美胸养成记(下)

李颜

关键词：胸部, 均衡饮食, 成年人, 食物, 少女, 攻略, 发育, 保养

摘要：胸部保养靠谱攻略均衡饮食上期我们已经提到过,在少女时期食用哪些食物有助于胸部更好发育,对于我们成年人也是一样的.

家庭医学（下）杂志相关文献

心理强大之路

心理强大的指标本书所训练的心理强大,属于智力层面的心理强大与哲学-宗教意义上的心理强大的综合.这种综合构成了一种强大的理性能力.

作者：石勇刊期： 2010年第07期
夏季食物保鲜有技巧

夏天温度高、湿度大,为细菌的生长繁殖创造了良好的外部环境,食物容易腐败变质,从而失去食用价值.因此,一到夏季,人们就要为了食物的保鲜而费心不少.

作者：耿珊珊刊期： 2010年第07期
毛发移植:让毛发再长一次

小编的话如今,由于工作生活的压力比较大而造成心理压力日益增大,脑神经长期处于高度紧张状态,再加上遗传、减肥、抽烟、喝酒、激素失调、免疫力降低等种种原因,越来越多的年轻人正面临着秃发的威胁.

作者：景伟明刊期： 2010年第07期
家庭小药箱:老药新用

小编的话一般我们家里都会备有,小药箱,储存一些常用药.但是家里常备药物品种也不会太多,不可能面面俱到.有时候家庭成员出了小问题,又临时没有对症的药可以用,又得专门跑一趟药店,挺麻烦.其实我们小药箱里的常备药还有一些我们不熟悉的用法,说不定其中某一种能解决你的燃眉之急.

作者：余杰刊期： 2010年第07期
生病后调调睡姿

小编的话对于健康人,睡姿无优劣之分,大可不必过分拘泥,感觉舒适就好.不过,一旦与某种不适甚至疾病挂上了钩,则需要另当别论了.适宜的睡姿可减轻病痛,促进康复,反之则可能无病变有病,小病变大病.

作者：兰政文刊期： 2010年第07期
从汉堡包一年不腐说起

食物不腐的秘密食物的基本性质之一,就是必须含有至少一种营养素,而大部分天然食物都含有多种营养素,包括蛋白质、脂肪、淀粉或糖、多种维生素、多种矿物质.这些东西之所以被叫做营养素,意思是说,它是滋养生命所必需的东西.人需要它们,动物需要它们,腐败微生物也喜欢它们.

作者：刊期： 2010年第07期
别让高血压伤了靶器官

小编的话我们经常会听到一些高血压患者的抱怨,他们就医时往往有以下疑惑:不就是一个普普通通的高血压吗,开点降压药控制住不就完了,为什么还要开那么多诸如心电图、胸部X线、超声心动图、尿常规、肾功能、眼底镜,甚至脑CT之类的检查,这些玩意和血压能扯得上关系吗?恐怕是医院乱开检查、乱收费吧?

作者：苗阳；罗良涛；栾飒飒刊期： 2010年第07期
灸除百病

疏导强于围追堵截--风湿的治疗方案针对疾病:风湿.治疗方法:主灸关元、气海、神阙、命门、腰阳关、肾俞、腰眼及受累关节.行痹加灸风门、风池、大椎;湿痹加灸丰隆.采用直接直接灸的方法,每个穴位每天灸2次,每次30分钟.出现通窜症状的可以在大椎、心俞、膻中、十宣等处用三棱针点刺少量放血,给病邪以出路.

作者：刊期： 2010年第07期
不要让怨恨的烈火吞噬你——精神科医生日记

门诊故事有这样一个故事,是真人真事.国企员工王某,晚上独自夜班时,因为有些设备年久失修发生火灾.

作者：李会谱刊期： 2010年第07期
如何泡好一杯茶

中华文化源远流长,而茶是承载和发扬从多传统文化的重要载体.时下,越来越多的人选择用茶来愉悦身心.

作者：孙晓乐刊期： 2010年第07期
早泄自诊的误区与对策

一位患者来到我院男性专科门诊,说自己患了早泄,使用网上流行的牙膏清洗龟头法治疗了一段时间,效果一般,而心里又感到不踏实,要求进行详细的检查.

作者：王鸿祥；陈斌刊期： 2010年第07期
女性,警惕香烟营销的诱惑

针对女性的营销新策略烟草行业每年在全球范围内花费数十亿美元的经费通过烟草广告、促销、赞助等综合策略营销其产品,直接影响烟草使用和人们对烟草的态度.在男性吸烟率已达到较高水平的国家,烟草公司为拓展市场,开始瞄准吸烟率还处于低水平的女性.针对妇女和女孩广泛展开烟草营销.我国的烟草公司,在营销手段上仿效国外.亦步亦趋.在男性吸烟率已高达66%的情况下,近年来,也开始把妇女作为营销的目标人群.

作者：支修益刊期： 2010年第07期
夏日饮品——凉茶

炎炎夏日,一杯清凉可口的饮品,是祛暑解渴的良剂,凉茶无疑乃其中之佳品.凉茶,是由具有清凉解暑、祛湿清热、生津润燥作用的传统中草药或蔬果原料制成的饮品.

作者：程南方刊期： 2010年第07期
降压药,正确服用是关键

治疗高血压就像打持久战,除了着手改变不良生活方式外,服用药物是必须的,服药是目前控制高血压的有效方法.但服药也有学问,有原则,不能想吃就吃,更不能乱吃.

作者：厉金诸刊期： 2010年第07期
中西医人体保养手册

通常,在疾病尚未出现明显症状之前人体就会发出一些特定的预警信号.如果我们了解这些信号并在日常生活中留意它们,就能在疾病没有更深发展前及时发现并及时治疗以阻止疾病的发展.如果不了解身体发出的预警信号或者不重视它们,患病也就在所难免了.

作者：刊期： 2010年第07期
中医没有秘方

在很多媒体上总是能看到宣传中医祖传秘方、纯中药制剂,并且把效果说得如何神奇……见到这些,总是让中医出身的我倍感无奈和困惑.

作者：甫寸刊期： 2010年第07期
ED自诊:远离7个误区

现代医学给ED(勃起功能障碍)下了一个简明的定义:一种阴茎勃起障碍,通常是指在有性刺激和性欲情况下,阴茎不能勃起或勃起不坚,勃起时间短促,很快软缩,以致不能进行与完成性生活.

作者：陈宇刊期： 2010年第07期
砭石疗疾养生

砭石疗法是中医学砭、针、灸、药、导引五种治疗方法之一,是我国祖先早发明应用的医疗保健方法.当今风靡全球的针灸、刮痧即是由此演发而来.随着人们崇尚自然理念及对砭法认识的加深,这一古老疗法又重新焕发出了勃勃生机.

作者：南方刊期： 2010年第07期
美胸养成记(下)

胸部保养靠谱攻略均衡饮食上期我们已经提到过,在少女时期食用哪些食物有助于胸部更好发育,对于我们成年人也是一样的.

作者：李颜刊期： 2010年第07期
美颜饮品——花草茶

鲜艳芬芳的花草,既赏心悦目,也可讨好嘴巴、美化容颜.如今,闲暇之余品味花草茶,不仅是一种健康的生活方式,也是一种时尚的休闲情调.

作者：程南方刊期： 2010年第07期