习惯以及性格养成带来的一些不良影响.如何为孩子营造一个良好的成长环境,如何平衡新旧两种育儿观念的差异,养孩子真的需要全家总动员吗?
作者：心怡 刊期： 2013年第06期
夏天到了,在很多爱美人士拼命减肥的同时,还有一部分人干吃不胖也很着急,如何才能让那些超瘦的人在苦夏来临之际别再减肉呢?我们今天就来谈谈科学增重的问题.过瘦的标准和危害那么如何判断一个人是不是过胖或者过瘦呢?我们来看一个指标:体重指数(简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字,即BMI=体重/身高/身高(千克/米2).是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.比如我的体重是60公斤,我的身高是1.74米,那我的BMI指数就是用60除以1.74的平方,等于19.81,还是很标准的.
作者：马勇强 刊期： 2013年第06期
“三伏贴”疗法的由来“三伏贴”源自清代《张氏医通》记载的白芥子发泡疗法.药物以麻黄、白芥子、甘遂等辛温散寒的药为主调配而成,分别在头伏、中伏、三伏的第一天将药膏贴于后背肺俞、心俞、膈俞等穴位,以提升阳气,达到“冬病夏治”的目的.
作者：常怡勇 刊期： 2013年第06期
小编的话在中国,高考永远是一个让家长和学生都无法逃避的热门话题,每年夏天的那么两天,众多考生揣着金榜题名的雄心壮志踏进肃穆的考场,家长们则是怀着望子成龙的殷切期盼在门口翘首等待,毫不夸张地说,高考与成千上万的家庭命运紧密相连.家长都希望考生能够以饱满自信的心态去迎接考试,但如果考生在考试期间出现疾病及生理上的不便,可能会影响高考的正常发挥,那么当出现这些身体不适时,家长们该怎么做才能帮孩子们顺利度过高考这几天呢?
作者：崔晓静；魏帅 刊期： 2013年第06期
认识房颤房颤也叫心房颤动,顾名思义是心房规律的电活动丧失,取而代之的是毫无规律快速的颤动波,是严重的房性心律失常.房颤的诊断也极其简单,一份普通的心电图即可确诊.大部分人的房颤是毫无症状的,只有在行心电图检查时才会被发现,当房颤合并心室率较快或者心室率极其不规整时则会引起心悸、气短等症状.
作者：周晗 刊期： 2013年第06期
出身医学世家弃儒专心研医李家世代业医,李时珍的祖父是“铃医”,父亲李言闻,号月池,也是当地的名医.其父不仅医术高,给穷人看病还常常不收诊费.那时候,行医是被人看不起的职业,因此父亲不愿意让自己的儿子再当医生,他希望李时珍读书应考,以便一朝功成,出人头地.但李时珍可不这样想,他看到医生能救死扶伤,解除病人的痛苦,就从小立下志愿,要像父亲一样为穷人看病.
作者：程南方 刊期： 2013年第06期
小编的话孙思邈一次因翻弄药草,左手中指触碰了木刺,出现手指红肿,到天亮时已肿胀变剧,疼痛难忍.十几天过去后,伤处仍痛得厉害,疮面也一天天扩大.临床中孙思邈经常用蒲公芙治疗疔疮,于是采来蒲公英内服、外敷,用药后很快感到舒适,疼痛减轻,没到十日,手指便恢复了原状.后来在撰写《千金要方》时便将这一药物收入其中.
作者：胡献国 刊期： 2013年第06期
时下,不少病友一有拉肚子就自行诊疗,想当然地采取以下措施,殊不知这些措施不仅没有效果,而且还会加重病情,应该尽快走出误区,回到正确的诊疗方案上来.误区一:一有腹泻究禁食禁水有些病友认为,腹泻好的解决方法是“沽其源”,即克制饮食,甚或禁食禁水,使其没有东西可拉.
作者：伏新顺 刊期： 2013年第06期
宝宝自打从娘胎出来,就以哭声表达一切.有什么不满意、不舒服,都只会用哭声来表示.宝宝爱哭,爸爸妈妈一听到宝宝的哭声都心疼了,他们担心的就是宝宝可能是身体不舒服,表达不出来.不过,世界上所有的事情总会具有两面性,宝宝的泪水也是个宝,对宝宝的成长发育起到了不可替代的作用.
作者：谢伦艳 刊期： 2013年第06期
小鞋子藏着大学问,一般妈妈选择宝宝鞋,只是看是否柔软,扣带是否结实,还有是否漂亮.很少有人知道宝宝鞋有特定的款式、质地、结构要求.在鞋子的质地和造型上需要哪些注意的?鞋子不能太紧宝宝所有的脚趾务必能方便地伸得进鞋里,并要留出一定的空间,保正宝宝的小脚脚有足够的生长空间.鞋子与脚的空隙以0.3厘米为宜.鞋前端宽度要足够.鞋面设计柔软、安全,以免小宝宝玩鞋子时受伤.
作者：詹蓉 刊期： 2013年第06期
小编的话生活中的一个常用词汇是“小老太太”,既然是老太太,为什么会小呢?因为身高下降,甚至驼背,身形较年轻时变小.为什么变小呢?因为是骨质疏松惹得祸.骨质琉松骨骼很重要,既是支撑机体的有力支架,又是机体储存钙、磷,镁等矿物质的大本营.骨质疏松是常见的骨骼疾病之一,简而言之就是骨密度丢失到骨骼变脆、易发生骨折的程度.骨密度是指特定部位骨骼的骨组织含量(例如钙及其它矿物质).过去曾经认为骨质巯松是女性疾病,现在已经明确男性同样可患骨质疏松.
作者：胡晓强；李全民 刊期： 2013年第06期
许多人成长的过程中都有过一个打不败的敌人.那个人是父母眼中的模范孩子,标准的“全能型”人才.他具备了所有我们身上欠缺的素质,而且老被父母拿来和我们作比较,终都以我们的“惨败”而告终.这种好似来自外星球的新物种被冠以一个神圣的名字——“别人家的孩子”.多少人一直都在这场看不见硝烟的战争中奋力挣扎,可是不论如何抗争似乎都不能逃脱这个“被比较”的命运.
作者：杨羽 刊期： 2013年第06期
在一天天长大的过程中,在一天天忙碌的过程中,我们总是以为自己把一些事情放下了.其实我们并没有忘记过,只是将这些事情零零碎碎地埋在了心底某个地方,就如同那些未曾整理过的散落窗前的纸张.思念就像是偷偷溜进窗口的风,瞬间就可以吹起所有零落的纸张.此时,所有的记忆都会变得鲜明起来,所有的回忆都会如潮水般涌起.
作者：邰启扬 刊期： 2013年第06期
计划与准备既然是探险级行动,应预料到受阻被困的可能很大.应急预案、器械、备用食品,缺一不可.尤其是食品,应按照标准计划所需的1.5倍来配给.出发前的团队建设探险,绝不是乌合之众可以进行的.哪怕是低难度的,只要是探险级的行动,参与者必须形成团队.理论上说,合格的探险对与特种部队一样,是典型的高绩效团队.具体说来应做以下工作:1、组织1～2次行前培训活动,除了让大家了解探险常识、掌握基本技能之外,更需要彼此熟悉、建立信任.同时领队借此了解每个人的特点(尤其是心理).
作者：郑立新 刊期： 2013年第06期
装备和工具1、汽车——大块头有大智慧休闲游——选择一般性能的轿车、越野车即可.自驾车休闲游对驾驶者的驾驶技术以及所使用的车辆的越野能力要求不是很高,而且目的地一般都是旅游胜地,路况比较好.
作者：李雷 刊期： 2013年第06期
真情倾诉都市的夜空,喧嚣着数不尽的繁华.我坐在写字楼里,望着窗外的一切.大饭店的门前,人流如梭;酒吧街上,灯红酒绿;购物中心里,有些人好像根本不把钱当回事,看他们刷卡时的那种表情,就像在玩一个轻松的游戏.
作者：宗实 刊期： 2013年第06期
腋臭也称“狐臭”,是由于腋窝皮肤深层存在的大汗腺分泌的汗液受到皮肤表面细菌,尤其是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出的强烈体臭,是一种十分常见的皮肤疾病.人类的皮肤有两种汗腺,分别称为外分泌腺与顶浆分泌腺.
作者：李发成 刊期： 2013年第06期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
